Txhawj Txog Ib Tus Neeg Siv Crystal Meth? Ntawm no yog qhov yuav tsum ua (thiab yuav tsum zam)

Zoo Siab

• Ua ntej, xav txog cov cim qhia lub cev uas koj tau txhawj xeeb
• Nqis khoom ntawm cov cim kev coj cwj pwm, ib yam nkaus
• Yuav ua li cas coj koj cov kev txhawj xeeb
• Ua ib co kev tshawb fawb
• Mloog koj cov kev txhawj xeeb nrog txoj kev khuv leej
• Nkag siab lawv yuav tsis npaj siab lees txais kev quav yeeb tshuaj tam sim ntawd
• Npaj siab (tiag tiag) mloog
• Zam kev rau txim no
• Raug cem thiab thuam
• Ua kev cog lus
• Siv cov lus tsis txaus siab los yog thab plaub
• Yuav pab lawv li cas
• Pab lawv hu cov kws kho mob
• Coj lawv mus teem sijhawm
• Txhawb kev txhawb nqa zoo ib yam
• Hauv qab kab

Txawm hais tias koj tsis paub ntau txog cov siv lead ua meth, koj yuav paub tias nws siv nrog qee yam mob txaus ntshai, nrog rau kev quav yeeb quav tshuaj.

Yog tias koj muaj kev txhawj xeeb txog tus neeg hlub, nws tuaj yeem nkag siab ntshai thiab xav dhia los pab tam sim.

Tham txog kev siv tshuaj yeeb dej caw tsis yooj yim, tshwj xeeb yog thaum koj tsis paub meej tias ib tus neeg xav tau kev pab. Koj xav muab kev txhawb nqa, tab sis tej zaum koj txhawj tsam koj tsis mloog qee yam cim thiab tsis xav ua txhaum rau lawv. Lossis tej zaum koj tsis paub tseeb tias nws yog koj qhov chaw rau cov lus qhia.

Xijpeem koj cov kev txhawj xeeb, peb tau txais qee cov lus qhia uas tuaj yeem pab koj mus rau qhov xwm txheej nrog kev ua siab zoo.

Ua ntej, xav txog cov cim qhia lub cev uas koj tau txhawj xeeb

Peb tau pom txhua txoj hauv kev tshaj tawm xov xwm tawm rau cov neeg uas siv cov tshuaj lom meth, tsis hais hauv TV cuav los yog "ua ntej thiab tom qab" cov duab hais txog cov hniav ploj thiab ntsej muag.

Nws yog qhov tseeb tias meth tuaj yeem ua rau kom pom ntau yam, mob lub cev rau qee tus neeg, suav nrog:

• menyuam kawm ntawv tso
• ceev, jerky qhov muag txav
• ntsej muag chua leeg
• nce hws
• siab lub cev kub
• jerky lossis twitch lub cev txav lossis tshee
• tsis qab los noj mov thiab poob phaus
• hniav lwj
• lub zog thiab kev zoo siab (zoo siab)
• nquag khawb lossis tuaj ntawm cov plaub hau thiab tawv nqaij
• mob ntawm lub ntsej muag thiab tawv nqaij
• tas mus li, hais lus ceev ceev

Tej zaum lawv yuav hais txog mob tob hau thiab pw tsaug zog nyuaj.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias cov tsos mob no tuaj yeem muaj lwm cov lus piav qhia, ib yam nkaus: kev ntxhov siab lossis lwm yam kev mob hlwb, mob tawv nqaij, lossis cov teeb meem tsis kho hniav, kom qhia ob peb tug.

Dab tsi ntxiv, tsis yog txhua tus neeg uas siv meth yuav pom cov cim no.

Yog tias koj txhawj xeeb txog tus neeg hlub uas qhia qee yam (lossis tsis muaj) ntawm cov phiajcim no, nws yog qhov zoo uas yuav muaj kev sib tham nrog lawv. Tsuas yog paub tseeb tias koj tab tom qhib siab rau lwm txoj kev ua thiab tsis ua cov kev xav tau.

