Txoj Kev Tsis Txaus Siab Hypnosis Hloov Kuv Txoj Kev Mus Rau Kev Noj Qab Haus Huv thiab Qoj

Zoo Siab

• Ntsuam xyuas rau

Nrog kev hwm kuv hnub yug 40 xyoos tom ntej no, kuv tau npaj rau txoj kev mob siab rau kom poob phaus, noj qab nyob zoo, thiab thaum kawg pom kuv qhov nyiaj tshuav. Kuv pib lub xyoo tawm muaj zog los ntawm kev cog lus rau 30 hnub ntawm Cov duab's kev sib tw ua haujlwm sib tw, tsoo nrog kev noj zaub mov kom zoo, thiab txawm tias pom tus kws kho mob rau kuv qhov kev ntshai ntawm kev nce qib. Tab sis kuv tseem tab tom tawm tsam nrog kuv qhov teeb meem loj tshaj plaws-nagging kev xav ntawm tus kheej-sabotage. Npaj txhij los tua lawv ib zaug thiab rau txhua qhov, Kuv txiav txim siab sim ua hypnosis.

Nws tuaj rau kuv tom qab kuv sawv los ntawm kev npau suav cuam tshuam uas cov ncuav qab zib tau nyob ib puag ncig hauv kuv lub taub hau, tsis kam tso tseg kom txog thaum kuv tau noj tag nrho. (Tiag tiag.) Kuv sawv tshee, sim txiav txim siab seb muaj dab tsi tshwm sim. Raws li kuv tau txais kuv cov kabmob, Kuv txiav txim siab tias "suab nrov" Kuv tau tawm tsam tas li-lub suab nrov uas tau txiav txim siab tias nws tsis ua li cas noj cov ncuav qab zib, hla kev tawm dag zog, lossis ua rau ntawm Bravo tsis ua yam uas kuv paub yog qhov zoo rau kuv- xav tau kom poob dej ib zaug thiab rau txhua qhov. Kuv nco qab tias ib tus phooj ywg txiav luam yeeb kom zoo nrog hypnosis, yog li kuv xav tias nws yuav ua haujlwm rau kuv ib yam. Kuv pom tus kws kho mob hypnotherapist thiab tus kws qhia lub neej Alexandra Janelli, tus tsim ntawm lub chaw kho mob tshiab Modrn Sanctuary hauv New York City, tau teem caij ntsib, thiab npaj mus ntsib nws pw tsaug zog uas yuav hloov kuv lub neej.

Tsuas yog, hypnosis tsis muaj dab tsi zoo li kuv xav tias nws yuav yog. Yog tias, zoo li kuv, koj xav txog lub pendulum swinging nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm koj lub ntsej muag kom txog rau thaum koj tawm mus pw tsaug zog li subliminal lus ntxhi rau hauv koj pob ntseg zoo, koj hais tsis yog lawm. Koj ua ntau txoj haujlwm-thiab nws tsis zoo nkauj. (Ntawm no, Txhua Yam Koj Yuav Tsum Paub Txog Hypnosis rau Poob Poob)

Tom qab nkag mus rau Janelli lub chaw ua haujlwm, nws ib txwm nug kuv tias vim li cas kuv thiaj nyob ntawd thiab qhov kuv xav tau los ntawm qhov kev paub dhau los. Kuv hais rau nws tias kuv tab tom nrhiav kom tua cov lus sib tham hauv kuv lub taub hau thiab txhawb kuv tus kheej kom ua haujlwm tawm thiab noj kom raug nrog lub hom phiaj ntawm kev poob phaus thiab noj qab haus huv. Kuv xav tias nws yuav txaus rau nws los qhia cov lus thiab cov kab lus kom nkag mus rau hauv kuv lub siab. kuv yuam kev lawm.

Kuv raug ntes kiag thaum nws nug kuv vim li cas Kuv xav tau cov no, yog tias kuv yeej xav tau tej yam uas kuv tau thov, yuav ua li cas cov lus nug no yuav saib thiab xav li cas thaum kuv tau txais lawv, thiab yog tias kuv npaj yuav coj lawv los rau hauv kuv lub neej. Kuv yuav tsum nres thiab xav txog nws. Ua kuv xav kom poob phaus lossis ua kuv xav tau vim kuv xav tias kuv yuav tsum? Qhov ntawd tsuas yog qhov pib ntawm qhov yuav dhau los ua ib qho kev kho mob tob tshaj plaws thiab mob siab tshaj plaws ntawm kuv lub neej.

Janelli coj kuv rov qab mus rau txhua lub sijhawm hauv kuv lub neej uas kuv tau ua tiav thiab tsis ua tiav hauv kuv qhov kev thov kom tau txais kev noj qab haus huv, ua haujlwm tawm, thiab poob phaus. Thiab nws ntaus kuv tias kuv tsis ua xav yuav tsum yog nyias los yog muaj lub siab nyiam ua tas mus li rau kev noj zaub mov. Qhov kuv xav tau tiag tiag yog kev tso cai tso kuv tus kheej ua ntej thiab poob qhov kev txhaum thaum twg kuv tau ua ib yam dab tsi uas yuav xav kom lwm tus hauv kuv lub neej khaws cov slack. Kuv xav tso tseg kev ua phem rau kuv tus kheej. Kuv xav zoo li kuv tsim nyog "kuv lub sijhawm." Nws tsis yog qhov tseeb ntawm tus lej ntawm qhov ntsuas.

