Thaiv pub mov rau: Nws yog rau koj?

Zoo Siab

• Dab tsi yog qhov thaiv pub mis?
• Koj yuav thaiv kev pub noj li cas?
• Leej twg yuav tsum siv thaiv pub mis?
• Sab sij huam uas thaiv ntawm kev pub mis
• Cov txiaj ntsig ntawm thaiv kev pub mis
• Piv txwv li thaiv lub sijhawm pub mis
• Nqa Nyiaj

Thaum ib txhia leej niam pub mis niam xav txog mis ua kom npau suav zoo, rau lwm tus nws yuav zoo li npau suav phem. Oversupply tej zaum yuav txhais tau tias koj tabtom tawm tsam cov teeb meem tsis txaus ntseeg thiab tus menyuam mos liab uas tsis tuaj yeem tuav tau lossis nqos tau zoo.

Yog tias koj xav tias koj yuav muaj qhov teeb meem dhau los, koj yuav tau hnov ​​txog kev pub mis. Tab sis ua ntej koj sim nws, nco ntsoov tias koj tham nrog tus kws pab tswv yim tua neeg. Qee zaum dab tsi koj xav tias yuav yog oversupply yog qhov tseeb lwm qhov teeb meem suav daws, zoo li kev tso cia ntau dhau.

Yog koj tus kws pab qhia paub txog kev pub mis paub tseeb tias koj tau haus mis ntau txaus rau koj tus menyuam uas loj hlob, thiab koj tus menyuam tau rog rau hauv qhov uas muaj ceeb thawj, lawv yuav hais qhia kom tsis txhob pub mis rau menyuam.

Yog li, nws puas yog txoj cai txheej txheem rau koj? Koj yuav ua li cas? Dab tsi qhov thaiv lub sijhawm pub mis noj zoo li? Tsis txhob txhawj, peb yuav tsis tso koj mus dai yam tsis muaj lus teb…

Dab tsi yog qhov thaiv pub mis?

Thaiv pub mis yog ib txoj kev pub mis niam siv los tswj kev pub mis los ntawm kev txo cov khoom lag luam kom phim rau koj tus menyuam cov kev xav tau

Kua mis tsim los ntawm kev muab khoom thiab kev thov raws. Thaum koj lub mis ib ce hloov tas li thiab zawm zis tas li, nws yuav tsim mis ntau dua. Thaum cov mis tawm hauv koj lub mis thiab koj lub mis tsis raug tsim kho, nws tso tseg tsis tsim kua mis ntau.

Thaiv pub mis rau cov kua mis hauv koj lub mis kom ntev zog, kom koj lub cev tsis txhob xav tias nws yuav tsum ua cov khoom lag luam siab dhau ntawd mus.

Koj yuav thaiv kev pub noj li cas?

Ua ntej, txiav txim siab qhov pub mis yuav yog thaum pib ntawm koj lub sijhawm pub khoom noj. Txog li ib teev ua ntej, siv koj lub taub mis rau lub sijhawm luv luv ntawm txhua lub mis. Qhov no yuav pab muag lub mis thiab so lub mis ejection reflex kom txaus txaus, teeb tsa koj rau qhov ua tiav.

Thaum koj tus menyuam tshaib plab thiab lub mis pib, pub mis rau ib tus mis xwb. Cia koj tus menyuam noj ntawm lub mis ntev li nws xav tau. Rau li 3 mus rau 6 teev tom qab no, coj tus menyuam rov qab mus rau tib qho chaw ntawd, tsuas yog.

Koj lub hom phiaj yog pub mis rau koj tus menyuam nyob rau tib qho chaw nkaus xwb, tsuas yog ua rau tagnrho lub sijhawm xwb. Koj tus menyuam yuav tsum yoo mov raws lub sijhawm no, thaum twg lawv qhia tias lawv tshaib plab.

Rau qhov thaiv txuas ntxiv, muab lwm lub mis, thiab rov ua cov txheej txheem ntawm lwm sab.

Yog tias lub mis tsis siv pib qhov tsis xis nyob thaum koj nyob 6 teev, sim tso kua mis tsuas yog txhawm rau kom tswj tau lub siab. Zam txhob nchuav tawm ntawm lub mis yog tias koj tuaj yeem, vim tias yuav qhia koj lub cev ua ntxiv mis nyuj.

