Yog Cov Roj Roj Huab Cua Zoo lossis Tsis Zoo rau Koj?

Zoo Siab

• Yog cov roj cotteded muaj kev noj qab haus huv?
• Cottonseed cov roj siv
• Cov roj Cottonseed rau cov tawv nqaij
• Cov txiaj ntsig roj ntsig
• Cov teebmeem anticancer
• Lowers mob
• Txo txoj kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv
• Qhov nqaij mob zoo
• Cov plaub hau kev loj hlob
• Cottonseed cov roj phom sij
• Cottonseed roj ua xua
• Nqa Nyiaj

Yog cov roj cotteded muaj kev noj qab haus huv?

Cov roj Cottonseed yog cov roj zaub siv uas nquag siv los ntawm cov noob paj ntoo. Cov paj rwb tag nrho muaj kwv yees li 15 mus rau 20 feem pua ​​roj.

Cov roj Cottonseed yuav tsum tau ua kom zoo kom tshem tau cov lus gossypol. Cov kab mob muaj taug lom hauv lub cev muab cov roj rau nws cov xim daj thiab tiv thaiv tsob nroj kom txhob muaj kab tsuag. Cov roj uas tsis siv roj hauv tsev qee zaum siv los ua tshuaj tua kab. Cov taug ua yeeb yam no tau cuam tshuam ntxiv nrog kev ua rau me nyuam yaus thiab lub siab puas.

Cov roj Cottonseed yog siv hauv kev ua noj thiab nws tseem yog siv tshuaj kho tsev rau qee yam mob ntawm daim tawv nqaij thiab mob. Zoo li cov roj txiv roj, cov roj cottonseed yog qhov muaj roj ntau hauv cov roj uas tuaj yeem pab txo LDL ("cov" roj cholesterol) thiab nce HDL ("zoo" cov roj). Tab sis, nws kuj tseem muaj cov roj nyeem roj tsawg, uas cuam tshuam rau cov roj (cholesterol) thiab ua rau muaj kev pheej hmoo mob plawv.

Cottonseed cov roj siv

Cov roj Cottonseed feem ntau siv hauv cov zaub mov tiav vim nws muaj peev xwm txuas tau lub neej txee. Qee cov khoom lag luam suav nrog:

• qos yaj ywm chips
• ncuav qab zib thiab crackers
• margarine
• mayonnaise
• nyias hnav khaub ncaws

Nws tseem yog cov khoom xyaw zoo rau ci. Nws muab cov roj ua tau zoo rau kev ua kom luv, ua rau cov khoom ci uas tsis tuaj yeem ntub thiab ntxo. Nws kuj tseem pab kom ua tiav cov creamy sib xws hauv icing thiab whipped toppings.

Cov roj Cottonseed kuj tseem siv los ntawm ntau cov khoom noj khoom haus ceev rau kev sib sib zog nqus vim tias nws txhim kho qhov qab ntawm zaub mov es tsis ua daim npog nws. Nws kuj tseem pheej yig dua li lwm cov roj zaub thiab.

Cov roj Cottonseed muaj ntau txoj siv tsis siv, ib yam nkaus. Xyoo 1800, cov roj cottonseed feem ntau tau siv roj teeb thiab ua cov tswm ciab. Tam sim no, nws tau siv tshuaj tua kab, tshuaj ntxhua khaub ncaws thiab tshuaj pleev ib ce.

Cov roj Cottonseed tej zaum yuav muaj txiaj ntsig kev lag luam, tab sis cov roj nyeem muaj roj ua rau nws txoj kev xaiv tsis zoo hauv kev sib piv rau lwm cov roj zaub.

Cov roj Cottonseed rau cov tawv nqaij

Nov yog ib qho kev siv roj av roj hauv roj uas tsis pom tias muaj teeb meem. Cov roj Cottonseed muaj ntau cov vitamin E, fatty acids, thiab antioxidant uas muaj ntau cov txiaj ntsig rau koj cov tawv nqaij, nrog rau:

• noo noo
• los tiv thaiv kev laus
• anti-inflammatory thaj chaw

Tej co fatty acids uas yog nce koj cov tawv nqaij permeability. Qhov no tso cai rau koj cov tawv nqaij kom nqus tau lwm cov khoom xyaw kom tau txais txiaj ntsig zoo dua.

Linoleic acid, uas yog ib qho ntawm cov roj qaug rau hauv cov roj cottonseed roj, yog cov khoom lag luam muaj nyob hauv cov khoom lag luam tu tawv nqaij. Nws kuj tseem siv tshuaj pleev xim rau cov tshuaj zawv plaub hau thiab tom qab hnub tiv thaiv vim tias nws cov tshuaj tiv thaiv zoo nkauj.

Nws muaj peev xwm ua xua rau roj cottonseed roj. Tso qee qhov roj txog qhov loj me me ntawm koj li roj thiab tshiav rau hauv. Yog tias koj tsis muaj tshuaj nyob hauv 24 teev koj yuav tsum siv tau.

Cov txiaj ntsig roj ntsig

Muaj ntau lub kaum plaub ntawm kev thov nyiaj ntawm cov txiaj ntsig. Qee qhov kev thov yog qhov tsis txaus ntseeg xwb, tab sis muaj pov thawj los txhawb lwm tus.

Cov teebmeem anticancer

Cov teebmeem anticancer ntawm cottonseed roj thiab gossypol tau kawm rau xyoo thiab kev tshawb fawb txuas ntxiv.

