Nrhiav nyiaj khaws tseg thiab ntaub ntawv hais txog hom kev kho mob ntshav qab zib hom 2?

Zoo Siab

• Tau txais cov ntaub ntawv pub dawb, txhawb nqa, thiab txuag nyiaj tam sim no.
• Tau txais cov ntaub ntawv, kev txuag nyiaj-pub, thiab cov kws tshaj lij pabcuam tam sim no. Nws yooj yim npaum li 1-2-3.

Koj tau hais tawm, peb tau mloog.

Koj xav li cas rau txhua hnub uas muaj nuj nqis hauv koj lub neej. Healthline nkag siab tias, uas yog vim li cas peb thiaj tau cog lus tias yuav ua koj tus phooj ywg tshaj plaws hauv kev nrhiav kev noj qab haus huv thiab kev nyob zoo.

Coob tus neeg siv Healthline nrhiav cov hauv kev kom paub ntau ntxiv txog cov kev kho mob sib txawv thiab txuag nyiaj hauv lawv cov ntawv kho mob. Xov xwm zoo yog ntau lub tuam txhab ua lag luam muab cov ntawv khaws nyiaj, cov ntaub ntawv xov xwm, thiab qee qhov xwm txheej, txawm tias cov kws qhia noj qab haus huv rau lawv cov neeg siv tau txais kev txhawb nqa thiab txuag nyiaj lawv xav tau. Thiab tshooj zoo: Nws feem ntau pub dawb!

Tau txais cov ntaub ntawv pub dawb, txhawb nqa, thiab txuag nyiaj tam sim no.

Feem ntau, txhua yam koj yuav tsum tau ua yog sau daim ntawv yooj yim, thiab koj tuaj yeem tsim nyog tau txais nyiaj thiab kev txhawb nqa hauv cov hauv qab no:

• Kev tso nyiaj tsawg ntawm kev siv tshuaj. Txaus siab rau cov nyiaj cheb sib sib zog nqus thiab ib tus nqi $ 0 rau qee kis nrog daim npav xa nyiaj tseem ceeb rau koj lub tsev.
• Cov Ntaub Ntawv. Kuj tau txais cov ntaub ntawv tseeb, e-phau ntawv, ib pob khoom txais tos, thiab lwm yam cuab yeej muaj txiaj ntsig kom pab koj nkag siab txog koj cov kev kho mob (txawm tias koj zoo siab nrog koj tam sim no kev daws teeb meem).
• Cov lus qhia thiab txhawb nqa. Cov kws tu neeg mob, cov kws pab tswv yim, thiab cov kws qhia kev noj qab haus huv muaj nrog cov lus qhia tso siab, txhawb nqa kev xav, thiab kev qhia hauv xov tooj, cov ntawv, lossis email. Ntxiv rau, koj tuaj yeem tsim kev ceeb toom tshuaj noj tshuaj kho mob kom paub tseeb tias koj tsis txhob khiav tawm ntawm koj cov tshuaj.

Tau txais cov ntaub ntawv, kev txuag nyiaj-pub, thiab cov kws tshaj lij pabcuam tam sim no. Nws yooj yim npaum li 1-2-3.

Nov yog kom tau txais koj li:

1. Ua daim foos yooj yim nrog koj lub npe, chaw nyob, thiab lwm yam ntsiab lus.
2. Teb ob peb lo tau yog lossis tsis muaj lus nug.
3. Nyem rau "SUBMIT" khawm thiab koj cov ntaub ntawv yuav nyob rau hauv txoj hauv kev.