Mob lub xub pwg

Mob lub xub pwg yog qhov mob ntawm sab xub pwg sib koom tes.

Lub xub pwg yog qhov sib txav tau zoo tshaj plaws hauv tib neeg lub cev. Ib pawg ntawm plaub leeg thiab lawv cov leeg, hu ua rotator cuff, muab lub xub pwg dav rau nws qhov ntau.

O o, puas, los yog hloov pob txha ncig ntawm lub cev caj dab tuaj yeem ua rau mob lub xub pwg. Koj yuav muaj mob thaum tsa sab caj npab saum koj taub hau lossis txav nws mus tom ntej lossis tom qab nraub qaum.

Feem ntau ua rau mob lub xub pwg yog tshwm sim thaum lub pob qa ntxaws caj dab ua rau daig hauv qhov chaw mos ntawm xub pwg. Cov leeg leeg yuav kub hnyiab lossis puas ntsoog. Tus mob no yog hu ua rotator cuff tendinitis lossis bursitis.

Mob lub xub pwg kuj yuav tshwm sim los ntawm:

• Mob pob txaws hauv lub xub pwg sib koom tes
• Pob txha spurs nyob rau hauv lub xub pwg
• Bursitis, uas yog o ntawm lub ntsej muag ntim dej (bursa) uas ib txwm tiv thaiv kev sib koom tes thiab pab nws txav mus kom zoo
• Lub xub pwg tawg
• Kev tshem tawm ntawm lub xub pwg
• Lub xub pwg sib cais
• Khov lub xub pwg, uas tshwm sim thaum cov leeg nqaij, leeg thiab cov leeg hauv sab hauv lub xub pwg txhav txhav, ua rau muaj kev txav nyuaj thiab mob.
• Kev siv dhau los yog raug mob ntawm cov leeg ze, xws li cov leeg ntsab ntawm caj npab
• Kua muag ntawm lub rotator cuff tendons
• Lub xub pwg tsis zoo ntawm lub cev thiab lub tshuab thev naus laus zis

Qee zaum, mob lub xub pwg yuav yog vim muaj teeb meem hauv lwm qhov ntawm lub cev, xws li caj dab lossis lub ntsws. Qhov no yog hu ua mob mob. Feem ntau yog qhov mob ntawm so thiab tsis muaj qhov mob hnyav ntxiv thaum tsiv lub xub pwg.

Nov yog qee cov lus qhia los pab ua kom lub xub pwg mob zoo:

• Tso dej khov rau ntawm thaj chaw lub xub pwg li 15 feeb, tom qab ntawv tso nws tawm rau 15 feeb. Ua li no 3 txog 4 zaug hauv ib hnub rau 2 txog 3 hnub. Qhwv cov dej khov rau hauv daim ntaub. Tsis txhob tso dej khov rau ntawm daim tawv nqaij vim tias qhov no tuaj yeem ua rau khov.
• So koj lub xub pwg rau ob peb hnub tom ntej no.
• Maj mam rov qab los rau koj cov kev ua ub no. Tus kws kho mob lub cev tuaj yeem pab koj ua qhov no yam xyuam xim.
• Noj tshuaj ibuprofen lossis acetaminophen (xws li Tylenol) yuav pab txo qhov mob thiab qhov mob.

Teeb meem rotator cuff tuaj yeem kho nyob hauv tsev kuj.

• Yog tias koj tau mob xub pwg ua ntej, siv dej khov thiab ibuprofen tom qab qoj ib ce.
• Kawm kev tawm dag zog kom ncab thiab ntxiv dag zog rau koj txoj kev sib hloov pob tw thiab lub xub pwg. Tus kws kho mob lossis kws kho mob lub cev tuaj yeem pom zoo ua kom qoj ib ce.
• Yog tias koj rov zoo los ntawm cov leeg hlwb, txuas ntxiv ua cov kev tawm dag zog kom tsis txhob muaj lub xub pwg khov.
• Xyaum tus qauv zoo kom koj lub xub pwg thiab cov leeg nqaij hauv lawv txoj haujlwm.

Mob xub pwg sab laug ib zaug tuaj yeem tuaj yeem pom ntawm lub plawv nres. Hu 911 yog tias koj mob ceev ceev lossis tsoo cov mob hauv koj lub xub pwg, tshwj xeeb yog tias qhov mob tau khiav tawm ntawm koj lub hauv siab mus rau sab laug puab tsaig, caj npab lossis caj dab, lossis tshwm sim nrog ua pa luv, kiv taub hau, lossis tawm hws.

Mus rau hauv tsev kho mob chav kho mob yog tias koj nyuam qhuav raug mob hnyav thiab koj lub xub pwg mob heev, o, doog ntshav, los ntshav.

Hu koj tus kws kho mob yog tias koj muaj:

• Mob lub xub pwg nrog kub taub hau, o, lossis liab
• Teeb meem txav mus los ntawm lub xub pwg
• Kev mob siab ntev dua 2 txog 4 asthiv, txawm tias tom qab kho tsev
• O o xwb pwg
• Liab lossis xiav xim ntawm daim tawv nqaij ntawm lub xwb pwg

Koj tus kws khomob yuav kuaj ib ce thiab saib ntawm koj sab xwb pwg. Lawv yuav nug koj cov lus nug kom pab tus kws kho mob to taub koj qhov teeb meem xwb pwg.

Kev kuaj ntshav lossis duab kos, xws li xoo hluav taws xob lossis MRI, yuav raug xaj kom pab kuaj qhov teeb meem.

Koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom kho mob lub xub pwg, suav nrog:

• Nonsteroidal anti-inflammatory tshuaj (NSAIDs)
• Kev txhaj tshuaj tiv thaiv cov tshuaj hu ua corticosteroid
• Kev kho lub cev
• Kev phais mob yog tias tag nrho lwm yam kev kho mob tsis ua haujlwm

Yog tias koj muaj qhov teeb meem rotator cuff, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom ntsuas tus kheej thiab ua qoj ib ce.

Mob - lub xub pwg

• Lub cev qoj ib ce
• Rotator cuff - kev saib xyuas tus kheej
• Lub xub pwg hloov - tso tawm
• Kev phais lub xub pwg - tso tawm
• Siv koj lub xub pwg tom qab hloov phais
• Siv koj lub xub pwg tom qab phais

• Mob puas siab ntsws syndrome
• Rotator cuff cov leeg
• Cov tsos mob plawv nres
• Bursitis ntawm lub xub pwg
• Lub xub pwg sib cais - series

Gill TJ. Lub xub pwg kuaj thiab txiav txim siab. Hauv: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee, Drez, & Miller Cov Tshuaj Ntaus Pob Ncaws Hniav: Cov Ntsiab Cai thiab Kev UaCov. Thib 5 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cha 37.

Martin SD, Upadhyaya S, Thornhill TS. Mob lub xub pwg. Hauv: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Kelly thiab Firestein Cov Ntawv Phau Ntawv ntawm RheumatologyCov. 10 tus ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cha 46.