Kuv Tsis Txhob Tham Txog Kuv Lub Cev Rau 30 Hnub - thiab Kuv Lub Cev Zoo Li Qhov Tsis Zoo

Zoo Siab

• Cov neeg ntawm txhua daim duab thiab qhov loj me tsis txaus siab rau lawv lub cev.
• Nws nyuaj rau zam kev sib tham hauv social media.
• Txheeb xyuas koj * kev xav * yog lwm zaj dab neeg tag nrho.
• Nws tsis yog hais txog qhov koj hais - nws yog qhov koj xav li cas.
• Hais txog koj txoj kev noj qab haus huv yog qhov txawv.
• Kuv txiav txim siab rov kho qhov kev sib tham.
• Ntsuam xyuas rau

Kuv tsis tau pom kuv lub cev dhau los ntawm lub lens ntawm tus kheej muaj nqis txog thaum kuv nyob qib 6 thiab tseem hnav khaub ncaws yuav ntawm Kids R Us. Ib lub khw tawm mus sai sai tau qhia tias kuv cov phooj ywg tsis hnav 12 tus ntxhais thiab hloov mus yuav hauv khw rau cov hluas.

Kuv txiav txim siab tias kuv yuav tsum ua ib yam dab tsi txog qhov tsis sib xws. Yog li hnub Sunday tom ntej ntawm lub tsev teev ntuj, Kuv sib npaug ntawm kuv lub hauv caug thiab saib tus ntoo khaub lig dai rau ntawm phab ntsa, thov Vajtswv kom muab lub cev rau kuv uas tuaj yeem haum rau cov tub ntxhais hluas cov khaub ncaws: qhov siab, lub duav -Kuv xav tau dab tsi. Kuv xav kom haum rau hauv cov khaub ncaws, tab sis feem ntau, kuv xav kom haum nrog lwm lub cev hnav.

Tom qab ntawd, kuv tsoo puberty thiab kuv lub mis "nkag los." Lub caij no, kuv tau ua zaum-zaum hauv kuv chav pw kom tau abs zoo li Britney. Hauv tsev kawm qib siab, kuv pom queso thiab npias pheej yig-nrog rau kev khiav mus deb thiab ib txwm coj cwj pwm ntawm binging thiab tshem tawm. Kuv kuj tau kawm tias txiv neej tuaj yeem muaj kev xav txog kuv lub cev, ib yam nkaus. Thaum ib tug txiv leej tub kuv tab tom thab kuv lub plab thiab hais tias, "Koj yuav tsum ua qee yam txog qhov ntawd," Kuv luag nws tab sis tom qab ntawd sim ua kom tawv nws cov lus nrog txhua cov hlaws hws. (Muaj feem cuam tshuam: Tib neeg tab tom tshaj tawm txog Thawj Zaug Lawv Lawv Lub Cev-txaj muag)

Yog li, tsis yog, kuv txoj kev sib raug zoo nrog kuv lub cev yeej tsis tau noj qab nyob zoo. Tab sis kuv kuj tau pom tias kev sib raug zoo tsis zoo yog cov ncauj lus nrov rau kuv thiab kuv cov phooj ywg poj niam, txawm hais tias peb tab tom tham txog tus thawj coj, tus qub hluas nraug, lossis cov tawv nqaij uas peb nyob. Hais tej yam zoo li "Kuv nyuam qhuav muaj li plaub phaus pizza. Kuv yog tus dab phem qias neeg," lossis "huag, kuv yuav tsum tau taws kuv tus kheej tom chaw dhia ua si tom qab lub tshoob xaus lis xaus," yog tus qauv.