Nqis khoom ntawm cov cim kev coj cwj pwm, ib yam nkaus

Meth siv kuj tseem tuaj yeem ua rau hloov pauv siab ntsws thiab tus cwj pwm. Ib zaug ntxiv, cov cim hauv qab no tuaj yeem muaj lwm cov laj thawj, suav nrog teebmeem kev mob hlwb xws li kev ntxhov siab, ntxhov siab, kev puas siab ntsws bipolar, lossis kev mob hlwb.

Tham nrog tus uas koj hlub qhia rau lawv paub tias koj xav pab txhawb lawv los ntawm txhua yam uas ua rau cov tsos mob no. Nws yog ib qho muaj txiaj ntsig zoo los tsom rau cov tsos mob uas koj tau pom ntawm tus kheej thiab zam kom tsis txhob xav txog qhov ua tshwm sim.

Qee tus neeg siv meth yuav muaj kev hloov pauv ntawm tus cwj pwm thiab tus cwj pwm txawv, suav nrog:

• nce kev ua si, zoo li lub caij nyoog dhau los lossis nyob tsis tswm
• kev muaj lub siab lossis ua tsis tau yam ntxwv coj cwj pwm
• txhoj puab heev lossis ua nruj ua tsiv
• ntxhov siab, ntshai, lossis lub siab tus cwj pwm
• tsis txaus ntseeg ntawm lwm tus (paranoia) lossis lwm yam kev ntseeg tsis raws cai (delusions)
• pom lossis hnov ​​cov khoom uas tsis muaj nyob hauv (pom kev pom)
• mus nrog pw tsawg lossis tsis tsaug zog nyob rau ib hnub

Thaum cov cuam tshuam ntawm cov meth ploj mus, lawv yuav pom qhov tsawg uas yog:

• kev ua heev dhau
• txoj kev xav ntawm kev ntxhov siab
• chim siab huab

Yuav ua li cas coj koj cov kev txhawj xeeb

Yog tias koj txhawj xeeb txog seb tus neeg hlub puas siv cov tshuaj meth siv lead ua, koj cov thawj koom ruam zoo tshaj yog kom muaj kev sib tham nrog lawv.

Cov tshuaj yeeb dej caw tuaj yeem saib txawv rau txhua tus neeg. Nws tsis yooj yim los txiav txim siab txog qee leej twg (lossis tsis xav tau) xav tau yam tsis tham nrog lawv.

Txoj kev koj mus txog ntawm qhov kev sib tham no tuaj yeem muaj qhov sib txawv ntawm qhov tshwm sim. Nov yog qhia koj kev txhawj xeeb nrog txoj kev khuv leej thiab kev saib xyuas.

Ua ib co kev tshawb fawb

Nws tsis txhob ua kom mob siab rau kev nyeem ntawv ntawm kev siv tshuaj lom thiab siv tshuaj yeeb dej cawv ua ntej tham nrog tus neeg koj hlub.

Ua koj cov kev tshawb fawb yuav tuaj yeem ua rau koj pom ntau ntxiv txog lawv cov kev paub dhau los. Kev quav yog ib yam kab mob uas hloov rau lub hlwb, yog li coob leej quav dej quav cawv meth yuav tsis muaj peev xwm cheem siv tsis tau lawv tus kheej.

Kev tshawb fawb raws qhov tseeb, hais txog kev siv tshuaj yeeb muaj peev xwm ua rau koj nkag siab zoo ntxiv txog tias cov tshuaj meth ua rau lawv xav li cas thiab vim li cas lawv tuaj yeem yuam kom siv ntxiv.

Tsis paub pib qhov twg? Peb cov lus qhia rau kev pom thiab kho cov quav yeeb quav tshuaj tuaj yeem pab tau.

