Rov Qab Los Rau Kev Hlub Tus Kheej thiab Kev Sib Deev Tom Qab Miscarriage

Zoo Siab

• Kev sib cav nrog kev chim siab thiab kev liam
• Thaum Nws Muaj Kev Sib Raug Zoo
• Rebuilding Self-Hlub thiab ib tug hlub kev sib raug zoo
• Siv Nws Ib Hnub ntawm Ib Lub Sijhawm
• Ntsuam xyuas rau

Amy-Jo, 30, tsis pom nws cov dej so-nws tsuas yog 17 lub lis piam cev xeeb tub. Ib lub lim tiam tom qab, nws tau yug nws tus tub, Chandler, uas tsis muaj sia nyob.

Nws tau hais tias "Nws yog kuv thawj cev xeeb tub, yog li kuv tsis paub [tias kuv cov dej tau tawg]," Cov duab.

Nws tau tshaj tawm tias yog lub cev xeeb tub thib ob lub hlis, txawm hais tias Amy-Jo hais tias nws tsis txaus siab rau daim ntawv lo. "Kuv yug Nws hais tias, "Nws piav qhia. Qhov kev raug mob ua ntej yug menyuam thiab kev poob ntawm nws thawj tus menyuam tau hloov pauv txoj kev uas nws xav txog nws lub cev thiab nws tus kheej tsim nyog, nws piav qhia. Miscarriage)

Amy-Jo, uas nyob hauv Niceville, Florida hais tias "Qhov thib ob uas nws tawm ntawm kuv lub cev, kuv lub cev tsis huv, thiab nrog qhov ntawd, kuv ua tsis tau pa." "Kuv tig mus rau sab hauv, tab sis tsis nyob rau hauv txoj kev noj qab haus huv, tiv thaiv kuv tus kheej. Kuv tab tom thuam kuv tus kheej, ua li cas kuv tsis paub? Kuv lub cev tsis paub thiab tiv thaiv nws li cas? Kuv tseem yuav tsum thawb [lub tswv yim] tawm ntawm kuv. taub hau uas kuv lub cev tua nws."

Kev sib cav nrog kev chim siab thiab kev liam

Amy-Jo nyob deb ntawm ib leeg; kev noj qab haus huv muaj txiaj ntsig zoo, ncaws pob, thiab ua yeeb yam zoo li Beyoncé thiab Whitney Port tau qhia txhua yam txog lawv cov kev nyuaj siab thaum cev xeeb tub los rau pej xeem ib yam, pab qhia qhov tseeb tias lawv tshwm sim ntau npaum li cas.

Qhov tseeb, kwv yees li 10-20 feem pua ​​​​ntawm cov poj niam cev xeeb tub tau xaus rau hauv kev nchuav menyuam, feem ntau tshwm sim hauv thawj peb lub hlis twg, raws li Mayo Clinic. Tab sis qhov sib txuam ntawm kev xeeb tub tsis ua rau qhov kev paub yooj yim dua. Cov kev tshawb fawb tau qhia tias cov poj niam tuaj yeem ntsib kev nyuaj siab tseem ceeb rau lub hlis tom qab tau nchuav menyuam thiab tias 1 hauv 10 tus poj niam uas tau ntsib kev poob cev xeeb tub yuav ua tau raws cov qauv rau kev nyuaj siab loj. Ib daim ntawv tshaj tawm 74 feem pua ​​​​ntawm cov kws kho mob xav tias "kev txhawb nqa kev puas siab puas ntsws niaj hnub yuav tsum tau muab tom qab nchuav menyuam," tab sis tsuas yog 11 feem pua ​​​​tshaj tawm tias kev saib xyuas tau muab txaus lossis tag nrho.

Thiab txawm hais tias txhua tus neeg yuav cuam tshuam nrog kev nchuav menyuam sib txawv, ntau tus neeg qhia tias muaj kev chim siab rau lawv lub cev. Qhov no yog, ib feem, tsim los ntawm kev nkag siab tsis meej ntawm kev liam tus kheej ntau tus poj niam xav tom qab nchuav menyuam. Thaum kab lis kev cai ua rau cov poj niam (txawm tias tseem hluas heev) nrog cov lus hais tias lawv lub cev tau "tsim" kom muaj menyuam, qee yam zoo ib yam li kev poob cev xeeb tub tuaj yeem xav zoo li kev ntxeev siab rau lub cev-qhov tsis zoo ntawm tus kheej uas tuaj yeem ua rau nws ntxub thiab internalized lub cev-shaming.

