HUAB CUA-19 - paug tawm

Koj tau pw hauv tsev kho mob nrog KEVID-19, uas ua rau kis mob rau hauv koj lub ntsws thiab yuav tsim teeb meem rau lwm qhov hauv nruab nrog cev, suav nrog ob lub raum, plawv, thiab daim siab. Feem ntau nws ua rau mob ua pa uas ua rau kub ib ce, hnoos, thiab txog siav. Zaum no koj mus tsev lawm, ua raws koj tus kws kho mob cov lus qhia hais txog kev saib xyuas koj tus kheej hauv tsev. Siv cov ntaub ntawv hauv qab no los ceeb toom.

Hauv tsev kho mob, koj cov kws kho mob pab koj ua pa zoo dua. Lawv yuav muab cov pa oxygen thiab cov kua dej (muab rau cov leeg ntshav) thiab cov zaub mov zoo. Tej zaum koj yuav raug tsim tawm thiab ntawm lub tshuab ua pa. Yog tias koj lub raum raug mob, tej zaum koj yuav raug lim ntshav. Koj kuj tseem yuav tau txais cov tshuaj los pab koj rov qab los.

Thaum koj tuaj yeem ua pa ntawm koj tus kheej thiab koj cov tsos mob zoo tuaj, koj yuav siv sijhawm nyob hauv qhov chaw tsim kho kom rov qab tau txais koj lub zog ua ntej mus tsev. Lossis koj yuav mus ncaj qha mus tsev.

Thaum nyob hauv tsev, koj cov kws saib xyuas kev noj qab haus huv yuav ua haujlwm nrog koj tas mus li kom pab koj kom zoo.

Tej zaum koj tseem yuav muaj cov tsos mob ntawm KEVID-19 txawm tias koj tau tawm hauv lub tsev kho mob los.

• Koj yuav tsum siv pa oxygen hauv tsev thaum koj rov qab los.
• Tej zaum koj tseem yuav hnoos uas maj mam zoo zuj zus.
• Koj yuav muaj raum uas tsis tau zoo tu qab hlo li.
• Koj yuav nkees tau yooj yim thiab pw tsaug zog ntau.
• Koj tuaj yeem tsis xav noj ib yam dab tsi. Tej zaum koj tsis tuaj yeem saj cov khoom noj thiab tsw qab.
• Tej zaum koj yuav hnov ​​pos huab lossis muaj kev nco nco.
• Koj yuav muaj kev txhawj xeeb lossis nyuaj siab.
• Tej zaum koj yuav muaj lwm yam kev mob tshwm sim, xws li mob taub hau, raws plab, mob pob qij txha lossis mob leeg, mob plawv, thiab pw tsaug zog.

Cov nyiaj rov qab yuav siv ntau lub lis piam lossis ntau hli. Qee tus neeg yuav muaj cov tsos mob tas mus li.

Nco ntsoov ua raws koj tus kws khomob cov lus qhia txog kev saib xyuas tus kheej hauv tsev. Lawv tuaj yeem suav nrog qee qhov kev pom zoo hauv qab no.

COV TSHUAJ KHO MOB

Koj tus kws kho mob yuav sau ntawv muab tshuaj los pab koj rov zoo, xws li tshuaj tua kab mob lossis ntshav ua kom ntshav nyias nyias. Nco ntsoov noj koj cov tshuaj raws li qhia tseg. Tsis txhob nco cov tshuaj.

TSIS TXHOB noj cov tshuaj hnoos lossis mob khaub thuas tshwj tsis yog koj tus kws khomob hais tias TSIS TAU. Kev hnoos yuav pab koj lub cev tshem cov hnoos qeev tawm ntawm koj lub ntsws.

Koj tus kws kho mob yuav qhia rau koj yog tias tsis ua li cas yog siv tshuaj acetaminophen (Tylenol) lossis ibuprofen (Advil lossis Motrin) rau kev hnov ​​mob. Yog tias cov tshuaj no tsis ua li cas los siv, koj tus kws kho mob yuav qhia koj ntau npaum li cas cov tshuaj thiab siv ntau npaum li cas.

OXYGEN THERAPY

Koj tus kws kho mob yuav sau ntawv rau oxygen rau koj siv hauv tsev. Cov pa oxygen pab koj ua pa zoo dua.

