Kev Siv Tshuaj Tua Hluav Taws Xob thiab Xoo Hluav Taws Xob: 10 txoj hauv kev los txhim kho saj

Zoo Siab

• Vim tias cov hloov pauv saj
• Qhia Ua Kua Khaub Ncaws
• Qhia Ua Daj Ntseg Nqaij Npua Teb Pleev

Txhawm rau txo cov xim hlau lossis iab hauv koj lub qhov ncauj los ntawm kev kho mob lossis tshuaj tua hluav taws xob, koj tuaj yeem siv cov lus qhia xws li tsuas yog siv cov yas thiab khob tais diav los npaj zaub mov, marinating nqaij rau hauv cov kua txiv thiab ntxiv cov tshuaj ntsuab uas muaj ntxhiab rau cov khoom noj rau lub caij.

Qhov kev hloov pauv ntawm cov saj no tuaj yeem tshwm sim thaum lossis txog 4 lub lis piam tom qab kev kho mob, thiab nws yog ib qho muaj rau cov zaub mov hloov pauv lawv txoj kev saj los yog ua tsis qab, ntxiv rau qhov muaj qhov iab lossis xim hlau hauv qhov ncauj. Qhov no tshwm sim feem ntau yog tom qab kev noj cov nqaij liab, raws li cov zaub mov muaj protein ntau yog cov uas muaj kev hloov ntau tshaj plaws hauv qab.

Qee cov lus qhia tias yuav ua li cas txhawm rau txo cov teeb meem no yog:

1. Siv iav lossis yas tais diav txhawm rau npaj zaub mov thiab khoom noj, suav nrog cutlery, vim tias qhov no yuav pab txo cov xim hlau hauv qhov ncauj;
2. Muaj lub khob me me ntawm dej nrog txiv qaub tee los sis ci dej qab zib ua ntej noj mov, txhawm rau ntxuav lub saj saj thiab noj cov tsw phem tawm ntawm lub qhov ncauj;
3. Noj cov kua txiv acid tom qab noj mov, xws li txiv kab ntxwv, txiv mab txiv ntoo lossis txiv puv luj, tab sis nco ntsoov kom zam cov zaub mov no yog tias muaj lub qhov ncauj tsis huv;
4. Ua si qhov dej nrog rau kua txiv qaub, txiv kab ntxwv lossis ib qho qhiav kom haus thoob plaws ib hnub;
5. Siv tshuaj ntsuab uas muaj ntxhiab rau lub caij cov khoom noj xws li rosemary, zaub txhwb qaib, oregano, dos, qij, kua txob, kua txob, thyme, basil thiab cilantro;
6. Kev zom zom ua qab tsis qab qab cov mint lossis cinnamon ntawm cov pos hniav kom npog qhov ncauj tsw phem hauv qhov ncauj;
7. Marinate nqaij nyob rau hauv cov kua txiv cov kua txiv xws li txiv qaub thiab txiv puv luj, kua qaub los yog hauv cawv qab zib;
8. Noj nqaij tsawg thiab nyiam noj nqaij qaib, ntses, qe thiab tshij ua cov khoom noj muaj protein ntau, yog tias cov nqaij liab ua rau muaj kev hloov ntau yam hauv saj;
9. Siv ntsev hiav txwv rau lub caij cov zaub mov es tsis txhob siv cov ntsev nquag;
10. Xhuas cov khoom noj uas khov los yog khov es tsis txhob kub.

Ib qho ntxiv, nws yog qhov yuav tsum tau ua kom koj lub qhov ncauj huv thiab noj qab haus huv, txhuam koj cov hniav thiab tus nplaig kom ntau, txhaws thiab zam qhov ncauj tawm thiab mob nqaij, nws tseem yog ib qho tseem ceeb los tawm tsam qhov tsis zoo lub qhov ncauj saj los ntawm cov kab mob.

