Sia Cooper Qhia Tawm Nws Txoj Kev Noj Qab Haus Huv Rau Tus Kheej feem ntau hauv tsab ntawv rau nws Tus Kheej

Zoo Siab

• Ntsuam xyuas rau

Yog tias koj tuaj yeem rov qab mus rau lub sijhawm thiab qhia koj tus menyuam hnub nyoog 5 xyoos txog yav tom ntej hauv khw, puas yog? Koj yuav hais li cas? Nws yog lo lus nug nyuaj los teb, tab sis tus neeg muaj zog Sia Cooper tau tshaj tawm hauv tus tshaj lij tus kheej tshaj tawm tias nws yuav qhia rau nws tus kheej yau dua tias nws zoo nkauj, tsis hais txog cov lus hais phem uas nws yuav hais, txawm tias los ntawm cov uas nyob ze nws. (ICYMI, ntawm no yog Cooper zaj dab neeg txog vim li cas nws thiaj li tshem nws lub mis cog.)

Cooper, uas yog tus sau Diary of a Fit Mommy, tau tshaj tawm cov duab thaum yau thiab tau yees duab ntau cov lus hauv keeb kwm ntawm daim duab. Cov lus hnyav xws li "Koj tus ncej puab loj," "Tsis txhob noj ntau," thiab "Hnub pleev ntau" yog qhov sib xyaw ua ke rau nws luag ntxhi. Nyob rau sab saum toj ntawm daim duab, ib nqe lus hauv txhua lub kaus mom nyeem: "Koj cov lus tseem ceeb," qhia txog lub hom phiaj ntawm kev tshaj tawm. (Related: No Fit Niam Nyob Rau Lub Hom Phiaj los ua pov thawj tias txhua tus Jiggles hauv Bikini)

Hauv kab lus, Cooper hais ncaj qha rau nws tus menyuam muaj 5 xyoos: "Nyob zoo Sia 5 xyoos," nws sau. "Kuv xav qhia koj tias koj zoo nkauj ib yam nkaus li koj. Txawm li cas los xij, koj yuav loj hlob los hnov ​​tej yam uas tsis muaj menyuam lossis tus hluas puas tsim nyog tau hnov."

Nws tau piav qhia txog yuav ua li cas nws niam "ripped" nws tus kheej kev hwm nrog cov lus tsis zoo txog nws qhov tsos. "Nws puas paub me ntsis," Cooper sau, "cov lus no yuav hnyav thiab coj koj mus rau txoj kev tsaus ntuj."

Txoj kev ntawd suav nrog kev noj zaub mov tsis zoo ntawm 14 xyoos, kev xav tua tus kheej thaum muaj 18 xyoo, thiab kev tsim txom kev xav hauv nws thaum ntxov 20s, tshwj xeeb thaum nws thawj zaug sib yuav, Cooper sib koom. Tsis ntev tom qab sib nrauj nws thawj tus txiv, nws hais tias nws nyuaj rau nrhiav kev sib npaug hauv nws lub neej. Cooper hais tias "Koj yuav mus kawm tsev kawm ntawv laus thiab kawm paub noj koj lub siab uas coj koj mus rau thawj lub sijhawm ntawm kev rog," Cooper hais. "Txawm li cas los xij, koj yuav poob qhov hnyav sai hauv ib xyoos uas poob qis rau tsuas yog 100lbs thiab xav tau ntau dua." (Muaj feem cuam tshuam: Tus Poj Niam No Xav Kom Koj Paub tias Poob Qhov hnyav Yuav Tsis Magically Ua Rau Koj Zoo Siab)

Tom qab xyoo ntawm kev tawm tsam ntawm lub hlwb thiab lub cev, Cooper pom qhov sib npaug thiab qhov zoo uas nws tsim nyog. Nws tau ntsib tus txiv neej uas nws "yuav tsum nrog," nws sau, thiab tam sim no lawv tau yug ob tug me nyuam zoo nkauj.

Cooper tau qhia ntau heev txog nws tus kheej hauv cov ntawv tshaj tawm no, tab sis nws tsis ua li ntawd kom muaj kev khuv leej los yog kev saib xyuas. Nws xav kom tib neeg paub tias, txawm li cas los xij, lub sijhawm dhau mus, "cov lus me me ntawd lo." Cov lus zoo li "rog dhau," lossis "thunder thighs," lossis "rog npua" tsis yog xwb lus "Cov menyuam yaus zoo li koj nqus cov lus no zoo li daim txhuam cev," Cooper sau rau nws tus kheej hluas, "thiab nws tuaj yeem ua rau lub neej txaus siab lossis ua rau lub neej ntawm kev mob siab thiab kev puas tsuaj." (Related: Qhov Peb Tiag Tiag Thaum Peb Hu Tib Neeg Rog)

Txawm hais tias lub neej dhau mus li cas, Cooper lub ntsiab lus yog qhov ntawd koj yog tus saib xyuas koj txoj kev mus. Tias nws yuav muaj qhov nce thiab nqis, thiab tib neeg yuav sim ua phem rau koj, tab sis nws yog koj lub luag haujlwm kom "cia koj lub neej yog ib zaj dab neeg rau lwm tus neeg hauv txoj kev," nws hais. Koj qhov kev nyuaj siab tuaj yeem qhia koj cov lus qhia tseem ceeb, thiab nws yog nyob ntawm koj kom muab koj lub tswv yim rau lwm tus thiab "kom sib ntaus," Cooper sau. "Nrog kev hlub, Sia 29 xyoos."

Ntsuam xyuas rau