Ulnar Kev Puas Tswm Ua

Zoo Siab

• Yuav ua li cas yog ulnar hlab ntsha entrapment?
• Cov tsos mob ntawm ulnar hlab ntsha soj ntsuam yog dab tsi?
• Cov tsos mob ntawm entrapment ntawm lub luj tshib
• Cov tsos mob ntawm entrapment ntawm lub dab teg
• Dab tsi ua rau mob ulnar hlab ntaws?
• Ua rau muaj kev ntxias ntawm lub luj tshib
• Ua rau muaj kev ntxias ntawm lub dab teg
• Puas muaj leej twg pheej hmoo yuav ua mob hlab hlwb?
• Puas muaj kev tawm dag zog uas tuaj yeem pab?
• Kev tawm dag zog rau ulnar hlab qhov quav ntawm lub luj tshib
• Kev tawm dag zog rau ulnar hlab hlwb entrapment ntawm lub dab teg
• Puas muaj lwm yam kev kho mob thiab?
• Yuav ua li cas hais txog kev phais rau ulnar hlab ntsha entrapment?
• Kev phais mob rau entrapment ntawm lub lauj tshib
• Kev phais mob rau qhov quav ntawm lub dab teg
• Qhov tshwm sim yog dab tsi?

Yuav ua li cas yog ulnar hlab ntsha entrapment?

Ulnar hlab ntsha tawg tuaj tshwm sim thaum ntxiv qhov siab tso rau ntawm koj lub plab ulnar. Lub plab ulnar taug kev ntawm koj lub xub pwg mus rau koj tus ntiv tes pinky. Nws nyob ze rau koj cov tawv nqaij nto, yog li nws tsis zoo tiv thaiv los ntawm cov leeg thiab pob txha. Qhov no ua rau nws yooj yim dua rau kev zaws.

Qhov mob qee zaum mus los ntawm lwm lub npe, nyob ntawm qhov chaw uas lub entrapment tshwm sim:

• cubital tunnel syndrome yog hais txog kev zawm ntawm koj lub luj tshib
• ulnar tunnel syndrome yog hais txog kev mob siab ntawm koj lub dab teg

Cubital tunnel syndrome yog ib qho ntawm feem ntau ntawm ulnar hlab ntsha tso dag ntxias. Ulnar tunnel syndrome tsis tshua muaj.

Feem ntau qhov chaw rau ulnar hlab ntsha tso yog nyob rau sab hauv ntawm koj lub luj tshib, hauv qab ib lub pob txha pob txha hu ua medial epicondyle. Nws tseem muaj lub npe hu ua koj lub pob txha txaus luag. Ulnar tunnel syndrome, ntawm qhov kev tes, tsis tshua pom.

Cov tsos mob ntawm ulnar hlab ntsha soj ntsuam yog dab tsi?

Lub plab ulnar nqa qhov hnov ​​rau koj lub nplhaib thiab pinky ntiv tes, yog li cov tsos mob zoo li yuav zoo nkaus hauv koj txhais tes. Lawv yuav tuaj thiab mus thawm hnub lossis dhau los thaum hmo ntuj. Koj cov tsos mob tiag tiag yuav yog nyob ntawm qhov chaw ntawm lub cev ntaws.

Cov tsos mob ntawm entrapment ntawm lub luj tshib

Ulnar hlab ntaws ntawm lub luj tshib qee zaum ua rau mob caj pas sab hauv sab ntawm lub luj tshib.

Cov tsos mob hauv tes muaj:

• tsis muaj qhov xav zoo hauv koj lub nplhaib thiab cov ntiv tes pinky
• lub cev tsis muaj zog tuav
• koob thiab koob nov ntawm nqaij tawv
• teeb meem txav ntiv tes

Hauv cov xwm txheej siab, nws kuj tseem tuaj yeem ua rau:

• cov leeg nkim hauv koj txhais tes lossis sab caj npab
• claw-zoo li deformity ntawm ntiv tes ntiv tes thiab pinky

Cov tsos mob ntawm entrapment ntawm lub dab teg

Kev raug mob ntawm dab teg feem ntau tsuas yog ua rau cov tsos mob hauv koj txhais tes, suav nrog:

• kev mob
• tsis muaj zog
• loog
• tingling hauv koj ntiv tes ntiv tes thiab pinkie
• lub cev tsis muaj zog tuav
• teeb meem txav koj tus ntiv tes

Nws kuj tseem tuaj yeem ua rau cov leeg tsis muaj zog lossis ua kom zoo siab hauv cov kis mob siab tshaj.

