Sim Qhov No? Ntsuam Xyuas Ntshav Kom Ua Tau Zoo Tshaj Plaws

Zoo Siab

• Ntsuam xyuas rau

Nws yog lub sijhawm noj hmo thiab txhua yam koj xav tau yog lub tais loj ntawm peppermint ice cream. Tab sis vim li cas? Puas yog vim PMS, ntshav qab zib hloov pauv, xav noj zaub mov, muaj mob, lossis tej zaum tsuas yog qhov cuam tshuam rau kev tshaj tawm xov xwm? Qhov ntawd yog qhov tsis yooj yim ntawm peb lub cev-xav seb qhov twg yog qhov tshwm sim hauv lawv yuav siv qhov txawv txav ntawm kev tshawb fawb, voodoo, thiab cosmic hmoov. Ib qho ntawm kuv qhov kev npau suav zoo tshaj plaws (npaj kom paub seb kuv zoo li cas tiag?) Yog kom muaj lub computer tshuaj ntsuam txuas rau kuv lub hlwb uas yuav qhia kuv raws nraim qhov tshwm sim hauv kuv lub cev thaum twg los xij. Thaum txog tam sim no uas tsis yog kev tshawb fawb tiag tiag, Kuv tau txais ib kauj ruam los ze rau kev ua neej nyob hauv kuv txoj kev npau suav thaum kuv tau sim ua qhov kev pabcuam tshiab hu ua Inside Tracker uas tshuaj xyuas koj cov ntshav thiab tom qab ntawv pom zoo kom noj zaub mov zoo thiab npaj ua kom haum rau koj.

Cov kws ncaws pob tau siv cov kev sim no (feem ntau raws li kev kuaj ntshav thiab cov lus nug) tau ntev, tab sis lawv tsis ntev los no tau muaj koob meej ntawm cov neeg paub txog kev noj qab haus huv. Qee lub gyms, zoo li Lifetime Fitness, txawm tias muaj lawv tus kheej hauv tsev. Tab sis lawv muab dab tsi uas koj tus kws kho mob ua tsis tau? Qhov sib txawv yog tias koj tus kws kho mob feem ntau txaus siab rau kev kuaj mob tsis zoo hauv koj lub cev, thiab ua "tsis mob" tsis zoo ib yam li "noj qab nyob zoo."

Sab Hauv Tracker thiab lwm yam kev sim ua yeem tsis yog txhawm rau txheeb xyuas kab mob tab sis yog txhawm rau pab tib neeg kom ua tiav kev noj qab haus huv zoo tshaj plaws thiab ua kom lawv muaj peev xwm ua kis las tau zoo tshaj plaws los ntawm kev qhia lawv yuav ua li cas ntsuas qhov ntsuas tseem ceeb hauv "thaj chaw zoo tshaj plaws rau koj cov pab pawg tshwj xeeb: hnub nyoog, poj niam txiv neej, haiv neeg , kev xav tau kev ua haujlwm. "

Txhua yam koj yuav tsum ua yog mus kuaj koj cov ntshav ntawm lub chaw kuaj ntshav hauv ib cheeb tsam thiab hauv ob peb hnub, koj yuav tau txais koj cov txiaj ntsig, nrog rau cov lus qhia txog yuav txhim kho koj tus lej li cas. Qhov kev sim tshuaj ntsuam xyuas koj cov folic acid, qabzib, calcium, magnesium, creatine kinase, vitamin B12, vitamin D, ferritin, tag nrho cov cholesterol, hemoglobin, HDL, LDL, thiab triglycerides. Tom qab ntawd koj tau txais cov lus pom zoo ntawm cov khoom noj thiab cov tshuaj ntxiv rau hauv koj cov zaub mov thiab yam twg yuav tsum tsis txhob. Lub hom phiaj kawg yog los pab koj kho koj li kev noj zaub mov thiab ua haujlwm ib ce kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm koj qhov kev ua tau zoo.

Cov kev sim no puas ua haujlwm? Tsawg kawg lawv muab cov ntaub ntawv ntxiv rau koj tham nrog koj tus kws kho mob txog kev txhawj xeeb txog kev noj qab haus huv tshwj xeeb uas koj yuav muaj. Kuv cov txiaj ntsig tau nthuav dav heev, thiab thaum kuv tus lej qhia tias kuv noj qab nyob zoo, muaj ob peb tus chij liab uas tau tshwm sim. Kuv zoo siab kuv paub txog lawv tam sim no ua ntej lawv pib ua rau muaj mob. Nws puas ua rau kuv ua kis las zoo dua? Cov neeg txiav txim tseem tawm ntawm qhov ntawd!

Xav ua nws tus kheej? Kawm paub ntau ntxiv thiab sau npe hauv Sab Hauv Tus Saib Xyuas lub vev xaib.

Ntsuam xyuas rau