Megan, 34, los ntawm Charlotte, North Carolina, hais tias nws thawj qhov kev xav tom qab ntsib thawj lub hlis peb cev xeeb tub yog tias nws lub cev "ua tsis tau" nws. Nws hais tias nws tau hais txog cov lus nug xws li, 'vim li cas qhov no tsis ua haujlwm rau kuv' thiab 'ua li cas tsis yog rau kuv uas kuv tsis tuaj yeem nqa lub cev xeeb tub no?' nws piav qhia. "Kuv xav zoo li kuv tseem muaj cov kev xav ntawd, tshwj xeeb tshaj yog vim kuv muaj ntau tus neeg hais rau kuv, 'Auj, tom qab poob koj muaj menyuam dua' lossis 'Kuv muaj kuv tus menyuam tom ntej tsib lub lis piam tom qab kuv poob.' Yog li thaum lub hli dhau los thiab mus [thiab kuv tseem tsis tuaj yeem xeeb tub], kuv poob siab thiab ntxeev siab dua. "

Thaum Nws Muaj Kev Sib Raug Zoo

Qhov kev chim siab uas cov poj niam tuaj yeem hnov ​​​​qab lawv lub cev tom qab nchuav menyuam tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam loj thiab tsis zoo rau lawv tus kheej, kev nkag siab ntawm tus kheej, thiab muaj peev xwm ua kom xis nyob thiab sib raug zoo nrog tus khub. Thaum tus poj niam uas tau raug kev nchuav menyuam rov mus rau nws tus kheej, uas tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau lawv txoj kev sib raug zoo thiab muaj peev xwm qhib tau, muaj kev pheej hmoo, thiab sib raug zoo nrog lawv cov koom tes.

Amy-Jo hais tias "Kuv tus txiv tsuas yog xav ua txhua yam kom raug." "Nws tsuas yog xav puag thiab cuddle thiab kuv zoo li, 'Tsis yog. Ua cas koj yuav kov kuv? Ua cas koj yuav kov qhov no?"

Zoo li Amy-Jo, Megan hais tias qhov kev nkag siab ntawm kev ntxeev siab rau lub cev tseem cuam tshuam rau nws lub peev xwm los nyob ze nws tus khub. Tom qab nws tau txais lub teeb ntsuab los ntawm nws tus kws kho mob kom pib sim cev xeeb tub dua, nws hais tias lawv muaj lub luag haujlwm ntau dua li zoo siab tau sib deev - thiab tag nrho lub sijhawm, nws tsis tuaj yeem tshem nws lub siab ntev txaus kom tso nws tus kheej kom puv intimate nrog nws tus txiv.

"Kuv txhawj xeeb nws tau xav tias, 'Yog, yog tias kuv nrog lwm tus neeg txawv tej zaum lawv tuaj yeem nqa kuv tus menyuam mus rau lub sijhawm' lossis 'txhua yam nws tau ua, [nws yog vim li cas] peb tus menyuam tsis nyob,'" nws piav qhia. "Kuv tau muaj tag nrho cov kev xav tsis zoo no uas, qhov tseeb, nws tsis xav lossis xav. Meanwhile, kuv tseem hais rau kuv tus kheej 'qhov no yog tag nrho kuv qhov txhaum. Yog tias peb xeeb tub dua nws yuav tshwm sim dua,'" nws piav qhia.

Thiab thaum cov neeg koom nrog uas tsis yog cev xeeb tub feem ntau xav tau kev sib raug zoo ntawm lub cev tom qab poob raws li txoj hauv kev rov txuas nrog lawv cov koom tes, ntaus rau tus poj niam txoj kev xav ntawm tus kheej thiab lub cev duab ua tom qab nchuav menyuam sib deev tawm, hais tsawg kawg. Qhov kev sib txuas no -thaum nws tsis suav nrog kev sib txuas lus sib tham thiab, feem ntau, kev kho mob - tuaj yeem tsim kev sib cav hauv kev sib raug zoo uas ua rau nws nyuaj dua rau cov khub niam txiv kom kho raws li tus kheej thiab ua khub nyiam.

Ib txoj kev tshawb fawb luam tawm hauv Tshuaj Psychosomatic pom tias thaum 64 feem pua ​​ntawm cov poj niam "tau ntsib kev sib raug zoo ntau dua hauv lawv ob niam txiv kev sib raug zoo [tam sim ntawd] tom qab nchuav menyuam," tus lej ntawd poob qis dhau lub sijhawm, tsuas yog 23 feem pua ​​hais tias lawv muaj kev sib raug zoo nrog kev sib deev thiab ib xyoos tom qab poob. Ib txoj kev tshawb fawb 2010 luam tawm hauv phau ntawv journal Pediatrics pom tias cov khub niam txiv uas tau nchuav menyuam yog 22 feem pua ​​​​yuav tawg ntau dua li cov uas tau xeeb tub tau zoo. Qhov no yog ib feem vim tias txiv neej thiab poj niam zoo li ua rau poob cev xeeb tub sib txawv - ntau txoj kev tshawb fawb tau qhia tias txiv neej txoj kev tu siab tsis hnyav li, tsis kav ntev li, thiab tsis nrog los ntawm kev ua txhaum uas ntau tus poj niam xav tom qab cev xeeb tub poob.

