Lub tshuab tshiab no tso cai rau koj lub plawv dhia tswj koj lub treadmill hauv lub sijhawm

Zoo Siab

• Ntsuam xyuas rau

Hnub no, tsis muaj txoj hauv kev los taug qab koj lub plawv dhia, ua tsaug ntau ntau cov cuab yeej, khoom siv, apps, thiab cov cuab yeej tsim los pab koj khaws cov tab ntawm koj tus lej cim txawm tias koj tab tom tawm dag zog lossis ua kom sov ntawm lub rooj zaum. Tab sis lub tshuab tshiab txias yog flipping tsab ntawv ntawm ib txwm saib xyuas lub plawv dhia. iFit, ib qho kev sib txuas thiab sib tham sib sib zog ua haujlwm platform, tshaj tawm kev tshaj tawm ntawm ActivePulse, qhov tshiab uas tso cai rau koj lub plawv dhia kom hloov kho qhov nrawm thiab ntxeev ntawm koj lub treadmill - txhais tau tias koj tuaj yeem nkag tau koj cov mais yam tsis muaj kev txhawj xeeb txog seb koj tab tom kawm hauv koj li cas pom lub plawv dhia zoo.

Nyob rau hauv rooj plaub koj xav tau ib qho kev txhawb zog ntawm kev cob qhia lub plawv dhia, nws yog ib txoj hauv kev siv los ntawm cov neeg ncaws pob tseem ceeb thiab cov neeg nyiam kev qoj ib ce txhua hnub uas koj kawm thiab cob qhia hauv koj lub plawv dhia tshwj xeeb los pab koj tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws los ntawm qis-, nruab nrab- , thiab kev tawm dag zog siab. Kev cob qhia lub plawv dhia tuaj yeem txhim kho koj lub cev tag nrho, txo cov roj cholesterol thiab ntshav qab zib, txhim kho insulin rhiab heev, thiab txo koj cov ntshav siab, rau npe tsuas yog qee qhov txiaj ntsig. (Qhov kev sib tw cardio HIIT 30-hnub no tau lees tias txhawb koj lub plawv dhia.)

Thaum nws yooj yim zoo los saib xyuas koj lub plawv dhia thaum ua haujlwm, ntawm tus kheej kho koj qhov kev siv zog nruab nrab ntawm kev tawm dag zog kom nyob twj ywm hauv koj lub plawv dhia zoo tuaj yeem ua kom yuam kev. Yog tias koj tau nrawm nrawm lossis qeeb koj cov kauj ruam tom qab saib ntawm koj lub Apple Watch, koj yeej paub zoo tias yuav nkees npaum li cas nws yog kom ntseeg tau tias koj nyob hauv thaj tsam plawv dhia uas muaj kev nyab xeeb thiab ua haujlwm tau zoo rau koj lub cev.

Tab sis iFit's ActivePulse feature tshiab pab koj ua kom tiav lub hom phiaj no los ntawm kev saib xyuas koj lub plawv dhia thiab tsim kom muaj lub sij hawm tawm tswv yim los ntawm koj lub plawv dhia ntsuas thiab lub treadmill qhov ceev thiab incline. Siv cov txheej txheem txheej txheem siab, ActivePulse yuav maj mam "kawm" koj tus yam ntxwv tus yam ntxwv thaum lub sijhawm tawm dag zog, kom ntseeg tau tias koj lub sijhawm ntawm lub tshuab ntaus tev yog qhov ua tau zoo tshaj plaws rau koj cov kev xav tau tshwj xeeb thiab lub hom phiaj. (Related: Yam Koj Yuav Tsum Paub Txog Koj Lub Siab Soj Ntsuam)

ActivePulse yuav muaj nyob rau txhua qhov iFit-tswj NordicTrack, ProForm, thiab Freemotion treadmills tom qab hloov kho software los txog rau lub hlis no, thiab yuav sai sai no muaj nyob rau ntawm cov khoom lag luam nyob ruaj ruaj, cov neeg caij nkoj, thiab ellipticals. Yog tias koj twb tau txais ib qho, tsuas yog xyuas kom koj rub tawm qhov hloov tshiab software tshiab (ib zaug nws muaj) thiab koj zoo mus.

Nrhiav ntxiv treadmill rau koj lub tsev ua haujlwm niaj hnub yog li koj tuaj yeem ua kom zoo dua ntawm iFit qhov kev muab tshiab? Rau qhov tsis muaj fuss, tseem muaj zog qauv, sim NordicTrack T Series 6.5S Treadmill, (Yuav Nws, $ 695, amazon.com), uas suav nrog ib-hlis iFit ua tswv cuab, poob siab-nqus siv uas zoo li koj nyob nraum khiav ntawm huab, thiab qhov yooj yim 5-nti zaub uas tso cai rau koj kom ua raws txoj hauv kev ntawm koj li nrawm thiab sijhawm. (Muaj feem cuam tshuam: Qhov Kev Txiav Txim Siab Treadmill Sib Tw Nrog Koj Pace)

Yog tias koj txaus siab splurge me ntsis ntxiv, tus nqi kim dua nrog cov tshuaj tua neeg yog NordicTrack Commercial 1750 Treadmill (Yuav Nws, $ 1,998, amazon.com). Nws suav nrog kev koom nrog iFit ib xyoos nrog rau 10-nti sib tham sib HD kov lub vijtsam kom ntws raws li xav tau iFit kev tawm dag zog, txoj siv txoj hlua ncoo tsim tshwj xeeb rau cov neeg sib tw, thiab tsim qauv yooj yim nrog EasyLift pab pab koj quav cov treadmill thiab khaws nws deb thaum koj ua tiav.

Ntsuam xyuas rau