• Tsis txhob hloov pauv cov pa oxygen npaum li cas yam tsis tau nug koj tus kws kho mob.
• Yuav tsum muaj cov khoom noj pa oxygen twj ywm hauv tsev lossis nrog koj thaum koj tawm mus sab nraud.
• Khaws tus xov tooj ntawm koj cov pa xa khoom nrog koj txhua lub sijhawm.
• Kawm paub siv pa oxygen hauv tsev kom zoo.
• Tsis txhob haus luam yeeb ze ntawm qhov chaw tso pa oxygen.

Yog tias koj haus luam yeeb, tam sim no yog lub sijhawm txiav luam yeeb. Tsis txhob cia haus luam yeeb hauv koj lub tsev.

KEV SIB YUAV UA LI NTAWD

Kev tawm dag zog ua pa tawm txhua hnub yuav yog qhov tseem ceeb los pab ua kom cov leeg uas koj siv ua pa thiab pab qhib koj txoj hlab pa. Koj tus kws khomob yuav muab cov lus qhia txog kev qoj ib ce ua pa. Qhov no yuav suav nrog:

Kev txhawb zog spirometry - Koj yuav raug xa mus nrog spirometer hauv tsev siv ntau zaus ib hnub. Qhov no yog siv tes kov tau yas siv nrog lub raj ua pa thiab ntsuas qhov txav txav. Koj siv sij hawm ntev thiab ua pa kom ua tau qhov ntsuas ntawm qhov chaw koj tus kws kho mob teev.

Nqus pa thiab hnoos - Ua pa tau tob tob rau ntau zaus thiab tom qab hnoos. Qhov no yuav pab tau cov hnoos qeev hauv koj lub ntsws.

Hauv siab tapping - Thaum pw tsaug zog, siv koj lub hauv siab maj mam tso ob peb zaug hauv ib hnub. Qhov no yuav pab tau cov hnoos qeev tawm ntawm lub ntsws.

Koj yuav pom tias cov kev tawm dag zog no tsis yooj yim ua, tab sis ua txhua hnub yuav ua rau koj rov zoo li lub ntsws ua haujlwm sai dua.

KEV NOJ HAUS

Lingering COVID-19 cov tsos mob nrog rau kev poob qab thiab hnov ​​ntxhiab, xeev siab, lossis nkees yuav ua rau nws tsis xav noj mov. Noj zaub mov zoo yog qhov tseem ceeb rau koj txoj kev zoo rov los. Cov lus qhia no yuav pab tau:

• Sim noj cov zaub mov zoo uas koj nyiam yuav luag txhua lub sijhawm. Noj txhua lub sijhawm koj xav noj mov, tsis yog thaum noj mov nkaus xwb.
• Xws li ntau cov txiv hmab txiv ntoo, zaub, cov nplej ua kua, mis nyuj, thiab cov zaub mov muaj protein ntau. Muab cov khoom noj muaj protein nrog txhua pluas mov (taum pauv, taum, legumes, tshij, ntses, nqaij qaib, lossis nqaij ntshiv)
• Sim ntxiv tshuaj ntsuab, txuj lom, dos, qij, qhiav, kub ntses los yog txuj lom, mustard, vinegar, pickles, thiab lwm yam qab zog los pab kom muaj kev lom zem.
• Sim cov zaub mov nrog cov qauv sib txawv thiab qhov kub thiab txias kom pom tias qhov dab tsi ntxim nyiam dua.
• Noj zaub mov me dua qub thoob plaws ib hnub.
• Yog tias koj xav kom nce phaus, koj tus kws kho mob yuav qhia ntxiv cov kua mis yogurt, cheese, qab zib, butter, hmoov mis, roj, txiv ntoo thiab txiv ntseej, zib ntab, phoov, nkig, thiab lwm yam khoom noj muaj roj ntau ntau rau cov zaub mov ntxiv calories.
• Rau cov khoom noj txom ncauj, sim milkshakes lossis smoothies, kua txiv hmab txiv ntoo thiab kua txiv, thiab lwm yam khoom noj muaj txiaj ntsig.
• Koj tus kws kho mob tseem yuav hais qhia zaub mov noj lossis vitamin ntxiv kom pab koj tau txais txhua yam khoom noj uas koj xav tau.

Ua pa luv luv kuj tseem tuaj yeem ua rau noj muaj nyom. Kom nws yooj yim dua:

• Noj tej qhov me me kom ntau dua thaum nruab hnub.
• Cov khoom noj nyob sab hnub tuaj uas koj tuaj yeem yooj yim zom thiab nqos.
• Tsis txhob txhov noj mov. Siv sijhawm me thiab ua pa thaum koj xav tom.

