Cov Roj (Cholesterol): Nws puas yog Lipid?

Zoo Siab

• Txheej txheem cej luam
• Kev ua haujlwm ntawm lipids hauv koj lub cev
• Cov lipoproteins uas tsis muaj ntau thiab cov lipoproteins uas ntau tsawg
• LDL cov roj cholesterol
• HDL roj
• Triglycerides
• Ntsuas cov qib lipid
• Kev Kho Mob
• Cov lus qhia rau kev tswj cov cholesterol

Txheej txheem cej luam

Koj yuav tau hnov ​​cov lus “lipids” thiab “cholesterol” siv sib hloov thiab xav tias lawv txhais tau tib yam. Qhov tseeb yog qhov txawv me ntsis dua li qhov ntawd.

Lipids yog cov roj zoo li molecules uas nthuav hauv koj cov hlab ntshav. Lawv kuj tseem muaj nyob hauv cov hlwb thiab cov nqaij thoob plaws koj lub cev.

Muaj ob peb hom lipids, ntawm cov roj uas txhaws yog qhov zoo tshaj plaws-paub.

Cov roj khov ua tau yog ib feem lipid, feem protein. Qhov no yog vim li cas cov roj ntsha sib txawv hu ua lipoproteins.

Lwm hom lipid yog triglyceride.

Kev ua haujlwm ntawm lipids hauv koj lub cev

Koj lub cev xav tau qee cov lipids kom nyob zoo. Xws li cov roj (cholesterol) yog nyob hauv tag nrho koj lub hlwb. Koj lub cev ua cov roj (cholesterol) uas nws xav tau, uas ua rau koj lub cev tsim khoom:

• qee cov tshuaj hormones
• Vitamin D
• cov enzymes uas pab koj zom cov zaub mov
• tshuaj xav tau rau lub cev ua haujlwm zoo

Koj tseem yuav tau txais qee cov roj (cholesterol) los ntawm cov khoom noj tsiaj hauv cov khoom noj rau koj lub cev, xws li:

• nkaub qe
• roj puv txhua hnub
• cov nqaij liab
• nqaij npuas kib

Cov theem nrab ntawm cov roj cholesterol hauv koj lub cev tau zoo. Cov qib ntawm cov lipids, ib qho mob uas hu ua hyperlipidemia, lossis dyslipidemia, ua rau koj muaj kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv.

Cov lipoproteins uas tsis muaj ntau thiab cov lipoproteins uas ntau tsawg

Qhov ob hom roj uas txhaws taus yog cov lipoproteins tsawg (LDL) thiab cov lipoproteins uas ntau ntau (HDL).

LDL cov roj cholesterol

LDL raug suav tias yog cov "cholesterol" tsis zoo vim tias nws tuaj yeem tsim cov roj khov hu ua cov quav hniav hauv koj cov hlab ntsha.

Cov quav hniav ua rau koj cov hlab ntsha tawv nqaij. Nws kuj tseem tuaj yeem txhaws koj cov hlab ntsha, tsim kom tsawg chav rau cov ntshav kom ncig mus rau. Txoj kev no yog hu ua atherosclerosis. Koj yuav tau hnov ​​nws hu ua “ua kom cov hlab ntshav khov.”

Cov quav kuj tseem tuaj yeem ua rau tawg, txeem cov roj (cholesterol) thiab lwm cov rog thiab cov khoom pov tseg rau hauv koj cov hlab ntshav.

Kev teb rau ib qho kev sib tawg, cov qe ntshav hu ua platelets maj mus rau thaj chaw thiab tsim cov ntshav txhaws kom pab muaj cov khoom txawv teb chaws tam sim no nyob rau hauv cov hlab ntshav.

Yog tias cov ntshav txhaws loj txaus, nws tuaj yeem cuam tshuam txog cov ntshav txaus. Thaum qhov no tshwm sim hauv ib ntawm cov hlab ntsha hauv plawv, hu ua txoj hlab ntshav txha, qhov tshwm sim yog lub plawv nres.

