Dopamine: nws yog dab tsi, nws yog dab tsi rau thiab qhia tias nws qis

Zoo Siab

• Dab tsi dopamine yog rau
• 1. Nce libido
• 2. Txhawb qhov nce ntawm cov leeg
• 3. Tuaj yeem hloov kho qhov kev xav
• 4. Pab tswj kom yuag txav
• 5. Ua kom muaj kev kaj huv ntawm txoj hnyuv
• Cov cim ntawm dopamine tsawg
• Cov khoom noj uas pab ua rau dopamine nce ntxiv
• Dab tsi yog sib txawv ntawm dopamine thiab serotonin

Dopamine yog lub neurotransmitter lub luag haujlwm rau nqa cov ntaub ntawv mus rau ntau qhov chaw ntawm lub cev thiab, thaum tso tawm, nws ua rau muaj kev cia siab ntawm kev lom zem thiab ua rau kev mob siab ntxiv.

Tsis tas li ntawd, dopamine muaj kev cuam tshuam nrog kev xav, kev paub txog, kev txav mus los, lub plawv dhia, kev kawm, mloog lub suab thiab lub plab. Nws kuj tseem cuam tshuam ncaj qha rau cov mob hlwb thiab puas hlwb xws li Parkinson tus kab mob, schizophrenia lossis ADHD, piv txwv.

Txawm hais tias dopamine yog tsim tawm los ntawm lub cev, hauv nruab nrab lub paj hlwb thiab hauv adrenals, nws qib yuav nce los ntawm kev noj cov zaub mov nplua nuj nyob hauv tyrosine xws li qe, ntses, nqaij lossis taum.

Dab tsi dopamine yog rau

Dopamine tseem ceeb heev nyob rau hauv ntau lub luag haujlwm ntawm lub cev thiab, yog li ntawd, nws yog qhov tseem ceeb los tswj nws cov qib hauv cov ntsiab lus zoo. Lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm dopamine yog:

1. Nce libido

Dopamine txuas nrog kev muaj zog libido vim tias thaum lub sijhawm sib deev, dopamine qib nce ntxiv, muab kev lom zem ntau dua. Dopamine tseem stimulates ejaculation txiv neej, thiab qee kis, cov txiv neej uas muaj kev hloov pauv hauv dopamine thiab qib serotonin yuav muaj kev ntxov ntxov hauv ejaculation. Zoo dua nkag siab tias nws yog dab tsi thiab yuav ua li cas los tswj cov hnub yug ntxov.

2. Txhawb qhov nce ntawm cov leeg

Cov khoom noj muaj protein ntau qhia rau cov neeg uas xav kom nce ntxiv cov leeg nqaij, kuj pab ua kom dopamine, uas ua rau tus neeg txaus siab thaum noj hom zaub mov no, txhawb nws txoj kev noj. Ib yam li ntawd, kev tawm dag zog uas nrog cov zaub mov noj no tseem txhawb nqa kom tso tawm dopamine.

3. Tuaj yeem hloov kho qhov kev xav

Cov qib dopamine tuaj yeem ua rau muaj kev hloov pauv hauv lub hlwb uas cuam tshuam nrog kev cuam tshuam xws li schizophrenia, piv txwv li, ua rau pom kev sib cav thiab sib tawg. Hauv cov rooj plaub no, nws yog ib qho tsim nyog rau tus neeg coj ua kev kho mob uas tus kws kho mob tau txiav txim siab rau yam tsim nyog, zam qhov kev tshwm sim ntawm kev pom dab.

Nws yog ib qho tseem ceeb tias cov neeg muaj tus mob schizophrenia ua cov kev kho mob kho los ntawm tus kws kho mob hlwb, kom raug, kom cov tshuaj pab kom txo qis thiab ua kom cov tshuaj dopamine nyob ruaj khov, zam qhov kev tshwm sim tshiab ntawm kev pom kev lossis tsis pom zoo. Paub tias lub delusion yog dab tsi thiab yuav ua li cas paub nws.

4. Pab tswj kom yuag txav

Dopamine pab tswj cov kev sib koom ua ke ntawm lub cev. Qhov kev txiav txim siab ntawm dopamine tseem zoo li cuam tshuam nrog tus kab mob Parkinson, txij li cov tib neeg qis dopamine qhia teeb meem nyuaj rau kev tswj hwm thiab kev sib koom tes, ua rau tshee tshee.

Kev kho rau Kab Mob Parkinson tuaj yeem suav nrog tshuaj kom dopamine nce thiab yog li txhim kho kev tswj kev txav. Xyuas kom paub cov ntsiab lus ntxiv ntsig txog kev kho mob rau Parkinson Kab Mob.

5. Ua kom muaj kev kaj huv ntawm txoj hnyuv

Qib Dopamine tau pom tias nce ntxiv nrog kev noj cov tshuaj probiotics, txij li muaj qee hom tsiaj ntawm cov kab mob xws li Coprococcus thiab Ciaj, uas nyob hauv txoj hnyuv thiab txuas nrog lub cev tsim khoom ntawm cov hlwb (neurotransmitter) no, uas ua kom muaj kev tiv thaiv zoo ntawm lub plab hnyuv.

Cov cim ntawm dopamine tsawg

Thaum dopamine poob qis, cov tsos mob tseem ceeb yog qhov tsis muaj kev kub siab thiab kev lom zem. Ntxiv rau, poob ntawm libido, zoo li nkees nkees lossis hloov pauv kuj yog.

Cov khoom noj uas pab ua rau dopamine nce ntxiv

Tyrosine yog qhov ua ntej rau dopamine thiab, yog li, cov zaub mov muaj nplua nuj nyob hauv tyrosine, xws li qe, ntses, nqaij, taum, txiv ntoo, khoom noj siv mis lossis kua taum, pab kom muaj kev nce qib dopamine. Saib lwm cov zaub mov nplua nuj nyob hauv tyrosine.

Dab tsi yog sib txawv ntawm dopamine thiab serotonin

Ib qho kev sib txawv ntawm dopamine thiab serotonin yog lub hauv paus ntawm nws cov khoom lag luam, txij li dopamine yog tsim los ntawm tyrosine, thaum serotonin los ntawm amino amino hu ua tryptophan.

Thaum serotonin yog nyob rau theem siab, tus nqi ntawm dopamine zoo li txo qis, ua rau txo qis hauv libido, piv txwv li. Ntawm qhov tod tes, cov tshuaj serotonin tsawg tsawg, tuaj yeem ua rau muaj ntau hauv dopamine, uas ua rau muaj kev ywj pheej ntawm libido thiab nrhiav cov haujlwm uas ua rau muaj kev lom zem.

Kev muaj serotonin tsawg tsawg yuav ua rau tus neeg muaj lub siab nyiam noj cov khoom qab zib, thaum lub sijhawm dopamine tsawg dua txhais tau tias tsis txaus siab thiab tsis xav noj.