Kuv Puas Yuav Tsum Ua Haujlwm Hauv Sauna Suit?

Zoo Siab

• Cov txiaj ntsig ntawm kev ntim sauna
• Kev phom sij nrog cov txheej txheem yuag sai
• Sauna foob thiab NCAA
• Sauna suits thiab eczema
• Nqa Nyiaj

Cov chav dej sauna yog qhov yooj yim ua rau dej tsis haum uas ua rau koj lub cev kub hnyiab thiab tawm hws thaum koj ua haujlwm thaum hnav nws. Thaum koj qoj ib ce, kub thiab hws tsim hauv cov khaub ncaws.

Raws li kev tshawb fawb xyoo 2018, kev tawm dag zog hauv kev sauna ce ua rau lub cev muaj zog ntau dua thiab ua rau cov hws ntau dua. Cov xwm txheej no tuaj yeem ua rau lub cev tsis muaj dej thiab muaj mob muaj cua sov.

Cov txiaj ntsig ntawm kev ntim sauna

Muaj ntau tus naj npawb ntawm sauna suits, tsho, thiab ris muaj muag. Txawm hais tias tsis muaj kev tshawb fawb soj ntsuam los txhawb rov qab lawv cov kev thov, cov tuam txhab muag cov kev sib foob no qhia txog cov txiaj ntsig zoo li poob ceeb thawj thiab ua kom lub cev tawm hws.

Koj ob lub raum thiab nplooj siab yog koj lub cev detoxifiers zoo tshaj plaws. Tso tawm hws tsuas yog tso tawm ib co khoom ntawm co toxins. Tsis tas li, kev poob phaus thaum lub caij hws hnyav yog feem ntau vim cov kua dej tawm uas yuav tsum tau ua tshiab thaum koj tawm hws.

Yog tias koj tab tom siv chav da dej ua ke rau kev poob ceeb thawj, muaj qee qhov kev pheej hmoo loj.

Kev phom sij nrog cov txheej txheem yuag sai

Yuav kom yuag sai sai, cov neeg feem ntau siv ua ke nrog cov cuab yeej, ib puag ncig, thiab cov tswv yim, xws li:

• sauna suits
• kev tawm dag zog
• chaw nyob ib puag ncig sov, xws li chav saunas lossis chav sov
• kua los yog noj kom tsawg

Raws li cov, cov tswv yim no tuaj yeem muaj cov txiaj ntsig tsis zoo rau:

• kev cai thermal
• hlab plawv
• lub raum muaj nuj nqi
• hydration
• hluav taws xob ua
• electrolyte tshuav
• leeg lub zog
• leeg thev taus
• lub cev muaj pes tsawg leeg

Cov kev tsis zoo no tuaj yeem ua rau kom cov neeg mob tuag taus xws li:

• hyperthermia
• lub cev qhuav dej
• myoglobinuria
• rhabdomyolysis

Sauna foob thiab NCAA

Nyob rau xyoo 1997, peb tus neeg sib tua hauv tsev kom tuag thaum siv cov tswv yim yuag yuag nrog rau kev ua kom yuag hauv qhov chaw sov thaum lub sij hawm hnav sauna suits thiab txwv cov zaub mov thiab dej haus.

Txhawm rau teb rau cov kev tuag no, Lub Koom Haum Kev Ua Haujlwm Saib Xyuas Kev Ua Haujlwm Hauv Tebchaws (NCAA) tau hloov kho lawv cov txheej txheem tswj hwm kev hnyav-nyob hauv cov txheej txheem thiab cov kev xyaum yuag, nrog rau kev ntxiv ntawm cov kev ua txhaum txoj cai. Cov txheej txheem txheej txheem tshiab suav nrog kev txwv ntawm cov sauna sib foob.

Sauna suits thiab eczema

Yog tias koj tau muaj mob voos los ntawm mob voos, koj tus kws kho mob yuav qhia cov tshuaj rau ob daim tawv nqaij thiab ua kom cov tshuaj pab tau ntau ntxiv.

Raws li American Osteopathic College ntawm Dermatology (AOCD), kev siv tshuaj pleev tam sim tom qab da dej nce ntxiv txog 10 zaug.

AOCD taw qhia tias ntaub ntub dej tom qab da dej kuj tseem tuaj yeem pab tau. Cov ntaub qhwv ntub dej feem ntau ua nrog cov khaubncaws sab nraud povtseg, xws li daim ntaub nyias nyias ua raws li ntawm ob pawg ntawm cov paj ntaub - thawj txheej yog ntub, thiab thib ob qhuav. Qee zaum, qhov chaw ntim sauna yog siv nyob rau hauv qhov chaw ntawm lub pajamas qhuav.

Nqa Nyiaj

Txawm hais tias sauna foob yuav cog lus cov txiaj ntsig xws li poob phaus thiab tshem tawm cov pov tseg, cov lus foob tsis yog raws cov kev tshawb fawb hauv chaw kho mob. Kev tawm dag zog hauv kev npau suav sauna tuaj yeem muaj kev pheej hmoo, xws li hyperthermia thiab lub cev qhuav dej.

Yog tias koj pom cov tsos mob ntawm cov mob no, ntsib tus kws kho mob tam sim ntawd. Thaum koj ua kev tawm dag zog lossis tawm hws nyob hauv ib puag ncig sov, zam kom lub cev txhob qhuav dej los ntawm haus thaum lub sijhawm ua haujlwm kom rov qab haus dej.

Yog tias koj tab tom nrhiav kev daws teeb meem kom yuag, tham kev xaiv nrog koj tus kws kho mob. Lawv tuaj yeem pab muab tso ua ke nrog cov phiaj xwm kev noj haus thiab kev tawm dag zog uas ua tau raws li koj kev noj qab haus huv tam sim no thiab cov kev xav tau tshwj xeeb.