Dab Tsi Yog Tandem Saib Xyuas Dua thiab Nws Muaj Kev Nyab Xeeb?

Zoo Siab

• Dab tsi yog kev tu mob?
• Tandem kev laus thiab kev tu menyuam ntxaib
• Koj yuav ua li cas thiaj xa tus nais maum?
• Cov haujlwm pub mis niam zoo li cas ua haujlwm zoo tshaj rau kev tu xyuas tus neeg mob tu lub cev?
• Txhawj txhawj xeeb
• Puas zoo rau pub niam mis thaum xeeb menyuam?
• Kuv puas yuav tsim tau kua mis txaus rau kuv tus menyuam?
• Cov txiaj ntsig ntawm kev tu tus kheej
• Cov nqi sib tw ntawm kev tu xyuas kev laus
• Nqa Nyiaj

Yog tias koj tseem pub mis rau koj tus menyuam lossis menyuam yaus thiab pom tias koj cev xeeb tub, ib qho ntawm koj thawj qhov kev xav yog: "Dab tsi tshwm sim txuas mus txog kev pub niam mis?"

Txog qee leej niam, cov lus teb yog qhov tseeb: Lawv tsis muaj lub siab xav pub niam mis thaum cev xeeb tub lossis dhau ntawd, thiab kev txiav txim siab tsis pub mis rau lawv tus menyuam lossis menyuam me yog qhov tsis muaj hlwb.

Txog lwm leej niam, cov khoom tsis tau hais tias yog txiav-meej, thiab lawv yuav xav paub yog tias txuas ntxiv pub mis rau lawv tus menyuam lossis menyuam yaus yog qhov ua tau.

Tsis muaj lus teb rau ntawm no, thiab txhua leej niam yuav tsum ua dab tsi rau lawv thiab lawv tsev neeg. Tab sis yog tias koj tab tom txiav txim siab qhov ua tau zoo ntawm kev pub niam mis - kev pub niam mis rau koj tus menyuam mos thiab menyuam hnub nyoog tib lub sijhawm - koj yuav tsum paub tias ua li no yog qhov kev xaiv ntau yam, muaj kev nyab xeeb thiab feem ntau nyab xeeb.

Dab tsi yog kev tu mob?

Kev tu mob Tandem tsuas yog kev pub mis rau ob lossis ntau tus menyuam hnub nyoog sib txawv thaum tib lub sijhawm. Feem ntau qhov no tshwm sim thaum koj muaj menyuam loj, menyuam me lossis menyuam koj tab tom tu, thiab koj ntxiv tus menyuam tshiab rau daim duab.

Feem ntau cov niam tsev tu mob yug menyuam tsuas yog ob tug menyuam - menyuam mos thiab menyuam loj dua - tab sis yog tias koj muaj menyuam ntau dua lossis yug rau ntau tus, koj yuav pom koj tus kheej pub mis niam ntau dua li ob tus menyuam.

Kev tu me nyuam nquag feem ntau txhais tau tias koj yuav pub niam mis rau koj tus menyuam laus kom tag koj lub cev xeeb tub. Muaj qee kis, cov menyuam loj dua lub cev txiav tawm lossis txiav rov qab thaum cev xeeb tub - feem ntau yog vim cov mis tsawg zuj zus uas cev xeeb tub - tab sis tom qab ntawd qhia qhov txaus siab tshiab rau kev saib xyuas ib zaug thaum tus menyuam yug thiab pub mis mis rov qab.

Tandem kev laus thiab kev tu menyuam ntxaib

Tandem kev saib xyuas zoo ib yam li kev pub niam mis rau menyuam ntxaib uas koj pom koj tus kheej xav tau ib qho kev xav tau ntawm ntau dua ib tus menyuam neeg ib leeg rau ib lub sijhawm, uas tuaj yeem yog qhov sib npaug.

Koj tuaj yeem ntsib cov teeb meem zoo ib yam, suav nrog kev txiav txim siab yog tias koj xav pub mis koj ob tus menyuam ua ke lossis cais. Tej zaum koj yuav pom koj tus kheej siv cov chaw pub mis niam uas zoo sib xws thiab cov haujlwm thaum koj pub ob tug menyuam rau ib zaug.

