Tus Sau: Peter Berry
Hnub Kev Tsim: 18 Lub Xya Hli Ntuj 2021
Hloov Hnub: 18 Lub Kaum Ib Hli Ntuj 2024
Anonim
Tshuaj Txiv Neej - Txiv Neej Tawv Nruj Tsis Txaus Nrog Poj Niam Pw Tsis Taus
Daim Duab: Tshuaj Txiv Neej - Txiv Neej Tawv Nruj Tsis Txaus Nrog Poj Niam Pw Tsis Taus

Zoo Siab

Sib tham txog koj li kev noj qab haus huv nrog kws kho mob yog qhov tseem ceeb rau koj kev noj qab haus huv. Txawm hais tias nws yuav tsis yooj yim, koj yuav tsum tsis txhob zam lub ncauj lus thaum nyob hauv chav kuaj mob, tsis hais txog qhov koj nyiam kev sib deev yog dab tsi.

Rau cov txiv neej nrog txiv neej pw ua ke, kev sib tham nrog koj tus kws kho mob txog kev sib deev yog qhov tseem ceeb heev. Qhov no yog vim tias koj yuav muaj kev phom sij dua lwm tus los ntawm kev sib kis kabmob sib kis (STIs) xws li HIV, thiab lwm yam mob.

Koj yuav muaj kev txhawj xeeb ntau yam txog kev nthuav qhia koj qhov kev sib deev nrog koj tus kws kho mob. Cov no suav nrog:

  • txhawj xeeb txog koj tus kws kho mob qhov tshuaj tiv thaiv
  • xav ua kom koj lub neej kev sib deev yog tus kheej
  • txhawj xeeb txog tus neeg quav yeeb losyog cais neeg
    txuam nrog koj tus kheej kev sib deev

Txawm hais tias cov kev txwv no, koj yuav tsum tseem muaj kev sib tham ncaj ncees nrog koj tus kws kho mob txog koj kev noj qab haus huv. Koj tus kws kho mob tau cog lus los khaws koj cov ntaub ntawv ntiag tug. Cov ntaub ntawv koj tham tuaj yeem yog tuaj yeem ua kom muaj kev noj qab haus huv.


Nov yog qee qhov lus qhia kom muaj lub ntsiab lus sib tham txog koj li kev noj qab haus huv nrog koj tus kws kho mob.

Npaj rau koj qhov kev teem caij

Ua qee qhov haujlwm npaj ua ntej koj tus kws kho mob tau teem sijhawm yuav pab kom muaj kev sib tham.

Ua ntej, nco ntsoov tias koj xis nyob nrog tus kws kho mob koj npaj yuav ntsib. Koj tuaj yeem txiav txim siab seb tus kws kho mob puas haum nrog los ntawm kev nug cov phooj ywg lossis cov neeg paub txog cov lus pom zoo. Thaum hu xov tooj mus teem sijhawm, nug lub chaw haujlwm seb tus kws kho mob puas pom cov neeg mob sib txawv nrog kev sib deev.

Koj tuaj yeem xav txiav txim siab coj tus phooj ywg lossis tus neeg hauv koj tsev neeg los rau koj lub sijhawm teem sijhawm kom koj nyob yooj yim. Tus neeg no tuaj yeem ua tswv yim rau koj thiab mloog hauv kev sib tham los pab koj kom nco qab cov ncauj lus uas koj tau tham.

Sau cov ntsiab lus sib tham ua ntej. Cov no tuaj yeem suav nrog cov lus nug txog kev sib deev mob lossis lwm yam uas tuaj ntawm lub siab. Tso cov no rau hauv ntawv yuav xyuas kom koj tus kws kho mob daws tag nrho koj cov kev txhawj xeeb thaum lub sij hawm koj tau ntsib


Qhib siab txog koj txoj kev sib daj sib deev

Koj tsis tas yuav yws koj txoj kev nyiam sib deev sai li sai tau thaum kws kho mob nkag mus hauv chav kuaj mob. Koj tuaj yeem nqa nws thaum lub sijhawm koj mus ntsib raws li koj cov lus.

Koj yuav xav qhia meej rau koj tus kws kho mob txog qhov koj txheeb xyuas koj tus kheej thiab muab cov lus uas koj siv los piav qhia txog koj txoj kev sib daj sib deev thiab cov neeg sib deev. Qhov no yuav pab koj tus kws kho mob siv cov lus hais hauv koj qhov kev sib tham.

