Tau Cov Txiv Roj Roj Tshem Tawm Qhov Ncauj Hniav lossis Kho Qhov Ntsej Muag?
Zoo Siab
- Ua li cas nws ho ua tau?
- Rau pob ntseg siv quav ciab
- Rau mob pob ntseg
- Kuv yuav siv nws li cas?
- Yuav ua li cas xaiv cov khoom lag luam
- Yog nws nyab xeeb siv?
- Hauv qab kab
Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.
Txheej txheem cej luam
Txiv roj roj yog ib qho ntawm cov khoom noj roj uas nyiam tshaj plaws thiab cov khoom noj muaj txiaj ntsig hauv Mediterranean noj. Nws muaj ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ib yam nkaus, suav nrog kev txo qis koj mob qog noj ntshav, mob plawv, thiab lwm yam mob.
Nws tseem yog txoj kev kho mob ib txwm muaj rau kev tshem tawm pob ntseg pob ntseg thiab kho mob ntsej muag. Nyeem rau kom paub ntau ntxiv txog qhov ua tau zoo ntawm kev siv txiv roj roj nyob rau hauv koj lub pob ntseg thiab seb yuav sim nws rau koj tus kheej li cas.
Ua li cas nws ho ua tau?
Rau pob ntseg siv quav ciab
Pob ntseg pob ntseg yog tsim los ntawm qog ntawm qhov nkag mus rau koj lub pob ntseg pob ntseg kom ntub thiab tiv thaiv koj cov tawv nqaij. Nws tsis tas yuav tsum tau muab tshem tawm. Txawm li cas los xij, kev tsim cov ciab ntau zaus tuaj yeem cuam tshuam rau koj lub rooj sib hais, ua rau tsis xis nyob, lossis cuam tshuam nrog kev siv lub pob ntseg. Nws kuj tseem tuaj yeem cuab cov kab mob, nce koj qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim mob pob ntseg.
Tsis muaj ntau qhov kev tshawb fawb loj, qhia txog kev ua tau zoo ntawm cov txiv roj roj rau kev tshem cov pob ntseg. Ib txoj kev tshawb nrhiav xyoo 2013 tau raws li cov neeg koom uas tau siv txiv roj roj rau lawv pob ntseg txhua hmo rau 24 lub lis piam. Thaum lub sijhawm dhau los, txiv roj roj tau nce qhov feem ntau ntawm cov pob ntseg ntsej muag.Txawm li cas los xij, thov txiv ntseej roj rau lub pob ntseg ua ntej muaj kws kho mob tshem tawm pob ntseg ntxiv ua pob ntseg tau zoo los pab kom paub tseeb tias txhua tus hma raug tshem tawm.
Thaum nws hais txog kev tshem pob ntseg pob ntseg, nws yog qhov zoo tshaj rau lo nrog pob ntseg tee tshwj xeeb uas tsim los rau kev tshem tawm pob ntseg. Koj tuaj yeem yuav cov no hauv Amazon.
Rau mob pob ntseg
Qee tus neeg kuj siv cov txiv roj roj los kho qhov mob pob ntseg los ntawm tus kab mob. Cov txiv roj roj tau muaj, tab sis nws tsis meej tias nws tua cov kab mob uas ua rau mob pob ntseg.
Tseem, ib txoj kev tshawb nrhiav xyoo 2003 pom tias pob ntseg siv tshuaj ntsuab uas muaj cov txiv ntseej muaj txiaj ntsig pab txo qhov mob los ntawm mob pob ntseg hauv menyuam yaus. Nco ntsoov tias cov tee no tseem muaj cov tshuaj ntsuab uas muaj txiaj ntsig, xws li lavender thiab calendula, ntxiv rau cov txiv roj roj.
Kuv yuav siv nws li cas?
Txawm hais tias tsis muaj pov thawj meej meej txog cov txiaj ntsig ntawm txiv roj roj ntawm nws tus kheej rau cov teeb meem pob ntseg, nws kuj tsis cuam tshuam nrog kev mob loj rau lub cev, yog li koj tseem tuaj yeem sim nws pom rau koj tus kheej.
Txhawm rau siv cov tee mus rau koj lub pob ntseg, siv ib lub khob txo lossis koj tuaj yeem siv cov paj rwb mus rau hauv cov roj txiv roj thiab cia qhov ntau kom ntub dej rau hauv koj lub pob ntseg. Tsis txhob muab daim ntaub paj rwb lossis lwm yam khoom tso rau hauv koj lub pob ntseg.
Koj tuaj yeem siv chav tsev kub-txiv roj roj, txawm tias qee tus neeg nyiam kom sov nws hauv lub lauj kaub dua li qhov cua sov. Nco ntsoov ntsuas qhov ntsuas kub ntawm koj cov tawv nqaij ua ntej. Cov roj yuav tsum cia sov me ntsis, tsis kub.
Ua raws li cov lus qhia no txhawm rau xyuam xim thov roj rau koj pob ntseg hauv tsev:
- Pw rau ntawm koj sab nrog lub ntsej muag cuam tshuam ntsia.
