MSM rau kev loj hlob plaub hau

Zoo Siab

• Methylsulfonylmethane yog dab tsi?
• Kev tshawb fawb txog kev loj hlob ntawm plaub hau
• Kev muab tshuaj txhua hnub
• Khoom noj nplua nuj MSM
• MSM rau kev loj hlob los ntawm plaub hau
• Qhov kev xam pom yog

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Methylsulfonylmethane yog dab tsi?

Methylsulfonylmethane (MSM) yog cov tshuaj sulfur muaj ntau nyob hauv cov nroj tsuag, tsiaj txhu, thiab tib neeg. Nws kuj tseem tuaj yeem ua tshuaj lom neeg.

Paub txog nws cov khoom tiv thaiv kev tiv thaiv, MSM feem ntau yog siv los ua qhov ncauj ntxiv rau kev kho mob caj dab thiab o rau ntau yam mob suav nrog:

• tendinitis
• txha txha caj qaum
• mob leeg
• mob taub hau
• sib koom tes o

Nws tseem muaj nyob rau hauv cov lus daws los txo txo ​​pob, tshem tawm cov ncab, thiab kho kev txiav me me.

Nyob rau hauv xyoo tas los, nws tau tshawb nrhiav rau cov plaub hau-kev loj hlob cov yam ntxwv.

Kev tshawb fawb txog kev loj hlob ntawm plaub hau

MSM yog lub npe hu ua cov tshuaj sulfur-nplua nuj nrog cov khoom sau ua haujlwm. Kuj tseem muaj qee qhov kev tshawb fawb tsis meej txog nws cov txiaj ntsig nrog kev nce plaub hau thiab khaws cia.

Raws li kev tshawb fawb, MSM leej faj tuaj yeem tsim txoj hauv kev tseem ceeb kom ntxiv dag zog plaub hau thiab cuam tshuam rau plaub hau kev loj hlob. Ib txoj kev tshawb nrhiav tau sim cov txiaj ntsig ntawm MSM thiab magnesium ascorbyl phosphate (MAP) ntawm kev loj hlob plaub hau thiab kho alopecia. Qhov ntsuas tau ua ntawm nas. Cov kws tshawb nrhiav tau siv cov feem pua ​​sib txawv ntawm MAP thiab MSM cov kev daws teeb meem rau lawv nraub qaum. Txoj kev tshawb no xaus lus tias kev loj hlob ntawm cov plaub hau nyob ntawm ntau npaum li cas MSM tau thov siv nrog MAP.

Kev muab tshuaj txhua hnub

MSM yog Kev Xam Pom Zoo Raws Li Kev Nyab Xeeb (GRAS) cov tshuaj pom zoo, thiab cov tshuaj muaj nyob hauv cov khw muag kev noj qab haus huv feem ntau thiab cov khw muag tshuaj hauv cov qauv tshuaj. qhia tias MSM muaj kev nyab xeeb rau noj ntau dua li ntawm 500 milligrams txog 3 gram txhua hnub. MSM tseem muaj nyob rau hauv cov hmoov uas tuaj yeem raug txuas ntxiv rau cov plaub hau txias.

Txawm li cas los xij, vim tias cov tshuaj ntxiv no tseem tau tshawb nrhiav rau nws cov plaub hau kev loj hlob zoo, Tebchaws Asmeskas Cov Khoom Noj thiab Tshuaj Noj tsis tau pom zoo muab tshuaj rau MSM.

Ua ntej suav nrog qhov no nyob hauv koj txoj kev niaj hnub los yog muab cov tshuaj ntxiv rau hauv koj cov zaub mov noj, sib tham txog cov kev pheej hmoo thiab kev pom zoo ntxiv nrog koj tus kws kho mob.

Yog tias koj tab tom nrhiav yuav MSM, koj tuaj yeem nrhiav ntau yam khoom ntawm Amazon uas muaj ntau pua tus neeg siv tshuaj xyuas.

Khoom noj nplua nuj MSM

Tej zaum koj yuav tau noj cov zaub mov uas muaj cov leej faj lossis MSM. Cov zaub mov muaj ntau nyob hauv cov chaw no suav nrog:

• kas fes
• npias
• tshuaj yej
• nyoos mis
• txiv lws suav
• alfalfa hlav
• cov zaub ntsuab ntsuab
• txiv apples
• txiv pos nphuab
• cov tseem nplej

Ua noj cov zaub mov no tuaj yeem txo qhov kev puag ncig ntuj ntawm MSM. Noj cov khoom noj uas tsis tau npaj cia lossis noj nyoos yog qhov zoo tshaj plaws rau haus cov khoom noj zoo tshaj plaws ntawm cov khoom ntuj no. Cov tshuaj pab rau MSM kuj tseem tuaj yeem ua ke nrog MSM pom ib txwm muaj ntawm cov khoom noj.

MSM rau kev loj hlob los ntawm plaub hau

Kev tshawb nrhiav qhia pom tias tsawg kawg nkaus uas tsis muaj kev phiv los ntawm kev siv tshuaj MSM.

Yog tias koj ua cov kev mob tshwm sim, lawv yuav mob sib khuav thiab nrog rau:

• mob taub hau
• xeev siab
• tsam plab tsis xis nyob
• tsam plab
• zawv plab

Sib tham txog tej kev phiv los sis kev cuam tshuam nrog kev noj tshuaj nrog koj tus kws kho mob tam sim no.

Vim tias muaj kev tshawb fawb tsawg txog MSM kev nyab xeeb, koj yuav tsum tsis txhob noj cov tshuaj no yog tias koj cev xeeb tub lossis pub niam mis.

Qhov kev xam pom yog

MSM yog ib qhov leej faj nyob ib puag ncig hauv lub cev uas tuaj yeem siv los kho kho pob txha txha thiab mob pob qij txha. Ib txhia kuj lees tias nws tuaj yeem kho kho cov plaub hau hle. Txawm li cas los xij, tsis muaj pov thawj txaus los txhawb kev thov cov plaub hau kev loj hlob los ntawm kev siv tshuaj MSM.

Yog tias koj tab tom nrhiav kom plaub hau kev loj hlob los yog kho cov plaub hau kev noj qab haus huv, kev kho mob ib txwm raug pom zoo.

Sib tham txog koj cov kev xaiv nrog koj tus kws kho mob kom tau txais txiaj ntsig kev kho mob zoo tshaj plaws.