Yuav tuav pee puas txaus ntshai?

Zoo Siab

• Cov teeb meem loj
• Vim tias qhov xav tso zis
• Lub sijhawm ntev npaum li cas tuaj yeem tuav lub pee

Txhua tus tau tuav lub pee hauv qee kis, txawm tias vim lawv yuav tsum tau saib mauv vim mus txog thaum kawg, vim tias lawv tau nyob hauv kev sib ntsib tseem ceeb, lossis tsuas yog vim lawv xav tias lawv tub nkeeg mus rau hauv chav dej tam sim.

Rov qab mus rau kev ntseeg nrov, tuav pee tsis tas yuav muaj qhov xwm txheej tsis zoo, thiab tsis mus rau hauv chav dej thaum twg qhov kev tawm tsam me me tuaj yeem tuaj yeem tiv thaiv kev txhim kho lub zais zis plhaw, uas yuam koj mus rau chav dej txhua 20 feeb.

Txawm hais tias feem ntau tsis muaj teeb meem ntawm kev tuav pee, nws muaj qee qhov xwm txheej, xws li mob txeeb zig, yuav tshwm sim hauv cov neeg uas tuav lub pee ntau zaus thiab ntev.

Cov teeb meem loj

Qhov teeb meem ntawm kev tuav lub pee feem ntau tshwm sim ntawm cov neeg tsav tsheb, cov tsav tsheb, cov neeg muag khoom thiab cov kws qhia ntawv, vim cov no yog cov kev tshaj lij uas ua rau kev mus rau chav dej tas li. Cov teeb meem suav nrog:

1. Tus kab mob txeeb zig: feem ntau cov zis ntxuav lub qhov zis, tshem tawm cov kab mob thiab cov kab mob me me uas tuaj yeem ua rau mob. Yog li, thaum koj tsis hnoos ntev ntev, cov kab mob no yuav loj zuj zus ntxiv thiab tej zaum kuj mus txog rau lub zais zis thiab ua rau mob cystitis. Kawm ntxiv txog dab tsi mob cystitis.
2. Kev Tso Zis: tshwm sim thaum zais zis cov leeg poob qee lub zog vim tias lawv ib txwm ceev. Hauv cov xwm txheej no, nws yuav nyuaj rau los ua kom tus tso zis tag nrho thaum peeing thiab, yog li, yeej ib txwm tso zis me ntsis nyob hauv lub zais zis, ua rau lub siab xav hnyav txawm tias tom qab tso zis;
3. Raum lub pob zeb: Txawm hais tias nws yuav muaj tsawg dua, cov neeg uas muaj lub siab xav mob raum lub raum uas tuav pee feem ntau, yuav muaj ntau qhov chua leeg lossis cuam tshuam cov tsos mob ntawm cov pob zeb uas twb muaj lawm.

Txheeb rau txoj kev ntseeg nrov, nws tsis tshua muaj rau lub zais zis tawg, vim tias lub hlwb ua rau lub hlwb ntawm lub zais zis kom so, tiv thaiv nws los ntawm kev ua kom txaus rau qhov ntawd tshwm sim. Tab sis, qhov no tuaj yeem tshwm sim yog tias koj qaug cawv lossis tshuaj yeeb, piv txwv li lub teeb liab los ntawm lub hlwb tuaj yeem cuam tshuam los ntawm cov tshuaj, cia lub zais zis txuas ntxiv.

Vim tias qhov xav tso zis

Lub zais zis yog lub hnab tshos zoo li lub cev uas nthuav thaum nws tiav nrog zis. Yog li, txhawm rau kom tsis txhob tso cov quav ntau dua, lub zais zis muaj cov ntsuas me me ntawm nws cov phab ntsa uas qhia rau lub hlwb thaum tseem muaj zis ntau dua, uas feem ntau tshwm sim ib ncig 200 ml.

Lub sijhawm ntev npaum li cas tuaj yeem tuav lub pee

Txawm hais tias kev tso zis tawm ntawm thaj tsam li 200 ml, lub zais zis muaj peev xwm tuav txog li 500 ml ntawm cov zis thiab, yog li ntawd, nws muaj peev xwm tuav lub pee rau qee lub sijhawm tom qab thawj qhov zis tso zis. Lub sijhawm no txawv ntawm ib tug neeg mus rau lwm tus, raws li lub zais zis loj thiab cov zis muaj pes tsawg teev nyob rau ib teev, tab sis feem ntau nws tuaj yeem nyob ntev li ntawm 3 txog 6 teev.

Txhawm rau kom muaj kab mob tso zis zoo, nws yog qhov tseem ceeb uas yuav tau haus cov dej uas tsim nyog. Nov yog qee qhov kev qhia kom paub tseeb tias koj haus dej ntau npaum li koj xav tau thaum nruab hnub.