Nov Yog Dab Tsi Zoo Li Nyob Nrog MS hauv thaj tsam Kev Npam-19

Zoo Siab

• Sawv ntxov: Yoga, kas fes, thiab Cuomo
• Tav su: Ua kom lub siab tus thiab nyob paub
• Hmo: Caws nrog cov neeg dim ntawm lub txim txhaum
• Pw Tsaug Zog: Cov tshuaj MS zoo tshaj plaws

Kuv muaj ntau yam sclerosis, thiab kuv cov qe ntshav dawb ua rau kuv tsis muaj teeb meem los ntawm COVID-19.

Txij li thaum Lub Peb Hlis 6, txawm tias ua ntej-nyob hauv tsev ntsuas tau mus rau hauv New York, Kuv tau nyob hauv kuv chav tsev Brooklyn me me ua txhua yam kuv tuaj yeem nyob nyab xeeb.

Lub sijhawm no, kuv tus txiv tau ua kuv lub qhov rai mus rau sab nraud. Qhov rais tiag tiag hauv peb chav tsev muaj qhov pom ntawm lwm chav tsev thiab ib thaj me me ntawm cov nyom.

Ua ib tug kws sau xov xwm, cais kuv tus kheej ntawm cov xov xwm ib txwm ua qhov kev coj ua rau kuv. Kuv tus kws tshaj lij xov xwm tau hais tias “tsis muaj xov xwm hauv chav ntawv xov xwm.”

Tab sis thaum cov xov xwm hloov tshiab tau thoob hauv lub ntiaj teb - thiab raws li cov neeg tuag hauv New York tseem nyob siab - cov xov xwm tau txav ze rau kuv lub tsev qhov rooj.

Tom qab ntau tshaj 40 hnub yam tsis tau tawm hauv tsev mus, qhov uas kuv ib txwm ua rau nws poob mus txuas ntxiv.

Sawv ntxov: Yoga, kas fes, thiab Cuomo

Alexa wakes kuv sawv thaum sawv ntxov. Kuv hais kom nws tsum. Nws qhia kuv huab cua zoo li kuv programmed nws ua. Txawm hais tias kuv yuav tsis ua kom sab nraum zoo, khaws qhov no ntawm kuv txoj kev ua ntxiv rau kev nplij siab thiab paub txog kuv lub sawv ntxov.

Ua ntej kuv sawv saum txaj, Kuv qog los ntawm kev txau kev hauv kuv lub xov tooj. Nws yog li cas kuv nyob tsis tswm ntawm hnub dhau los: Ntau cov xov xwm phem.

Tom qab ua yoga thiab noj tshais, Kuv saib raws li Gov. Andrew Cuomo qhia txog cov naj npawb ntawm cov kabmob uas hais txog COVID-19 thiab tuag hauv kuv lub nroog thiab hauv lub xeev. Qhov tseeb tias tsoomfwv hauv nroog yog saib xyuas cov ntaub ntawv thiab siv nws los qhia qhov kev txiav txim siab tau txais kev nyab xeeb rau kuv.

Tav su: Ua kom lub siab tus thiab nyob paub

Kuv qhov MS cov tsos mob yooj yim - nkees, tsaus muag, thiab mob taub hau - flare thoob plaws ib hnub.

Qee qhov tsos mob scariest Kuv tau muaj yav dhau los, xws li kev pom kev hloov pauv thiab mob qis, yog vim muaj kev ntxhov siab. Kuv tseem tsis tau pom dua ib qho ntawm cov kev tshwm sim ntau tshaj no thaum uas ua tawm ntawm nws tus kheej, uas yog vim li cas ua kom kuv tus kheej siab tus thiaj tseem ceeb.

Ib txoj kev uas kuv ua qhov no yog los ntawm kev ceevfaj heev ntawm kev npaj thiab tu kom txwv kuv txoj kev muaj tus kabmob tshiab. Thaum twg kuv tus txiv thiab kuv yuav tsum tau qhib lub qhov rooj rau lub ntiaj teb sab nraud, peb mus dhau peb txoj kev npaj, uas suav nrog kuv tus txiv muab daim npog ua ntej qhib qhov rooj.

Thaum peb xav tau cov khoom noj khoom haus, Kuv sau cov tsheb kom txaus rau tag nrho cov kev pabcuam online thiab vam tias tsawg kawg ib tus yuav muaj lub sijhawm xa khoom.