Qhov ntawd tsis yog hais tias txhua tus neeg uas ntsib kev nchuav menyuam tsis xav tau kev sib deev lossis yuav tsum ua haujlwm dhau los ntawm lawv txoj kev tu siab kom npaj txhij rau kev sib raug zoo nrog lawv tus khub. Tom qab tag nrho, tsis muaj ib txoj hauv kev - cia nyob ib leeg "txoj cai" txoj hauv kev - los tawm tsam kev nchuav menyuam lossis poob cev xeeb tub. Amanda, 41, leej niam ntawm ob tus neeg nyob sab nraud ntawm Baltimore, Maryland, hais tias nws tau npaj kom muaj kev sib deev tam sim tom qab nws nchuav menyuam ntau, thiab nws tus khub xav tau ib yam pab nws kho.

Nws hais tias "Kuv tau zoo li kuv tau npaj yuav sib deev dua tam sim ntawd," "Thiab vim tias kuv tus txiv xav tau kev sib deev nrog kuv ib yam nkaus, nws tau lees tias kuv tseem yog kuv ib tug neeg thiab kuv tsis tau txhais los ntawm qhov kev paub ntawd, qhov mob zoo li nws yog."

Tab sis thaum koj muaj kev sib deev tom qab nchuav menyuam, nws tseem ceeb heev uas yuav tau kuaj xyuas yog vim li cas. Amy-Jo hais tias tom qab lub sijhawm nyuaj siab nws "tig lub hloov" thiab tuaj rau nws tus txiv ntau dua, npaj txhij sim xeeb tub dua.

"Kuv zoo li, 'yog, cia ua lwm qhov. Cia peb ua qhov no,'" nws piav qhia. "Kev sib deev tsis lom zem ntxiv lawm vim kuv muaj lub siab xav, 'Kuv yuav tsis poob lub sijhawm no.' Thaum kuv tus txiv ntes tau, nws zoo li, 'peb yuav tsum tham txog qhov no, tsis zoo rau koj xav tau kev sib deev nrog kuv xwb. kho ib yam dab tsi.'"

Thiab qhov ntawd yog qhov kev nyuaj siab, kev daws, thiab kev sib txuas lus - ob leeg ib leeg thiab nrog ib tus khub - los rau hauv. (Related: James Van Der Beek Shares Vim Li Cas Peb Thiaj Li Xav Tau Lwm Lub Sijhawm rau "Miscarriage" Hauv Kev Tshaj Tawm Muaj Zog)

Rebuilding Self-Hlub thiab ib tug hlub kev sib raug zoo

Kev poob cev xeeb tub yog suav tias yog ib qho kev raug mob hauv lub neej, thiab kev tu siab nyob ib puag ncig qhov xwm txheej tuaj yeem nyuaj. Ib txoj kev tshawb fawb xyoo 2012 pom tias qee tus poj niam tu siab rau lawv txoj kev nchuav menyuam tau ntau xyoo tom qab nws tshwm sim thiab qhia tias, vim txiv neej thiab poj niam tu siab sib txawv, suav nrog tus tsis koom nrog cev xeeb tub hauv txoj kev nyuaj siab yog qhov tseem ceeb. Ua ntej ob niam txiv txiav txim siab rov qab mus pw, lawv yuav tsum quaj ntsuag ua ke.

Ib txoj hauv kev los ua qhov no yog los ntawm kev siv cov txheej txheem kev yug me nyuam, ib qho kev siv los ntawm cov kws kho mob thiab cov kws kho mob hlwb nrog cov neeg mob hauv qhov xwm txheej no. Lawv feem ntau raug txhawb kom piav qhia thiab ua haujlwm los ntawm lawv txoj kev xav ntawm tsev neeg, kev yug me nyuam, cev xeeb tub, thiab yug me nyuam - lawv ntseeg li cas los yog xav txog nws yuav tshwm sim. Tom qab ntawd, lawv tau txhawb kom tsom mus rau qhov kev muaj tiag cuam tshuam los ntawm cov phiaj xwm qub no, txhawm rau xav dhau qhov kev xav ntawm kev rov tsim dua tshiab, tiv nrog lawv txoj kev tu siab thiab ib qho kev raug mob hauv qab, thiab tom qab ntawd paub tias lawv yog tus saib xyuas ntawm lawv tus kheej zaj dab neeg thiab tuaj yeem rov sau dua thaum lawv mus tom ntej. Lub tswv yim yog los hloov cov zajlus: Kev poob tsis txhais hais tias qhov kawg ntawm zaj dab neeg, tab sis qhov hloov pauv ntawm cov lus piav qhia uas tuaj yeem ua rau pib tshiab.

