Steroids raws li txoj cai: Lawv puas ua haujlwm thiab lawv puas nyab xeeb?

Zoo Siab

• Dab tsi yog raws li txoj cai steroids?
• Tsim Nuj Yaj
• Matrix metalloproteinase (MMP)
• Dimethylamylamine (DMAA)
• Lwm txoj hauv kev los tsim cov nqaij pob thiab muaj zog
• Los nrog kev xyaum ua kom lub cev yuag yuag
• Ua raws li kev noj zaub mov zoo rau lub cev, ua kom lub cev muaj zog
• Ua haujlwm nrog tus kws qhia ntawv
• Siv cov khoom siv dag zog los tsim cov kev ua haujlwm ib txwm ua thiab taug qab cov kev nce qib
• Vim li cas koj tsis siv cov tshuaj anabolic steroids
• Cov nqa mus

Cov tshuaj steroids raws cai, tseem hu ua ntau yam tshuaj pab txhawb ua ntej kev ua haujlwm (MIPS), yog cov tshuaj yuav tom khw (OTC). Lawv tau txhais los pab nrog thiab txhim kho qhov ua haujlwm tau zoo thiab lub dag lub zog.

Tab sis lawv puas ua tau haujlwm tiag? Thiab lawv puas nyab xeeb?

Yog thiab tsis yog. Qee qhov zoo tshaj plaws ua qhov kev nyab xeeb thiab nyab xeeb. Tabsis lwm tus tuaj yeem tsim kev phom sij tau.

Cia saib yuav ua li cas paub txog kev cai lij choj steroid los ntawm kev ua txhaum cai, yuav tsum ceev faj dab tsi yog tias koj npaj yuav siv cov tshuaj steroids, thiab lwm qhov kev ua pov thawj uas koj tuaj yeem siv los tsim cov leeg thiab lub zog.

Dab tsi yog raws li txoj cai steroids?

"Kev cai lij choj steroids" yog cov lus ncua rau tag nrho cov tshuaj pab leeg txhim kho uas tsis poob raws li pawg "tsis raug cai."

Cov ncauj lus anabolic-androgenic steroids (AAS) yog hluavtaws (tsim tawm) cov qauv txiv neej cov txiv neej testosterone poj niam. Qee lub sijhawm qee zaum siv tsis raug cai.

Cov tib neeg uas muaj lub cev plam lossis testosterone ntau lawm tuaj yeem noj cov tshuaj hormones no rau lawv tus mob yog tias tus kws kho mob hais kom ua.

Txawm li cas los xij, qee tus neeg ncaws pob thiab cov neeg tawm dag zog siv cov tshuaj steroids no txhawm rau txhawm rau ua kom cov leeg mob lossis ua haujlwm ntau.

Qee yam kev pabcuam raug cai tau muaj kev kawm rau lawv sab thiab tsis yog qhov tsis zoo kiag li. Tab sis lwm tus yuav ua tsis tau zoo kiag li lossis tseem ua rau muaj kev phom sij.

Nov yog lub ntsiab lus luv luv ntawm cov tshuaj uas yuav zoo rau kev siv tshuaj me me thiab uas yuav tsum zam.

Tsim Nuj Yaj

Creatine yog ib qho ntawm kev paub zoo tshaj plaws kev xaiv txhawb kev ua haujlwm. Nws yog cov tshuaj uas ib txwm muaj tshwm sim hauv cov khoom noj xws li ntses thiab nqaij. Nws kuj tseem muag hauv ntau lub khw muag khoom ntxiv ua kom lub cev muaj zog ntxiv.

Creatine muaj ntau cov txiaj ntsig sau tseg:

• Ib qho pom tau tias cov neeg hnyav uas siv creatine tsom pom ze li peb zaug ntau npaum li cov leeg nqaij thiab ob npaug ntawm lub cev loj dua li cov uas tsis siv creatine.
• Ib qho pom tias siv creatine thaum koj ua haujlwm kev hnyav hnyav tuaj yeem pab tsim kom muaj zog hauv koj txhais ceg thiab nce koj cov leeg nqaij.
• Ib qho kev tawm dag zog ntawm cov leeg-tsev pom tias creatine yog qhov zoo tshaj plaws ntxiv rau kev ua kom lub cev muaj zog.

