Roj - flatulence

Cov pa yog cua nyob hauv cov hnyuv uas tau dhau qhov quav. Huab cua uas txav los ntawm cov hnyuv hauv lub qhov ncauj hu ua belching.

Roj tseem hu ua flatus lossis flatulence.

Cov pa roj ib txwm muaj nyob hauv txoj hnyuv yog koj lub cev zom cov zaub mov.

Roj tuaj yeem ua rau koj xav tias tsam plab. Nws tuaj yeem ua crampy lossis colicky mob hauv koj lub plab.

Roj tuaj yeem tshwm sim los ntawm tej yam zaub mov koj noj. Koj tuaj yeem muaj roj av yog tias koj:

• Noj cov zaub mov uas tsis yooj yim rau kev zom, xws li tshuaj fiber. Qee zaum, ntxiv cov roj carbon ntau rau hauv koj cov zaub mov tuaj yeem ua rau cov roj ib ntus. Koj lub cev tuaj yeem hloov kho thiab tso tseg tsis tsim cov roj hauv lub sijhawm.
• Noj lossis haus tej yam uas koj lub cev tiv thaiv tsis tau. Piv txwv li, qee tus neeg muaj lactose tsis txaus siab thiab tsis tuaj yeem noj lossis haus tsis tau cov khoom noj muaj mis.

Lwm qhov ua rau muaj roj av yog:

• Tshuaj tua kab mob
• Mob plab hnyuv
• Kev tsis taus nqus cov as-ham kom zoo (malabsorption)
• Lub cev tsis zom cov as-ham kom raug (maldigestion)
• Nog cua thaum noj mov
• Quav nyuj zom
• Haus luam yeeb
• Haus dej haus

Cov lus qhia hauv qab no tuaj yeem pab koj tiv thaiv roj:

• Zom koj cov zaub mov kom huv si dua.
• Txhob noj taum los yog zaub qhwv.
• Tsis txhob noj cov zaub mov uas muaj cov carbohydrates tsis zoo. Cov no hu ua FODMAPs thiab suav nrog fructose (txiv hmab txiv ntoo qab zib).
• Tsis txhob lactose.
• Tsis txhob haus dej haus.
• Tsis txhob noj khaub noom pos.
• Noj ntau qeeb dua.
• So kom txaus thaum koj noj.
• Taug kev li 10 mus rau 15 feeb tom qab noj mov.

Hu rau koj tus kws kho mob yog tias koj muaj:

• Roj thiab lwm cov tsos mob xws li mob plab, mob qhov quav, mob kub siab, xeev siab, ntuav, raws plab, quav tawv, kub taub hau, los yog poob phaus
• Oily, khaus-ntxhiab, lossis tso quav ntshav

Koj tus kws khomob yuav kuaj ib ce thiab nug txog koj li keeb kwm kev khomob thiab cov tsos mob, xws li:

• Cov zaub mov dab tsi uas koj nquag tau noj?
• Koj cov khoom noj puas tau hloov pauv tsis ntev tas los no?
• Koj puas tau ua kom muaj fiber ntau hauv koj cov khoom noj?
• Koj noj sai npaum li cas, zom thiab nqos?
• Koj puas kam hais tias koj cov pa roj hnyav lossis hnyav?
• Koj cov roj puas cuam tshuam nrog noj mis nyuj lossis lwm yam khoom noj tshwj xeeb?
• Dab tsi ua kom koj cov roj zoo dua?
• Koj noj tshuaj dab tsi?
• Koj puas muaj lwm cov tsos mob, xws li mob plab, raws plab, mloog ntswj thaum ntxov (ntxov ntxov tsis muaj hnub tom qab noj mov), tsam plab, lossis ua rau yuag?
• Koj puas zom zom cov khoom qab zib lossis puas qab? (Cov no feem ntau muaj cov suab thaj indigestible uas tuaj yeem ua rau kev tsim cov khoom siv roj.)

Kev ntsuam xyuas uas yuav ua tau muaj xws li:

• Mob plab hauv TV
• Mob plab hauv ultrasound
• Barium enema xoo hluav taws xob
• Barium nqos duab xoo hluav taws xob
• Ntshav ua haujlwm xws li CBC lossis cov ntshav sib txawv
• Sigmoidoscopy
• Lub endoscopy (EGD)
• Ua tsis taus pa kuaj

Flatulence; Flatus

• Kev ua haujlwm roj

Azpiroz F. Cov roj hnyuv. Hauv: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger thiab Fordtran's Gastrointestinal thiab Kab Mob SiabCov. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: chap 17.

Hall JE, Hall ME. Muaj sia ntawm lub plab zom mov tsis meej. Hauv: Hall JE, Hall ME, eds. Guyton thiab Hall Phau Ntawv Qhia Txog Tshuaj Kho MobCov. Xab 14th. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: chap 67.

McQuaid KR. Kev rau tus neeg mob lub plab zom mov. Hauv: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil TshuajCov. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cha 123.