Cassey Ho Qhia Li Cas Nws Ib Leeg Ib Leeg Khaws Nws Tiag Hauv Kev Lag Luam Uas Yog Li Tsom Fwm Rau Kev Zoo Nkauj

Zoo Siab

• YouTube Video Uas Pib Nws Txhua Yam
• Thov Kuv Qhov Chaw Nyob Hauv Kev Lag Luam Qoj
• Social Media Hloov Li Cas Txhua Yam
• Peb Txhua Tus Lub Luag Haujlwm Saib Xyuas Nws Tiag
• Saib ua ntej ntawm Kev Lag Luam Qoj
• Ntsuam xyuas rau

Kuv pom Pilates thaum kuv tsuas yog 16 xyoo. Kuv nco qab saib Mari Winsor cov ntawv xov xwm tsis zoo thiab yuam kuv niam kuv txiv mus yuav kuv nws DVDs kom kuv thiaj li ua tau nws cov kev ua haujlwm hauv tsev. Rau cov ntawm koj uas tej zaum yuav tsis paub Mari, nws tau hais tias skyrocketed Pilates rau hauv tsev neeg lub npe. Ua ntej ntawd, nws muaj nyob rau hauv cov txheeb ze tsis meej.

Nws lub cev-puab cov txheej txheem thiab kev tawm dag zog lub cev tau cog lus tias yuav poob phaus thiab txhawb nqa lub siab lub cev kev sib txuas peb txhua tus xav tau tam sim no, tab sis rov qab rau hauv ib hnub, thaum tsis muaj coob leej neeg paub txaus siab rau nws.

Kuv tau ua nws txoj kev tawm dag zog kev ntseeg, txhua hnub kom txog thaum kuv tau cim lawv txhua tus los ntawm lub siab. Kuv tsis tso dag, kuv tseem tuaj yeem ua rau kuv tsaug zog. Kuv tsis paub tsawg, txawm li cas los xij, xyoo tom qab ntawd, cov poj niam thoob ntiaj teb yuav ua ib yam nrog kuv cov kev tawm dag zog, ua rau lawv yog qhov tseem ceeb, lom zem, thiab nkag mus tau rau hauv lawv lub neej thiab kev ua haujlwm.

YouTube Video Uas Pib Nws Txhua Yam

Kuv dhau los ua tus kws qhia Pilates thaum kuv nyob hauv tsev kawm qib siab. Nws yog ib sab gig ntawm kuv lub zos 24 Hour Fitness hauv LA thiab kuv muaj li ntawm 40 txog 50 tus tub ntxhais kawm uas yog "tsis tu ncua" thaum 7:30 sawv ntxov Pop Pilates chav kawm. Tom qab kawm tiav, txawm li cas los xij, Kuv tau txais txoj haujlwm nyob ze Boston. Thiab hauv kev sim kom tsis txhob tso kuv cov tub ntxhais kawm ntawv ncaj ncees dai, kuv kaw cov vis dis aus ua haujlwm thiab muab tso rau hauv YouTube, uas yog tiag tiag tsuas yog social-media-esque platform tawm muaj, txog xyoo 2009.

Thaum lub sijhawm, YouTube muaj 10-feeb upload txwv (!) Yog li kuv yuav tsum nyem txhua qhov kev txav mus los rau ib teev hauv chav kawm mus rau qhov kev hem thawj txaus ntshai me ntsis. Tsis muaj kev paub tua #content, qhov kawg uas kuv tau xav txog yog ua cov vis dis aus saib zoo. (Tshawb nrhiav yuav ua li cas kev sib tw bikini hloov pauv Cassey Ho txoj hauv kev kom noj qab haus huv thiab muaj zog.)

Lub suab txaus ntshai thiab pom tau pixelated vim tias kuv tsis paub dab tsi txog teeb pom kev zoo. Lub hom phiaj tsuas yog ua kom kuv chav kawm nkag tau rau kuv cov tub ntxhais kawm, uas paub kuv thiab kuv cov lus. Qhov ntawd yog nws.

Hloov tawm, tag nrho cov flaws hauv thawj video tsis muaj teeb meem. Ib hlis tom qab, kuv pom tias nws muaj ntau txhiab qhov kev pom thiab ntau pua cov lus los ntawm cov neeg txawv teb chaws uas nyiam kuv qhov kev tawm dag zog thiab qhuas nws tias nws yog qhov tshwj xeeb, lom zem, ua tau yooj yim, thiab siv tau.

Thov Kuv Qhov Chaw Nyob Hauv Kev Lag Luam Qoj

Thaum kuv xub pib tshaj tawm hauv YouTube, muaj tiag tiag tsuas yog ob qhov kev tawm dag zog loj nyob rau ntawd-thiab lawv tau ua heev txawv dua li cov ntsiab lus kuv tau tso tawm. Ob qho tib si tau tsom mus rau lub cev thiab ua rau tus txiv neej no ripped tiag tiag, uas nrov thiab nyob hauv koj lub ntsej muag, thiab poj niam, nrog rau tus yam ntxwv zoo sib xws. Qhov ntawd ib sab, kev tawm dag zog lawv tus kheej, tau tsom mus rau cov txiv neej.

