Txoj Kev Kho thiab Rov Qab Ua Rau Cov Ntiv Tes Ntaus

Zoo Siab

• Kev Pab Tam Sim Ntawd
• So
• Dej khov
• Kom siab
• Siv cov tshuaj yuav tom khw (OTC) tshuaj kho mob
• Ntxuav thiab npog qhov txhab
• Nco ntsoov tias koj tuaj yeem txav koj cov ntiv tes
• Siv tshuaj pleev xim kom txo tau qhov mob thiab tshuaj ntsuab zoo
• Lub sijhawm ntev kho thiab rov zoo
• Kho pob bau rau tes
• Dab tsi yuav tsum zam
• Thaum mus nrhiav kev pab
• Cov nqa mus

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Txheej txheem cej luam thiab cov tsos mob

Yog tias koj tau xuas koj tus ntiv tes kaw hauv qhov rooj, lossis tsoo nws nrog rauj, koj yuav tau pom dua cov tsos ntawm tus ntiv tes tawg. Txhua qhov kev raug mob lossis raug mob rau koj cov ntiv tes tuaj yeem ua rau:

• mob ntiv tes hnyav, tshwj xeeb tshaj yog mob thiab throbbing mob
• o (mob, liab thiab o)
• teeb meem siv lub ntsis ntiv tes
• ploj ntawm qhov xav tias hauv cov ntiv tes taub
• bruising thiab xim hloov ntawm daim tawv nqaij thiab cov rau tes
• nruj ntawm koj cov ntiv tes

Cov rau tes ntawm tus ntiv tes raug tsoo kuj tseem yuav poob tawm ntawm ib lub lis piam lossis ob ntawm kev raug mob.

Nyeem rau kom paub ntau ntxiv txog kev kho tus ntiv tes tsoo, thiab thaum koj xav tau kev pab.

Kev Pab Tam Sim Ntawd

Txoj kev zoo tshaj plaws kom tau txais kev pab tam sim los ntawm kev nplawm ntiv tes yog kho qhov mob. Cov mob o yog qhov ua rau mob, o, thiab liab.

Cov lus qhia dav dav los kho tus ntiv tes ntiv tes muaj xws li:

So

Thaum koj tau ua rau koj tus kheej raug mob, nres txhua yam koj ua kom tiv thaiv kev raug mob ntxiv. Mob siab npaum li nws yuav yog, sim ntsuas qhov ntsuas qhov ua puas tsuaj thiab seb koj puas yuav tsum tau saib xyuas kho mob.

Dej khov

Maj mam maj mam pleev ib qho dej khov los yog cov ntaub qhwv ntawm cov phuam so lossis daim ntaub qhwv rau tus ntiv tes raug mob rau 10 feeb sib nrug nrog 20-feeb so, ob peb zaug txhua hnub.

Tsis txhob nthuav tawm cov tawv nqaij ncaj qha mus rau dej khov, lossis ntev dua 10 txog 15 feeb nyob rau ib zaug, kom tsis txhob muaj kev phom sij los yog mob ntxiv.

Txhawm rau kom tsis txhob tso qhov hnyav rau ntawm kev raug mob, so tus ntiv tes rau sab saum toj ntawm lub npog dej khov los yog pob.

Kom siab

Tsa tus ntiv tes raug mob saum toj no theem ntawm koj lub siab ua rau dej nyab ntshav mus rau qhov chaw, txwv kev mob thiab ntshav siab. Qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws thiab xav tau ua txuas ntxiv, tsis yog cuam tshuam ib ntus xwb.

Siv cov tshuaj yuav tom khw (OTC) tshuaj kho mob

OTC tshuaj los tiv thaiv thiab mob xws li ibuprofen (Advil, Motrin), acetaminophen (Tylenol), thiab cov tshuaj aspirin tuaj yeem pab txo qhov mob thiab cuam tshuam txog kev mob.

Ntxuav thiab npog qhov txhab

Yog tias cov ntsia hlau lossis tawv nqaij tawg, maj mam ntxuav qhov chaw uas siv xab npum thiab dej, lossis siv tshuaj tua kab mob. Tom qab ntawd, muab ntaub npog cov qhov txhab nrog zoo huv huv los yog ntaub qhwv.

Cov tshuaj pleev cov tshuaj OTC los yog cov tshuaj pleev tuaj yeem siv rau qhov txhab tom qab kev tu kom huv si kom pab tiv thaiv kev kis mob.

Cov qhov txhab yuav tsum tau huv thiab kev hnav ris tsho tshiab yuav tsum thov yam tsawg ob zaug hauv ib hnub.

Nco ntsoov tias koj tuaj yeem txav koj cov ntiv tes

Tsis txhob qhwv, hlais, lossis txheem ib tug ntiv tes raug mob hauv tsev. Nws tseem ceeb heev uas yuav tau sim maj mam txav ntiv tes ntau li ntau tau yam tsis muaj mob ntxiv.

Yog tias koj txav tsis tau koj cov ntiv tes, nrhiav kev kho mob.

Siv tshuaj pleev xim kom txo tau qhov mob thiab tshuaj ntsuab zoo

Cov tshuaj pleev xim tsis haum tshuaj ntsuab thiab tshuaj ntsuab tuaj yeem pab txo qis qhov mob thiab mob. Arnica tuaj yeem pab txo qhov mob thiab ua kom zoo dua lub sijhawm nqaij doog ntshav.