Kuv pib rov xav txog qhov no thaum tus kws sau ntawv tshiab Jessica Knoll luam tawm a New York Times lub tswv yim hu ua "Smash Kev Noj Qab Haus Huv Kev Lag Luam." Nws siv qhov kev xeem Bechdel raws li qhov taw qhia ntawm kev siv thiab tau thov ib qho kev sim tshiab hauv 2019: "Cov poj niam, ob lossis ntau tus ntawm peb tuaj yeem ua ke yam tsis hais txog peb lub cev thiab kev noj haus? . " Kuv tau siv sijhawm ntau hnub los ua lwm yam kev sib tw-kev sib tw yoga 30-hnub, muab khoom qab zib rau qiv, noj zaub mov keto-vegan-vim li cas tsis yog qhov no?

Cov cai: Kuv yuav tsis tham txog kuv lub cev rau 30 hnub, thiab kuv yuav maj mam sim kaw lwm tus 'kev sib tham tsis zoo. Yuav nyuaj npaum li cas? Kuv tsuas yog npau suav phau ntawv, khiav mus rau chav dej, hloov cov ntsiab lus ... Ntxiv rau, kuv tau nyob deb ntawm kuv cov neeg ua haujlwm ib txwm muaj (kuv tus txiv txoj haujlwm tsis ntev los no tau tsiv peb mus rau London), yog li kuv xav tias kuv yuav muaj sijhawm tsawg dua rau txhua tus. qhov tsis muaj qab hau yuav pib nrog.

Raws li nws hloov tawm, hom kev sib tham no nyob txhua qhov chaw, txawm hais tias nws yog noj hmo nrog lub ntsej muag tshiab lossis Dab tsi yog App convos nrog cov phooj ywg qub. Cov duab tsis zoo ntawm lub cev yog kis thoob ntiaj teb.

Hauv ib hlis, ntawm no yog qhov kuv tau kawm:

Cov neeg ntawm txhua daim duab thiab qhov loj me tsis txaus siab rau lawv lub cev.

Thaum kuv pib ua tib zoo mloog cov kev sib tham no, kuv pom tau tias txhua tus muaj lawv—tsis hais lub cev thiab qhov loj npaum li cas. Kuv tau tham nrog cov neeg uas poob rau 2 feem pua ​​ntawm cov poj niam Asmeskas uas muaj lub cev khiav hauv lub cev, thiab lawv muaj lawv cov kev tsis txaus siab, ib yam nkaus. Niam hnov ​​zoo li muaj lub zeem muag no hais qhia thaum lawv * yuav tsum * rov qab los ua ntej menyuam hnyav. Cov nkauj nyab xav tias lawv yuav tsum poob kaum phaus vim tias txhua tus (kuv tus kheej suav nrog) hais tias "qhov kev ntxhov siab ua rau qhov hnyav poob." Kom meej meej, qhov teeb meem no hais txog ntau dua qhov loj lossis tus lej ntawm qhov ntsuas.

Nws nyuaj rau zam kev sib tham hauv social media.

Kuv yeej tsis tau ua ib tug los muab cov duab ntawm kuv lub cev, feem ntau vim kuv yeej tsis tau txaus siab txaus los qhuas nws. Tab sis nws tseem nyuaj kom zam txhua qhov kev sib tham peb muaj txog peb lub cev hauv internet. Qee cov convos yog lub cev zoo tiag tiag (#LoveMyShape), tab sis yog tias koj tab tom sim zam kev sib tham tag nrho, Instagram yog minefield.

Thiab ib tug dag. Ua ntej qhov kev sib tw no, kuv tus muam tau qhia kuv cov apps uas tso cai rau koj ntsais koj lub plab thiab rub koj lub duav tawm thiab tau txais Kardashian cov duab zoo nkauj hauv ob peb lub kais dej. Thaum mus ntsib kuv tus phooj ywg zoo tshaj Sarah hauv Asmeskas, peb tau rub tawm ib qho uas ua rau peb cov thav duab zoo dua, cov hniav ci dua, thiab tawv nqaij du dua. Peb tau xaus qhov tshaj tawm peb cov duab tsis tau kho, tab sis cia kuv qhia koj, nws tau ntxias kom tshaj tawm qhov ua kom zoo dua. Yog li, peb paub li cas cov duab ntawm peb cov khoom noj yog qhov tseeb, thiab uas yog photoshopped?