Tab sis thaum lub sijhawm, Kuv tsis tau "sib tw" nrog leej twg. Kuv cov vis dis aus tseem tau npaj rau kuv cov tub ntxhais kawm. Tab sis raws li kuv khaws txuas mus ntxiv, ntau thiab ntau tus neeg, poj niam, tshwj xeeb, pib ua raws kuv cov ntsiab lus hais tias lawv cuam tshuam nrog kuv cov lus, vim tias tsis muaj ib yam dab tsi zoo li nws thaum lub sijhawm ntawd.

Txij hnub ib, kuv tau tshaj tawm tias kev tawm dag zog yuav tsum tsis txhob ua haujlwm - nws yuav tsum yog ib yam uas koj ib txwm tos ntsoov kom koj tsis txhob hla nws. Koj tsis xav tau cov cuab yeej siv ua haujlwm zoo nkauj, chav dhia ua si, lossis teev sijhawm nyob hauv koj lub hnub kom tswj tau qhov hnyav thiab kev ua neej nyob. Hloov tawm, ntau tus poj niam pom tias lub tswv yim txaus nyiam heev. Lawv tseem ua.

Social Media Hloov Li Cas Txhua Yam

Xyoo kaum xyoo dhau los, raws li kev lag luam tawm dag zog tau loj hlob, kuv tau loj hlob nrog nws. Qhov ntawd txhais tau tias tau txais ntawm txhua lub social media platform thiab nrhiav txoj hauv kev muaj tswv yim ntxiv los qhia kuv cov lus. Niaj hnub no ntau tshaj 4,000 Pop Pilates cov chav kawm tau tshaj tawm nyob rau txhua lub hlis thoob ntiaj teb, thiab peb tseem tab tom npaj los tuav peb lub rooj noj mov thawj zaug hu ua Puppies thiab Planks lub asthiv no, tag nrho hauv kev rau siab ua kom kuv lub zej zog sib txuas thiab txuas ntxiv muaj kev lom zem ntxiv. thiab tiag tiag txoj hauv kev ua kom muaj kev lom zem.

Kuv yuav tsis dag, txawm li cas los xij, ua kom nws "tiag tiag" tau dhau los ua nyuaj ntxiv txij li kev tshaj xov xwm tau nce siab. Dab tsi siv los txiav txim siab cov ntsiab lus luv-ntawv (zoo li 10-feeb YouTube video kuv tshaj tawm tag nrho cov xyoo dhau los) tam sim no tau txiav txim siab ua cov ntsiab lus ntev.

Ib feem, qhov ntawd yog vim cov neeg siv khoom niaj hnub hloov pauv. Peb muaj kev saib xyuas luv dua thiab xav kom txhua yam mus txog rau qhov yuav luag tam sim. Tab sis qhov ntawd, hauv kuv lub tswv yim, tau muaj ntau yam tsis zoo. Raws li tus tsim cov ntsiab lus, nws yuav luag tsis yooj yim sua kom tib neeg tau paub koj. Nws yog ntau yam ntxiv txog qhov pom: lub pob tw selfies, cov duab hloov pauv, thiab ntau ntxiv, uas tau muab kev lag luam tawm dag zog txawv lub ntsiab lus. Raws li cov neeg muaj feem cuam tshuam, peb xav kom siv peb lub cev los ua daim ntawv tshaj tawm, uas yog qhov zoo, tab sis qhov kev qhia paub tiag tiag thiab cov lus tom qab qhov ua kom muaj zog zoo li cas feem ntau poob nrog ntau npaum li cas tam sim no peb muab tso rau hauv kev zoo nkauj. (Related: Tus qauv qoj no tig lub cev-Duab tus kws lij choj zoo siab dua tam sim no tias nws tsis haum)

Raws li kev tshaj xov xwm dhau los ua rau muaj kev cuam tshuam ntau plethora ntawm kev hloov pauv hloov pauv nyob rau ntawd, Kuv pom tias tib neeg tau dhau los ua kev sib txuas hauv online, tab sis ntau dua, txuas nrog hauv lub neej tiag tiag. Raws li tus kws qhia thiab tus kws qhia, Kuv xav tias nws tseem ceeb heev rau tib neeg kom muaj kev paub dhau los ntawm lub neej vim tias qhov uas koj ntsib cov phooj ywg, xav tias lub zog zoo tiag tiag, thiab tau txais kev tshoov siab thiab txhawb siab tiag tiag.