Txwv tsis pub, kev sib txuas lus, sijhawm, thiab nrhiav lwm yam dej num uas tsis cuam tshuam nrog kev sib deev yog qhov tseem ceeb hauv kev rov txhim kho ib tus neeg lub siab, kev ntseeg tus kheej, thiab kev sib txuas tom qab poob. (Muaj feem cuam tshuam: 5 Yam Txhua Tus Yuav Tsum Paub Txog Kev Sib Deev thiab Kev Sib Txheeb, Raws Li Tus Kws Kho Mob)

"Txij li thaum kuv poob, kuv tau nchuav kuv tus kheej rau hauv kuv tsev neeg, kuv txoj haujlwm, thiab tawm dag zog kom nco kuv tus kheej tias kuv lub cev tuaj yeem ua qhov zoo tshaj plaws," Megan hais. "Kuv lub cev ua rau kuv tsaug zog txhua tag kis, thiab kuv noj qab nyob zoo thiab muaj zog. Kuv nco ntsoov kuv tus kheej txog yam kuv ua tau thiab kuv tau ua rau kuv lub neej txog tam sim no."

Rau Amy-Jo, siv sijhawm nrog nws tus khub hauv txoj kev tsis sib deev kuj tau pab nws thiab nws tus txiv nyiam kev sib raug zoo uas tsis yog qhov tseem ceeb ntawm kev sim xeeb los yog kho qhov nws pom tau tias yog "tawg."

Nws hais tias "Dab tsi thaum kawg tau txais peb muaj ua tej yam ua ke uas tsis yog poj niam txiv neej," nws hais. "Tsuas yog nyob ua ke thiab so nyob ib leeg ib leeg - nws zoo li cov kev rov ua txhaum me me ntawm kev ua peb tus kheej thiab ua ke thiab tsis muaj kev sib raug zoo uas ua rau kev sib daj sib deev zoo li qub, ib txwm muaj. Lub siab tau tawm thiab kuv tsis nyob hauv kuv lub taub hau txog kev kho ib yam dab tsi, kuv tsuas yog nyob rau lub sijhawm thiab so. "

Siv Nws Ib Hnub ntawm Ib Lub Sijhawm

Nws tseem ceeb heev kom nco ntsoov tias koj xav li cas txog koj lub cev ua tau thiab tej zaum yuav hloov pauv los ntawm ib hnub dhau ib hnub. Amy-Jo txij li thaum yug tau nws tus menyuam thib ob, tus ntxhais, thiab kev raug mob nyob ib puag ncig qhov kev paub ntawd - nws tus ntxhais yug tau 15 lub lis piam ntxov ntxov - tau nthuav tawm tag nrho cov teeb meem tshiab nyob ib puag ncig lub cev lees paub thiab kev hlub tus kheej uas nws tseem hais txog. (Ntxiv ntawm no: Yuav Ua Li Cas Kuv Kawm Tso Siab Rau Kuv Lub Cev Dua Tom Qab Miscarriage)

Niaj hnub no, Amy-Jo hais tias nws "zoo li" nrog nws lub cev, tab sis nws tsis tau kawm kom rov hlub nws dua. "Kuv mus txog ntawd." Thiab raws li qhov kev sib raug zoo nrog nws lub cev txuas ntxiv mus, yog li ntawd, nws txoj kev sib raug zoo nrog nws tus khub thiab lawv txoj kev sib deev-lub neej. Ntau yam zoo li cev xeeb tub nws tus kheej, nws feem ntau yuav siv sij hawm thiab kev txhawb nqa los kho qhov "ib txwm" tshiab uas ua raws li qhov tsis tau xav txog.

Jessica Zucker yog tus kws tshaj lij hauv Los Angeles tshwj xeeb hauv kev noj qab haus huv kev tsim kho menyuam yaus, tus tsim ntawm #IHadaMiscarriage phiaj los nqis tes, tus sau ntawm Kuv YUAV TSUM MISCARRIAGE: Lub Cim, Lub Zog (Feminist Xovxwm + Penguin Random House Audio).

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