7 txoj hauv kev ntuj los daws cov hlab ntshav

Zoo Siab

• 1. Ua kom muaj huab cua zoo
• 2. Siv saline los ntxuav koj lub qhov ntswg
• 3. Siv cov tshuaj ua kua ntsev kom ci nyob hauv tsev
• 4. nqus tau cov tshuaj ntsuab vapors
• 5. Haus dej ntau
• 6. Noj zaub mov sov
• 7. So kom txaus
• Thaum twg mam noj tshuaj
• Dab tsi tuaj yeem ua rau mob pob txha caj dab ntev
• Yuav kho cov leeg mob ntsws ntev li cas

Qhov mob Sinusitis tuaj yeem tshwm sim ntau zaus hauv lub neej vim muaj ntau yam laj thawj, xws li kev kis mob los ntawm tus kab mob khaub thuas lossis kev ua xua, piv txwv, ua rau cov tsos mob uas tsis xis nyob, xws li mob taub hau thiab ntsej muag, txhaws ntswg thiab kub taub hau saum 38 fever C, rau Piv txwv.

Yog li, txhawm rau kho mob siab ntsws sai sai, nws yog qhov yuav tsum tau tshem tawm dab tsi ua rau mob thiab ua raws qee cov lus qhia yooj yim txhawm rau txo cov tsos mob thiab pab kho tus mob kom zoo thiab rov zoo rau txhua qhov teebmeem, xws li:

1. Ua kom muaj huab cua zoo

Siv lub tshuab nqus dej noo lossis sim muab ib lub thoob ntim dej sov sab hauv chav ntawm lub tsev yog qhov zoo tshaj plaws rau huab cua sov, ua rau nws tsis qhuav. Qhov no ua rau cov hlab cua tsis muaj zog ntau thiab tsis ua kom tawv nqaij, txo cov kev tsis xis nyob thiab ua kom cov tshuaj zoo.

Piv txwv li no tshwj xeeb tshaj yog kev siv thaum hmo ntuj los pab txhawb kev pw tsaug zog thiab kom tsis txhob tsim lub ntsej muag txhaws ntswg.

2. Siv saline los ntxuav koj lub qhov ntswg

Tso ob peb ncos cov dej qab ntsev rau hauv txhua lub qhov ntswg yuav pab tshem tawm cov av thiab cov kev tso zis kom zais, vim tias nws ntws tawm qhov hnoos qeev, ua kom yooj yim tshem tawm. Yog li, qhov zoo tagnrho tsis yog kom nqus pa ntawm qhov ntshav dej, tab sis kom tawg koj lub qhov ntswg tom qab.

3. Siv cov tshuaj ua kua ntsev kom ci nyob hauv tsev

Ntxiv 1 diav ntsev rau hauv lub khob ntawm lim dej los yog cov dej ntxhia thiab siv cov sib xyaw no rau hauv lub qhov ntswg kuj tseem yog txoj hauv kev ua kom xaus qhov tsis xis nyob ntawm sinusitis. Koj tuaj yeem muab qhov sib xyaw no tso rau hauv lub tes thiab cov txham txhawm rau hauv lub qhov ntswg, ua kom koj lub qhov ncauj qhib. Yog li nws ua tau kom tshem tawm qhov zoo ntawm phlegm thiab impurities tawm hauv lub qhov ntswg tsis tau yooj yim.

4. nqus tau cov tshuaj ntsuab vapors

Tso qee cov chamomile lossis eucalyptus nplooj thiab paj hauv lub phiab nrog dej kub kuj yog txoj hauv kev zoo rau txo cov ntswg hauv qhov ntswg tshwm sim los ntawm sinusitis. Tom qab ntawd koj tuaj yeem tso ib daim ntaub ntub dej uas tseem sov rau koj lub ntsej muag, vim tias qhov no tseem yuav pab txhim kho koj txoj pa zoo dua.

5. Haus dej ntau

Ib txoj hauv kev zoo rau txoj kev ua kom cov plua plav, ua qhov kev pab zoo rau qhov ua paug ntawm qhov ncauj qhuav yog kom haus dej ntau dua, tshwj xeeb tshaj yog dej los yog tsis qab zib. Yog li tag nrho cov ntaub so ntswg ntawm lub cev muaj hydrated ntau dua, suav nrog cov ntswg hauv lub qhov ntswg.