Txheeb xyuas koj * kev xav * yog lwm zaj dab neeg tag nrho.

Txawm hais tias kuv tsis tham txog kuv lub cev, kuv yog xav txog nws tas li. Kuv khaws cov cav txhua hnub txog cov zaub mov uas kuv tau noj thiab cov lus sib tham uas kuv tau hnov. Kuv txawm tias muaj npau suav phem uas kuv tau tshaj tawm rau pej xeem qhov hnyav ntawm qhov hnyav, qhia pom cov lej liab uas kuv hnyav 15 phaus hnyav tshaj qhov kuv tau ua. Txawm hais tias kuv tau muaj teeb meem ntawm kuv lub cev, kuv tsis tau npau suav txog kuv qhov hnyav ua ntej. Nws zoo li kuv tau obsessing txog tsis obsessing.

Nws tsis yog hais txog qhov koj hais - nws yog qhov koj xav li cas.

Kuv tsis zoo siab. Lub ntsiab lus uas ntsiag to no zoo li tus ntxhw tsis nco qab qhov hnyav hauv chav. Los ntawm kev sim nrhiav qhov sib npaug, Kuv tau tawm tsam ntawm kev tswj hwm. Kuv ua hauj lwm tawm txhua tag kis sawv ntxov. Kuv tau sim tsis txhob xav txog kuv cov zaub mov tab sis tsis nco qab noj cov khoom. Kuv hla tshais; rau pluas su, kuv yuav noj zaub xam lav thiab vegan chocolate txiv laum huab xeeb khob chased los ntawm ob-espresso; post-ua hauj lwm kuv yuav lom zem qhua tshaj 10 p.m. pub grub, thiab thaum lub moos tsoo 5 teev sawv ntxov Kuv yuav dhia tawm ntawm lub txaj los rau txim rau kuv tus kheej nrog lwm qhov kev tawm dag zog. Yog lawm, kev ua haujlwm niaj hnub ua haujlwm yog qhov zoo rau ntau tus neeg, tab sis kuv tau ua rau muaj kev phom sij thaum thawb kuv lub cev kom ua qhov siab tshaj plaws thiab nrawm MPH ntawm Barry's Bootcamp. Thiab kuv tsis txaus siab rau nws. Ib qho twg, qhov kev sim no pib ua rau kuv lub taub hau - thiab kuv txoj kev noj qab haus huv. (Related: Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Muaj Kev Cuam Tshuam Bulimia)

Hais txog koj txoj kev noj qab haus huv yog qhov txawv.

Kuv pom qhov kuv xav tias yog kub cev tom qab yoga ib hnub. Kuv tsis quav ntsej nws ob peb hnub kom txog thaum mob ntawm lub hauv paus ntawm kuv lub pob txha taub hau thiab hluav taws xob-poob zaps hauv qab pob liab liab coj kuv mus rau GP. Kuv xav tias ua dag thaum kuv hais rau tus kws kho mob tias txhua yam zoo li cuam tshuam. Tab sis kuv hais yog lawm. Nws kuaj kuv mob shingles thaum muaj hnub nyoog 33 xyoos.

Kuv lub cev tiv thaiv kab mob tau poob lawm. Kuv tus kws kho mob hais rau kuv tias kuv ua tsis tau haujlwm, thiab kuv pib quaj. Nov yog kuv daim ntawv ntawm kev txo kev ntxhov siab, thiab kuv tau sim ua phooj ywg tshiab los ntawm kev teem sijhawm hnub ua haujlwm. Kev tawm dag zog thiab cawv txiv hmab yog tib yam uas kuv paub tias yuav koom nrog cov poj niam li cas. Thiab tam sim no kuv yuav tsis muaj. Kuv tus kws kho mob hais kom noj zaub mov kom noj qab haus huv, pw tsaug zog zoo, thiab so haujlwm ua haujlwm tas lub lis piam.