Mloog koj cov kev txhawj xeeb nrog txoj kev khuv leej

Xaiv lub sijhawm thaum nws tsuas yog ob ntawm koj thiab lawv zoo li lawv tau nyob hauv siab ntsiag to. Sim nrhiav ib qho chaw uas cov neeg yuav tsis tuaj yam tsis tau npaj txhij txog.

Yog tias koj paub tej yam koj xav hais, xav txiav txim siab sau cia ua ntej. Koj tsis tas yuav nyeem los ntawm ib tsab ntawv thaum koj tham nrog lawv, tab sis tso cwj mem ntawv tuaj yeem pab koj kom txo koj cov ntsiab lus tseem ceeb.

Txwv tsis pub, koj yuav:

• Pib los ntawm kev qhia rau lawv ntau npaum li cas koj saib xyuas lawv.
• Qhia tias koj tau pom qee yam uas txhawj txog koj.
• Qhia txog tej yam tshwj xeeb uas koj pom txog.
• Rov hais dua tias koj saib xyuas lawv thiab tsuas yog xav muab koj cov nyiaj them yug yog tias lawv xav tau.

Koj yuam tsis tau lawv kom qhib. Tabsis qee zaus qhia rau lawv paub tias koj kam mloog tsis muaj kev txiav txim siab tuaj yeem pab lawv muaj kev nyab xeeb txaus los tham.

Nkag siab lawv yuav tsis npaj siab lees txais kev quav yeeb tshuaj tam sim ntawd

Ua ntej tham nrog tus neeg koj hlub, nws tseem ceeb uas yuav tsum lees paub yog tias lawv yog siv lead ua meth, tej zaum lawv yuav tsis tau npaj siab qhia koj.

Tej zaum lawv tsis lees paub nws thiab npau taws, lossis txhuam koj thiab ua kom pom kev. Tej zaum nws yuav siv qee lub sijhawm ua ntej lawv qhia koj. Txawm hais tias lawv npaj siab los lees txais kev pab, lawv yuav muaj kev txhawj xeeb txog kev txiav txim los ntawm lwm tus lossis kev nplua raws li txoj cai.

Siab ntev yog qhov tseem ceeb ntawm no. Nws tsis ua li cas rau thim rov qab rau tam sim no. Qhia tias koj mob siab rau lawv thiab xav muab kev txhawb nqa thaum twg lawv xav tau. Tom qab ntawd tee nws rau lub sijhawm ua.

Npaj siab (tiag tiag) mloog

Tsis muaj kev tshawb fawb tau tuaj yeem qhia koj meej meej tias yuav mus nrog koj tus neeg hlub.

Tib neeg pib siv tshuaj yeeb dej rau ib qho laj thawj nyuaj, suav nrog kev raug mob thiab lwm yam kev ntxhov siab. Tsuas yog koj tus hlub tau tuaj yeem qhia koj txog txhua yam uas ua rau lawv txoj kev siv.

Tom qab sib qhia koj cov kev txhawj xeeb, muab sijhawm rau lawv los tham - thiab mloog. Lawv yuav npaj muab tau cov lus qhia ntxaws ntxiv rau koj los yog piav qhia vim li cas lawv pib siv nws. Qhov no tuaj yeem muab tswv yim ntxiv rau koj seb koj yuav pab tau lawv li cas.

Mloog empathically los ntawm:

• validating lawv txoj kev xav
• ua qhov muag ntsia thiab muab koj cov peev xim
• tsis muab tswv yim tshwj tsis yog lawv nug

Zam kev rau txim no

Tsis muaj ib txoj hauv kev zoo los tham nrog lwm tus txog kev siv tshuaj yeeb dej caw, tab sis koj yuav xav kom zam ob peb yam nrog txoj kev.

Raug cem thiab thuam

Koj lub hom phiaj ntawm no yog pab cov neeg koj hlub, tsis txhob ua rau lawv tsis zoo.