Thaum ntshav txhaws ua rau cov leeg ntshav hauv lub hlwb lossis txoj hlab ntshav xa ntshav mus rau lub hlwb, nws tuaj yeem ua rau mob stroke.

HDL roj

HDL yog lub npe hu ua cov roj "zoo" vim tias nws txoj haujlwm tseem ceeb yog cheb LDL tawm ntawm koj cov hlab ntshav thiab rov qab mus rau lub siab.

Thaum LDL rov qab mus rau lub siab, cov roj khov siab tawg tawm thiab tawm hauv lub cev. HDL sawv cev tsuas yog kwv yees li 1/4 txog 1/3 ntawm cov roj cholesterol hauv cov ntshav.

Theem ntawm LDL cuam tshuam nrog cov kev pheej hmoo siab los ntawm plawv nres thiab mob hlab ntsha tawg ntau dua. Cov qib HDL siab dua, ntawm qhov tod tes, cuam tshuam nrog cov kev pheej hmoo mob plawv qis.

Triglycerides

Triglycerides pab khaws cov rog hauv koj lub hlwb uas koj tuaj yeem siv rau lub zog. Yog tias koj ua ntau tshaj thiab tsis tawm dag zog, koj qib triglyceride yuav nce siab. Kev haus cawv ntau dhau kuj yog qhov ua rau muaj kev phom sij triglycerides ntau.

Zoo li LDL, cov qib roj triglyceride zoo li cuam tshuam rau cov kab mob plawv. Qhov ntawd txhais tau tias lawv tuaj yeem ua koj qhov kev pheej hmoo rau lub plawv nres thiab mob hlab ntsha tawg.

Ntsuas cov qib lipid

Txoj kev kuaj ntshav yooj yim tuaj yeem qhia koj qib HDL, LDL, thiab triglycerides. Cov txiaj ntsig raug ntsuas yog milligrams ntawm ib deciliter (mg / dL). Ntawm no yog cov hom phiaj raug rau qib lipid:

Txawm li cas los xij, ntau dua li kev tsom mus rau cov lej tshwj xeeb, koj tus kws kho mob yuav qhia ntau txoj kev ua neej hloov pauv kom txo qis koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev mob plawv.

Cov kev siv hauv kev suav cov LDL roj (cholesterol) tag nrho coj cov roj cholesterol tag nrho HDL cov roj cholesterol rho cov roj triglycerides muab faib 5.

Txawm li cas los xij, cov kws tshawb fawb ntawm Johns Hopkins pom tias hom no tsis raug rau qee cov neeg, ua rau cov qib LDL pom qis dua li lawv tau, tshwj xeeb tshaj yog thaum triglycerides ntau dua 150 mg / dL.

Txij thaum ntawd los, cov kws tshawb nrhiav tau txhim kho cov txheej txheem nyuaj ntxiv rau qhov kev xam no.

Nws yog lub tswv yim zoo uas kuaj koj cov qib roj cholesterol txhua ob peb xyoos, tshwj tsis yog koj tus kws kho mob pom zoo kom kuaj xyuas ntau zaus.

Yog tias koj twb tau muaj mob plawv lossis mob hlab ntsha tawg, tej zaum yuav qhia koj kom kuaj ntshav roj hauv koj lub xyoo lossis ntau dua.

Cov lus pom zoo ib yam muaj tseeb yog tias koj muaj mob plawv yuav raug, xws li:

• ntshav siab
• mob ntshav qab zib
• keeb kwm ntawm kev haus luam yeeb
• tsev neeg muaj keeb kwm mob plawv

Koj tus kws kho mob kuj tseem xav kom kuaj xyuas cov roj (cholesterol) li niaj zaus yog tias koj nyuam qhuav pib siv tshuaj los pab txo koj cov ntshav qis LDL kom pom tias cov tshuaj puas ua haujlwm.

Cov qib LDL siab yuav nce zuj zus raws li cov neeg lub hnub nyoog. Tib yam tsis muaj tseeb rau HDL theem. Kev ua neej nyob ruaj khov tuaj yeem ua rau cov HDL qis dua thiab ntau dua LDL thiab tag nrho cov lej roj.