Thaum kuv qhuav kuv lub kua muag, Kuv hnov ​​zoo li muaj kev ntxhua khaub ncaws rau kuv. Thawj thawj zaug hauv kuv lub neej, kuv tau tham txog kuv lub cev hauv txoj kev muaj txiaj ntsig-tsis yog kev nthuav tawm lub cev ntawm kuv tus kheej muaj nqis, tab sis yog lub tshuab tseem ceeb uas ua rau kuv taug kev ncaj, ua pa, hais lus, thiab ntsais muag. Thiab kuv lub cev tau hais rov qab, qhia kuv kom qeeb.

Kuv txiav txim siab rov kho qhov kev sib tham.

Hauv nruab nrab ntawm qhov kev sib tw no-thiab kuv qhov kev kuaj mob-Kuv tau rov qab mus rau Tebchaws Meskas rau ob lub tshoob. Thiab thaum kuv lub hom phiaj yog tsis tham txog kuv lub cev, kuv pom tias kev ntsiag to tej zaum tsis yog qhov zoo tshaj plaws elixir. Dab tsi tau pib ua lub luag haujlwm zais cia los kaw kev sib tham tau dhau los ua ib txoj hauv kev los pib kev sib tham zoo thiab ua rau tib neeg nco qab txog cov cwj pwm tsis zoo uas cuam tshuam peb cov keeb kwm thiab tau dhau los ntawm kev tshaj xov xwm, peb tus qauv, lossis niam ntawm lawv niam ' niam.

Kuv tau ntxhov siab yog tias kuv tsis ua haujlwm lossis noj ntau carbs, tab sis thaum mus xyuas New York, kuv pib taug kev ntawm txoj kev uas kuv nyob rau ntau tshaj kaum xyoo. Kuv yuav sawv ntxov thiab taug kev nees nkaum ntu mus rau lub khw kas fes uas kuv xaiv hauv Google daim ntawv qhia. Qhov no tau muab sijhawm rau kuv nrog kuv cov kev xav, mloog podcasts, kom saib ntawm qhov kev kub ntxhov thiab lub cev muaj peev xwm ua haujlwm nyob ib puag ncig kuv.

Kuv tsis tau tso tseg hais txog kuv lub cev thiab kuv txoj kev noj qab haus huv. Tab sis thaum kev sib tham tig mus rau kev noj haus lossis kev tsis txaus siab, kuv yuav coj Jessica Knoll tsab xov xwm. Los ntawm xoom xoom rau - thiab yanking tawm - cov nyom thoob plaws uas tau dhau los ntawm cov lus piav qhia kev noj qab haus huv, Kuv pom tias peb tuaj yeem ua chaw rau kev sib tham tshiab kom loj hlob.

Yog li nyob rau hauv tus ntsuj plig ntawm cov kev sib tham tshiab no, Kuv yog piggybacking nws cov nyom nrog kev sib tw ntawm kuv tus kheej. Tsis txhob tawm tswv yim txog koj tus phooj ywg lub cev ntaj ntsug, cia peb nkag siab: Ua tsaug rau koj tus phooj ywg uas cia koj poob rau ib lub lim tiam thaum koj xav tias koj muaj kab laum (tsuas yog kuv?), qhia rau koj tus neeg ua haujlwm lom zem tias nws txoj kev lom zem tau txais koj los ntawm 2013 , lossis qhia rau koj tus thawj coj paub tias nws lub peev xwm ua lag luam txhawb koj kom tau txais koj li MFA.

Kuv xav rub lub rooj zaum ntawm lub rooj ntawd thiab tsis ntshai dhia mus rau txhua lub ntsiab lus uas peb tab tom tham - thiab lub vat ntawm cov roj txiv roj uas peb tab tom dunking peb breadsticks nyob rau hauv.

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