Ntev Koj Yuav Da Dej Ntev Li Cas?

Zoo Siab

• Ntev ntev yuav da dej ntev npaum li cas?
• Sab kev tshwm sim ntawm cov nqais ntev
• Sab sij xwm ntawm cov nqais luv
• Xaiv cov dej kub, sov sov lossis dej txias
• Yuav tsum da dej pes tsawg zaus?
• Yuav ua li cas da dej kom zoo
• Nqa Nyiaj

Puas yog koj tau tawm-thiab-tau-tawm-da dej da dej, lossis koj puas nyiam sawv ntev ntawd tias cov pas dej nyob puag ncig koj txhais taw? Txawm hais tias lub tsev pheeb suab twg koj poob rau hauv, koj tuaj yeem xav ua rau nruab nrab, tshwj xeeb yog koj xav kom koj cov tawv nqaij ua kom huv thiab huv.

Thaum lub sijhawm tseem ceeb ntawm kev da dej ob peb hnub hauv ib lub lis piam, yog tias tsis yog txhua hnub, yog qhov tseem ceeb rau koj kev noj qab haus huv thiab kev nyiam huv, siv sijhawm ntau lossis sijhawm tsis txaus hauv da dej tuaj yeem ua teeb meem rau koj cov tawv nqaij.

Ntev ntev yuav da dej ntev npaum li cas?

Raws li Lub Chaw Tiv Thaiv Kab Mob thiab Tiv Thaiv (CDC), cov da dej nruab nrab tau ntev li 8 feeb. Yog tias koj nyiam nyob hauv lub da dej ntev dua 15 feeb, koj yuav xav rov xav txog koj txoj kev nyiam huv.

Raws li kws tshaj lij-ntawv pov thawj kws kho mob Dr. Edidiong Kaminska, MD, pom zoo kom lub sijhawm da dej ntev tshaj 5 txog 10 feeb. Qhov no yog lub sijhawm txaus los ntxuav thiab hydrate daim tawv nqaij tsis tas siv nws. "Peb cov tawv nqaij xav tau dej, ib yam li peb lub cev, tab sis yog tias peb dhau-lossis ua tsis tau, nws yuav muaj kev rau txim," nws hais ntxiv.

Thiab yog tias koj muaj cov tawv nqaij qhuav los yog eczema, Dr. Anna Guanche, MD, FAAD, hais tias luv luv, sov so sov tau pom zoo. Ntxiv mus, Baylor College ntawm Tshuaj Tshuaj tau hais tias nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog kom tsis txhob muaj qhov kub kub nyob rau lub caij ntuj no txij li thaum tshav kub tuaj yeem ua rau daim tawv nqaij puas, uas tuaj yeem ua rau mob thiab ntxiv cov tsos mob ntawm daim tawv nqaij.

Sab kev tshwm sim ntawm cov nqais ntev

Thaum lub sijhawm ntev da dej kub yuav zoo li txoj hauv kev zoo tshaj rau koj lub cev, kev da dej ntau dhau yuav ua rau lub cev qhuav dej. Kaminska hais tias "Lub hom phiaj ntawm da dej yog ua kom dej thiab ntxuav kom tawv nqaij, tab sis sov los yog kub da dej kom ntev ntev tshem tawm cov roj ntawm daim tawv nqaij thiab qhib peb lub qhov hws thiab tso kom noo noo kom dim," Kaminska hais.

Txhawm rau kom tsis txhob ya raws hauv, nws feem ntau pom zoo thov lub cev kom tsis txhob ntub dej tom qab da dej rau daim tawv nqaij vim nws tso cai rau dej (hydration) nyob hauv daim tawv nqaij thiab tsis khiav tawm.

Sab sij xwm ntawm cov nqais luv

Yog tias kev ntxuav ntau dhau lawm yuav muaj qhov tshwm sim, nws muaj kev nyab xeeb hais tias kev da dej hauv qab yuav ua rau muaj teeb meem. Feem ntau, kev da dej hauv qab yuav tsis ntxuav daim tawv nqaij kom huv.

