Ntshav qab zib Hom 2: nws yog dab tsi, cov tsos mob, ua rau thiab kho mob

Zoo Siab

• Cov tsos mob tseem ceeb
• Ua rau muaj ntshav qab zib hom 2
• Dab tsi xeem kom paub meej tias
• Yuav kho tus mob li cas
• Muaj peev xwm tshwm sim ntawm tus mob ntshav qab zib hom 2

Ntshav qab zib Hom 2 yog ib tug mob ntev dhau los ntawm lub cev tiv thaiv cov tshuaj insulin thiab cov ntshav qab zib ntau ntau, uas ua rau muaj cov tsos mob xws li lub qhov ncauj qhuav, ntxiv kom tso zis, nce ntxiv kom haus dej thiab txawm tias poob phaus yam tsis pom tseeb.

Tsis zoo li hom ntshav qab zib hom 1, tus neeg tsis yog yug los ntawm tus mob ntshav qab zib hom 2, txhim kho tus kabmob vim tias ob peb lub xyoo ntawm kev ua neej tsis zoo, tshwj xeeb tshaj yog kev noj zaubmov ntau ntau hauv kev noj haus thiab kev ua neej nyob sedentary.

Nyob ntawm seb qhov kev hloov pauv ntawm cov piam thaj ntau li ntau npaum li cas, kev kho mob yuav tsum tsuas yog hloov qee yam hauv kev noj zaub mov zoo thiab kev ua neej, lossis lwm yam suav nrog kev siv tshuaj noj, xws li tshuaj tiv thaiv kab mob hauv qhov ncauj lossis tshuaj insulin, uas yuav tsum tau qhia los ntawm kws kho mob. Ntshav qab zib tsis muaj kev kho tau, tab sis nws yog ib qho kab mob uas cuam tshuam nrog kev zam tuaj yeem zam dhau.

Cov tsos mob tseem ceeb

Yog koj xav tias koj yuav muaj ntshav qab zib hom 2, xaiv qhov koj xav tau thiab tshawb pom qhov koj muaj feem yuav muaj tus kabmob:

1. 1. Ua kom nqhis dej ntau dua
2. 2. Lub qhov ncauj qhuav tas li
3. 3. Kev nquag tso zis
4. 4. Nquag nkees feem ntau
5. 5. Qhov muag plooj lossis qhov muag plooj
6. 6. Cov qhov txhab uas kho kom qeeb
7. 7. Kev daj ntseg hauv taw lossis ob txhais tes
8. 8. Muaj mob ntau zaus, xws li mob candidiasis lossis mob txeeb zig

Qee zaum cov tsos mob no tuaj yeem nyuaj rau kev txheeb xyuas thiab yog li, ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los saib xyuas qhov muaj peev xwm ua kom muaj ntshav qab zib yog rov qab kuaj ntshav dua kom ntsuas cov ntshav qab zib cov ntshav, tshwj xeeb tshaj yog thaum yoo mov.

Ua rau muaj ntshav qab zib hom 2

Txawm hais tias hom ntshav qab zib hom 2 tam sim no muaj ntau dua li mob ntshav qab zib hom 1, cov laj thawj tseem tsis tshua meej. Txawm li cas los xij, nws paub tias txoj kev loj hlob ntawm hom kabmob ntshav qab zib no muaj feem cuam tshuam los ntawm ib pawg ntawm cov yam, cov tseem ceeb yog:

• Rog dhau;
• Sedentary lub neej;
• Cov zaub mov tsis zoo, feem ntau yog nplua nuj nyob hauv cov carbohydrates, qab zib thiab rog;
• Haus luam yeeb;
• Sau cov rog nyob hauv thaj tsam mob plab.

Tsis tas li, hom ntshav qab zib hom 2 tuaj yeem tshwm sim yooj yim dua rau cov neeg muaj hnub nyoog 45 xyoos, uas siv cov corticosteroids, uas muaj ntshav siab, cov poj niam uas muaj polycystic syndrome, thiab cov neeg muaj keeb kwm mob ntshav qab zib.

Yog li, vim lub xub ntiag ntawm ib pawg ntawm lub hauv paus, nws muaj peev xwm ua tau kom tus txiav txim siab txo qis tsim cov tshuaj insulin thaum lub sijhawm, uas ua rau cov ntshav muaj ntshav khov ntau dua thiab nyiam qhov kev txhim kho kabmob.

Dab tsi xeem kom paub meej tias

Kev txheeb xyuas tus kab mob ntshav qab zib hom 2 yog ua los ntawm kev kuaj ntshav lossis tso zis, uas ntsuas cov ntshav qabzib hauv lub cev. Qhov kev kuaj no feem ntau ua rau ntawm lub plab khoob thiab yuav tsum ua rau 2 hnub sib txawv, txhawm rau los sib piv cov txiaj ntsig.

Kev siv tshuaj sai ntawm cov ntshav qab zib nyob hauv siab txog li 99 mg / dL hauv cov ntshav. Thaum tus neeg tau yoo cov piam thaj ntawm 100 thiab 125 mg / dL, nws kuaj tau tias muaj ntshav qab zib ua ntej thiab thaum nws muaj ntshav qabzib siab dua 126 mg / dL nws yuav muaj ntshav qab zib. Kawm paub ntau ntxiv txog cov txiaj ntsig ntawm cov piam thaj.

Yuav kho tus mob li cas

Thawj daim qauv ntawm kev kho mob ntshav qab zib hom 2 yog kev coj los ua kom muaj kev noj haus zoo nrog cov piam thaj tsawg dua thiab lwm hom carbohydrates. Tsis tas li, nws tseem tseem ceeb kom tawm dag zog tsawg kawg 3 zaug hauv ib lub lis piam thiab poob ceeb thawj hauv cov neeg rog thiab rog dhau.

Tom qab cov lus qhia no, yog tias koj cov piam thaj hauv qab tsis zoo, koj tus kws kho mob yuav qhia koj kom siv cov tshuaj tiv thaiv kab mob hauv lub qhov ncauj, uas yog cov tshuaj uas pab tswj ntshav hauv cov ntshav qab zib.

Ntawm qhov tod tes, kev siv tshuaj Insulin yog kev kho mob rau cov neeg uas tsis tuaj yeem tswj tau lawv cov ntshav qabzib hauv kev tswj hwm tsuas yog siv cov tshuaj ntawm qhov ncauj lossis cov uas tsis tuaj yeem siv tshuaj tiv thaiv kab mob vim muaj lwm yam mob, xws li cov neeg muaj lub raum tsis ua haujlwm thiab tsis lawv tuaj yeem siv cov metformin, piv txwv.

Cov neeg no yuav tsum tau kuaj xyuas cov ntshav qab zib txhua hnub thiab cov tshuaj tiv thaiv insulin coj mus tas lawv lub neej, feem ntau, tab sis lawv tuaj yeem rov qab los siv tshuaj noj yog tias lawv muaj ntshav qabzib tswj.

Saib cov yeeb yaj kiab hauv qab no thiab nrhiav seb cov kev tawm dag zog lub cev twg tuaj yeem pab tua cov ntshav qab zib:

Muaj peev xwm tshwm sim ntawm tus mob ntshav qab zib hom 2

Thaum kev kho mob ntshav qab zib tsis tau pib hauv lub sijhawm, tus kab mob tuaj yeem ua rau ntau yam kev mob hauv lub cev, muaj feem cuam tshuam nrog kev tso ntshav qab zib hauv ntau hom nqaij. Qee qhov ntawm feem ntau muaj xws li:

• Kev hloov pauv hnyav hauv kev pom kev uas tuaj yeem ua rau dig muag;
• Kev kho mob tsis zoo ntawm lub qhov txhab uas tuaj yeem ua rau necrosis thiab txiav tu ntawm lub ceg;
• Kev txiav ua haujlwm hauv nruab nrab lub paj hlwb;
• Dysfunctions nyob rau hauv cov ntshav ncig;
• Mob nyuaj thiab tsis nco qab.

Txawm hais tias cov kev mob no tshwm sim ntau dua rau cov neeg uas tsis pib kev kho mob qhia los ntawm tus kws kho mob, nws kuj tseem tuaj yeem tshwm sim hauv cov neeg uas tau kho tab sis tsis ua raws li kev pom zoo, uas tuaj yeem cuam tshuam kev tsis zoo hauv qabzib thiab tus nqi ntawm insulin tsim hauv lub cev.