Yuav ua li cas los tiv thaiv kev tiv thaiv (nrog rau ntuj tsim zaub mov thiab tshuaj)

Zoo Siab

• 2. Txiv tsawb smoothie nrog txiv ntoo
• 3. Echinacea tshuaj yej
• Ua rau muaj kev tiv thaiv qis
• Yuav qhia li cas yog tias koj lub cev tsis muaj zog

Txhawm rau kom muaj zog tiv thaiv kab mob, tiv thaiv kev txhim kho ntawm qee yam kab mob thiab pab lub cev muaj kev cuam tshuam rau cov uas twb tau tshwm sim, nws yog ib qho tseem ceeb kom noj cov zaub mov ntau nyob rau hauv cov vitamins thiab minerals, txo kev noj cov rog, qab zib thiab thaj chaw muaj txiaj ntsig, dyes thiab tshuaj cia, thiab nws yuav raug qhia kom siv tshuaj los yog tshuaj ntxiv uas ua kom muaj zog tiv thaiv kab mob.

Ib qho ntxiv, tswj kev noj qab haus huv tseem yog ib qho ntawm cov tswv yim zoo tshaj plaws los ua kom lub cev tiv thaiv kev tiv thaiv lub cev ib txwm muaj zog thiab ua haujlwm tau zoo thiab vim li ntawd nws raug nquahu kom tsis txhob haus luam yeeb, noj zaub mov zoo, xyaum ua lub teeb lossis ua kom lub cev tawm dag zog tsis tu ncua. , muaj lub cev nyhav, pw tsaug zog 7 txog 8 teev ib hmos, zam kev ntxhov siab thiab haus cawv kom tsis txaus. Cov cwj pwm no yuav tsum tau ua raws txhua tus thoob plaws lub neej, tsis yog nyob rau lub sijhawm thaum tus neeg mob lossis mob yooj yim.

Cov khoom xyaw

• 2 cov hlaws ntawm cov nqaij nyoos beets
• 1/2 lub zaub ntug hauv paus nyoos
• 1 txiv kab ntxwv nrog pomace
• 1 rab diav av qhiav
• 1/2 khob dej

Npaj hom

Yeej txhua cov khoom xyaw rau hauv rab los sis sib tov thiab coj mus rau tom ntej, zoo dua yog tias tsis ntxiv qab zib lossis straining.

2. Txiv tsawb smoothie nrog txiv ntoo

Cov khoom xyaw

• 1 tug txiv tsawb khov
• 1 daim ntawm cov papaya
• 1 diav ntawm cocoa hmoov
• 1 pob ntawv tsis muaj hmoov khov thiab yogurt
• 1 teg ntawm txiv ntseej
• 1 Brazil txiv ntoo
• 1/2 diav ntawm zib ntab

Npaj hom

Tuav tag nrho cov khoom xyaw rau hauv rab, los sis sib tov thiab coj mus tom ntej.

3. Echinacea tshuaj yej

Kuvngredientes

• 1 teaspoon ntawm echinacea hauv paus lossis nplooj
• 1 khob dej npau

Npaj hom

Qhov chaw 1 diav ntawm echinacea hauv paus lossis nplooj rau hauv lub khob ntawm cov dej npau npau. Cia sawv ntsug li 15 feeb, lim thiab haus 2 zaug ib hnub.

Tshawb xyuas ntau qhov piv txwv ntawm cov tshuaj hauv tsev kom txhawb txoj kev tiv thaiv kab mob ib txwm muaj.

Ua rau muaj kev tiv thaiv qis

Qee qhov xwm txheej uas tuaj yeem ua rau lub cev tsis muaj zog tiv thaiv kab mob tsis zoo yog kev noj zaub mov tsis zoo, kev coj tsis zoo, tsis tau txhaj tshuaj tiv thaiv thaum tsim nyog, thiab haus luam yeeb. Ib qho ntxiv, thaum cev xeeb tub nws yog ib txwm ua rau lub cev tiv thaiv kab mob tsis ua rau poob, uas tshwm sim zoo rau txhua tus poj niam, uas yog txoj hauv kev tiv thaiv leej niam lub cev kom tsis kam lees tus menyuam, thiab thaum kho kev mob qog noj ntshav lossis tus kabmob HIV.

Cov neeg uas muaj ib tug mob lossis lwm yam mob xws li mob qog lossis noj tsis qab hau kuj ib txwm muaj kev tiv thaiv qis dua thiab ua rau muaj mob ntau. Kev siv qee yam tshuaj noj, xws li corticosteroids, immunosuppressants siv nyob rau hauv cov ntaub ntawv hloov khoom nruab nrog, thaum kho mob qog nqaij hlav lossis nrog kev siv lub caij nyoog ntev ntawm qee cov tshuaj tiv thaiv, xws li Dipyrone, kuj txo lub cev tiv thaiv kab mob.

Yuav qhia li cas yog tias koj lub cev tsis muaj zog

Kev tiv thaiv kab mob hauv lub cev muaj li ntawm cov ntshav dawb ntawm lub luag haujlwm, ua lub luag haujlwm tsim cov tshuaj tiv thaiv thaum twg lub cev muaj zog rau qee lub cev txawv teb chaws, xws li kab mob lossis kab mob. Tab sis, nws tseem tuaj yeem suav tias qhov kev tiv thaiv kev tiv thaiv yog tsim ntawm daim tawv nqaij nws tus kheej thiab cov kua qaub ua kom lub plab, uas feem ntau ua rau cov kab mob me me, nyob rau hauv cov zaub mov, tiv thaiv lawv los ntawm kev txhim kho sab hauv tib neeg lub cev.

Dab tsi yog qhov ua rau lub cev tsis muaj zog tiv thaiv kab mob yog qhov nce ntxiv ntawm lub sijhawm uas tus neeg mob, kis mob khaub thuas, mob khaub thuas thiab lwm yam kis mob xws li mob herpes, ntau zaus. Hauv qhov xwm txheej no, nws zoo li koj lub cev tsis tuaj yeem tsim cov qog tiv thaiv kev ua haujlwm tau zoo, uas ua rau kom muaj qhov pib ntawm cov kab mob. Hauv qhov no, ntxiv rau qhov muaj mob tsis tu ncua, tus neeg yuav muaj cov tsos mob xws li nkees, kub cev, thiab cov kab mob yooj yim uas ua rau mob yooj yim dua, xws li tus mob khaub thuas uas hloov mus rau kev mob ua pa, piv txwv. Pom cov tsos mob ntau dua uas qhia tau tias tsis muaj kev tiv thaiv tsawg.