Ua rau Alzheimer's: Puas Yog Keeb Kwm?

Zoo Siab

• Alzheimer tus kab mob yog dab tsi?
• Ua rau # 1: Kev hloov caj ces
• Ua rau # 2: Hnub nyoog
• Qhov ua # 3: Tub los ntxhais
• Qhov ua rau # 4: Mob taub hau yav dhau los
• Qhov ua # 5: Paub tsis meej
• Qhov ua # 6: Txoj kev ua neej thiab kev mob plawv
• Ua rau # 7: Pw tsaug zog mob
• Txoj kev # 8: Tsis muaj kev kawm tas lub neej

Nce ntau ntawm cov Alzheimer tus kab mob

Lub koom haum Alzheimer tau hais tias Alzheimer tus mob yog qhov thib rau kev tuag nyob rau Tebchaws Meskas, thiab muaj ntau dua 5 lab tus neeg Asmeskas yog cuam tshuam los ntawm tus mob no. Ib qho ntxiv, ib qho ntawm peb tus neeg laus tuag nrog Alzheimer lossis qee yam mob dementia. Tus lej ntawd yuav yuav nce siab zuj zus vim cov neeg laus neeg coob zuj zus.

Cov kws tshawb fawb tau tshawb txog Alzheimer's xyoo lawm, tab sis tseem tsis muaj tshuaj kho tau. Kawm paub ntxiv txog kev muaj caj dab cuam tshuam nrog kev txhim kho Alzheimer's, ntxiv rau lwm yam muaj peev xwm ua kom muaj tus mob.

Alzheimer tus kab mob yog dab tsi?

Alzheimer tus kab mob ua rau koj lub hlwb puas, maj mam ua kom lub cim xeeb thiab kev txawj xav ploj mus. Cov kws tshawb nrhiav ntseeg tias qhov kev puas tsuaj pib txog kaum xyoo ua ntej cov tsos mob tshwm sim. Cov nyiaj tsis txaus ntawm cov protein ua cov quav hniav tawv thiab tawv nqaij thoob plaws hauv lub hlwb. Cov kev tso nyiaj no cuam tshuam rau lub hlwb kev ua haujlwm.

Thaum lawv loj hlob, cov ntaub ntawv tuaj yeem cuam tshuam kev sib txuas lus ntawm cov neurons, cov neeg xa xov hauv koj lub hlwb. Nws thiaj li cov neurons tuag, ua rau koj lub hlwb ntau ua rau qee qhov ntawm nws pib ntsws.

Ua rau # 1: Kev hloov caj ces

Alzheimer tus kab mob tsis tau to taub tag nrho. Cov kws tshawb fawb ntseeg tias feem ntau ntawm cov tib neeg, tus kab mob no muaj kev caj ces, kev ua neej, thiab ib puag ncig. Tag nrho cov xwm txheej no tuaj yeem ua haujlwm ua ke los tsim cov cai kom raug rau tus kab mob mus rau hauv paus.

Muaj ib qho muaj keeb muaj feem rau Alzheimer's. Cov neeg uas lawv niam thiab txiv lossis cov kwvtij muaj tus mob no yuav kis mob sai dua qhov qub. Txawm li cas los xij, peb tseem tshuav ntev heev los ntawm kev nkag siab cov kev hloov caj ces uas ua rau kev txhim kho tus kabmob tiag tiag.

Ua rau # 2: Hnub nyoog

Raws li koj tau laus dua, koj dhau los ua kev puas tsuaj ntau dhau los ntawm cov xwm txheej uas tuaj yeem ua rau Alzheimer's. Hauv xyoo 2010, muaj 4,7 lab tus tib neeg hnub nyoog 65 xyoos thiab laus dua nrog Alzheimer tus kab mob. Ntawm cov no, 0.7 lab yog 65 rau 74 xyoo, 2.3 lab yog 75 rau 84 xyoo, thiab 1.8 lab yog 85 xyoo lossis laus dua.

Qhov ua # 3: Tub los ntxhais

Alzheimer's cuam tshuam rau ntau tus poj niam ntau dua li tus txiv neej. Cov kws tshawb fawb theorize qhov no yog vim tias poj niam feem ntau nyob ntev dua li tus txiv neej. Raws li paub, cov poj niam muaj feem ntau kis tus kab mob no thaum lawv cov laus dhau.

A qhia tias cov tshuaj hormones yuav muaj qee yam ua rau nws. Qeb ntawm tus poj niam cov tshuaj hormones estrogen tsawg zuj zus nyob hauv tus poj niam lub cev tom qab hnub lawm. Cov kws tshawb nrhiav ntseeg tias cov tshuaj hormones tiv thaiv lub hlwb ntawm cov ntxhais hluas los ntawm kev puas tsuaj. Tab sis raws li qib poob rau hauv hnub nyoog laus dua, lub hlwb hlwb ua rau muaj kev pheej hmoo ntau rau tus kab mob.