Tshawb xyuas qee lwm yam kev xaiv ntawm kev kho mob hauv tsev tuaj yeem tswj hwm tus kab mob:

6. Noj zaub mov sov

Kua zaub thiab kua zaub yog cov kev xaiv zoo rau pluas su thiab noj hmo yog tias muaj cov tsos mob ntawm sinusitis. Cov tais diav no pab ua rau tsis zoo rau qhov ntswg thiab txo qhov mob thiab khaus ntawm qhov ntswg.

7. So kom txaus

Ntsib nrog kev pheej hmoo mob siab, nws raug nquahu kom so lossis tsawg kawg yuav tsum so kom txaus. Pw tsaug zog lig thiab sawv thaum ib txwm nkees tuaj yeem pom tias koj so tsis txaus.

Thaum lub sijhawm kho nws yog qhia kom zam kev siv zog thiab ua kom lub cev nrog lub zog ua si heev. Kev ncig 20 feeb yuav zoo siab txais tos yog tias lawv tau ua nyob rau hauv qhov chaw muaj cua thiab tsis muaj ntoo, tab sis yog tias koj qhov ntshav siab los ntawm ua xua, qhov no yuav tsis yog qhov kev xaiv zoo, thiab kev nyob hauv tsev yuav yog qhov kev xaiv zoo dua.

Thaum twg mam noj tshuaj

Cov tshuaj kho xws li mob ntswg qhov ncauj los yog tshuaj antihistamine tuaj yeem paub thaum koj tsis tuaj yeem tswj hwm qhov ntswg nrog hom kev ua hauv tsev mus rau 7 txog 10 hnub.

Tus kws kho mob tseem tuaj yeem pom zoo siv cov tshuaj corticosteroids, tshuaj tiv thaiv kev tiv thaiv kab mob lossis tshuaj tua kab mob kom siv rau 5 txog 7 hnub, nyob ntawm qhov xav tau, thiab yog tias muaj lwm cov tsos mob xws li ua npaws, lossis yog tus neeg muaj mob hawb pob lossis qee yam mob ua pa uas tej zaum yuav paug heev vim yog mob ntsws.

Saib seb cov tshuaj twg siv thiab kho qhov mob sinusitis.

Dab tsi tuaj yeem ua rau mob pob txha caj dab ntev

Txawm hais tias, feem ntau, qhov mob siab ntsws tau zoo tom qab kev kho mob thiab siv sijhawm ntev kom rov tshwm sim, muaj cov neeg uas muaj kev mob ntsws ntev, uas tshwm ntau zaus hauv lub xyoo thiab nws cov tsos mob mus ntev. Feem ntau, hom kev mob caj dab no yog tshwm sim los ntawm cov laj thawj uas tsis yooj yim tshem tawm thiab, yog li ntawd, pheej tu ncua ntau dhau plaws ntawm txoj kev ua txhaum thiab ua rau muaj teeb meem tshwm sim.

Cov laj thawj tseem ceeb ua rau mob ntsws mob:

• Kev ua pa rau tsis haum, xws li ua xua rau tsiaj plaub hau lossis plua plav;
• Cov pa luam yeeb;
• Cov kab mob autoimmune uas ua rau lub cev tsis muaj zog tiv thaiv kab mob.

Tsis tas li ntawd, qee tus neeg yuav txawm tias muaj polyps hauv lawv lub qhov ntswg lossis lwm qhov teeb meem anatomical uas pab txhawb kev txhim kho cov hlab plawv. Hauv cov xwm txheej zoo li no, tus kws kho mob yuav pom zoo kom muaj kev kho kom daws tau qhov teeb meem, uas xaus rau kev kho kom kho qhov teeb meem. Txawm li cas los xij, qhov kev phais no tsis tiv thaiv qhov ntswg mob ntawm kev rov ua dua vim muaj lwm yam mob, xws li kev ua xua lossis kev kis mob los ntawm tus kab mob khaub thuas, piv txwv. Kawm yuav ua li cas paub thiab kho tus mob ntsws ntev ntev.

Yuav kho cov leeg mob ntsws ntev li cas

Hauv feem ntau ntawm cov neeg muaj kev mob ntsws, ntxiv nrog rau kev siv tshuaj kho mob, kev kho mob yuav tsum tau koom nrog kev ua neej pauv mus sim ua kom tsis txhob muaj cov laj thawj uas yuav ua rau mob ntsws o. Qee qhov kev hloov pauv no suav nrog txiav kev haus luam yeeb, zam nyob rau hauv qhov chaw muaj kuab paug thiab ua kom lub tsev huv si thiab tsis muaj plua plav nyob rau txhua lub sijhawm.