Vim Li Cas Kuv Cov Qoob Luv ​​Yuav Ua Kom Txias Thiab Qhov Zoo Tshaj Plaws Tshaj Yog Sov Dab Tsi?

Zoo Siab

• Cov noob qes zoo li yuav txias
• Icing qes yuav ua kom cov phev suav tau?
• Yuav txias npaum li cas?
• Yuav ua li cas sov cov noob qes yog tias lawv txias dhau
• Kev tiv thaiv kom txhob mob cov noob qes
• Vim li cas kuv cov noob qes thiaj li txias thiab tawm hws?
• Cov lus qhia rau cov noob qes noj qab haus huv
• Nqa Nyiaj

Cov noob qes ua ob txoj haujlwm tseem ceeb: tsim cov phev thiab testosterone.

Phev ntau lawm yog qhov zoo tshaj plaws thaum cov noob qes ntau ob peb degrees txias dua koj lub cev kub. Yog vim li ntawd lawv thiaj muab dai rau sab nraud lub cev hauv lub qhov quav (hnab tawv nqaij uas muaj cov noob qes thiab cov hlab ntshav thiab qhov hlab ntshav).

Tab sis dab tsi yog tias koj cov noob qes ua txias dhau?

Nyeem rau kom paub txog qhov txias txias npaum li cas, li cas cov noob qes thiab pleev cov txhawm rau hloov pauv kub, thiab qhov yuav ua kom sov sov zoo tshaj plaws.

Cov noob qes zoo li yuav txias

Koj cov noob qes (noob qes) cov qe muaj cov kabmob uas tsim los ntawm cov leeg coiled hu ua seminiferous tubules. Phev ntau lawm kuj tshwm sim nyob rau hauv cov raj.

Qhov zoo, kev tsim tawm phev yog ntawm thaj tsam ntawm 93.2ºF (34ºC). Qhov no yog 5.4ºF (3ºC) hauv qab lub cev qhov kub ntawm 98.6 98F (37ºC).

Tab sis koj cov noob qes tuaj yeem txias dhau rau cov phev ua kom zoo. Qhov txias txias ua rau daim npog thiab noob qes thim rov qab mus rau lub cev.

Lub da dej kub lossis siab kub uas ua rau koj lub cev kub nce ntxiv yuav ua rau koj cov noob qes los ua qis dua.

Txawm li cas los xij, thaum qhov kub tau dhau los, qhov zoo tshaj ntawm cov phev tuaj yeem tsim kev puas tsuaj. Hauv tshwj xeeb, cov phev suav thiab phev kom (qhov muaj peev xwm ntawm phev ua luam dej thiab mus txog lub qe los ua qe) tuaj yeem poob qis.

Icing qes yuav ua kom cov phev suav tau?

Yog tias kub kub txo cov phev suav, tom qab ntawd nws ua rau pom tias txias koj cov noob qes yuav muaj cov txiaj ntsig, qhov ntawd?

Ua kom cov phev suav ntau dua los ntawm kev siv cov pob dej khov los yog ntau cov khoom siv txias txias puag ncig cov noob qes tau sim los ntawm ntau tus txiv neej nyob rau xyoo.

Cov kws tshawb fawb txog kev kho mob los kuj tau tshawb nrhiav cov hauv kev no los pab cov khub niam txiv uas tseem muaj menyuam. Cov kev tshawb fawb me me los ntawm, xyoo 2013, (nrog rau lwm tus) tau qhia tias qee qhov kev txias txias hauv qhov tseeb yuav pab tau rau qee tus txiv neej. Txawm li cas los xij, tsis muaj ib qho kev sim tshuaj tseem ceeb los txhawb txoj kev txias no, kho lwm txoj kev.

Nyeem kab ntawv no rau 10 txoj kev noj qab haus huv los pab txhawb cov txiv neej kev xeeb tub thiab cov phev suav.

Yuav txias npaum li cas?

Vim tias cov noob qes ua qauv dai rau sab nraud ntawm lub cev, lawv muaj kev raug mob dua li raug mob hauv nruab nrog cev. Zoo ib yam li lwm qhov ntawm lub cev raug nthuav tawm cov khoom, cov noob qes yuav raug rau frostbite lossis hypothermia yog tias qhov ntsuas kub poob qis heev.

Raws li thaum huab cua kub ntog mus rau 5ºF (–15ºC) lossis txias dua, qhov kev pheej hmoo ntawm hypothermia rau ntawm daim tawv nqaij nce ntau.

Txawm tias thaj chaw ntawm lub cev tseem muaj kev pheej hmoo. Thiab vim tias lub cev "paub" tias lub luag haujlwm ntawm lub plawv thiab lwm yam khoom nruab nrog sab hauv yog qhov tseem ceeb tshaj kom muaj sia nyob dua li cov ntiv tes thiab ntiv taw, hypothermia nyhav txav ntawm qhov kawg mus rau pob tw.

Qhov ntawd txhais tau tias yog koj cov ncej puab pib pib txhawm, koj cov pob yuav nyob tom ntej.

Cov tsos mob ntawm tus mob frostbite muaj xws li:

• loog
• tingling qhov tso tawm hauv daim tawv nqaij
• daim tawv nqaij tig xim liab lossis dawb
• waxy-saib tawv nqaij

Txawm hais tias muaj kev tshawb fawb txog kev kho mob me ntsis txog tias muaj dab tsi tshwm sim rau tib neeg cov noob qes thiab cov phev tsim los ntawm qhov phom sij tsis tshua zoo, cov neeg ua liaj ua teb thiab kws kho tsiaj tau tshaj tawm tias cov neeg muaj nyuj muaj cov noob qes ua rau cov phev tsawg thiab qhov tsis zoo rau cov noob qes.