Qhov ua rau # 4: Mob taub hau yav dhau los

Lub Alzheimer's Association tau hais tias cov kws tshawb fawb tau pom ib qho kev sib txuas ntawm kev raug mob rau lub hlwb thiab muaj kev pheej hmoo siab rau kev dementia. Tom qab raug mob, koj lub hlwb tsim cov beta amyloid ntau. Qhov no yog tib yam protein uas tau loj hlob mus rau hauv cov plaques uas ua rau lub ntsej muag tsis nco qab.

Muaj ib qho txawv: Tom qab raug mob hlwb, beta amyloid, txawm hais tias tam sim no, tsis yog lo rau hauv cov quav hniav. Txawm li cas los xij, kev puas tsuaj tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm lawv ua tom qab lub neej.

Qhov ua # 5: Paub tsis meej

Cov tib neeg uas twb muaj kev puas hlwb tsis meej pem muaj cuab kav ntsib txoj kev pheej hmoo loj sai ntawm Alzheimer's. Qhov kev puas ib ce me me tsis tau cuam tshuam rau tus neeg lub neej txhua hnub hauv txoj kev loj. Txawm li cas los xij, nws muaj peev xwm muaj qee yam cuam tshuam rau kev nco, kev xav ua haujlwm, kev pom kom pom, thiab lub peev xwm los txiav txim siab zoo.

Cov kws tshawb fawb sim nkag siab txog vim li cas qee kis ntawm qee qhov kev paub tsis meej txav mus rau Alzheimer's. Ib qho kev qhia tau hais tias muaj qee yam protein nyob rau hauv lub hlwb, zoo li beta amyloid, muaj feem ntau ntawm cov kabmob.

Qhov ua # 6: Txoj kev ua neej thiab kev mob plawv

Koj txoj kev ua neej yuav muaj ntau txoj hauv kev nrog koj txoj hauv kev txhim kho Alzheimer's. Lub plawv kev noj qab haus huv hauv kev tshwj xeeb zoo li cuam tshuam rau lub hlwb noj qab haus huv. Noj zaub mov zoo, ua kom tawm dag zog tsis tu ncua, txiav luam yeeb, tswj ntshav qab zib, thiab tswj ntshav siab thiab cov roj cholesterol yog txhua yam zoo rau lub plawv. Lawv tseem tuaj yeem ua rau lub hlwb muaj zog thiab rov qab ua dua.

Cov neeg laus uas muaj mob rau cov hlab ntsha o lossis cov hlab ntsha hlab plawv muaj kev pheej hmoo siab rau dementia thiab Alzheimer's kab mob.

Ua rau # 7: Pw tsaug zog mob

Qee cov kev tshawb fawb qhia tau hais tias kev pw tsaug zog zoo yuav yog qhov tseem ceeb rau kev tiv thaiv ntawm Alzheimer's kab mob. Kev tshawb nrhiav xyoo 2013 tau tshaj tawm rau cov neeg laus uas muaj hnub nyoog thaj tsam 76 uas tsis tau kuaj pom tus kabmob no. Cov uas tau pw tsaug zog tsis zoo los yog muaj kev pw tsaug zog tau nce ntxiv ntawm beta amyloid plaques hauv lawv lub hlwb.

Ntau cov kev tshawb fawb yuav tsum tau ua. Cov kws tshawb fawb tseem tsis tau paub meej tias kev pw tsaug zog tsis zoo yog qhov ua rau Alzheimer lossis yog tias tus kab mob thaum ntxov yuav cuam tshuam nrog kev pw tsaug zog. Ob leeg yuav muaj tseeb.

Txoj kev # 8: Tsis muaj kev kawm tas lub neej

Koj tau siv koj lub hlwb ntau npaum li cas hauv koj lub neej kuj tseem yuav cuam tshuam koj txoj kev pheej hmoo ntawm Alzheimer. Kev tshawb fawb xyoo 2012 tau tshaj tawm tias cov tib neeg uas ib txwm ua rau lawv lub hlwb muaj kev nyuaj siab nrog cov kev ua si nyuaj siab tau muaj tsawg dua cov beta amyloid tso cia. Cov haujlwm no tau ua txhua yam thoob plaws lub neej. Tab sis thaum ntxov thiab nruab nrab txoj kev ua neej muaj feem nrog txo kev pheej hmoo loj tshaj plaws.

Cov qib kev kawm siab dua, ua haujlwm txhawb siab, muaj lub siab xav ua si, thiab kev cuam tshuam nrog zej zog kuj tseem tuaj yeem tiv thaiv lub hlwb kev noj qab haus huv.