Koj tseem tuaj yeem siv qhov txias txias ntawm lub mis ntawd kom txo qis qhov tsis xis nyob - siv lub tshuab ntim tsis ntev tshaj 30 feeb nyob rau ib zaug nrog tsawg kawg ib teev so ntawm kev siv.

Rau cov neeg feem coob, nws pom zoo kom pib nrog lub sijhawm luv luv ntawm tsuas yog 3 teev ntawm ib zaug. Yog tias koj yog ib tus niam txiv ua niam mis nrog tus niam mis loj, koj yuav tsum tau thaiv ntev dua - zoo li 8 mus rau 10 teev - ua ntej hloov ob sab.

Raws li koj lub cev hloov kho rau lub sijhawm thaiv kev pub mis, nws muaj peev xwm ua rau koj yuav tsis xis nyob. Yog tias koj txiav txim siab tso cov twj tso kua mis tag nrho, rov pib dua lub sijhawm thaiv kev pub mis.

Kev pub mov noj tsis tu ncua tsuas yog siv rau lub sijhawm ib ntus kom tau txais cov kua mis mus rau qib tswj tau. Feem ntau nws tsis pom zoo kom thaiv cov khoom noj kom ntev dua ib lub lim tiam. Sab laj nrog koj tus kws kho mob, haushuv hauv, lossis kws tshaj lij kws kho mob txhawm rau saib koj yuav tsum pub mis ntev li cas.

Leej twg yuav tsum siv thaiv pub mis?

Vim hais tias thaiv kev pub mis yog siv rau cov neeg sim tswj kev saib xyuas ntau tshaj, cov tswv yim no yuav tsum tsis txhob siv los ntawm tus neeg twg uas xav nce cov mis nyuj ntau lawm.

Thaiv tsis pub kom noj thaum ntxov hnub tom qab yug koj tus menyuam. Thawj plaub rau 6 lub lis piam tom qab yug menyuam, koj cov kua mis muaj ntau zuj zus tuaj thiab hloov pauv koj tus menyuam loj hlob.

Nws yog ib lub tswv yim zoo los tsim koj lub cev cov kua mis los ntawm kev pub mis rau ob sab mis ntawm txhua qhov chaw pub mis. Lossis lwm lub mis ntxiv rau ib zaug noj, nyob ntawm seb koj tus menyuam lub cev nyob noj npaum li cas.

Tham nrog kws tshaj lij txog kev txhawb nqa kev them nyiaj tshaj yog tias, tom qab 4 txog 6 lub limtiam, koj pom:

• koj ob lub mis yog ib txwm muaj kev sib xyuas txawm tias muaj txau
• koj tus me nyuam luag ntxig, zom zaws, los yog hnoos thaum txau
• koj ob lub mis nquag nquag tso kua mis tawm

Sab sij huam uas thaiv ntawm kev pub mis

Thaum thaiv cov khoom noj yuav zoo li kev daws teeb meem yooj yim rau kev saib xyuas cov teeb meem, cov mis yuav tso rau hauv lub mis ntev dua li ib txwm. Qhov no txhais tau tias muaj kev pheej hmoo ntawm qhov txhaws txhaws thiab mob mastitis.

Txhawm rau tiv thaiv cov teeb meem no, muaj qee yam koj tuaj yeem ua:

• Nco ntsoov tias thaj chaw koj lub mis kom huv si kom tsis txhob muaj kab mob sib kis.
• Coj kev ntsuas kom ntseeg tau lub siab zoo.
• Zaws koj ob lub mis lub sijhawm pub mis rau kom pab txhawm rau txhawm rau txhawm rau kom tag nrho.
• Hloov chaw haujlwm pub mis kom paub meej tias koj ob lub mis tau raug xeb pov tseg txhua sab.
• Xav txog kev yooj yim rau kev pub mis los ntawm kev maj mam ncua sijhawm koj pub mis ntawm ib lub mis nkaus xwb.

Yog tias koj pom cov pov thawj ntawm qhov txhaws txhaws lossis mob mastitis, nqis tes sai sai kom tiv thaiv nws txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau! Ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj pom muaj cov tsos mob ntawm kev kis tus kab mob, xws li ua npaws, kos liab, lossis mob hnyav.

