Yuav ua li cas Texting Harms Koj Lub Cev

Zoo Siab

• Ntsuam xyuas rau

Nyeem qhov no ntawm koj iPhone? Koj tus cwj pwm zoo tej zaum tsis kub li. Qhov tseeb, txoj hauv kev uas koj nyeem txoj cai feeb no tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab hnyav ntawm koj lub nraub qaum thiab caj dab, raws li kev tshawb fawb tshiab hauv phau ntawv xov xwm Kev phais Technology International. Txoj kev tshawb no ntsuas qhov sib txawv ntawm koj qhov kev paub ntawm tus txha nraub qaum nyob rau ntau qib kaum. Tshawb xyuas cov duab hauv qab no kom pom tias nws zoo li cas!

Ntawm xoom degrees-thaum koj sawv ntsug ncaj-koj lub caj dab tuav qhov hnyav ntawm koj lub taub hau (li 10 txog 12 phaus). Tab sis nrog txhua qib koj qev rau pem hauv ntej (zoo li thaum koj tab tom scrolling los ntawm Instagram lossis poob tag nrho hauv Candy Crush), qhov hnyav nce. Ntawm 15 degrees-ntsia me ntsis-koj tus txha nraub qaum tau ntsib 27 phaus ntawm lub zog, thiab los ntawm 60 degrees nws zoo nkaus li tag nrho. 60lb ua. Ib hnub dhau ib hnub, qhov hnyav ntxiv no tuaj yeem ua rau kev hnav thaum ntxov thiab tsim kua muag thiab degeneration, uas tuaj yeem xav tau kev phais, sau cov kws sau ntawv. (Rau ntau qhov laj thawj kom sawv ncaj, saib Koj Phau Ntawv Qhia Kom Zoo.)

Yog li ntawd, tus poj niam uas siv technology ua dab tsi? Ua kom mob siab rau saib koj lub xov tooj nrog lub nraub qaum nruab nrab-i.e. tsa koj lub xov tooj, thiab ntsia nrog koj lub qhov muag, ntau dua li khawm koj lub caj dab, qhia cov kws sau ntawv kawm. ( Txwv tsis pub, koj tuaj yeem ua cua zoo li hauv qab no!)

Ntsuam xyuas rau