Kev tshawb nrhiav kuj pom tias tsis muaj kev cuam tshuam ntev rau kev noj qab haus huv ntawm kev siv creatine.

Saib rau ntawm ib qho khoom noj ntxiv hauv cov tshuaj uas yuav muaj kev phiv tshuaj los yog ua rau fab ua xua.

Matrix metalloproteinase (MMP)

MMP yog kev sib tov ntawm creatine, betaine, thiab dendrobium extract uas feem ntau muag li Craze lossis ntau lwm lub npe.

Qhov kev qhia ntxiv no yog kev nyab xeeb rau kev siv. Txawm li cas los xij, nws tsis yog qhov tshwm sim ntawm cov nqaij ua haujlwm hauv tsev neeg cov ntawv thov kev lag luam tshuaj no yuav ua rau koj ntseeg tau.

Ib qho pom tias cov neeg koom uas siv nws rau 6 lub lim tiam kev kawm qhia txog kev muaj zog ntau dua thiab zoo dua, tab sis tsis muaj qhov nce hauv lub cev lossis tag nrho kev ua tau zoo.

Ib yam li lwm cov tshuaj OTC, saib xyuas cov tshuaj ntxiv uas tuaj yeem ua rau muaj kev fab tshuaj lossis tsis haum rau lub cev ntev.

Dimethylamylamine (DMAA)

DMAA tau pom nyob rau hauv ntau cov leeg-tsim hauv lub cev thiab pab hnyav poob, tab sis nws tsis muaj kev nyab xeeb. Txhua yam khoom uas muaj nws thiab ua lag luam nws tus kheej li kev noj zaub mov ntxiv yog tsis raug cai.

Cov tau tshaj tawm cov lus ceeb toom ntau rau cov neeg siv khoom lag luam kom txiav meej ntawm DMAA thiab nws cov ntawv ntau yam hauv cov tshuaj OTC.

Kev siv DMAA tuaj yeem ua rau ib lossis ntau cov kev mob hauv qab no:

• nqaim ntawm cov hlab ntshav
• nce ntshav siab
• txog siav
• zoo nkaus hauv siab nruj
• lub plawv dhia tsis xwm yeem
• plawv nres
• qaug dab peg
• cov leeg mob hlwb
• kev mob hlwb

Lwm txoj hauv kev los tsim cov nqaij pob thiab muaj zog

Nov yog qee qhov kev qhia zoo, kev noj qab haus huv zoo rau kev tsim cov leeg uas tsis tas yuav muaj kev phom sij los yog siv steroid ntxiv:

Los nrog kev xyaum ua kom lub cev yuag yuag

Kawm txog cov leeg sib txawv hauv koj lub cev. Hloov ntawm kev cob qhia ntawm koj lub hauv siab, caj npab, abs, thiab ceg. Txhim kho koj qhov rov ua dua thiab cov tswv yim thaum lub sijhawm ua koj xis nyob.

Cov kev qhia sib xws uas nyuaj thiab nyuaj yuav qhia koj pom qhov ua tau zoo dua li kev noj tshuaj steroids thiab ua haujlwm ntau rau koj cov leeg.

Ua raws li kev noj zaub mov zoo rau lub cev, ua kom lub cev muaj zog

Sau koj cov khoom noj nrog cov zaub mov uas pab tsim cov nqaij ntshiv es tsis yog ua haujlwm ntau. Ntau yam ntawm cov zaub mov no tsis tshua muaj qhov tsis zoo thiab cov carbohydrates yooj yim. Hloov chaw, lawv tau siab hauv:

• muaj protein ntau
• fiber ntau
• omega-3s
• amino acids
• noj qab nyob zoo cov rog

Koj cov khoom noj muaj cuab kav suav nrog cov zaub mov zoo li:

• qe
• ntshiv ntses zoo li tuna thiab ntses salmon
• Cov yogurt Greek
• quinoa
• qaib dib
• txiv laum huab xeeb
• taum paj

Ua haujlwm nrog tus kws qhia ntawv

TSIS ZOO yog tias koj nyuaj siab dhau los ntawm ntau lub sijhawm thiab kev xav koj xav tso rau hauv kev thab plaub lossis yog tias koj tsis pom qhov ntsuas koj xav tau. Hauv qhov no, kev ua haujlwm nrog tus kws qhia ntawv yuav pab tau.

