Lub xub pwg mob: 8 lub hauv paus tseem ceeb thiab yuav kho li cas

Zoo Siab

• 1. Bursitis
• 2. Mob pob qij txha
• 3. Mob caj dab
• 4. Cov nplawm zoo
• 5. Lov lov
• Yuav kuaj li cas thiaj paub tias mob lub xub pwg

Mob lub xub pwg tuaj yeem tshwm sim rau txhua lub hnub nyoog, tab sis feem ntau muaj rau cov tub ntxhais hluas ncaws pob uas siv sib koom nrog ntau dhau, xws li ntaus pob tesniv lossis tus neeg dhia tes taw, piv txwv li, thiab rau cov neeg laus, vim yog lub cev hnav thiab tsim kua muag ntawm kev sib koom tes.

Feem ntau, qhov mob zoo li no tshwm sim los ntawm qhov mob ib ntus ntawm lub xub pwg thiab, vim li ntawd, nws tuaj yeem tso siab tau nrog kev thov dej khov rau ntawm qhov chaw, ploj 3 mus rau 5 hnub tom qab nws pib.

Txawm li cas los xij, nyob rau qee kis, qhov mob no tuaj yeem mob siab heev, paug dhau sijhawm lossis tsis txo qis, thiab nws raug nquahu los sab laj nrog orthopedist kom paub tias puas muaj teebmeem loj thiab pib kho tsim nyog.

Lub xub pwg qauv

1. Bursitis

Qhov teeb meem no tau tshwm sim los ntawm qhov mob ntawm lub cev bursa, lub ncoo zoo li lub ncoo uas tiv thaiv cov leeg thiab cov leeg ntawm cov leeg pob txha thaum lub zog. Qhov mob no ntau dua rau cov neeg uas ua rov ua dua caj npab, xws li pleev duab, ua luam dej lossis sab caj npab kev kawm hauv lub chaw ua si. Kawm paub tias nws yog dab tsi thiab yuav ua li cas kho bursitis.

Dab tsi nws mloog zoo li: nws yog ib qho tshwm sim rau mob hnyav tshwm sim nyob rau sab sauv los yog hauv ntej ntawm xub pwg, uas cuam tshuam nrog kev txav ntawm qhov sib txuas mus rau cov plaub hau los yog tiab, piv txwv.

Yuav kho li cas: dej khov yuav tsum siv rau thaj chaw rau 20 feeb, 2 mus rau 3 zaug hauv ib hnub. Ib qho ntxiv, ib qho yuav tsum zam kom tsis txhob siv cov kev sib koom ua ke hauv txhua hnub los daws cov mob. Yog tias qhov mob tsis zoo tom qab 2 lossis 3 hnub, nws raug nquahu kom sab laj nrog kws kho mob, vim tias nws yuav tsum siv tshuaj tiv thaiv mob, xws li Diclofenac, lossis txawm tias pib kho lub cev.

2. Mob pob qij txha

Tendonitis yog ib qho teeb meem zoo li bursitis, txawm li cas los xij, nws ua rau mob ntawm txoj leeg ntawm lub xub pwg es tsis txhob bursa. Feem ntau, nws tuaj yeem tshwm sim nrog bursitis vim tias nws cov laj thawj kuj zoo ib yam, thiab tuaj yeem cuam tshuam ob hom qauv tib lub sijhawm.

Dab tsi nws mloog zoo li: qhov teeb meem no tsuas ua rau mob sab xub ntiag ntawm xub pwg, tshwj xeeb tshaj yog thaum txav saum taub hau kab lossis ncab caj npab rau pem hauv ntej.

Yuav kho li cas: Nws yog ib qho tseem ceeb heev kom muaj kev zuaj lub cev ua haujlwm los kho cov leeg hlwb. Ib qho ntxiv, thov ua kom txias txias thiab thov pleev cov tshuaj pleev ib ce kuj tseem pab daws qhov mob. Saib ntxiv txog kev kho cov leeg caj dab.

3. Mob caj dab

Txawm hais tias nws muaj ntau dua rau cov neeg laus, cov teeb meem no tseem tuaj yeem cuam tshuam rau cov neeg hluas, tshwj xeeb cov neeg ncaws pob uas siv ntau lub xub pwg sib txuas vim hnav thiab kua muag.

Dab tsi nws mloog zoo li: ntxiv rau mob mob lub xub pwg, qhov o o thiab teeb meem ntawm caj npab tau nquag. Txij li thaum mob caj dab tsis yog teeb meem ib ntus, cov tsos mob yuav mob heev zuj zus.

