Huab cua sab hauv

Kev ua kom siab yog sai thiab sib sib zog nqus pa. Nws kuj yog hu ua overbreathing, thiab nws tuaj yeem ua rau koj tsis muaj pa.

Koj ua pa oxygen thiab ua pa tawm ntawm carbon dioxide. Kev ua pa ntau dhau yuav ua rau muaj carbon dioxide tsawg nyob rau hauv koj cov ntshav. Qhov no ua rau ntau cov tsos mob ntawm hyperventilation.

Koj yuav hyperventilate los ntawm qhov kev xav xws li thaum lub sijhawm ua rau ceeb ntshai. Lossis, nws tuaj yeem yog vim muaj mob kho mob, xws li los ntshav lossis kis mob.

Koj tus kws kho mob yuav txiav txim qhov ua rau koj mob siab. Kev ua pa sai heev tej zaum yuav yog mob ti tes ti taw thiab koj yuav tsum tau txais kev kho mob, tshwj tsis yog koj muaj qhov no ua ntej thiab koj tus kws kho mob tau hais rau koj tias koj tuaj yeem kho nws tus kheej.

Yog tias koj nquag overbreathe, tej zaum koj yuav muaj teeb meem kev kho mob hu ua hyperventilation syndrome.

Thaum koj txhoj puab heev, koj yuav tsis paub tias koj ua pa ceev thiab tob. Tab sis koj yuav paub txog lwm yam kev mob tshwm sim, suav nrog:

• Hnov pom tob tob, kiv taub hau, tsis muaj zog, lossis tsis muaj peev xwm xav ncaj
• Zoo li yog koj tsis tuaj yeem ntes koj ua pa
• Hauv siab mob ceev ceev los yog dhia ceev ceev thiab dhia ceev ceev
• Hlaws tawv los ntshav
• Lub qhov ncauj qhuav
• Cov leeg txhawv hauv pob txha thiab txhais taw
• Loog thiab tingling nyob rau hauv caj npab los yog ib ncig lub qhov ncauj
• Teeb meem pw tsaug zog

Kev xav ua muaj xws li:

• Ntxhov siab vim thiab nervousness
• Ceeb kev tawm tsam
• Cov xwm txheej uas muaj kev puas siab puas ntsws hauv kev muaj mob sai, mob nyhav (piv txwv, kev muaj mob somatization)
• Kev ntxhov siab

Cov mob muaj xws li:

• Ntshav
• Teeb meem lub plawv xws li lub plawv nres lossis lub plawv nres
• Cov tshuaj (xws li cov tshuaj aspirin overdose)
• Kev kis mob xws li mob ntsws lossis mob sepsis
• Ketoacidosis thiab kev mob zoo sib xws
• Mob ntsws xws li mob ntsws hawb pob, mob COPD, lossis mob ntsws ntsws
• Cev xeeb tub
• Kev mob hnyav
• Cov tshuaj pab txhawb siab

Koj tus kws kho mob yuav tshuaj xyuas koj txog lwm cov laj thawj uas ua rau koj dhau.

Yog tias koj tus kws kho mob tau hais tias koj txoj kev kub ntxhov yog vim muaj kev ntxhov siab, ntxhov siab lossis ntshai, nws muaj cov qib koj tuaj yeem ua tom tsev. Koj, koj cov phooj ywg, thiab tsev neeg tuaj yeem kawm paub cov tswv yim kom tsis txhob muaj xwm txheej thiab tiv thaiv kev tawm tsam tom ntej.

Yog tias koj pib hyperventilating, lub hom phiaj yog txhawm rau nce qib carbon dioxide nyob hauv koj cov ntshav. Qhov no yuav xaus rau feem ntau ntawm koj cov tsos mob. Txoj kev ua qhov no suav nrog:

1. Thov txais kev tso siab los ntawm ib tus phooj ywg lossis ib tus neeg hauv tsev neeg los pab daws koj lub ntsws. Cov lus xws li "koj ua tau zoo," "koj tsis muaj kev mob plawv," thiab "koj tsis tuag" yuav pab tau zoo heev. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas tus neeg ntawd nyob ntsiag to thiab siv lub suab mos thiab xis.
2. Txhawm rau kom tshem tau cov pa roj carbon dioxide, kawm ua lub ncauj ua pa. Qhov no yog ua los ntawm puckering koj daim di ncauj zoo li yog koj tshuab tawm lub tswm ciab, tom qab ntawd tshuab pa maj mam tawm ntawm koj daim di ncauj.

Nyob rau lub sij hawm ntev, ntsuas kom pab koj nres overbreathing muaj xws li:

1. Yog tias koj tau kuaj mob ntxhov siab lossis ntxhov siab, ntsib kws kho mob hlwb kom pab koj nkag siab thiab kho koj tus mob.
2. Kawm kev tawm dag zog uas pab kom koj ib ce ntaug thiab ua pa tawm ntawm koj daim diaphragm thiab plab, dua li ntawm koj lub hauv siab.
3. Xyaum cov kev ua kom ib ce ntaug, xws li kev ua kom cov leeg ib ce ntaug los yog xav mus xav los.
4. Ib ce muaj zog tas li.

Yog tias cov hau kev no ib leeg tsis tiv thaiv kom txhob muaj pa ntau dhau, koj tus kws kho mob yuav qhia cov tshuaj.

Hu rau koj tus kws khomob yog:

• Koj tau ua pa sai sai rau thawj zaug. Nov yog ntawv kho mob ti tes ti taw thiab koj yuav tsum coj koj mus rau chav kho mob ceev tam sis.
• Koj tab tom mob mob, ua npaws, lossis los ntshav.
• Koj hyperventilation txuas ntxiv los yog mob heev ntxiv, txawm tias muaj kev kho mob hauv tsev.
• Koj tseem muaj lwm cov tsos mob.

Koj tus kws khomob yuav kuaj ib ce thiab nug txog koj cov tsos mob.

Koj txoj pa tseem yuav tau kuaj xyuas. Yog tias koj tsis ua pa sai thaum lub sijhawm, tus kws khomob yuav sim ua kom muaj pa hypervent los ntawm kev qhia koj ua pa nrog txoj hauv kev. Tus kws kho mob mam li saib xyuas seb koj ua pa li cas thiab xyuas cov leeg twg uas koj siv kom ua pa.

Kev ntsuam xyuas uas yuav raug txiav txim suav nrog:

• Kuaj ntshav rau cov pa oxygen thiab carbon dioxide nyob rau hauv koj cov ntshav
• Hauv siab CT scan
• ECG los kuaj xyuas koj lub siab
• Qhov cua / ntxig ntxig ntsig ntawm koj lub ntsws los ntsuas kev ua pa thiab kev mob ntsws
• Xoo hluav taws xob ntawm lub hauv siab

Ua pa ceev heev; Ua tsis taus pa - nrawm thiab tob; Kev Raug Dab Ntxaug; Ua pa ceev heev; Kev kho mob siab - sai thiab tob; Hyperventilation mob ntsws; Panic nres - hyperventilation; Ntxhov siab vim - hyperventilation

Braithwaite SA, Perina D. Dyspnea. Hauv: Phab Ntsa RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Cov Tshuaj Siv Thaum Muaj Xwm Ceev: Cov Ntsiab Lus thiab Kev Siv TshuajCov. 9le ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 22.

Schwartzstein RM, Adams L. Dyspnea. Hauv: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, li al, eds. Murray thiab Nadel Cov Ntawv Phau Ntawv Qhia Txog Cov PaCov. 6 tus ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 29.