Txiav txim siab txais ntiav tus kws qhia ntawv (CPT). Nyeem lawv cov kev txheeb xyuas kom ntseeg tau tias lawv tau ua tiav qhov kev vam meej thiab tus nqi tsim nyog rau koj cov peev nyiaj, yog li koj tuaj yeem cuam tshuam nrog nws txawm tias thaum koj xav tias muab rau.

Tseem muaj cov kws qhia kev txawj ntse uas tuaj yeem cob qhia koj dhau ntawm koj lub xov tooj, laptop, lossis TV.

Siv cov khoom siv dag zog los tsim cov kev ua haujlwm ib txwm ua thiab taug qab cov kev nce qib

Npaj thiab sau koj cov workouts thiab cov hom phiaj kev tawm dag zog nrog lub app tuaj yeem ua kom sai, yooj yim kom paub tseeb tias koj nyob ntawm qhov tsis tau.

Ntev mus, muaj cov ncauj lus kom ntxaws txog koj qhov kev nce qib tuaj yeem ua rau koj pom tseeb tias koj tuaj deb npaum li cas thiab koj nyob ze npaum li cas rau kev ua tiav koj cov hom phiaj. Nov yog peb sab saum toj qoj app xaiv.

Vim li cas koj tsis siv cov tshuaj anabolic steroids

Cov tshuaj anabolic-androgenic steroids (AAS) yog kev sim tshuaj testosterone. Lawv tsis yog qhov kev xaiv zoo rau kev tsim cov nqaij leeg lossis lub zog vim tias muaj ntau qhov kev phiv tsis zoo.

Lub Hauv Paus Tswj Kev Ua Haujlwm Siv Tshuaj (DEA) cais AAS raws caij nyoog III tshuaj. Tsuas yog muaj lawv yam tsis raug cai (tsis yog los ntawm kws kho mob sau rau koj) tuaj yeem ua nyob hauv tsev kaw ib xyoos thiab raug nplua nyiaj tsawg kawg $ 1,000 txhaum thawj zaug.

Nov yog qee qhov kev cuam tshuam ntawm kev siv AAS:

• Siv AAS thaum koj tab tom ua cov kev qhia tsis kam tuaj yeem ua rau mob plawv thiab lwm yam kev mob plawv.
• AAS tuaj yeem ua rau koj txhoj puab heev thiab ua rau.
• Siv Ntev li ntawm AAS los tuav ib qho kev nkag siab ntawm qhov koj xav tias "yuav tsum" saib xyuas tuaj yeem ua rau.
• Kev noj ntawm qhov ncauj AAS tuaj yeem ua rau lub siab ua haujlwm ntev thiab ua rau lub siab ua haujlwm.
• Hormone hloov los ntawm kev siv lossis txiav AAS tuaj yeem ua rau tus txiv neej (mob caj dab).
• Kev nce testosterone ntxiv tuaj yeem ua rau cov noob qes me me thiab dhau sijhawm.
• Kev ua phev tsawg tsawg los ntawm kev siv steroid tuaj yeem thaum kawg.
• Kev nce androgens los ntawm kev noj qee yam AAS tuaj yeem ua rau.

Cov nqa mus

Kev tsim txom, kev cai lij choj lossis tsis yog, tsis yog qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws rau kev tsim kho cov leeg leeg lossis txais kev haum. Lawv tuaj yeem tsim kev phiv ntau yam uas tuaj yeem hem rau txhua qhov kev nce qib uas koj tau ua txhua lub sijhawm thiab muaj kev phom sij rau lub sijhawm ntev.

Nws yog qhov zoo tshaj rau kev ua kom pom tseeb, kev noj qab haus huv rau kev tsim kho cov leeg thiab ua kom lub cev sib haum. Koj tseem yuav tiv thaiv kev ua phem rau lub cev thiab kev mob hlwb ntawm kev cia siab rau cov khoom cuav kom ua tiav qhov kev qoj ib ce uas koj xav tau nyob hauv tus txheej txheem.