Dab tsi ua rau mob ulnar hlab ntaws?

Ob peb yam tuaj yeem tso siab rau koj lub plab ulnar. Hauv qee kis, tsis muaj lub hauv paus ntsiab lus meej.

Ntau yam mob tshwm sim los ntawm kev rov ua dua nrog koj sab caj npab lossis tes. Tab sis lwm yam kuj tuaj yeem ua rau nws. Cov no feem ntau nyob ntawm qhov chaw ntawm lub entrapment.

Ua rau muaj kev ntxias ntawm lub luj tshib

Kho koj lub luj tshib ncab koj lub plab ulnar. Qhov no tuaj yeem ua rau voos raws li lub paj hlwb ncab thiab xaub rov qab thiab rov qab tom qab lub tsoo ntawm koj cov pob txha funny. Yog tias koj ua kom koj lub luj tshib khoov ntev lossis pw nrog koj lub luj tshib khoov, qhov kev voos yuav ua mob.

Rau qee qhov kev pom, khoov koj lub luj tshib tso li 20 zaus ntxiv ntawm thaj chaw dua li khaws nws ntawm qhov so.

Kev txav uas pab ua rau ulnar hlab ntaws ntawm lub luj tshib suav nrog:

• tsav tsheb nrog lub duav lauj tshib so ntawm lub qhov rais qhib
• tuav lub xov tooj rau ntawm koj lub pob ntseg kom ntev
• leaning ntawm koj lauj tshib nyob ntawm koj lub rooj rau lub sijhawm ntev
• tuav lub cuab tam nyob rau hauv ib qho chaw nyob khov kho

Lwm qhov ua rau muaj xws li:

• cyst ntawm koj lub luj tshib
• ua ntej raug mob rau koj lub luj tshib
• kua buildup thiab o tom qab raug mob
• mob caj dab nyob hauv koj lub luj tshib

Ua rau muaj kev ntxias ntawm lub dab teg

Feem ntau qhov teeb meem ntawm entrapment ntawm dab teg yog benign cyst ntawm koj lub dab teg ua ke. Raws li cov cyst loj zuj zus, nws tuaj yeem tso lub siab ntawm lub paj hlwb.

Lwm qhov ua tau muaj xws li:

• qhov rov ua dua ntawm kev ua haujlwm, xws li siv jackhammer lossis rab rauj
• rov qab ua dua nyob rau hauv kev ua kis las, xws li nias koj tes tiv thaiv lub kauj tsheb kauj vab lossis viav vias ntaus golf

Puas muaj leej twg pheej hmoo yuav ua mob hlab hlwb?

Ob peb yam tuaj yeem ua rau koj qhov kev pheej hmoo ntawm ulnar hlab ntsha tso rau hauv ob lub luj tshib lossis dab teg. Cov no suav nrog:

• mob ntshav qab zib
• autoimmune tej yam kev mob
• lub qog mob
• ntshav siab
• cev xeeb tub

Puas muaj kev tawm dag zog uas tuaj yeem pab?

Yog tias koj muaj cov tsos mob ntawm ulnar hlab ntaws, qee qhov yooj yim zaws qoj ib ce tuaj yeem kho. Cov no ua haujlwm los pab rub lub plab hlab hlwb. Tsuas yog nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej. Lawv yuav xa koj mus cuag tus kws kho mob kom tsim ib ce thiab ncab ib ce uas haum rau koj.