Koj tus kws kho mob yuav tsum fwm cov kev sib koom koj. Raws txoj cai, koj tus kws kho mob yuav tsum khaws koj cov lus sib tham kom tsis pub lwm tus neeg paub. Thaum koj qhia cov ntaub ntawv, koj tus kws kho mob yuav tham txog teeb meem kev sib deev nrog lwm tus txiv neej. Qee cov ncauj lus yuav suav nrog:

  • Cov kab mob STIs thiab HIV
  • kev nyab xeeb kev sib deev kev coj ua
  • kev sib deev txaus siab
  • cov lus nug lossis kev txhawj xeeb koj muaj txog koj kev sib deev
    yog leejtwg lossis deev

Tus txiv neej tus poj niam tus txiv neej uas tau deev nrog txiv neej muaj kev pheej hmoo kis tus kabmob HIV thiab STIs ntau, raws li tus. Koj tus kws kho mob yuav piav qhia ntau ntxiv txog cov mob no thiab sib tham txog kev tiv thaiv nrog koj. Cov kev tiv thaiv muaj xws li:


  • noj pre-raug prophylaxis (PrEP) nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov ntsiav tshuaj txhua hnub; Tsoomfwv Meskas Tiv Thaiv Pabcuam Kev Nyab Xeeb (USPSTF) qhia kev tshaj tawm PrEP rau txhua tus neeg muaj feem yuav kis tus kabmob HIV
  • mus soj ntsuam cov kabmob STIs nrog koj tus khub
  • ib txwm hnav hnab looj thaum sib deev
  • Nco ntsoov tus lej ntawm cov neeg sib deev
    koj muaj
  • txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob siab A thiab B thiab
    tib neeg papillomavirus

Koj tus kws kho mob kuj tseem yuav nug txog kev siv luam yeeb, dej cawv thiab siv tshuaj yeeb, nrog rau koj lub paj hlwb. Cov quav thiab teeb meem mob hlwb cuam tshuam rau tus txiv neej tus txiv neej uas nyiam sib deev ntau dua li lwm tus txiv neej, raws li tus.

Tham txog koj qhov keeb kwm kev sib deev ncaj ncees

Nws zoo li koj tus kws kho mob yuav nug txog koj li keeb kwm kev sib deev. Nws yog ib qho tseem ceeb tias koj ncaj ncees nrog koj tus kws kho mob txog koj tus khub kev sib deev yav dhau los.

Koj tus kws kho mob yuav pom zoo ua qee yam raws li keeb kwm kev sib deev. Muaj ntau txoj kev kuaj kom paub seb koj puas muaj STI lossis HIV. Ntau tus kabmob STI tsis pom muaj cov tsos mob tshwm sim, yog li koj yuav tsis paub yog tias koj muaj tus kabmob mus txog thaum kuaj.

Nug lus nug

Nco ntsoov tias koj xa mus rau koj cov lus nug npaj lossis nqa cov lus nug thaum lawv ntsib thaum lub sijhawm koj mus ntsib. Tej zaum koj yuav pom tias koj tham ntau yam ntawm cov ncauj lus thiab tias txhua cov ntaub ntawv tsis tau pom meej thaum sib tham.

Koj tus kws kho mob tuaj yeem ua qhov kev xav tias koj nkag siab cov ntaub ntawv hais txog ib lub ncauj lus lossis hais lus siv ntau cov lus los yog ntau cov ntawv sau. Yog tias qhov no tshwm sim thaum twg los tau, koj yuav tsum nug koj tus kws kho mob kom tshab.

Nrhiav lwm tus kws kho mob yog tias tsim nyog

Tsis txhob mus cuag kws kho mob yog tias koj tsis muaj qhov kev paub zoo thaum lub sijhawm koj mus ntsib kws kho mob. Koj yuav tsum tuaj yeem sab laj txog koj txoj kev noj qab haus huv kev sib deev dawb thiab tsis muaj kev txiav txim. Nws yog qhov tseem ceeb heev uas koj yuav tsum muaj kev sib raug zoo nrog koj tus kws kho mob. Nws tseem ceeb uas yuav tau nthuav tawm cov ntaub ntawv tseem ceeb uas cuam tshuam rau koj kev noj qab haus huv.

Cov nqa mus

Sib tham txog koj li kev noj qab haus huv nrog kws kho mob yuav tsis yooj yim, tab sis nws yog qhov tseem ceeb. Sim nrhiav tus kws kho mob uas ua rau koj xis nyob thiab uas kam mloog koj cov lus nug thiab kev txhawj xeeb. Koj tus kws kho mob tuaj yeem qhia koj txog cov teeb meem thiab muab kev pabcuam ntsig txog koj li kev noj qab haus huv kev sib deev. Qhov no yuav ua kom ntseeg tau tias koj tswj hwm koj txhua yam kev noj qab haus huv.

Hnub No Nthuav Dav

48 (Semi) Khoom noj txom ncauj zoo rau Super Bowl

48 (Semi) Khoom noj txom ncauj zoo rau Super Bowl

Dab t i yog uper Bowl party t i muaj zaub mov? Boring, yog dab t i. Thiab thaum qhov kev ua i loj yog ib qho ntawm cov hav loj t haj plaw ntawm lub xyoo-peb txhua tu chow nqi kwv yee li 2,285 calorie ...
Tus kws tsim lub cev no tau tuag tes tuag taw-Yog li nws tau dhau los ua tus neeg ncaws pob Super-Competitive Para-Athlete

Tus kws tsim lub cev no tau tuag tes tuag taw-Yog li nws tau dhau los ua tus neeg ncaws pob Super-Competitive Para-Athlete

Tanelle Bolt, 31, tau dhau lo ua ib tu kw t haj lij Canadian ki la ncaw pob thiab caij ki. Nw koom kev ib tw ntau golf thoob ntiaj teb, nqa qhov hnyav, xyaum yoga, kayak , thiab yog tu thawj coj ntawm...