Cov Duab Ua Ntej-thiab-Tom Qab Yog Qhov #1 Yam Uas Ua rau Tib Neeg Poob Haujlwm

Zoo Siab

• Ntsuam xyuas rau

Nws tsis muaj qhov zais cia tias kev tshaj xov xwm hauv zej zog tuaj yeem yog lub cuab yeej rau kev poob phaus thaum nws tau siv hauv txoj hauv kev. Tam sim no, ua tsaug rau kev tshuaj ntsuam tshiab los ntawm Slimming World (lub koom haum UK-raws li qhov hnyav uas tseem muaj nyob hauv Asmeskas), peb paub tsuas yog ua li cas motivational nws yuav ua tau.

Slimming Ntiaj Teb tau tshawb fawb 2,000 tus poj niam sim ua kom poob phaus thiab pom tias 70 feem pua ​​​​ ntseeg tias kev tshaj xov xwm tau txhawb nqa lawv ntawm lawv txoj kev taug kev-txawm tias nws yog los ntawm kev saib cov yeeb yaj kiab ua haujlwm, pom lwm tus neeg uas tau hloov pauv lawv lub cev, lossis ua raws li cov neeg muaj zog muaj zog uas qhia kev txhawb nqa thiab cov lus qhia txhawb siab txhua hnub. (Related: Txoj kev zoo tshaj plaws los siv Social Media rau Poob Poob)

Tus naj npawb-ib qhov chaw ntawm kev tshoov siab rau cov poj niam no, txawm li cas los xij, yog ua ntej-thiab tom qab lossis hloov pauv cov duab: 91 feem pua ​​ntawm cov poj niam raug tshuaj ntsuam hais tias cov duab hloov pauv tau pab lawv paub nws yog muaj peev xwm mus cuag lawv lub hom phiaj, tsis hais deb npaum li cas lawv yuav zoo li.

Cov kev tawm dag zog loj tshaj plaws hauv kev tshaj xov xwm tsuas yog lees paub qhov pom. Coj Kayla Itsines 'Bikini Body Guide program piv txwv: Tam sim no-ntiaj teb-kev ua haujlwm nto moo tshwm sim pib mus kis ua tsaug rau kev hloov pauv cov duab los ntawm nws cov thwjtim.

"Tib neeg nyiam kev hloov pauv," Itsines yav tas los tau hais rau peb hauv "Kayla Itsines Sib koom #1 Yam Tib Neeg Ua Tsis Zoo Txog Kev Hloov Duab". "Kuv xav tias txhua leej txhua tus ua-txawm hais tias nws yog ib tug zoo pleev transformation los yog ib tug zam transformation, los yog ib tug qoj ib ce. Yog vim li cas tib neeg upload ib tug transformation, txawm nws yog hais txog kev poob phaus, hnyav nce, kev quav yeeb quav tshuaj rau sober, nws yog los qhia ib zaj dab neeg, rau qhia lawv zaj dab neeg kom cia siab tias ib tus neeg nyob qhov twg yuav cuam tshuam nrog lawv ... Nws ua rau koj muaj kev hwm thiab kev khuv leej ntau heev. "

Tab sis raws li nws mus nrog txhua yam hauv kev tshaj xov xwm, cov duab ua ntej thiab tom qab yuav tsum tau noj nrog ntsev. Tsis yog txhua yam koj pom yog 100 feem pua ​​tiag tiag, uas yog vim li cas cov poj niam tua neeg tau siv lawv cov kev tshaj tawm hauv zej zog los ua pov thawj tias cov duab dag ntxias tuaj yeem ua tau li cas. Yuav muaj ntau dua li tsis yog, cov duab ua tau zoo yog qhov tshwm sim ntawm lub teeb pom kev zoo, lub cev, thiab qee lub sijhawm, photoshop. Rau ib tus neeg tsis tuaj yeem ua raws li scrolling los, txawm li cas los xij, lawv tuaj yeem zoo li kev muaj tiag. Txawm hais tias cov duab no tseem tuaj yeem txhawb nqa thiab txhawb nqa, lawv tuaj yeem nthuav tawm thiab txhawb cov kev cia siab tsis muaj tseeb.

Tias yog vim li cas lub cev muaj txiaj ntsig zoo sib qhia ntau cov duab "tiag tiag" ntawm Instagram. Piv txwv li tus kws qhia Anna Victoria, piv txwv li, uas qhia cov duab ntawm nws ob-feeb hloov pauv los ntawm kev sawv mus rau lub plab lossis tus poj niam no uas tau qhia tias koj tuaj yeem hloov pauv koj lub abs hauv 30 vib nas this li cas. Lwm tus poj niam tau tshaj tawm cov duab hloov pauv tsis zoo los qhia tias lawv tau nce qhov hnyav thiab ua kom noj qab haus huv, txawm tias nws yog los ntawm cov leeg nqaij lossis kov yeej kev noj mov. (Suav nrog Iskra Lawrence, uas tau koom nrog #boycottthebefore txav los ua kom cov neeg tsis txhob cia ua ntej-thiab-tom qab sib tw.)

Thaum cov duab ua ntej thiab tom qab tsis yog qhov lawv zoo li, Slimming World daim ntawv ntsuam xyuas pom lwm qhov tsis txaus ntseeg ntawm kev tshaj xov xwm rau tib neeg ntawm kev poob phaus: lub zej zog zoo. Qhov tseeb, 87 feem pua ​​ntawm cov poj niam uas tau tshawb fawb tau hais tias yog ib feem ntawm pab pawg poj niam mus dhau txoj kev taug ntawd tau pab lawv kom lav ris thaum ua raws li lawv lub hom phiaj poob phaus, ua pov thawj tias muaj zog txhawb nqa tuaj yeem mus tau ntev. (Xav tau pov thawj ntxiv? Tsuas yog saib ntawm Peb Lub Hom Phiaj Crusher Facebook nplooj ntawv, zej zog cov tswv cuab nrog noj qab haus huv, noj zaub mov zoo, thiab lub hom phiaj noj qab haus huv uas txhawb nqa ib leeg thaum ua haujlwm rau lawv cov hom phiaj.)

Yog li, yog, thaum kev tshaj xov xwm muaj peev xwm ua rau lub cev tsis zoo, cov ntaub ntawv no ua pov thawj tias nws tseem tuaj yeem txhawb siab, ua lub luag haujlwm zoo, thiab coj tib neeg tuaj ua ke. Nws tsuas yog nyob ntawm seb koj txaus siab siv nws li cas.

Ntsuam xyuas rau