Tab sis tandem kev pabcuam pub mis txawv ntawm kev tu menyuam ntxaib vim tias koj tau txais kev saib xyuas menyuam yaus uas muaj hnub nyoog txawv. Feem ntau koj cov menyuam uas muaj hnub nyoog laus dua tsis tso siab rau cov khoom noj muaj txiaj ntsig ntawm kev pub niam mis vim tias lawv kuj tau noj zaub mov rau thiab. Koj tus menyuam hlob yuav tsis xav noj niam mis ntau npaum li koj tus menyuam yug tshiab.

Koj yuav ua li cas thiaj xa tus nais maum?

Nws tsis muaj qhov nyuaj thiab ceev cov cai thaum nws los txog rau kev tu laus. Txhua tus menyuam mos sib txawv, thiab txhua tus menyuam yaus muaj hnub nyoog muaj lub cev sib txawv.

Cov niam yuav tsum xav txog dab tsi ua hauj lwm zoo tshaj plaws rau lawv thiab lawv cov me nyuam, thiab nco ntsoov tias dab tsi ua haujlwm rau ib lub lim tiam yuav hloov tom ntej!

Nws yog txhua yam hais txog kev saib xyuas koj cov menyuam cov kev xav tau thiab tseem nco ntsoov hwm koj tus kheej ib thaj tsam uas yog leej niam, tshwj xeeb yog vim nws tuaj yeem yooj yim rau lub siab thiab "kov" thaum koj tu ntau tshaj ib tus menyuam ib zaug.

Yam yuav tau khaws rau hauv siab txog kev tu mob siab:

• Koj lub cev yuav ua kua mis txaus los pub rau koj tus menyuam ob leeg, tab sis yog koj txhawj xeeb txog koj tus menyuam yug tau mis txaus, koj tuaj yeem cia koj tus menyuam mos noj mis ua ntej thiab tom qab ntawd pub koj tus menyuam laus.
• Raws li koj cov kua mis tsim kom tiav thiab koj thiab koj tus menyuam nkag mus rau hauv lub zawj, koj yuav pib xav txog kev pub niam mis rau ob tus menyuam ib zaug. Tab sis ib zaug ntxiv, uas nyob ntawm koj thiab koj tus kheej nyiam.
• Qee leej niam txiav txim rau ob sab ntawm lawv cov menyuam, hloov ob sab los ntawm kev pub mis rau noj, lossis siv txoj kev sib txuas.
• Nws tsis muaj qhov lus teb yog thaum nws los txog rau kev teeb tsa koj lub sijhawm pub mis; feem ntau, nws zoo dua yog ntseeg tias koj lub cev yuav tsim kua mis txaus rau koj tus menyuam, thiab koj tsis tas yuav tswj qhov kev paub.

Cov haujlwm pub mis niam zoo li cas ua haujlwm zoo tshaj rau kev tu xyuas tus neeg mob tu lub cev?

Thaum koj zov menyuam koj ob tus menyuam tib lub sijhawm, nws yuav sim me ntsis thiab yuam kev nrhiav qhov haujlwm txaus siab rau txhua tus neeg koom nrog.

Ntau yam ntawm lub luag haujlwm tu lub siab uas cov niam nyiam nyiam yog zoo li cov haujlwm uas siv los ntawm cov niam uas muaj menyuam ntxaib. Txoj haujlwm thiab tuav tseg yuav suav nrog:

• Tso koj tus menyuam mos rau hauv “lub chaw tuav football” qhov uas lawv tuaj rau ntawm koj lub mis los ntawm koj ib sab. Qhov no yuav tso koj ceg tawv dawb rau koj tus menyuam loj dua kev pw tsaug zog hauv thiab tus kws tu neeg mob.
• Koj tseem tuaj yeem sim ua qhov chaw "tso rov qab", qhov chaw uas koj tus menyuam yug thiab koj tus menyuam nkag los tau rau ntawm koj thaum koj tus kws saib xyuas neeg mob. Txoj haujlwm no ua haujlwm zoo rau saum txaj, qhov chaw muaj ntau chav nyob rau txhua tus kom tau txais kev nyab xeeb.
• Koj tuaj yeem sim pub mis niam nrog koj tus menyuam mos thaum puag pw thaum puag koj tus menyuam me txhos caug nyob ib sab ntawm koj thaum koj tseem pub mis.