- Maj mam rub koj sab sab nraud ntawm koj lub pob ntseg rov qab thiab qhib pob ntseg pob ntseg.
- Muab ob lossis peb tee roj txiv roj tso rau hauv qhov qhib ntawm koj lub pob ntseg.
- Maj mam zaws cov tawv nqaij tom hauv ntej ntawm txoj kev nkag mus rau koj lub pob ntseg pob ntseg kom pab cov roj ua haujlwm nws txoj hauv kev.
- Nyob sab ntawm koj li 5 mus rau 10 feeb. Siv roj ntxiv los so koj lub pob ntseg thaum koj zaum.
- Rov ua dua rau hauv pob ntseg yog xav tau.
Xa daim ntawv thov rau qhov koj xav tau, thiab hu rau koj tus kws kho mob yog tias koj tsis pom qhov tshwm sim xav tau:
- Rau pob ntseg siv tshem tawm, ua qhov no ib hnub ib zaug rau ib lossis ob lub lim tiam. Yog koj tsis hnov qhov mob li ntawd, hu rau koj tus kws kho mob. Nco ntsoov, kev siv cov roj txiv ntseej ntev ntev hauv koj lub pob ntseg tuaj yeem ua rau cov ciab ntau ntxiv.
- Txhawm rau kho pob ntseg, ua qhov no ob zaug ib hnub rau ob rau peb hnub. Yog tias koj tus mob tsis zoo dua tom qab ob peb hnub, lossis koj tau kub taub hau, mus ntsib koj tus kws kho mob.
Yuav ua li cas xaiv cov khoom lag luam
Nws yog ib qho tseem ceeb kom xaiv cov txiv roj muaj txiaj ntsig zoo yog tias koj siv nws rau kev siv tshuaj ntsuab. Thaum xaiv cov txiv roj roj, xyuas cov roj ntsha rau txiv roj ntxiv. Hom roj txiv ntseej tsis yog txheej txheem ua tshuaj, (kev ua haujlwm tuaj yeem txo qee qhov txiaj ntsig kho mob).
Koj tuaj yeem yuav cov taum roj oil cov tshuaj ntsuab los ntawm pob ntseg roj. Cov no muaj cov tshuaj ntsuab los ntawm cov nroj tsuag tshuaj, xws li qej, uas yuav muab tau cov txiaj ntsig ntxiv. Koj tuaj yeem yuav cov tee no hauv Amazon.
Yog nws nyab xeeb siv?
Thaum cov txiv roj roj feem ntau muaj kev nyab xeeb, muaj qee qhov kev tiv thaiv koj yuav tsum siv thaum siv nws hauv koj lub pob ntseg.
Tsis txhob siv cov roj txiv ntseej lossis lwm yam khoom hauv pob ntseg yog tias koj muaj lub ntsej muag tsis hnov lus. Yog tias koj tsis paub meej tias koj muaj lub ntsej muag tsis hnov lus, mus ntsib koj tus kws kho mob ua ntej siv cov tshuaj hauv koj lub pob ntseg, suav nrog cov tshuaj ntsuab.
Tsis txhob tso cov hle paj rwb lossis lwm yam khoom rau hauv pob ntseg kom tshem tau quav ciab lossis txo khaus. Qhov no tuaj yeem cuam tshuam yooj yim rau koj lub pob ntseg los yog thawb cov quav hauv koj lub pob ntseg. Tso cov ntaub qhwv rau hauv koj lub pob ntseg kuj ua rau koj muaj feem yuav ua mob pob ntseg. Nws kuj yog lub luag haujlwm xa ntau txhiab tus menyuam yaus mus rau chav kho mob kub ceev nrog pob ntseg raug mob txhua lub xyoo.
Thaum kawg, nco ntsoov tias tsuas yog siv chav sov-txias lossis tsuas yog me ntsis roj txiv roj kom tsis txhob hlawv cov tawv nqaij hauv koj lub pob ntseg.
Hauv qab kab
Txiv roj roj tuaj yeem muaj qee cov txiaj ntsig rau koj lub pob ntseg, tab sis qee zaum nws tuaj yeem tsim kev phom sij ntau dua li qhov zoo, tshwj xeeb tshaj yog thaum ua kom tshem tau pob ntseg.
Koj tuaj yeem sim siv nws lub sijhawm luv luv rau kev tshem tawm ob lub ntsej muag lossis mob pob ntseg los ntawm kev kis mob, tab sis nco ntsoov ua raws li koj tus kws kho mob yog tias koj cov tsos mob tsis pib zoo nyob hauv ob peb hnub lossis ob peb lim tiam.
Koj yuav tsum tau txuas ntxiv ntshiab ntawm cov tshuaj ntsuab no yog tias koj muaj lub ntsej muag tsis hnov lus. Xaiv lwm txoj hauv kev uas zoo dua qub nrog kev tshawb fawb.
Nrov Hnub No
Amikacin Txhaj Tshuaj