Kaminska piav qhia "Peb txhua tus muaj cov kab mob thiab cov muaj sia uas nyob ntawm peb daim tawv (tej nroj tsuag), thiab qhov no tiv thaiv peb cov tawv nqaij los ntawm kev raug mob lossis kev thuam." Yog hais tias qhov sib npaug yog tilted rau overgrowth ntawm cov tsiaj ib txwm los yog noj qab nyob zoo, nws hais tias qhov no yuav ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm daim tawv nqaij-tsis txhob hais txog kev pheej hmoo ntawm lub cev tsw yog tias koj xwm yeem tsis ntxuav koj cov tawv nqaij.

Xaiv cov dej kub, sov sov lossis dej txias

Muaj cov txiaj ntsig kom muaj dej sov, sov thiab dej txias. Tab sis yog tias koj tsis paub tseeb qhov ntsuas kub twg zoo tshaj rau koj, yuam kev ntawm kev ceev faj, thiab mus nrog dej sov los yog sov sov.

Kev ua kom sov, ntau dua li siv dej kub, yog qhov zoo dua rau cov tawv nqaij zoo li mob psoriasis thiab eczema, raws li American Academy of Dermatology. Siv dej sov, tsis yog kub, kuj tseem tuaj yeem pab ua kom koj daim nqi dej tsawg dua.

Cov tso dej txias kuj tseem yuav muaj qee qhov txiaj ntsig xws li txo cov leeg mob, ua kom zoo nkauj lossis khaus tawv nqaij, thiab yog qhov tseeb, pab kom koj sawv thaum sawv ntxov. Kub da dej, ntawm qhov tod tes, tuaj yeem pab koj tswj cov tsos mob ntawm tus mob khaub thuas lossis hnoos los ntawm xoob caj dab thiab qhib txoj hlab pa.

Yuav tsum da dej pes tsawg zaus?

Paub txog ntev npaum li cas koj yuav tsum sawv hauv qab dej yog ib feem ntawm kab zauv. Koj kuj yuav tsum tau xav txog kev ntog koj da dej ntau npaum li cas. Raws li American Academy of Dermatology, feem ntau cov neeg tsis tas yuav da dej ntau dua ib hnub.

Qhov ntawd tau hais, AAD taw tawm hais tias qee zaum, yuav tsum tau ntxuav koj lub cev ntau dua ib zaug ib hnub, xws li yog tias koj koom nrog kev sib tw lossis cov kis las uas ua rau koj tawm hws. Koj yuav tsum da dej thaum ua tiav. Yog li ntawv, nco ntsoov tias dej sov so thiab sov so tom qab da dej.

Tab sis yog tias koj tseem ntsib teeb meem ntawm cov tawv nqaij qhuav tom qab da dej tas li, koj tuaj yeem tham nrog kws kho qhov ncauj hais txog tswv yim yuav ua li cas kom txo tau cov kev ziab.

Yuav ua li cas da dej kom zoo

Koj ua dab tsi hauv qhov da dej tseem ceeb npaum li ntau npaum li koj da dej thiab ntev npaum li cas koj cia cov dej nkag rau koj cov tawv nqaij. Kaminska hais tias "Muaj ntau txoj hauv kev da dej, tab sis qhov yooj yim tshaj plaws thiab txoj kev maj yog siv koj txhais tes," Nws qib rau da dej muaj xws li:

1. Tau txais lub cev ntub nrog sov, tab sis tsis kub, dej
2. Siv xab npum yooj yim ntawm xab npum lossis kua tshuaj ntxuav.
3. Ua kom suds nrog koj txhais tes, thiab ntxuav lub cev hauv qhov txheej txheem sab saud, lossis hauv koj lub taub hau mus txog ko taw.
4. Tsis txhob hnov ​​qab txhua tus nooks thiab crannies xws li cov quav ntawm daim tawv nqaij, qhov tsis txaus ntseeg, puab tais, thiab hauv cov ntiv taw.
5. Da dej rau 5 mus rau 10 feeb.
6. Siv cov moisturizer tom qab ziab tawm.

Nqa Nyiaj

Txwv koj lub sijhawm hauv dej da dej txog 5 txog 10 feeb thiab siv dej sov so lossis dej sov tuaj yeem pab ua kom koj cov tawv nqaij kom qhuav, thaum ntxuav koj lub cev kom huv si.