Tsis txhob ua rau kuv yuam kev, peb muaj hmoo heev kom muaj kev nkag tau zoo kawg rau kev ua haujlwm ua tsaug rau kev tshaj xov xwm. Yog li yog tias koj tab tom tawm tsam pib, koj yuav tsum ua raws li cov kws qhia hauv online, thiab txaus siab rau kev ua haujlwm hauv koj lub tsev. Tab sis rau kuv, koom ua ke nrog tib neeg hauv lub neej tiag tiag, tawm dag zog hauv ib leeg lub tuam txhab, ua rau muaj zog ntxiv no. Thaum kawg, qhov ntawd yog qhov kev tawm dag zog tiag tiag.

Peb Txhua Tus Lub Luag Haujlwm Saib Xyuas Nws Tiag

Kev nce hauv kev tshaj xov xwm hauv ntiaj teb nrov npe txhais tau tias muaj coob tus neeg zoo li cov neeg muaj peev xwm ua raws, ua rau nws nyuaj rau txiav txim siab qhov tseeb thiab dab tsi tsis yog. Thiab thaum nws yuav yog qhov zoo yog tias cov platform zoo li Instagram tsawg dua, qhov no yog kev lag luam uas peb nyob hauv-uas kuv yog nyob rau hauv-thiab qhov no yog qhov muaj tiag hauv 2019. Tab sis qhov no kuj yog qhov uas kuv, thiab lwm tus, muaj lub luag haujlwm los ua tus cuam tshuam los tsim cov ntsiab lus tiag tiag, qhov tseeb, kev kawm kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv uas muaj peev xwm los hloov lub neej-txawm hais tias hu rau kev zoo nkauj. cov qauv, zoo li kev ua tsis tiav qee zaum, lossis tawm tsam nrog koj tus kheej lub cev duab. Lub hom phiaj yuav tsum tsis txhob nqa mus nrog cov khoom zoo li cas tab sis tsom ntsoov rau cov lus koj tab tom sim tshaj tawm.

Raws li cov neeg siv khoom ntawm cov xov xwm no, koj muaj lub zog ntau heev. Nco ntsoov mloog koj lub cev ib txwm thiab paub txog yam uas ua rau koj zoo siab rau qhov uas zoo li tsis zoo. Nws yooj yim heev ua raws tus neeg uas koj xav tias yog qhov tseeb thiab muaj cai. Qee zaum, lawv yuav xav tias zoo li koj tus phooj ywg zoo tshaj plaws. Koj ntseeg txhua yam lawv tab tom qhia koj qhov tseeb. Tab sis qhov tseeb, ntau tus neeg hauv social media no tau them nyiaj los hais cov khoom, txhawb cov khoom lag luam, thiab ntau lub sijhawm, saib txoj hauv kev uas lawv ua vim lawv cov noob thiab kev phais yas. Tsis txhob hais tias lawv tab tom ua haujlwm ntau dua li lawv coj koj mus ntseeg. (Muaj feem cuam tshuam: Tib neeg npau taws heev tom qab Ib Lub Haum-Fluencer hais rau Cov Neeg Ua Haujlwm kom "Noj Tsawg Zaub Mov")

Saib ua ntej ntawm Kev Lag Luam Qoj

Thaum kuv xav tias zoo li peb tab tom coj mus rau qhov kev coj ua no, lub zej zog lub zog tag nrho yuav tsum tau ua haujlwm ntawm kev lees paub qhov peb muaj, thiab nrhiav lub peev xwm zoo tshaj plaws uas peb tau yug los ua tus kheej. Nws yog qhov yooj yim kom tau nyam ntawm yam koj xav tau kom zoo li sab nraud thaum hloov peb yuav tsum tsom mus rau koj cov txuj ci, txuj ci, thiab lub siab. Qhov kuv sim tshaj tawm los ntawm kuv qhov haujlwm thiab dhau los ntawm kuv lub xub ntiag ntawm kev tshaj xov xwm yog tias tsis muaj ib qho kev daws teeb meem kom poob phaus, ua kom koj lub abs, lossis tau txais qhov zoo nkauj zoo nkauj. Nws yog txhua yam hais txog kev tsim txoj kev ua neej nyob ruaj khov uas yuav muaj qhov nce thiab nqis, tab sis qhov ntawd yuav ua rau koj muaj kev zoo siab, muaj zog thiab ntseeg siab, tag nrho, nyob rau lub sijhawm ntev.

Raws li kev lag luam qoj ib ce hloov zuj zus mus, kuv vam tias kev ua haujlwm txuas ntxiv mus ntxiv txog kev lom zem, thiab tsom mus rau kev noj qab haus huv thiab kev ruaj ntseg, piv rau tsuas yog muaj lub hom phiaj ntawm lub cev. Kuv qhov kev cia siab yog tias ntau tus neeg saib dhau qhov ntawd thiab nrhiav kev tawm dag zog uas lawv nyiam tiag tiag. Kev noj qab haus huv thiab kev zoo siab yog lub hom phiaj tseem ceeb. Qhov koj lub cev zoo li yog qhov tshwm sim.

Ntsuam xyuas rau