Cov txiaj ntsig ntawm thaiv kev pub mis

Rau cov tib neeg muaj teeb meem nrog kev saib xyuas ntau tshaj, kev xav tsis tshua muaj kev cuam tshuam (thiab qhov tsis zoo tshwm sim uas tuaj yeem ua raws) yog cov txiaj ntsig loj ntawm kev pub mis.

Txawm li cas los xij, thaiv kev pub mis kuj tseem muaj txiaj ntsig rau tus menyuam. Thaiv pub mis pub rau cov menyuam mos tau txais ntawm cov protein ntau, cov rog ua kom muaj rog ntau tom qab kawg ntawm kev pub mis niam.

Haus ntau hindmilk feem ntau tuaj yeem txhim kho kev zom zaub mov thiab tiv thaiv koj tus menyuam los ntawm kev cov pa roj ntau dhau, raws li La Leche League.

Nws tseem yoojyim dua rau cov menyuam qhov ncauj los ncab tau ntawm lub mis tsis sib chwv. Tsis tas li ntawd, vim tias koj tus menyuam yuav tswj tau qhov txaus cov kua mis zoo dua nrog lawv tus nplaig es tsis txhob txhaws lub mis, tej zaum koj yuav hnov ​​mob lub txiv mis dua.

Thaum cov no yuav zoo li cov txiaj ntsig me, lawv tuaj yeem ua qhov sib txawv ntawm kev nplij siab, khoom noj khoom haus, thiab kev pub mis niam yooj yim rau leej niam thiab tus menyuam.

Piv txwv li thaiv lub sijhawm pub mis

Nyob ntawm cov lus pom zoo ntawm koj tus kws kho mob, tus pab yug menyuam, lossis tus kws pab tswv yim rau kev pub mis noj, koj lub sijhawm pub mis rau menyuam yuav txawv dua li ib qho hauv qab no, nrog cov thaiv ntev lossis luv rau txhua lub mis.

Nov yog ib qho piv txwv ntawm lub sijhawm pub mis noj, nrog kev cia siab pub mis thawj zaug thaum 8 a.m thiab 6-teev tuam:

• 7 a.m .: Tso twj ywm kom txaus los daws lub siab ntawm ob lub mis
• 8 a.m .: Pub mis rau koj tus menyuam sab xis. Cia koj tus menyuam txiav txim thaum lawv ua tiav lawm.
• 8:30 a.m. txog 2 p.m .: Txhua yam pub noj uas nyob hauv lub qhov rai yuav nyob sab mis.
• 2 p.m.: Pub mis rau koj sab mis sab laug. Cia koj tus menyuam txiav txim thaum lawv ua tiav lawm.
• 2:30 p.m. txog 8 teev tsaus ntuj: Txhua qhov pub noj uas nyob hauv lub qhov rais no yuav nyob ntawm koj lub mis sab laug.

Nqa Nyiaj

Yog hais tias koj muaj teeb meem txog kev pub niam mis ntau tshaj, koj yuav txaus siab sim ua txhua yam kom tsis muaj kev mob tshwm sim! Nrog kws tshaj lij kws saib xyuas kev noj haus kom paub tseeb tias koj tau txais nyiaj ntau tshaj, thiab tham nrog kws kho mob menyuam yaus kom paub tseeb tias koj tus menyuam lub cev hnyav li cas.

Thaiv pub mis tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo kom tswj tau koj cov kua mis kom tswj tau, tab sis nws yog qhov tseem ceeb rau kev saib xyuas qhov txhaws txhaws lossis qhov mob caj dab yog tias koj siv txoj kev no. Koj kuj yuav tsum xyuas kom koj tus menyuam tsis txhob tshaib plab tom qab ob peb leeg noj rau tib lub mis, thiab.

Nco ntsoov, thaiv lub sijhawm pub mis tsuas yog nyob ib ntus kom txog thaum koj cov kua mis muaj peev xwm tswj tau. Tom qab koj cov kua mis tsawg dua, koj tuaj yeem rov qab pub rau mis li qub kom koj cov kua mis nyob kom haum rau koj tus menyuam uas loj hlob.