Lub sijhawm ntev kho thiab rov zoo

Nyob rau thawj 48 teev tom qab raug mob tshwm sim, so, icing, txhawb zog siab, thiab noj tshuaj OTC yog qhov kev pom zoo ntawm kev kho mob. Koj qhov mob yuav tsum pib zoo heev tom qab ib hnub lossis ob ntawm kev saib xyuas yooj yim.

Qhov mob doog ntshav yuav pib tshwm sim ntawm qhov chaw raug mob tom qab kev tawm ntshav qis. Nyob ntawm qhov chaw raug mob thiab mob hnyav, qhov nqaij doog yuav ua rau mob qa, mob, lossis loog.

Thaum thawj zaug mob thiab o zoo tuaj, koj yuav tsum nce siab ncab thiab tshem tus ntiv tes raug mob. Zam txhua qhov kev txav lossis kev ua uas ua rau koj qhov mob nce ntxiv.

Maj mam zaws cov qhov raug mob thiab thaj chaw ib puag ncig tuaj yeem pab txhim kho lub sijhawm rov qab los ntawm kev txhawb cov ntshav ntws mus rau qhov chaw. Qhov no tseem tuaj yeem pab ua kom cov ntshav tuag thiab cov ntaub so ntswg.

Lub sijhawm rov qab rau tus ntiv tes smashed feem ntau nyob ntawm qhov mob ntawm qhov raug mob thiab thaj chaw. Cov ntiv tes sib tsoo feem ntau pib zoo li hauv peb mus rau plaub hnub. Feem ntau cov nyom lossis hnyav dua yuav siv sijhawm li ob peb lub lis piam lossis ntau dua los kho kom zoo.

Kho pob bau rau tes

Thaum lub doog ntshav hauv qab cov rau tes, lub siab tuaj yeem tsim tsa thiab ua rau mob.

Yog tias lub siab no dhau los ua qhov hnyav, cov rau tes yuav poob tawm. Feem ntau, txawm hais tias, koj cov rau tes yuav nyob twj ywm rau hauv qhov chaw, tab sis koj tuaj yeem pom qhov cuam tshuam nyob ib ncig ntawm qhov chaw raug mob.

Qhov doog ntshav yuav nyob twj ywm pom tau ntev li ob peb hlis kom txog rau thaum cov feem cuam tshuam ntawm qhov ntsia hlau loj tuaj.

Yog tias koj xav tias koj cov ntsia hlau yuav poob tawm, lossis cov doog ntshav pom ntawm 50 feem pua ​​lossis ntau dua ntawm tus ntsia thawv, hu rau koj tus kws kho mob. Koj tus kws kho mob yuav tuaj yeem pab tiv thaiv cov ntsia hlau tsis txhob poob qis los ntawm kev txo lub siab.

Dab tsi yuav tsum zam

Thaum koj cov ntiv tes zoo kho, nws yog ib qho zoo uas yuav tau nyob nrug deb ntawm cov kev ua ub no uas ua rau muaj mob lossis cuam tshuam txog kev siv ntiv tes ntau. Nws yuav siv sijhawm li ob peb lub lis piam ua ntej nws rov qab muaj kev nyab xeeb xws li kev ua si lub cev lossis kis las.

Koj yuav tsum tsis txhob sim muab tus ntsia hlau raug mob koj tus kheej, lossis qhwv, kauv, lossis txhuam cov ntiv tes uas raug mob.

Thaum mus nrhiav kev pab

Tham nrog kws kho mob lossis kws saib xyuas neeg mob yog tias koj ntiv tes ntiv tes ua rau mob hnyav los yog koom nrog ntau dua li ntiv tes. Koj yuav tsum tau nrhiav kev pab kho mob yog tias:

• koj tsis tuaj yeem ua kom ncaj koj cov ntiv tes
• tus ntiv tes pom tau khoov duav lossis khoov
• koj cov ntiv tes yuav hnov ​​loog tam sim tom qab raug mob thiab ua ntej siv dej khov
• koj cov ntiv tes txaj, ntiv tes sib txuas, pob tes, xib teg, los yog dab teg kuj raug mob
• Cov tsos mob hnyav zuj zus ntxiv tom qab 24 txog 48 teev ntawm cov kev tu mob hauv tsev
• sib sib zog nqus cov kab mob yog tam sim no
• koj xav tias cov ntsia hlau yuav poob tawm lossis cov nqaij doog yuav siv sijhawm ntau dua li ib nrab ntawm cov ntsia hlau
• los ntshav los yog tawm ntawm qhov chaw mob
• koj hnov ​​lub suab nrov zoo li tsoo lossis tawg thaum lub sijhawm raug mob
• qhov chaw raug mob yuav nyob o tuaj ntev tshaj 48 teev

Cov nqa mus

Tus ntiv tes raug tsoo yog ib qho kev raug mob uas yuav ua rau raug mob ntawm tus ntiv tes. Txawm hais tias lawv tuaj yeem ua rau mob hnyav, cov ntiv tes feem ntau tau so tom qab ob peb hnub ntawm kev saib xyuas hauv tsev.

So, dej khov, kom siab, thiab siv cov tshuaj OTC thiab cov tshuaj los tiv thaiv feem ntau yog qhov zoo tshaj plaws kom tau txais kev cawm tam sim thiab ntev ntev los ntawm qhov raug mob no.

Nrhiav kev kho mob rau qhov raug mob uas cuam tshuam nrog cov pob qij txha, muaj kev txawv txav tsis zoo lossis tawg, ua rau mob hnyav, lossis tsis teb rau kev kho mob.