Kev Kho Mob

Dyslipidemia yog ib qho kev pheej hmoo txaus ntshai heev ntawm kab mob plawv, tab sis rau cov neeg feem coob, nws muaj peev xwm kho tau. Nrog rau kev noj zaub mov zoo thiab hloov lub neej, cov neeg muaj ntshav siab LDL ntau zaus yuav tsum tau noj tshuaj pab kom LDL nyob rau qhov tsis muaj mob.

Statins yog ib qho ntawm cov tshuaj siv pab feem ntau los pab tswj cov roj (cholesterol). Cov tshuaj no feem ntau ua rau tiv taus thiab ua haujlwm zoo.

Muaj ntau hom statins ntawm lub khw. Txhua tus ua haujlwm ib qho txawv me ntsis, tab sis lawv txhua tus tsim los txo qis LDL hauv cov hlab ntshav.

Yog tias koj tau noj tshuaj rau statin, tab sis muaj cov kev mob tshwm sim xws li mob leeg, qhia rau koj tus kws kho mob. Kev txhaj tshuaj qis dua lossis txawv dua lwm yam statin tuaj yeem ua kom zoo thiab txo qis kev phiv.

Tej zaum koj yuav tsum tau siv statins lossis lwm qhov roj-txo cov tshuaj roj hauv lub neej. Koj yuav tsum tsis txhob tsum tsis noj cov tshuaj tshwj tsis yog koj tus kws kho mob qhia koj ua li ntawd, txawm tias koj tau ua tiav nrog koj cov hom phiaj roj cholesterol.

Lwm yam tshuaj uas pab txo qis LDL thiab triglyceride ntau tuaj yeem suav nrog:

• bile acid-binding resins
• kev nqus roj nyob rau hauv lub cev inhibitors
• kev sib xyaw ua ke ntawm cov roj cholesterol ua rau cov tshuaj tiv thaiv thiab statin
• fibrates
• niacin
• ua ke nrog statin thiab niacin
• PCSK9 inhibitors

Nrog rau kev noj tshuaj thiab lub neej noj qab nyob zoo, neeg feem coob tuaj yeem tswj hwm lawv cov roj (cholesterol).

Cov lus qhia rau kev tswj cov cholesterol

Ntxiv nrog rau cov statins lossis lwm cov tshuaj txo cov roj (cholesterol), koj tuaj yeem txhim kho koj li lipid nrog qee qhov kev hloov hauv lub neej hauv qab no:

• Noj cov khoom noj uas tsis muaj roj cholesterol thiab cov rog uas muaj rog, xws li ib qho uas suav cov nqaij liab me me, cov rog rog, thiab cov rog rog. Sim noj ntau cov nplej, txiv ntoo, fiber ntau, thiab txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab. Lub plawv ua kom muaj txiaj ntsig zoo noj qab zib kuj yog qab zib thiab qab ntsev. Yog tias koj xav tau kev pab txhim kho hom kev noj haus no, koj tus kws kho mob tuaj yeem xa mus rau tus kws qhia noj zaub mov.
• Kev tawm dag zog feem ntau, yog tias tsis yog txhua txhua hnub, ntawm lub lim tiam. Lub koom haum American Heart Association qhia txog tsawg kawg 150 feeb kev tawm dag zog, xws li taug kev ceev, txhua lub lim tiam. Cov kev tawm dag zog ntxiv yog txuam nrog cov qib LDL qis dua thiab qib HDL siab dua.
• Ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia ua kom cov ntshav ua haujlwm tsis tu ncua thiab saib xyuas koj cov qib lipid. Koj qhov kuaj sim hloov tuaj yeem hloov tau ib xyoos dhau ib xyoos. Kev noj zaub mov zoo rau lub plawv nrog kev tawm dag zog, kev haus cawv, tsis haus luam yeeb, thiab noj koj cov tshuaj raws li qhia tuaj yeem pab txhim kho koj cov roj (cholesterol) thiab triglycerides thiab txo qis kev phom sij rau kab mob plawv.