Yuav ua li cas sov cov noob qes yog tias lawv txias dhau

Kev ua kom sov li cov noob qes tuaj yeem ua tiav kev nyab xeeb thiab yooj yim. Nov yog qee qhov lus qhia:

• Zaum. Thaum koj cov noob qes nyob sib ze nrog koj tus ncej puab, nws tsis tshua muaj txoj hauv kev rau huab cua mus cuag lawv thiab tawg thaum tshav kub kub. Zaum yog lub ntuj coj los ua kom sov.
• Khaub Ncaws. Cov khaubncaws sab nraud povtseg yuav pab ntxiab tshav kub, tabsis zam dhau kev hnav ris luv thiab ris ntev, vim tias lawv tuaj yeem tsav kom kub ntau dhau.
• Da dej sov los yog sauna. Qhov chaw sov so yuav sov koj lub cev tag nrho. Tab sis nco ntsoov, vim tias qhov ntsuas kub ntawm koj cov noob qes nce rau koj lub cev qhov kub thiab txias dua, qhov zoo tshaj ntawm koj cov phev yuav poob qis ib ntus.

Kev tiv thaiv kom txhob mob cov noob qes

Txhawm rau tiv thaiv cov noob qes, suav cov lus qhia no:

• Hnav khaub ncaws kom zoo rau huab cua. Yog tias koj mus sab nraum zoov hauv qhov sov txias, ib lub tsho ntev lossis kev hnav ris tsho hnav ris tsho hauv qab koj lub ris yog ib lub tswv yim zoo.
• So kom txaus los ntawm cov dej txias ntawm lub pas dej da dej, puam, lossis lwm lub cev ntawm dej.
• Ua raws li cov lus qhia kom zoo yog tias siv cov ris tsho hauv qab lossis lwm yam khoom siv txhais tau tias txias koj cov pob kom txhim kho koj cov phev suav. Ntev raug rau qhov txias txias yuav ua rau koj cov tawv nqaij o ua mob thiab cuam tshuam rau cov phev.

Vim li cas kuv cov noob qes thiaj li txias thiab tawm hws?

Yog tias koj muaj pob txias thiab tawm hws, koj yuav muaj mob kho mob ua rau cov tsos mob tshwm sim, lossis nws yuav txog lub sijhawm hloov txoj kev ua neej. Cov teeb meem tshwm sim muaj xws li:

• Hyperhidrosis kev tsis sib haum. Qhov kev tsis zoo no ua rau tawm hws ntau dhau. Qee zaum nws tshwm sim los ntawm lub hauv paus.
• Mob qog noj ntshav. Lub qog ua tawm ib qho tshuaj hormones tseem ceeb uas tswj hwm koj cov metabolism.
• Tawv khaub ncaws. Cov ris hauv qab lossis ris ntev, tshwj xeeb yog cov uas tsim los ntawm cov khoom uas tsis ua pa "ua pa" zoo heev, yuav ua rau huab cua nkag mus rau hauv qhov chaw ntxuav. Kev tswj cov cua ua kom lub hauv paus ua kom koj cov noob qes tsis txhob ua hws.

Cov lus qhia rau cov noob qes noj qab haus huv

• Ua qhov kev ntsuas tus kheej ib hlis ib zaug. Siv koj tus ntiv tes xoo thiab tus ntiv tes xoo me ntsis txhawm rau kuaj seb puas muaj qog lossis qhov chaw mos uas tuaj yeem qhia txog qog mob qog nqaij hlav, hlwv, lossis lwm yam kev txhawj xeeb txog kev noj qab haus huv. Ua li ntawd nyob rau hauv da dej sov uas ua rau cov noob qes poob yuav ua rau kev kos tau yooj yim dua.
• Xyaum tu cev kom huv si. Da dej tsis tu ncua thiab hnav khaub ncaws huv thiab ris tsho huv si kom tsis txhob kis kab mob.
• Hnav xoob, hnav tsoos tsho zoo nkauj. Qhov no pab ua kom qhov kub ib ncig ntawm koj cov noob qes qis dua rau cov phev kom zoo thiab testosterone ntau lawm.
• Tswj qhov hnyav. Kev pham ua rau koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev kuaj mob thiab ua haujlwm tsis zoo. Kev tawm dag zog tas li thiab kev noj zaub mov kom lub cev noj qab nyob zoo yog qhov zoo tshaj plaws rau kev tswj lub cev kom noj qab haus huv.
• Siv kev nyab xeeb kev sib deev. Siv kev tiv thaiv thaum koj muaj kev tiv thaiv kev sib deev los tiv thaiv kev sib kis los ntawm kev sib deev, uas feem ntau hu ua kab mob sib kis los ntawm kev sib deev.

Nqa Nyiaj

Koj cov noob qes zoo li lub txias txias dua me ntsis li koj lub cev kub. Tab sis ceev faj txog kev sim ua kom koj cov noob qes txias.

Txav dhau ntawm cov ris tsho hauv qab thiab ris ntev, nrog rau cov xau ntev hauv lub dab kub, tuaj yeem pab koj txo qis kom tsawg ntawm cov phev suav ua kom muaj kev kub ntxhov.

Yog tias koj muaj lus nug txog koj lub qog noj qab haus huv thiab kev muaj me nyuam, tham nrog tus urologist, kws kho mob uas paub tshwj xeeb hauv thaj chaw no ntawm lub cev.