Dab tsi yog premenstrual dysphoric tsis meej (PMDD), cov tsos mob thiab yuav kho li cas

Zoo Siab

• Cov tsos mob ntawm PMDD
• Yuav ua li cas paub meej tias TDPM
• Yuav kho tus mob li cas

Kev muaj mob ua rau lub cev ntuav thaum sawv ntxov, tseem hu ua PMDD, yog ib qho mob uas tshwm sim ua ntej lub cev ntas thiab ua rau cov tsos mob zoo ib yam li PMS, xws li zaub mov nqhis dej, hloov lub siab ntsws, coj khaub ncaws los yog nkees heev.

Txawm li cas los xij, tsis zoo li PMS, hauv kev tsis txaus ntseeg, cov tsos mob no ua rau muaj kev tsis taus thiab ua rau cov haujlwm txhua hnub nyuaj. Hauv qee tus pojniam, kev mob tshwm sim ua ntej lub cev ua rau lub cev tuaj yeem ua rau pib mob ntxhov siab lossis txhim kho kev nyuaj siab.

Txawm hais tias qhov tshwj xeeb ua rau muaj qhov tshwm sim ntawm qhov kev tsis zoo no tseem tsis tau paub, nws yog qhov ua tau tshwm sim feem ntau hauv cov tib neeg uas muaj kev paub ntau dua rau cov kev xav hauv lub siab, vim lawv tau txais los ntawm kev hloov pauv hauv keeb kwm poj niam.

Cov tsos mob ntawm PMDD

Ntxiv rau cov tsos mob tshwm sim ntawm PMS, xws li mob lub mis, mob plab, nkees lossis hloov lub siab, cov neeg muaj lub cev ua tsis taus pa yuav tsum tau muaj kev xav lossis tus cwj pwm, xws li:

• Kev tu siab heev los sis tag kev cia siab;
• Ntxhov siab vim thiab kev nyuaj siab ntau dhau;
• Kev hloov pauv ceev heev hauv lub siab;
• Nquag npau taws thiab npau taws;
• Ceeb kev tawm tsam;
• Nyuaj teg ntog pw tsaug zog;
• Qhov nyuaj ua kom pom tseeb.

Cov tsos mob no feem ntau tshwm sim li 7 hnub ua ntej hnub coj khaub ncaws thiab tuaj yeem ntev txog li 3 txog 5 hnub tom qab pib cev ntas, txawm li cas los xij, txoj kev xav ntawm kev ntxhov siab thiab ntxhov siab tuaj yeem nyob ntev dua thiab tsis ploj ntawm txhua lub sijhawm coj khaub ncaws.

Thaum tus poj niam muaj tus mob kev nyuab siab, qhov tshwm sim tsis tu ncua ntawm cov tsos mob no kuj tseem muaj kev pheej hmoo ntawm kev tua tus kheej thiab, yog li ntawd, nws tseem ceeb heev uas yuav tsum tau kho kom zoo ntawm kev nyuaj siab nrog tus kws kho mob hlwb lossis kws kho hlwb.

Yuav ua li cas paub meej tias TDPM

Tsis muaj kev sim tshuaj lossis kev kuaj mob kom paub meej tias kev kuaj mob ntawm tus mob ua tsis tiav ua ntej lawm, yog li tus kws kho mob poj niam yuav muaj peev xwm paub tus mob tsuas yog piav qhia txog cov tsos mob.

Qee qhov xwm txheej, tus kws kho mob yuav txawm xaj mus kuaj, xws li kuaj mob ultrasound lossis CT scan, tsuas yog kom paub tseeb tias tsis muaj lwm yam kev hloov pauv ntawm thaj tsam ntawm lub plab mog uas tej zaum yuav ua rau cov tsos mob ntawm mob plab heev los yog tsam plab.

Yuav kho tus mob li cas

Kev kho mob ntawm PMDD yog tsom rau tus poj niam cov kev mob tshwm sim thiab, yog li ntawd, nws yuav txawv ntawm ib qho teeb meem. Txawm li cas los xij, cov qauv tseem ceeb ntawm kev kho muaj xws li:

• Cov tshuaj tiv thaiv kab mob, xws li Fluoxetine lossis Sertraline, qhia los ntawm tus kws kho mob hlwb, uas pab txhawm rau txo cov tsos mob ntawm kev tu siab, kev cia siab, ntxhov siab thiab hloov pauv siab thiab tseem tuaj yeem txhim kho qhov nkees nkees thiab nyuaj pw;
• Cov ntsiav tshuaj tiv thaiv, uas ua rau nws muaj peev xwm tswj hwm qib qib theem thoob plaws lub cev ntas, thiab yuav txo tau tag nrho cov tsos mob ntawm PMDD;
• Kev kho mob siab, piv txwv li Aspirin lossis Ibuprofen, raws li lawv pab kho mob taub hau, mob plab raws plab los yog mob rau ntawm lub mis, piv txwv;
• Calcium, vitamin B6 lossis ntxiv rau magnesium, uas tseem tuaj yeem pab txo cov tsos mob tshwm sim, raug suav tias yog qhov kev xaiv ntuj;
• Tshuaj nroj tsuag, nyiam Vitex agnus-castusvim nws muaj peev xwm txo qis kev txob taus thiab nquag hloov pauv, nrog rau mob lub mis, o thiab mob plab.

Ntxiv ntawd, nws tseem yog qhov tseem ceeb kom muaj lub neej noj qab haus huv, noj zaub mov kom zoo, xyaum ua kom lub cev qoj ib ce tsawg kawg 3 zaug hauv ib lub lim tiam thiab zam tej yam xws li dej cawv thiab luam yeeb.

Pw 7 mus rau 8 teev ib hmos los sis xyaum cov kev ua kom ib ce ntaug, xws li pemntuj, yoga los yog xav ua kom zoo, tuaj yeem txo kev ntxhov siab thiab txhim kho kev mob tshwm sim los ntawm kev mob tshwm sim ntawm lub cev ua ntej tshwm sim. Txheeb xyuas qee qhov kev xaiv hauv tsev uas pab daws cov tsos mob ntawm PMDD thiab PMS