Tom qab xa khoom, lub thawv lossis hnab ntim tau khaws cia nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm lub qhov rooj, uas ncaj qha mus rau hauv kuv 90-square-ko taw chav ua noj. Peb tsim "thaj chaw huv" thiab thaj chaw tsis huv hauv peb chav ua noj me me kom ntim khoom thiab ntim khoom noj, ua ntej ntxuav peb cov khoom noj thiab muab khoom pov tseg.

Ib yam li peb chav ua noj tau xaiv thaj chaw, Kuv tau tsim nws txoj cai (rau kuv txoj kev xav ntawm lub siab ntsws) kom ceev cov xov xwm tsis zoo hauv ib chav ntawm lub tsev.

Kuv chav pw yog qhov chaw uas kuv saib sau cov lus tawm tswv yim txhua hnub los ntawm Tsev Dawb thiab cov kwj tawm ntawm cov xov xwm sib txawv. Kuv tus txiv thiab kuv hlub bicker txog xov xwm los ntshav mus rau hauv lub chav tsis ncaj ncees lawm.

Hmo: Caws nrog cov neeg dim ntawm lub txim txhaum

Kuv tus txiv tau lees tias chav nyob raws li nws lub chaw "cais tawm". Yav tsaus ntuj, peb noj mov, ua yeeb yaj kiab games, thiab saib mauv vim nyob hauv chav no.

Tus neeg dim txoj kev txhaum, txawm nyob hauv chav “lom zem,” ua rau kuv mob siab. Raws li ib tug neeg uas nws tus mob tsis ruaj khov thiab uas muaj peev xwm nyob hauv tsev, Kuv xav tias feem ntau muaj kev nyab xeeb. Tab sis kuv paub txhua tus ntawm kuv cov phooj ywg nyob nrog cov muaj mob yuav tsis muaj hmoo.

Nov yog tib zaug uas kuv tau poob rau qhov tsis yog ib tus neeg ua haujlwm "tseem ceeb". Txawm hais tias chav sib cais tsis tuaj yeem tiv thaiv kuv los ntawm cov kev xav ntawd.

Pw Tsaug Zog: Cov tshuaj MS zoo tshaj plaws

Cov teeb meem pw tsaug zog nrog MS yog qhov muaj ntau dua, thiab kuv tau kawm paub tias kev pw tsaug zog zoo tseem ceeb npaum li cas rau kuv qhov kev nyob zoo. Kuv tau npau taws li cas kuv thiaj paub tias kuv tsaug zog pes tsawg uas kuv tau txais hauv kuv daim phiaj npaj.

Mus pw tsaug zog siv tau yooj yim. Kuv tsuas muaj teeb meem tsaug zog yav dhau los thaum kuv tau noj cov tshuaj txhawb rau kev ua kom nkees nkees. Tab sis tam sim no, pw tsaug zog tsis tuaj dhau los.

Qhov nrov ntawm lub nroog yuav tsis ua rau kuv nyob twj ywm. Nws yog qhov nrov, qhov dej tsis tu ncua ntawm cov ntaub ntawv tsis tseeb thiab tsis muaj kev ua. Kuv pw tsaug zog mloog lub suab ntawm sirens nrov qhov nrov thiab nqis ib qho Flatbush Avenue.

Nws tsis yog suab tshiab, tab sis tam sim no, nws yog qhov xwb suab.

Molly Stark Dean tau ua haujlwm hauv cov ntawv xov xwm uas ua rau kev tshaj tawm cov ntsiab lus sib raug zoo rau ntau kaum xyoo: CoinDesk, Reuters, CBS Xov Xwm Xov Xwm, mediabistro, thiab Fox News Channel. Molly kawm tiav los ntawm New York University nrog tus Master of Arts Journalism Degree hauv Kev Tshaj Tawm Cov Haujlwm Hauv Tebchaws. Nyob rau ntawm NYU, nws ntiav rau ABC Xov Xwm thiab USA Niaj hnub no. Molly tau qhia txog kev nthuav tawm cov neeg tuaj saib ntawm University of Missouri Lub Tsev Kawm Ntawv ntawm Kev Sau Ntawv Xov Xwm Suav thiab kev siv tshuab nruab nrab. Koj tuaj yeem pom nws Xov Xwm Twitter, LinkedIn, lossis Facebook.