Txhawj txhawj xeeb

Puas zoo rau pub niam mis thaum xeeb menyuam?

Coob leej niam xav li kev txhawj xeeb txog kev saib xyuas mob thaum xeeb tub. Lawv xav tias nws yuav ua rau nchuav menyuam lossis lawv cov menyuam hauv plab uas loj hlob yuav tau txais zaub mov txaus.

Cov no yog cov kev txhawj xeeb uas nkag siab tau, tab sis qhov tseeb yog tias feem ntau tsis tshua muaj kev phom sij txog kev pub mis niam thaum cev xeeb tub, tsis hais rau koj lossis koj tus menyuam uas loj hlob, raws li sau tseg hauv kev tshawb fawb xyoo 2012.

Raws li American Academy ntawm Tsev Neeg Cov Kws Kho Mob (AAFP) tau piav qhia nws, "Kev pub niam mis thaum cev xeeb tub tom qab tsis yog qhov txawv. Yog tias lub cev xeeb tub tsis muaj teeb meem thiab leej niam noj qab nyob zoo, kev pub niam mis thaum cev xeeb tub yog tus poj niam tus kheej qhov kev txiav txim siab. "

AAFP hais meej tias kev pub mis niam rau tus menyuam hnub nyoog yau yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau menyuam yaus, yog li yog koj cev xeeb tub thiab koj xav txuas ntxiv, koj muaj lub laj thawj zoo los sim.

Tau kawg, kev pub mis thaum cev xeeb tub nws muaj nws cov kev sib tw, nrog rau mob lub txiv mis, txoj kev xav thiab hormonal hloov chaw, thiab tseem yuav ua rau koj tus menyuam tsis noj mis vim qhov kev tso mis tawm vim muaj cov tshuaj hormones cev xeeb tub.

Ib zaug ntxiv, kev pub niam mis ntxiv thaum cev xeeb tub yog qhov kev txiav txim siab ntawm koj tus kheej, thiab koj yuav tsum tau ua yam uas ua haujlwm rau koj.

Kuv puas yuav tsim tau kua mis txaus rau kuv tus menyuam?

Lwm qhov kev txhawj xeeb uas ua rau cov niam uas tu nws lub cev feem ntau muaj yog tias lawv yuav muaj peev xwm ua tau kua mis txaus rau ob tus menyuam.

Qhov tseeb, koj lub cev yuav ua rau cov kua mis uas koj xav tau rau koj ob tus menyuam, thiab cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo ntawm koj lub mis yuav tseem nyob hauv koj tus menyuam.

Thaum koj cev xeeb tub nrog koj tus menyuam tshiab, koj lub cev tau pib txheej txheem ntawm kev npaj pub mis, txawm tias koj tau pub niam mis rau koj tus menyuam loj dua. Yog li koj lub cev yuav tsim colostrum rau koj tus menyuam yug tshiab, thiab tom qab ntawd tsim cov khoom siv mis raws li koj tus menyuam thiab cov menyuam hnub nyoog loj xav tau.

Nco ntsoov tias txoj kev xa mis ua haujlwm yog los ntawm qhov xav tau thiab xav tau kom cov mis ntau dua koj cov menyuam xav tau, koj yuav muaj mis ntxiv. Koj tau txais qhov no!

Cov txiaj ntsig ntawm kev tu tus kheej

Yog tias koj xaiv koom tes tu koj tus menyuam tshiab thiab laus dua, koj yuav pom tias muaj ntau yam txiaj ntsig zoo, suav nrog:

• Nws kuj yuav pab koj tus menyuam laus zog muaj kev nyab xeeb thiab kev nyab xeeb dua qub thaum koj pauv mus rau hauv tsev neeg lub tsev tshiab.
• Koj tus menyuam loj tuaj yeem pab txo qis cov tsos mob ntawm kev tso quav ib zaug thaum koj cov mis tawm, uas tuaj yeem pab tau yog tias koj lub siab nqaj heev.
• Koj tus menyuam loj dua tuaj yeem pab tsav tsheb tawm mis sai sai yog tias koj xav tau kev txhawb nqa.
• Kev saib xyuas koj tus menyuam laus nrog rau koj tus menyuam yug tshiab yog qhov zoo rau lawv nyob (thiab tawm ntawm teeb meem!).

