Cov tshuaj hauv tsev thiab kev xaiv los kho mob ceg

Zoo Siab

• Cov kev daws rau qhov mob ceg
• Cov kev kho mob hauv tsev
• 1. Nqaij qaug zog
• 2. Ua rau cov leeg ntshav thiab ntshav ncig tsis zoo
• 3. Cov teeb meem ua ke
• 4. Hloov pauv rau kem

Piv txwv rau kev kho cov mob caj dab yog nyob ntawm nws qhov laj thawj, uas tuaj yeem yog los ntawm nkees mus txog cov teeb meem orthopedic hauv cov pob qij txha lossis txha nraub qaum, piv txwv.

Txawm li cas los xij, qhov feem ntau yog tias qhov mob yog cuam tshuam nrog cov leeg tsis muaj zog lossis teeb meem nrog cov ntshav ncig, xws li varicose leeg hauv ob txhais ceg thiab, yog li ntawd, kev kho mob thawj zaug feem ntau ua rau txhim kho cov ntshav ncig.

Tshawb nrhiav seb dab tsi tuaj yeem ua rau koj qhov mob txha caj qaum.

Cov kev daws rau qhov mob ceg

Muaj qee cov tshuaj siv tuaj yeem siv los txhim kho qhov mob ceg thiab ntxiv dag zog rau cov hlab ntsha phab ntsa. Txawm li cas los xij, lawv yuav tsum tsuas yog siv nrog cov lus qhia kho mob, vim tias lawv yuav txawv raws qhov teeb meem uas ua rau muaj qhov tsis zoo. Qee cov qauv yog:

• Kev tiv thaiv hluav taws xob, xws li Diclofenac, Ibuprofen thiab Aceclofenac, uas txo qhov o ntawm cov ceg;
• Kev kho mob siab, xws li Paracetamol lossis Dipyrone, uas txo qhov mob;
• Ua kom cov nqaij ib ce, xws li Musculare thiab Cizax, uas pab txhawm rau txo cov leeg mob thiab txhim kho cov ntshav ncig.

Ua ntej siv txhua yam kev kho kom txo tau qhov mob, ib tus tuaj yeem sim kho cov tshuaj hauv tsev, vim tias lawv tsis tsuas yog txo cov tshuaj uas yuav tsum tau siv, tab sis zam kev siv.

Cov kev kho mob hauv tsev

Kev kho lub ntuj thiab hauv tsev rau kev mob hauv ob txhais ceg tuaj yeem ua tiav ntawm ntau txoj kev, nyob ntawm seb lub hauv paus ntawm qhov mob:

1. Nqaij qaug zog

Cov teeb meem nqaij feem ntau tshwm sim vim kev mob siab rau ntawm feem ntawm cov leeg koom nrog, xws li nqa ntau qhov hnyav hauv chaw dhia ua si lossis taug kev ntev, piv txwv.

Hauv cov xwm txheej no, nws raug nquahu kom zaws thaj chaw, ua kom cov ceg nyob so thiab siv lub hnab dej kub rau cov leeg. Cov tshuaj zoo uas pab ua kom tsis txhob mob cov leeg hauv koj ob txhais ceg yog haus dej li 2 ລິດ ntawm ib hnub, vim tias cov dej no ua rau cov leeg tsis kam ntxiv.

2. Ua rau cov leeg ntshav thiab ntshav ncig tsis zoo

Cov teeb meem ncig ua ntej tsim cov tsos mob xws li o, liab, kub thiab mob ceg, tshwj xeeb tshaj yog tom qab kawg. Txhawm rau xaus qhov kev tsis zoo no koj yuav tsum hnav cov thom khwm thaum nruab hnub thiab zaws ntawm ko taw mus rau sab ncej puab thaum hnub xaus.

Txhawm rau zam qhov teeb meem no, ib qho yuav tsum tsis txhob zaum lossis sawv ntev, ua taug kev nruab hnub thaum nruab hnub, yam tsis muaj kev txhawb zog. Pom lwm txoj kev kho mob hauv tsev rau varicose leeg thiab ncig tsis zoo.

3. Cov teeb meem ua ke

Kev mob los ntawm teeb meem sib koom tes feem ntau tshwm sim thaum lub hauv caug lossis pob taws txav.

Hauv cov xwm txheej no, txoj kev kho zoo muaj kev noj tshuaj tiv thaiv kab mob, xws li macela lossis kaus mom tawv, uas muab cov zaub mov tseem ceeb. Txhawm rau txo qis qhov mob, koj kuj tuaj yeem siv ib lub hnab dej khov rau ntawm qhov sib koom ua ke rau thawj 24 teev thiab muaj pob kub tom qab. Qhov tsim txom yuav tsum khaws cia tsawg kawg 5 txog 10 feeb, ob zaug ib hnub.

4. Hloov pauv rau kem

Thaum qhov mob ntawm txhais ceg tshwm sim vim kev hloov hauv lub nraub qaum, xws li lub herniated disc, nws yog ib qho tseem ceeb uas ua rau lub cev kev kho mob cuam tshuam nrog cov txheej txheem tom qab kev rov ua kom zoo, uas pab txhawm rau nqa khoom yam tsis ua rau raug mob txha nraub qaum, piv txwv.

Txawm li cas los xij, txhawm rau kom txo qhov mob nyob hauv tsev ib qho yuav tsum tau so, nyiam dua nyob ntawm qhov chaw du thiab tawv thiab zaws nraub qaum maj mam siv cov roj sov. Kawm ntxiv txog kev kho mob herniated disc.

Tsis tas li ntawd, tseem muaj cov kev paub txog kev mob ntuj uas tuaj yeem pab txo qhov mob. Saib cov kev kho mob hauv cov yeeb yaj kiab hauv qab no: