Puas Yog Vaping Tsis Zoo rau Koj Cov Hniav? 7 Tej yam uas yuav tau paub txog Nws cov teebmeem rau koj lub qhov ncauj

Zoo Siab

• Yam yuav tau xav txog
• Kev vaping cuam tshuam li cas rau koj cov hniav thiab pos hniav?
• Tshaj cov kab mob
• Lub qhov ncauj qhuav
• Cov pos hniav mob
• Tshaj tawm thoob plaws
• Cell tuag
• Vaping piv rau kev haus luam yeeb li cas?
• Txhawb nqa kev tshawb fawb
• Kev Tshawb Fawb Txog Kev Tshawb Nrhiav
• Nws puas muaj teebmeem yog tias cov kua txiv muaj nicotine nyob rau hauv nws?
• Cov kua txiv tsw tsw muaj feem cuam tshuam?
• Puas muaj qee yam khoom siv ntxiv uas yuav tsum zam?
• Dab tsi txog kev ua kua?
• Puas muaj lwm txoj hauv kev los txo cov kev mob tshwm sim tsawg?
• Thaum twg mus ntsib kws kho hniav lossis lwm tus kws saib xyuas kev noj qab haus huv

Qhov kev nyab xeeb thiab kev noj qab haus huv ntev mus los ntawm kev siv e-luam yeeb lossis lwm yam khoom vaping tseem tsis tau paub zoo. Thaum lub Cuaj Hlis 2019, tsoomfwv thiab lub xeev txoj cai kev noj qab haus huv tau pib tshawb xyuas ib qho Cov. Peb tseem saib xyuas qhov xwm txheej zoo thiab yuav hloov kho peb cov ntsiab lus sai li sai tau thaum muaj cov ntaub ntawv ntau ntxiv.

Yam yuav tau xav txog

Vaping tuaj yeem muaj qhov tsis zoo rau koj cov hniav thiab lub qhov ncauj noj qab haus huv tag nrho. Nrog uas tau hais tias, vaping tshwm sim ua rau muaj kev pheej hmoo tsawg dua kev noj qab haus huv ntawm qhov ncauj dua li haus luam yeeb.

Vaping thiab e-luam yeeb cov khoom siv tau nrov zuj zus nyob hauv kaum xyoo dhau los, tab sis kev tshawb fawb tsis tau pom txog qhov tseeb.

Txawm hais tias kev tshawb fawb txuas ntxiv, nws tseem muaj ntau qhov peb tsis paub txog nws cov kev cuam tshuam ntev.

Nyeem rau kom paub seb peb tau paub dab tsi txog cov kev mob tshwm sim, e-kua txiv cov khoom xyaw kom tsis txhob, thiab lwm yam.

Kev vaping cuam tshuam li cas rau koj cov hniav thiab pos hniav?

Cov kev tshawb nrhiav tam sim no qhia tias vaping tuaj yeem muaj ntau yam tsis zoo rau koj cov hniav thiab pos hniav. Qee qhov cuam tshuam suav nrog:

Tshaj cov kab mob

Ib qho pom tias cov hniav uas tau raug e-luam yeeb aerosol muaj cov kab mob ntau dua li cov tsis muaj.

Qhov sib txawv no tau ntau dua nyob rau hauv cov pits thiab cov zias hniav ntawm cov hniav.

Cov kab mob ntau dhau nrog cuam tshuam nrog hniav lwj, kab noj hniav, thiab kab mob pos hniav.

Lub qhov ncauj qhuav

Qee qhov e-luam yeeb hauv paus ua kua, tshwj xeeb yog propylene glycol, tuaj yeem ua rau qhov ncauj qhuav.

Lub qhov ncauj mob ntev ua cuam tshuam nrog kev ua pa tsw phem, qhov ncauj tawm, thiab mob hniav.

Cov pos hniav mob

Ib qho qhia hais tias siv e-cig ua cov lus teb hauv cov nqaij mos ntawm cov pos hniav.

Txuas cov pos hniav ua ke nrog ntau yam kab mob ncig.

Tshaj tawm thoob plaws

Cov ntawv tshaj tawm hais tias vaping tuaj yeem ua rau qhov ncauj thiab caj pas ua pa. Cov pos hniav muaj cov tsos mob yuav suav nrog, leeg, o thiab liab.

Cell tuag

Raws li kev tshuaj xyuas xyoo 2018, cov kev tshawb fawb ntawm cov nyob hauv hlwb los ntawm tib neeg cov pos hniav pom tias vaping aerosols tuaj yeem ua rau muaj kev o thiab DNA puas tsuaj. Qhov no tuaj yeem ua rau cov hlwb poob lawv lub zog los faib thiab loj hlob tuaj, uas tuaj yeem ua kom lub hlwb ntawm tes sai thiab ua rau tuag ntawm tes.

Qhov no tuaj yeem ua lub luag haujlwm hauv teeb meem kev noj qab haus huv xws li:

• ncig cov kab mob
• pob txha poob
• hniav poob
• qhov ncauj qhuav
• ua pa tsw phem
• hniav lwj

Yog lawm, cov txiaj ntsig tau los ntawm kev tshawb fawb hauv vitro tsis yog qhov dav dav rau cov xwm txheej hauv lub neej tiag tiag, vim tias cov hlwb no tau raug tshem tawm ntawm lawv ib puag ncig ntuj.

Cov kev tshawb fawb mus sij hawm ntev yog xav tau kom nkag siab tiag tiag tias kev vaping ntsig txog kev tuag ntawm tes yuav cuam tshuam li cas rau koj lub qhov ncauj noj qab haus huv tag nrho.

Vaping piv rau kev haus luam yeeb li cas?

Kev tshuaj xyuas 2018 ntawm National Academy ntawm Kev Tshawb Fawb tau xaus tias kev tshawb nrhiav pom tias kev vaping ua rau muaj kev phom sij hauv qhov ncauj tsawg dua li haus luam yeeb.

Txawm li cas los xij, qhov kev pom zoo no tau ua raws li kev tshawb fawb tsawg. Kev tshawb nrhiav tseem niaj hnub no, thiab cov lus cog tseg no tuaj yeem hloov sijhawm.

Txhawb nqa kev tshawb fawb

Ib koom nrog kev ntsuam xyuas qhov ncauj ntawm cov neeg uas hloov los ntawm kev haus luam yeeb los ua vaping.

Cov kws tshawb nrhiav pom tias hloov mus rau vaping tau cuam tshuam nrog kev txhim kho tag nrho hauv ntau qhov ntsuas ntawm kev kho mob ntawm qhov ncauj, suav nrog cov quav hniav thiab cov pos hniav los ntshav.

Ib txoj kev tshawb nrhiav xyoo 2017 tau sib piv nrog peb pawg txiv neej hauv Saudi Arabia: ib pawg uas haus luam yeeb, ib pab pawg uas vaped, thiab ib pab pawg uas yoo yws los ntawm ob.

Cov kws tshawb nrhiav pom tias cov neeg uas haus luam yeeb muaj feem ntau yuav muaj ntau dua cov quav hniav tawm thiab qhia qhov mob ntawm cov pos hniav ntau dua li cov uas vaped lossis tsis haus tag nrho.

Txawm li cas los xij, nws tsim nyog ceeb toom rau cov neeg koom uas tau haus luam yeeb pib haus luam yeeb ntev ua ntej cov neeg koom uas pib vaping.

Qhov no txhais tau tias cov tib neeg haus luam yeeb tau raug cov pa luam yeeb ntau nyob rau ncua sijhawm ntev. Qhov no yuav muaj cais cov kev soj ntsuam.

Ib qho kev soj ntsuam tshiab 2018 qhia txog cov txiaj ntsig zoo ib yam nrog rau kev mob ntawm cov pos hniav ntawm cov neeg haus luam yeeb, cov neeg uas vape, thiab cov tib neeg uas tsis yauv los ntawm ob qho tib si.

Cov kws tshawb nrhiav tau pom tias cov neeg uas haus luam yeeb tau muaj kev muaj mob ntau dua tom qab kev tu ultrasonic dua li cov neeg uas vaped lossis tsis pub yoog tag nrho.

Kev Tshawb Fawb Txog Kev Tshawb Nrhiav

Ntawm qhov tsis sib thooj, kev tshawb fawb xyoo 2016 pom tias cov pos hniav ua tau nce siab ntawm cov neeg haus luam yeeb nrog cov mob me ntawm cov mob ncig thaum lawv hloov mus ua vaping rau ob-lub hlis.

Cov txiaj ntsig no yuav tsum tau txhais nrog ceev faj. Tus qauv loj yog qhov me me, thiab tsis muaj pawg tswj hwm los sib piv.

Cov kev tshawb fawb ntxiv yuav tsum tau ua kom nkag siab txog ob qho tib si luv luv thiab ntev ntev ntawm kev cuam tshuam ntawm kev vaping rau lub qhov ncauj noj qab haus huv.

Nws puas muaj teebmeem yog tias cov kua txiv muaj nicotine nyob rau hauv nws?

Siv cov kua txiv vape uas muaj cov kev phiv ntxiv.

Cov kev tshawb fawb feem ntau nkag rau qhov ncauj tawm ntawm nicotine tsom rau cov nicotine xa tawm los ntawm cov pa luam yeeb.

Cov kev tshawb fawb ntxiv yuav tsum tau ua kom nkag siab txog qhov tshwj xeeb zoo ntawm nicotine los ntawm vaping cov cuab yeej ntawm kev noj qab haus huv ntawm qhov ncauj.

Cov kev mob tshwm sim hauv qab no tuaj yeem tshwm sim los ntawm vaping nws tus kheej lossis vaping cov kua uas muaj nicotine:

• qhov ncauj qhuav
• cov quav hniav cia
• cov pos hniav mob

Vaping cov kua uas muaj cov nicotine kuj tseem tuaj yeem ua ib lossis ntau qhov kev mob tshwm sim hauv qab no:

• hniav stains thiab xim txawv
• cov hniav sib tsoo (bruxism)
• mob caj dab
• mob thooj
• receding cov pos hniav

Vaping raug khi rau ntau qhov kev cuam tshuam tsis zoo. Nicotine yuav ua rau muaj qhov hnyav dua. Cov kev tshawb fawb ntxiv yog xav tau tiag tiag to taub thiab sib piv cov txiaj ntsig ntawm vaping kua nrog thiab tsis muaj nicotine.

Cov kua txiv tsw tsw muaj feem cuam tshuam?

Ob peb cov kev tshawb fawb tau sib piv cov teebmeem uas txawv ntawm vape flavors rau lub qhov ncauj noj qab haus huv.

Ib 2014 hauv kev kawm vivo pom tias feem ntau cov kua txiv e-kua txiv txo qis cov roj ntsha noj qab haus huv hauv cov nqaij sib txuas hauv qhov ncauj.

Ntawm cov tshuaj sim, menthol pov thawj qhov ua kev puas tsuaj rau lub hlwb qhov ncauj.

Txawm li cas los xij, hauv kev tshawb fawb vivo tsis tas yuav qhia tias lub hlwb ua li cas hauv cov chaw puag ncig tiag.

Cov txiaj ntsig tau los ntawm kev hais txog flavours e-luam yeeb aerosols muaj cov khoom zoo sib xws rau cov qhob noom qab zib thiab dej qab zib thiab yuav muaj kev pheej hmoo ntawm cov kab noj hniav.

Kev tshawb nrhiav tsawg tsawg qhia tau hais tias, feem ntau, kua zaub mov e-kua txiv yuav ua rau koj muaj kev pheej hmoo rau lub qhov ncauj thiab mob.

Piv txwv li, ib qho pom tias cov kua e-luam yeeb muaj feem cuam tshuam rau kev mob pos hniav. Cov pos hniav mob ntau zog thaum cov kua tau haus.

A kuj qhia txog kev haus luam yeeb e-luam yeeb yuav ua rau muaj kev tiv thaiv kab mob ncig.

Puas muaj qee yam khoom siv ntxiv uas yuav tsum zam?

Nws yog qhov nyuaj rau kom paub tias muaj dab tsi hauv koj cov kua luam yeeb.

Txawm hais tias cov tuam txhab tsim khoom yuav tsum xa cov npe ntawm cov khoom xyaw rau cov, ntau tus tsis txhob teev cov khoom xyaw ntawm lawv cov ntim lossis cov vev xaib.

Tam sim no, tsuas yog cov kua hauv e-kua paub tias muaj qhov tsis zoo rau lub qhov ncauj noj qab haus huv muaj xws li:

• nicotine
• propylene glycol
• menthol

Ib qho ntxiv, kua e-kua qab yuav ua rau mob pos hniav ntau dua li cov dej haus uas tsis muaj kua qab.

Txo lossis tshem tawm cov khoom xyaw no tuaj yeem pab txo koj txoj kev pheej hmoo tag nrho rau cov kev mob tshwm sim.

Dab tsi txog kev ua kua?

“Juuling” hais txog kev siv hom vape tshwj xeeb. Juuling e-kua feem ntau muaj nicotine.

Cov kev mob hauv lub qhov ncauj hais los saum no tseem siv rau kev ua kua.

Puas muaj lwm txoj hauv kev los txo cov kev mob tshwm sim tsawg?

Yog tias koj vape, nws yog qhov tseem ceeb los saib xyuas koj cov hniav. Cov hauv qab no tej zaum yuav pab txo koj cov kev phom sij:

• Txwv koj txoj kev noj tshuaj nicotine kom tsawg. Kev xaiv cov kua txiv ntoo tsis muaj dej lossis nicotine tuaj yeem txo qhov tsis zoo ntawm nicotine rau ntawm koj cov hniav thiab cov pos hniav.
• Haus dej tom qab koj vape. Zam kev qhov ncauj qhuav thiab ua pa tsw phem los ntawm kev rov dej tom qab koj vape.
• Txhuam koj cov hniav ob zaug ib hnub. Kev txhuam hniav pab tshem tawm cov quav hniav, uas pab tiv thaiv kom kab noj hniav thiab txhawb tag nrho cov pos hniav kom huv si.
• Siv pas dig hniav ua ntej mus pw. Zoo li kev txhuam hniav, hniav dig hniav yuav pab tshem cov quav hniav tawm thiab txhawb kev mob hniav.
• Mus ntsib kws kho hniav tsis tu ncua. Yog tias koj tuaj yeem, mus ntsib kws kho hniav txhua rau lub hlis rau kev ntxuav thiab kev sab laj. Saib xyuas cov caij nyoog ua haujlwm tu txhua lub sijhawm yuav pab tau ua kom paub thaum ntxov thiab kho ib qho xwm txheej twg.

Thaum twg mus ntsib kws kho hniav lossis lwm tus kws saib xyuas kev noj qab haus huv

Qee cov tsos mob yuav yog cov cim ntawm qhov pib mob hauv lub qhov ncauj.

Teem sijhawm nrog kws kho kaus hniav lossis lwm tus neeg saib xyuas kev noj qab haus huv yog tias koj ntsib ib qho twg hauv qab no:

• los ntshav los yog mob pos hniav
• hloov pauv mus rhiab rau qhov kub thiab txias
• qhov ncauj qhuav heev
• xoob hniav
• qhov ncauj mob lossis qhov ncauj uas tsis zoo lis
• mob hniav los yog mob qhov ncauj
• receding cov pos hniav

Nrhiav kev kho mob kub ntxhov yog tias koj muaj cov tsos mob saum toj no nrog kub ib ce lossis o hauv koj lub ntsej muag lossis caj dab.