Cov kev tshawb fawb tsiaj loj dua tau pom tias gossypol zoo dua cov cuam tshuam los ntawm hluav taws xob rau cov qog nqaij hlav prostate Kuj tseem muaj pov thawj pom tias roj cottonseed roj tuaj yeem tiv thaiv qog noj ntshav uas tiv taus ntau hom tshuaj. Xyoo 2018 tau qhia tias gossypol txo cov qog loj hlob thiab qeeb lossis tua peb prostate cancer cell kab.

Kev tshawb nrhiav tsiaj thiab tib neeg tau pom tias nws tiv thaiv qog noj hlav thiab loj hlob ntawm qee cov qog mis.

Lowers mob

Muaj ntau cov pov thawj uas qhia tias kev noj zaub mov ntau hauv cov rog uas muaj roj ntau tuaj yeem txo qhov mob. Cov tib neeg uas noj cov zaub mov noj Mediterranean ntau hauv cov roj ntsha monounsaturated rog tau pom tias muaj cov tshuaj lom neeg tsawg rau hauv lawv cov ntshav.

Kev voos tau txuas rau tus mob mus ntev, suav nrog kab mob plawv.

Cov roj Cottonseed tsuas muaj 18 feem pua ​​monounsaturated rog, tab sis cov ntsiab lus nce ntxiv mus rau 50 feem pua ​​thaum ib nrab hydrogenated. Hauv txoj kev xav, cottonseed roj tuaj yeem muaj cov nyhuv ua rau zoo ib yam li cov txiv roj roj. Qhov no tuaj yeem pab txo qis kev pheej hmoo ntawm kev mob plawv thiab txhim kho cov tsos mob ntawm tus mob o, xws li mob caj dab.

Txawm hais tias hydrogenated cottonseed roj yog ncaj nyob rau hauv cov rog tsis txaus, Lub Pob Txha Arthritis Foundation pom zoo lwm cov roj uas muaj cov khoom siv los tiv thaiv, nrog rau:

• txiv roj roj
• grapeseed roj
• canola roj
• avocado roj
• noob txiv roj roj

Txo txoj kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv

Nrog rau kev txo qis mob, cov roj ntsha ntawm cov roj hauv cov roj cottonseed yuav txo qis koj cov roj LDL thiab nce koj HDL. Qhov no tuaj yeem txhim kho cov ntshav siab thiab txo cov kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv thiab mob stroke.

Txawm li cas los xij, cov roj cottonseed kuj tseem muaj cov roj nyeem ntau dua li lwm cov roj zaub, uas tuaj yeem muaj cov txiaj ntsig rov qab. Muaj lwm yam, muaj ntau yam kev xaiv los ntawm lub siab.

Qhov nqaij mob zoo

Cov roj Cottonseed muaj ntau cov vitamin E, uas yog cov tshuaj tiv thaiv kab mob uas muaj ntau cov txiaj ntsig zoo rau cov tawv nqaij, nrog rau kev ua kom lub ntsej muag zoo dua. Vitamin E kuj tau pom tias muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov tawv nqaij ua paug, psoriasis, thiab lwm yam mob ntawm daim tawv nqaij thiab raug mob.

Qhov no qhia tau tias cov roj cottonseed yuav muaj qhov zoo sib xws, txawm hais tias koj tuaj yeem pom ntau cov peev xwm ntawm cov vitamin E.

Cov plaub hau kev loj hlob

Kev tshawb nrhiav pom tias qee cov roj nroj tsuag tuaj yeem pab txhim kho koj cov plaub hau kev noj qab haus huv. Cov roj ua haujlwm los ntawm:

• moisturizing plaub hau
• tiv thaiv kom tsis txhob muaj protein ntau
• tiv thaiv tiv thaiv styling thiab kev puas tsuaj puag ncig

Cov plaub hau noj qab haus huv tsis tshua tawg, uas tuaj yeem pab koj cov plaub hau loj.

Thaum qhov no tuaj yeem siv rau cov roj cottonseed, tsis muaj pov thawj tshawb pom muaj nyob rau ntawm nws.

Cottonseed cov roj phom sij

Kev sib cav nyob ib puag ncig kev noj ntawm cov roj cottonseed tau ua nrog cov kev phom sij uas cuam tshuam nrog gossypol.

Gossypol tau pom muaj ntau cov kev phiv tsis zoo, suav nrog:

• ntxiv lawm tshob thiab txo cov phev suav thiab kom mus taus
• teeb meem kev xeeb tub, suav nrog kev loj hlob thaum xeeb me nyuam
• mob siab puas tsuaj
• ua pa nyuaj siab
• kev tsis nco qab

Cottonseed roj ua xua

Tsis muaj cov ntaub ntawv qhia txog roj av cov roj uas ua xua, tab sis muaj qee qhov kev tshawb fawb txog kev ua kom lub siab yuag mus rau cottonseed.

Raws li kev tshawb fawb laus ntawm cov neeg mob uas mus kawm cov chaw kho mob ua xua, qhov twg los ntawm 1 mus rau 6 feem pua ​​ntawm cov tshuaj ntsuam xyuas tau tshaj tawm tias muaj kev sim tshuaj tawv nqaij rau cov tawv nqaij uas muaj keeb.

Nqa Nyiaj

Cov roj Cottonseed tshwm sim muaj qee qhov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, tab sis lwm cov roj zaub, xws li txiv ntseej thiab cov roj canola, muab cov txiaj ntsig zoo ib yam yam tsis muaj cov roj nyeem ntau ntau.