Yog tias koj muaj mob thaum ua cov kev qoj ib ce no, nrog koj tus kws kho mob lossis kws kho mob sib tham. Siv dej khov rau ntawm thaj chaw muaj mob ua ntej koj qoj ib ce yuav pab tau.

Kev tawm dag zog rau ulnar hlab qhov quav ntawm lub luj tshib

Ce 1

1. Pib nrog koj sab caj npab txuas ncaj thiab koj lub xib teg.
2. Caws koj cov ntiv tes sab hauv.
3. Khoov koj lub luj tshib, nqa koj lub nrig ntaus nrig mus rau ntawm koj sab xwb pwg.
4. Rov qab mus rau koj txoj haujlwm pib.
5. Rov qoj ib ce 3 mus rau 5 zaug, 2 rau 3 zaug ib hnub.

Kev Tawm Tsam 2

1. Ntev koj sab caj npab rau sab rau sab hauv ntawm lub xub pwg, nrog koj lub xib teg tig mus rau hauv pem teb.
2. Txo koj ob txhais tes rov qab, rub koj cov ntiv tes mus rau saum qab nthab
3. Kho koj lub luj tshib, nqa koj txhais tes rau ntawm koj lub xub pwg.
4. Rov ua cov kev qoj ib ce kom tsawg 5 zaug.

Kev tawm dag zog rau ulnar hlab hlwb entrapment ntawm lub dab teg

Ce 1

1. Sawv ntsug ncaj nrog koj sab caj npab ntawm koj sab.
2. Tsa lub caj npab cuam tshuam thiab so koj lub xib teg ntawm koj lub hauv pliaj.
3. Tuav koj txhais tes nyob ntawd rau ob peb thiab mam li tso koj txhais tes maj mam.
4. Rov ua qoj ib ce li ob peb zaug hauv ib hnub, maj mam nce tus naj npawb ntawm qhov koj tau ua hauv txhua ntu.

Kev Tawm Tsam 2

1. Sawv ntsug los yog zaum siab nrog koj sab caj npab tuav ncaj ncaj rau pem hauv ntej ntawm koj thiab koj lub xib teg tig mus sawv ntsug.
2. Caws koj lub dab teg thiab ntiv tes mus rau koj lub cev.
3. Kho koj txhais tes kom deb ntawm lub cev kom maj mam ncab koj lub dab teg.
4. Khoov koj lub luj tshib thiab tsa koj txhais tes rov qab.
5. Rov ua qoj ib ce li ob peb zaug hauv ib hnub, maj mam nce tus naj npawb ntawm qhov koj tau ua hauv txhua ntu.

Puas muaj lwm yam kev kho mob thiab?

Kev ua xaj ua haujlwm hauv lub hauv siab tuaj yeem pab kho qee yam, tab sis muaj ntau txoj kev kho mob tsis zoo uas tuaj yeem daws qhov mob los ntawm txo qhov mob thiab ua kom siab ntawm cov hlab ntsha.

Yog tias koj muaj mob mentsis mus rau mob pes nrab, kev kho nonsurgical yuav zoo li txaus. Tab sis yog tias koj muaj cov tsos mob hnyav, koj yuav tsum tau phais yog tias lwm qhov kev kho mob tsis ua haujlwm.

Txoj kev kho mob uas koj tus kws kho mob pom zoo yuav yog nyob ntawm koj qhov tsos mob thiab mob ua rau. Tab sis lawv yuav pib los ntawm kev nrhiav cov hauv kev uas koj tuaj yeem hloov kho koj tus cwj pwm thaum siv tes ua haujlwm.

Cov no suav nrog:

• tsis yog so koj lub luj tshib rau saum thaj chaw nyuaj
• siv koj lub xov tooj ntawm pob ntseg lossis pob ntseg nrog pob ntseg
• tsis txhob so koj lub luj tshib rau ntawm lub qhov rooj thaum tsav tsheb lossis caij tsheb

Cov tshuaj nonsteroidal anti-inflammatory kuj tseem tuaj yeem muab tshuaj kho mob ib ntus.