Zam txhob hais tej yam xws li:

• “Koj yuav tsum nres tam sim no. Muab koj cov tshuaj tshem tawm kom koj thiaj li yuav tsis raug kev sim siab. " (Yog tias tsis kho, kev nqhis dej feem ntau tsuas yuav tsav lawv kom tau txais ntau dua.)
• "Kuv tsis tuaj yeem ntseeg tias koj siv meth. Koj tsis paub tias yuav txaus ntshai npaum li cas? ” (Qhov no yuav muaj tseeb, tab sis nws tsis pab.)
• “Kuv yuav hu mus rau tub ceev xwm. Tom qab ntawd koj yuav tsum nres. " (Yog koj hem hem kom tub ceev xwm muab kev koom, lawv yuav tsis ntseeg koj.)

Ua kev cog lus

Tus neeg koj hlub yuav tsis xav tham txog lawv kev siv meth tshwj tsis yog koj cog lus tias yuav tsis qhia leej twg.

Tab sis kev khaws lawv cov khoom siv tsis pub lwm tus paub yuav ua rau lawv muaj kev pheej hmoo, yog li nws yog qhov zoo uas yuav tau cog lus ruaj khov. Koj kuj tsis xav rhuav lawv txoj kev cia siab los ntawm kev cog lus koj tsis tuaj yeem khaws cia.

Hloov chaw, qhia rau khaws qhov lawv qhia koj ntiag tug los ntawm lwm tus neeg hauv koj lub neej tshwj tsis yog koj ntseeg tias lawv kev noj qab haus huv thiab kev nyab xeeb yog qhov txaus ntshai. Yaum kom lawv tham nrog lwm tus neeg hlub uas tseem xav kom muaj kev txhawb nqa, nrog rau tus kws kho mob lossis kws kho mob uas tuaj yeem pab txhawb kev paub tab thaum tseem tiv thaiv lawv tus kheej.

Siv cov lus tsis txaus siab los yog thab plaub

Tej zaum koj yuav ntshai, txhawj xeeb, tu siab, tab sis npau taws - lossis muaj qee yam ntxiv saum toj no.

Nws yuav pab tau lub siab tus thaum tham nrog tus koj hlub, tab sis koj tsis tas yuav tsum tsis txhob muaj kev xav. Kev qhib siab dawb paug thiab kev ncaj ncees ntawm koj cov lus thiab txoj kev xav tuaj yeem qhia lawv tias lawv tseem ceeb npaum li cas thiab koj saib xyuas lawv npaum li cas.

Uas tau hais, txawm koj ntxhov siab npaum li cas, zam kom tsis txhob muaj:

• qw lossis tsa koj lub suab
• hais lus dev
• hawv lossis sim muab lawv rau hauv txiav luam yeeb
• lub cev cov lus kaw, zoo li hla koj ob sab caj npab lossis khoov rov qab
• kev hais lub suab hnyav lossis tawv ncauj
• stigmatizing lus, nrog rau tej yam xws li “junkie,” “tweaker,” lossis “meth head”

Sim ua kom koj lub suab qis thiab rov ua kom zoo. Ntshiv rau lawv es tsis txhob txav. Sim so koj lub cev.

Yuav pab lawv li cas

Koj tus hlub tau mloog dab tsi koj yuav tsum hais, lees paub tias lawv siv meth, thiab tom qab ntawd lees tias lawv tsis paub yuav ua li cas nres. Dab tsi ntxiv?

Ua ntej, nws yog qhov tseem ceeb kom paub tias koj tsis tuaj yeem pab lawv txiav tawm ib leeg. Tab sis koj tuaj yeem txuas rau lawv nrog cov peev txheej muaj txiaj ntsig zoo thiab txuas ntxiv muab kev txhawb nqa thaum lawv ua haujlwm rau txoj kev rov zoo.

Pab lawv hu cov kws kho mob

Rov qab los ntawm siv lead ua meth siv feem ntau yuav tsum muaj kev txhawb nqa los ntawm cov kws tshaj lij.