Tam sim no, kuv xav paub tseeb tias tom qab qhov kev sib tham qhib qhov muag no tias Janelli yuav ua rau kuv tsaug zog thiab ua kom txhua yam no los rau kuv. Tsis yog Kuv pw hauv lub rooj zaum zoo heev tab sis kuv tsis tsaug zog. Kuv tau so, tab sis kuv tseem tham nrog Janelli tag nrho kev sib tham, teb cov lus nug txog kev tso kuv tus kheej ua ntej yuav zoo li cas thiab xav li cas. Nws coj kuv rov qab los rau lub sijhawm hauv kuv lub neej thaum kuv xyaum yoga rau hnub hauv ib lub lis piam. Kuv tsis yog tsuas yog pom kuv tus kheej hauv chav yoga, kuv tau rov ntsib qhov kev cog lus ntawd zoo li cas thiab nco txog txoj kev zoo uas kuv lub cev ua thaum twg kuv ua tiav. Lub hom phiaj, raws li Janelli, yog txhawm rau txuas nrog kev xav thiab kev xav uas cuam tshuam nrog kuv xav tau. Peb rov cuam tshuam lawv hauv kuv lub siab hauv txoj hauv kev uas yuav coj kuv mus rau qhov txiaj ntsig zoo.

Ib qho cuab yeej muaj zog thaum lub sijhawm sib tham yog thaum Janelli tau kom kuv pom ib lo lus uas kuv tuaj yeem siv tom qab hypnosis los ua qhov tshwm sim. Thaum twg kuv xav tias khiav tawm los yog tsis paub tseeb, lo lus no yog ua rau kuv rov qab mus rau kuv lub hom phiaj thiab xav tau. Tsis muaj kev poob siab, Kuv txiav txim siab kuv lo lus yog "rov pib dua." Kuv hais nws nrov nrov thiab kuv paub tam sim ntawd tias nws yuav pab kuv xaiv qhov zoo dua thaum twg kuv xav tias zoo li kuv tau swb.

Ib pliag tom qab, Janelli tau rub kuv tawm ntawm kuv lub xeev hypnotic. Kuv lub cev zoo li jelly thiab kuv paub tseeb tias tsis muaj dab tsi hloov. Qhov tseeb, kuv tau tawm ntawm qhov chaw mus rov qab los tsev ntawm Grand Central chaw nres tsheb thiab kho kuv tus kheej mus rau burrito noj su. Tab sis, thaum kuv pib noj, kuv nug kuv tus kheej-Kuv xav tau dab tsi thiab / lossis xav tau los ntawm no burrito? Qhov tseeb, kuv tsis xav tau cov roj ntxiv, thiab kuv tsis xav tau tshwj xeeb. Yog lawm, kuv xav tau ib yam dab tsi los txaus siab rau kuv ntawm lub tsheb ciav hlau, tab sis kuv kuj xav xav zoo txog qhov kev xaiv ntawd. Yog li, kuv tshem tawm cov tortilla, tshem tawm cov cheese thiab qaub cream thiab tsuas yog noj nqaij thiab veggies. Suab me me, tab sis rau kuv, rov kho cov zaub mov xaiv los ntawm kev tshem tawm cov carbohydrates/rog tom qab nws twb nyob ntawm kuv xub ntiag yog qhov txawv txav.

Thiab txij li thaum, kuv tau pom kuv tus kheej txheeb xyuas kuv qhov kev xav tau thiab xav tau ntau yam zoo dua. Qee zaum kuv xav mus rau yoga (qee zaum kuv tsis ua; tsis ua li cas). Thiab qee zaum kuv lub sijhawm tsis khoom, yog li kuv xav tau xaj kom nqa tawm (uas yog ib yam nkaus). Muab kuv tus kheej dhau los xaiv qhov kuv xav tau thiab xav tau hauv txhua qhov xwm txheej tau pab kuv txiav txim siab ntau dua.

Kuv tsis zoo tag nrho-Kuv tau muaj kuv qhov kev faib burritos thiab hmo uas kuv khuv xim tsis tau kawm yoga vim kuv kuj tsis xav them tus neeg zov me nyuam. Tab sis lo lus "rov pib dua" tau dhau los ua qhov txuj ci tseem ceeb rau kuv. Hloov chaw tso qhov kev txiav txim siab tsis zoo xa kuv mus rau qhov tsis muaj kev tswj hwm thiab mus rau hauv qhov tsaus ntuj tsaus nti ntawm kev tawm dag zog mus ib txhis, tsis muaj qhov xaus, thiab kev nyuaj siab los ntawm qhov ua txhaum, lo lus "rov pib dua" muab kev tso cai rau kuv ua kuv tus yuam kev, zam txim rau kuv tus kheej, thiab pib tam sim ntawd tshiab. Ua ntej, nws tuaj yeem siv sijhawm kuv lub lis piam, hli, qee zaum xyoo, kom pom kuv qhov kev txhawb siab dua. Tab sis tam sim no kuv paub hais tias "rov pib dua" nrov nrov thiab txaus siab (qee zaum txawm tias thaum kuv tab tom taug kev ntawm cov khw muag khoom uas muaj neeg coob coob) thiab kuv tau npaj ua qhov kuv xav tau xav-rau kuv kev noj qab haus huv thiab kev zoo siab.

Ntsuam xyuas rau