Kev kho mob cancer tsis yog ib txwm ua rau muaj kev hloov pauv ntawm cov zaub mov qab, tab sis tsawg kawg ib nrab ntawm cov neeg mob tau ntsib qhov kev mob tshwm sim no. Txhawm rau kom txo qis, koj yuav tsum sim cov lus qhia no thiab pom qhov twg pab tau rau txhua kis, vim tias txhua tus neeg yoog zoo dua ntawm lwm txoj kev sib txawv. Saib lwm cov kev phiv los ntawm kev siv tshuaj khomob.

Vim tias cov hloov pauv saj

Qhov phem tsis zoo hauv lub qhov ncauj vim kev siv tshuaj kho mob tshwm sim vim tias kev kho mob ua rau muaj kev hloov pauv hauv lub saj saj, uas yog lub luag haujlwm rau qhov hnov ​​ntawm saj. Cov papillae yog rov ua dua tshiab txhua 3 lub lis piam, thiab raws li kev kho mob ua haujlwm ntawm cov cell uas muaj me nyuam sai sai, ib qho ntawm cov kev mob tshwm sim yog mus txog lub papillae.

Hauv txoj kev kho mob radiotherapy qhov no tshwm sim thaum kev kho mob tau ua nyob rau hauv lub taub hau thiab caj dab thaj tsam, vim hais tias hluav taws xob xaus li kuj mus txog rau papillae. Tom qab ob qho kev kho mob, qhov tsis zoo hauv lub qhov ncauj feem ntau nyob ntawm li 3 txog 4 lub lim tiam, tab sis qee qhov xwm txheej nws yuav siv sijhawm ntev dua.

Qhia Ua Kua Khaub Ncaws

Cov dej xas tas yuav pab tswj lub cev kom muaj dej kom zoo thiab kom tshem tawm qhov iab los yog cov nqaj los ntawm lub qhov ncauj, uas tuaj yeem siv tau txhua hnub.

Cov khoom xyaw:

• 10 tshiab mint nplooj
• 3 ntus nplaum
• 3 nyias hlais cov qhiav tshiab
• 4 hlais cov txiv qaub, txiv kab ntxwv los sis tangerine nrog tev
• 1 liter ntawm lim dej

Tus qauv npaj: Ntxiv cov khoom xyaw rau hauv dej, khaws cia rau hauv tub yees thiab tos tsawg kawg 3 teev ua ntej haus, lub sijhawm tsim nyog rau qhov tsw thiab qab ntawm cov dej.

Qhia Ua Daj Ntseg Nqaij Npua Teb Pleev

Ua kom cov nqaij tawm hauv cov txiv hmab txiv ntoo yuav pab txo cov hlau lossis cov iab hauv lub qhov ncauj, yog li ntawm no yuav ua li cas thiaj ua cov txiv ntoo ua cov txiv ntoo.

Cov khoom xyaw:

• 500 g nqaij qaib fillet
• kua txiv ntawm 1 txiv kab ntxwv
• 1 tablespoon txiv roj roj
• 3 crushed qej cloves
• rosemary los saj
• Ntsev thiab dub kua txob rau saj

Tus qauv npaj:

Tso cov nqaij qaib ntim rau hauv ib lub thauv thiab nyem lub txiv kab ntxwv, ntxiv cov qij, cov roj txiv roj thiab cov hmoov nplej. Tom qab ntawd sib tov txhua yam thiab tawm mus rau marinate hauv lub tub yees rau tsawg kawg 20 feeb lossis hmo ntuj.

Sov lub lauj kaub ua kom zoo thiab tom qab ntawd ci cov puv. Xim av zoo rau ntawm ob sab, tsis txhob cia tus qaib nyob ntawm qhov ci rau ntev dhau ntawm nws ziab tawm thiab nws nyuaj rau noj, sim ua kom ntub nws ntub, tab sis ua tau zoo heev.

Saib cov lus qhia ntxiv txog yam noj haus kom txo qis cov kev mob tshwm sim ntawm kev siv tshuaj khomob.