Koj tuaj yeem nrhiav cov kws kho mob hauv zos nrog cov ntawv qhia kho mob zoo li Psychology Niaj hnub no, lossis tsuas yog tshawb nrhiav Google rau cov neeg muaj yees nyob hauv koj thaj chaw. Lawv thawj tus kws saib xyuas kev noj qab haus huv tseem tuaj yeem muab xa mus.

Qee tus neeg pom cov phiaj xwm 12-kauj ruam muaj txiaj ntsig zoo, yog li yog tus koj hlub zoo li txaus siab, koj kuj tseem tuaj yeem pab lawv nrhiav qhov chaw sib tham nyob ze. Narcotics Anonymous thiab Crystal Meth Anonymous yog qhov chaw zoo pib.

Lwm tus pom tias SMART Cov pab pawg rov qab ua haujlwm zoo dua rau lawv.

Yog xav paub ntaub ntawv ntau ntxiv thiab cov peev txheej, mus saib Kev Hloov Chaw thiab Kev Pabcuam Kev Ncaj Ncees lub vev xaib lossis hu rau lawv tus xov tooj pab dawb ntawm 800-662-HELP (4357). Tus xov tooj SAMHSA tuaj yeem pab koj nrhiav cov chaw kho mob thiab muab lus qhia dawb rau cov kauj ruam tom ntej.

Coj lawv mus teem sijhawm

Nws yog ib qho nyuaj los pib txoj kev zoo rov los nyob ib leeg, txawm hais tias lawv twb tau mob siab ua nws tus kheej.

Yog tias ua tau, caij tsheb rau lawv mus ntsib lawv thawj zaug nrog kws kho mob lossis kws kho mob. Txawm hais tias koj tsis tuaj yeem coj lawv txhua lub sijhawm, kev txhawb nqa koj tuaj yeem pab lawv ua tiav thawj kauj ruam mus rau kev rov zoo, uas tuaj yeem txhawb lawv lub zog mus txuas ntxiv.

Txhawb kev txhawb nqa zoo ib yam

Tshem tawm, ntshaw mus, rov ua dua: Nov yog txhua feem ntawm kev rov ua haujlwm. Tab sis kuj tsis txhais tau tias lawv tsis xav tias yuav ua kom poob siab.

Nco ntsoov koj tus neeg koj hlub ntawm lawv lub zog thiab cov neeg hauv lawv lub neej uas saib xyuas lawv tuaj yeem pab lawv muaj zog thiab ua rau lawv mob siab ua haujlwm kom rov zoo, tshwj xeeb yog thaum lawv ntsib teeb meem lossis ntseeg tias lawv tsis muaj dab tsi nws yuav siv kom kov yeej meth siv Cov.

Hauv qab kab

Yog tias koj txhawj xeeb tias tus neeg hlub siv cov tshuaj meth (lossis lwm yam khoom siv), nws yog ib qho tseem ceeb los daws koj cov kev txhawj xeeb nrog lawv ua siab zoo thiab zam kev xav.

Koj yuam tsis tau ib tug neeg kom qhib siab txais koj. Yam koj ua tau yog ib txwm qhia rau lawv paub tias koj yuav nyob ntawd tham thaum lawv npaj tau, thiab txhawb nqa yam uas koj tuaj yeem pab tau.

Crystal Raypole yav dhau los ua haujlwm ua tus kws sau ntawv thiab kho ntawv rau GoodTherapy. Nws cov haujlwm ntawm kev txaus siab suav nrog cov neeg Esxias lus thiab ntaub ntawv, Japanese txhais lus, ua noj ua haus, kawm txog ntuj, kev paub txog poj niam txiv neej, thiab lub paj hlwb. Tshwj xeeb, nws tau cog lus los pab txo qis tus neeg quav ntsej txog teeb meem mob hlwb.