Yuav kho li cas: kev kho mob yuav tsum tau taw qhia los ntawm orthopedist vim tias, ib txwm muaj, yuav tsum siv tshuaj los tiv thaiv, xws li Ibuprofen lossis Nimesulide, los kho qhov mob. Kev siv dag zog hauv lub cev yuav tsum tau siv raws li nws pab ntxiv dag zog rau kev sib koom tes thiab txo qhov mob, txhim kho lub xub pwg.

4. Cov nplawm zoo

Qhov teeb meem no, tseem hu ua lub xub pwg khov, yog mob voos ntawm lub xub pwg uas ua rau txav ntawm kev sib koom tes nyuaj heev. Cov kab mob pob qog nplaum feem ntau tshwm sim rau cov poj niam ntau dua 40 leej uas tau mob caj npab immobilized ntau dua 2 hlis.

Dab tsi nws mloog zoo li: ntxiv rau qhov mob, hlwv pob ua rau muaj kev nyuaj txav ntawm sab caj npab, uas maj mam tshwm. Tshawb nrhiav cov cim uas pabcuam pab txhawm rau paub txog qhov teebmeem no.

Yuav kho li cas: Kev tawm dag lub zog ua kom pom zoo los npaj lub xub pwg thiab so hauv cov leeg ua ke. Feem ntau ntawm cov mob nyhav, kev phais mob yuav tsum paub thiab kho qhov ua rau sab xub pwg tau. Tshawb nrhiav cov ntsiab lus ntxiv ntsig txog kev kho mob ntawm cov nplaum mob ntsws.

5. Lov lov

Txawm hais tias ua pob txha lov yuav luag yooj yim los txheeb xyuas, lawv tseem tuaj yeem ua rau qee cov tsos mob dua li mob xwb pwg, tshwj xeeb tshaj yog thaum lawv tsis tau tshwm sim tiav lossis me me. Feem ntau yog cov tsos ntawm pob txha lov hauv lub clavicle lossis humerus vim ntog los yog xwm txheej.

Dab tsi nws mloog zoo li: pob txha tawg feem ntau ua rau mob heev, o thiab ua pob liab vog ntawm daim tawv nqaij. Txawm li cas los xij, thaum lawv me me lawv tsuas yog ua rau mob me ntsis uas nce ntxiv thaum lub sijhawm dhau mus thiab uas tiv thaiv kev txav ntawm caj npab.

Yuav kho li cas: ib tug yuav tsum mus rau tom tsev kho mob tam sim ntawd txhawm rau txheeb xyuas qhov chaw lov, txhim kho pob txha thiab immobilize sab caj npab hauv txoj hauv kev los pab kho kom zoo. Yuav tsum paub dab tsi pab ua ntej thaum muaj pob txha lov.

Yuav kuaj li cas thiaj paub tias mob lub xub pwg

Kev kuaj mob ntawm lub xub pwg yuav tsum ua los ntawm orthopedist, leej twg thaum lub sijhawm sib tham ntsuam xyuas txhua yam teeb meem cuam tshuam nrog lub xub pwg thiab cov yam ntxwv ntawm qhov mob, xws li qhov sib zog, thaj chaw, yog tias nws tau tsa los ntawm qhov kev hloov tshwj xeeb thiab nws qhov zaus, muab ua piv txwv. Nws kuj tseem pom los ntawm orthopedist yog tias muaj ib qho kev txwv txog kev txav mus los, xws li nyuaj rau ncab caj npab lossis tsa nws siab saum taub hau.

Ntxiv rau, tus kws kho mob yuav tsum tau qhia los ntawm tus neeg mob txog kev coj ua lub neej thiab lub sijhawm thaum qhov mob pib, vim tias qhov mob yuav cuam tshuam nrog kev rov ua dua, qhov chaw tsis raug lossis o lossis mob ntawm qhov sib koom vim los ntawm kev txav ceev, piv txwv. Cov.

Txhawm rau pab ntsuas tus mob, tus kws kho mob yuav pom zoo ua kev soj ntsuam duab, xws li xoo hluav taws xob, duab hluav taws xob, kev kuaj tom tom qab lossis cov duab ntawm lub ntsej muag, uas pab txheeb xyuas qhov ua rau thiab qhov ntev li cas ntawm kev raug mob. Lub orthopedist kuj tseem tuaj yeem ua kom pom kev ua haujlwm ntawm arthroscopy, uas yog kev kuaj mob thiab kev kho mob hauv kev sib koom ua ke uas pom tseeb thiab kho los ntawm qhov me me hauv daim tawv nqaij. Tshawb nrhiav seb lub xub pwg Arthroscopy yog li cas thiab yuav ua li cas.