Cov nqi sib tw ntawm kev tu xyuas kev laus

Dhau li ntawm kev txhawj xeeb txog mis nyuj, tej zaum qhov kev txhawj xeeb loj tshaj plaws thiab kev nyuaj tshaj plaws uas cov niam tau ntsib thaum kev tu xyuas lub mis tu yog qhov nws ntxhov siab nyob rau qee lub sijhawm.

Koj yuav xav tias koj tsis tau mus so, uas koj ib txwm pub lwm tus pub rau ib tus neeg, thiab koj tsis muaj sijhawm txaus ua kom tiav koj cov kev xav tau. Koj yuav hnov ​​zoo li "kov raug" lossis ntxhov siab thaum pub niam mis.

Yog tias cov khoom zoo li lawv tsuas yog ua ntau dhau, paub tias koj muaj kev xaiv. Tandem kev tu mob tsis yog “tag nrho lossis tsis muaj dab tsi” thiab nws zoo tsis tas yuav pib tsim ib txoj cai hauv av rau koj tus menyuam lossis tus menyuam hlob dua. Xav txog:

• txiav txim siab los pub tsawg lawv cov kev pub rau qee tus naj npawb ntawm ib hnub
• sim “tsis txhob muab, tsis txhob tsis kam tsis kam” pab lawv ib txwm txiav rov qab
• txwv qee lub sijhawm uas lawv nyob tau ntawm lub mis - piv txwv li, qee leej niam yuav hu peb zaj nkauj ntawm “ABC nkauj” thiab tom qab ntawd tso tsis tawm.

Yog tias tsis muaj dab tsi pab, koj tuaj yeem xav txiav tawm mis. Yog tias koj txiav txim siab tso mis, nco ntsoov ua nws maj mam ua thiab maj mam kom koj tus menyuam tuaj yeem hloov kho thiab kom koj lub mis tsis txhob ntxhov siab dhau. Nco ntsoov tias kev tu menyuam tsis txhais tau tias qhov kawg ntawm kev sib raug zoo: Koj thiab koj tus menyuam yuav pom txoj hauv kev tshiab uas tau lawb nyom thiab sib raug zoo.

Nqa Nyiaj

Tandem kev saib xyuas yog qhov kev xaiv zoo rau ntau leej niam thiab lawv cov menyuam. Txawm li cas los xij, qee zaum nws tuaj yeem raug rho tawm. Koj yuav tsum paub tias koj tsis yog ib leeg.

Ntau tus leej niam tu tus neeg tu mob - nws tsuas yog ntau qhov kev saib xyuas cov laus ntawm cov menyuam laus hauv qab lub qhov rooj kaw nkaus xwb yog li koj feem ntau tsis pom lossis hnov ​​txog nws. Ntau leej niam tsis hais qhia rau lawv tias lawv yeej muaj kev saib xyuas neeg laus vim tias kev saib xyuas cov menyuam me lossis cov menyuam hnub nyoog loj tseem yog ib qho tseem ceeb.

Yog tias koj txiav txim siab yug me nyuam, txiav txim siab nrhiav kev pab txhawb nqa los ntawm tus kws pab tswvyim rau kev pub mis lossis kws pab txhawb rau kev pub mis niam. Koom tes nrog ib pab neeg pab niam mis hauv zos lossis nrhiav kom pom koj pawg neeg nyob online kuj tseem tuaj yeem pab tau ntau kawg nkaus.

Tandem kev saib xyuas mob tuaj yeem yog qhov zoo, tab sis nws tsis yog yam tsis muaj kev cov nyom, yog li nrhiav kev txhawb nqa yuav yog ib qho tseem ceeb rau koj txoj kev muaj yeej.