Yog tias koj muaj txoj phuam qhwv ntawm koj lub luj tshib, koj tuaj yeem sim muab phuam ib ncig ntawm koj txhais tes ncua thaum hmo ntuj. Qhov no yuav tsum kom koj tsis txhob pw nrog koj lub luj tshib khoov ntawm ntau tshaj 45 degrees. Ua qhov no rau peb mus rau rau lub hlis.

Txaws rau ntawm tes ntawm dab teg, sim siv lub dab teg rau ntawm koj lub dab teg kom nyob ntawm qhov chaw nruab nrab thaum tseem cia siv koj cov ntiv tes. Sim hnav nws thaum hmo ntuj rau 1 txog 12 lub lis piam.

Yuav ua li cas hais txog kev phais rau ulnar hlab ntsha entrapment?

Yog tias kev maj mam ua thiab kev kho kom zoo tsis pab, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom txiav txim siab phais mob.

Thaum pom zoo kom mus phais mob, lawv yuav tsum ua tib zoo xav:

• Koj tau muaj mob tshwm sim ntev npaum li cas
• tus heev ntawm koj cov tsos mob
• qhov ua rau koj cov tsos mob

Kev phais mob rau entrapment ntawm lub lauj tshib

Ntau cov txheej txheem tuaj yeem pab nrog ulnar hlab ntaws ntawm lub luj tshib.

Ob qhov tseem ceeb suav nrog:

• Kev Nyuaj Siab. Txoj kev ua no suav nrog nthuav dav rau thaj chaw uas cov hlab ntsha hla mus los.
• Anterior transposition. Hauv txoj kev ua no, koj tus kws phais yuav tshem koj lub plab ulnar, tshem tawm ntawm koj lub pob txha caj dab lossis kho nws kom nws nyob ze rau koj cov tawv nqaij.

Ob qho txheej txheem no ib txwm ua nyob rau hauv chaw kho mob sab nraud raws li kev siv tshuaj loog. Koj yuav yuav muaj ib feem tuaj mus immobilize npab rau thawj ob peb hnub. Tom qab ntawd, koj yuav pib siv dag zog kev tawm dag zog lub cev kom rov zoo li koj cov lus tsa suab.

Koj yuav tsum pib pom qee qhov kev txhim kho tsis pub dhau li ntawm rau lub lis piam, txawm hais tias nws tuaj yeem siv sijhawm li ib xyoos los pom qhov teebmeem tag nrho.

Kev phais mob rau qhov quav ntawm lub dab teg

Feem ntau ulnar hlab ntshav ntawm lub dab teg feem ntau tshwm sim los ntawm kev loj hlob ntawm tus dab teg uas yuav tsum tau muab tshem tawm. Qhov no feem ntau ua los ntawm tus kws phais mob tes hauv qhov chaw sab nrauv.

Thaum txoj kev loj hlob ploj mus, koj yuav tsum pom qhov kev txhim kho hauv koj cov tsos mob. Tab sis cov txheej txheem kho yuav siv sijhawm ntau lub hlis. Koj kuj yuav tsum tau ua kev kho mob rau lub cev kom pab koj rov qab siv koj lub dab teg sib txuas thiab tes tas mus li.

Ulnar hlab ntsha ntawm lub dab teg yog qhov tsis tshua muaj txiaj ntsig, yog li tsis muaj cov ntaub ntawv ntau txog kev ua tiav thiab lub sijhawm rov qab. Koj tus kws kho mob tuaj yeem muab tswv yim zoo rau koj tias yuav ua dab tsi los ntawm cov txheej txheem.

Qhov tshwm sim yog dab tsi?

Ulnar hlab ntaws tuaj yeem mob mob thiab tau txais txoj hauv kev ntawm cov haujlwm txhua hnub. Tab sis neeg feem coob pom tsawg kawg ib co nyem los ntawm kev so ntawm caj npab cuam tshuam thiab ua kev tawm dag zog.

Yog tias kev tawm dag zog tsis ua haujlwm, kev phais mob tuaj yeem pab tau. Ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob kom paub cov phiaj xwm kho mob zoo tshaj plaws rau koj.