Haus dej kom ntau, tsuav koj tus kws kho mob hais tias TSIS TAU. Tsuas yog tsis txhob haus kua dej ua ntej lossis thaum koj noj mov.

• Dej haus, kua txiv, lossis tshuaj yej tsis muaj zog.
• Haus tsawg kawg 6 mus rau 10 khob (1.5 txog 2.5 liv) ib hnub.
• Tsis txhob haus cawv.

KEV PAB CUAM

Txawm hais tias koj tsis muaj lub zog ntau, nws yog ib qho tseem ceeb kom tshem koj lub cev txhua hnub. Qhov no yuav pab koj rov qab txais koj lub zog.

• Ua raws li koj tus kws kho mob pom zoo rau kev ua.
• Koj yuav pom tias nws yooj yim ua pa tawm ntawm koj lub plab nrog hauv ncoo hauv qab koj lub hauv siab.
• Sim hloov thiab txav chaw thoob plaws ib hnub, thiab zaum ntseg ntau li koj.
• Sim taug kev hauv tsev hauv tsev luv luv txhua txhua hnub. Sim ua 5 feeb, 5 zaug ib hnub. Maj mam tsim txhua txhua lub lim tiam.
• Yog tias koj tau muab cov mem tes oximeter, siv nws los kuaj xyuas koj lub plawv dhia thiab qib pa. Nres thiab so yog tias koj cov pa mus qis.

THOV KHO SIAB THAWJ

Nws nquag tshwm sim rau cov neeg uas tau mus pw rau tsev kho mob nrog KEVID-19 kom tau txais ntau txoj kev xav, nrog rau kev ntxhov siab, kev ntxhov siab, kev tu siab, cais tawm thiab npau taws. Vim muaj qee leej neeg tom qab muaj kev nyuaj siab ntxhov plawv (PSTD) yog qhov ua tiav.

Ntau yam uas koj ua los pab nrog koj txoj kev zoo rov los, xws li kev noj zaub mov zoo, kev ua si kom xwm yeem, thiab pw kom txaus, kuj yuav pab koj kom pom kev zoo dua qhov qub.

Koj tuaj yeem pab txo cov kev ntxhov siab los ntawm kev xyaum cov kev ua kom ib ce ntaug xws li:

• Kev xav
• Cov leeg ib ce muaj zog
• Maj mam yoga

Zam kev cais tawm kev puas hlwb los ntawm kev ncav tes rau cov neeg uas koj ntseeg siab los ntawm kev hu xov tooj, social media, lossis hu xov tooj. Tham txog koj kev paub dhau los thiab koj txoj kev xav zoo li cas.

Hu rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd yog tias muaj kev tu siab, ntxhov siab, lossis kev ntxhov siab:

• Cuam tshuam koj lub peev xwm los pab koj tus kheej kom zoo
• Ua rau nws pw tsis tsaug zog
• Zoo siab tsis yooj yim
• Ua rau koj xav ua rau koj tus kheej raug mob

Hu 911 lossis tus npawb xov tooj xwm ceev hauv zos yog tias cov tsos mob tshwm dua, lossis koj pom cov tsos mob hnyav xws li:

• Nyuaj rau kev ua pa
• Mob hauv siab lossis siab hauv siab
• Tsis muaj zog lossis loog hauv ib qho chaw nqaj lossis ib sab ntawm lub ntsej muag
• Tsis meej pem
• Qaug dab peg
• Cov hais lus tsis meej
• Bluish discoloration ntawm daim di ncauj lossis ntsej muag
• O o ceg los caj npab o tuaj

Kev mob hnyav rau coronavirus 2019 - paug; SARS-CoV-2 hnyav

Cov Chaw Tiv Thaiv thiab Tiv Thaiv Kab Mob lub vev xaib. Duav-19: Cov lus qhia ib ntus rau kev siv tsev saib xyuas cov neeg tsis tas yuav tsum tau pw hauv tsev kho mob rau cov mob coronavirus 2019 (COVID-19). www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/clinical-guidance-management-patients.html. Hloov kho Lub Kaum Hli 16, 2020. Nkag mus rau Lub Ob Hlis 7, 2021.

QHIA-19 Cov Txheej Txheem Kho Cov Lus Qhia. Coronavirus Disease 2019 (COVID-19) Cov Lus Qhia Kev Kho Mob. Koom haum kho mob hauv teb chaws. www.covid19treatmentguidelines.nih.gov. Hloov kho: Lub Ob Hlis 3, 2021. Nkag mus rau Lub Ob Hlis 7, 2021.

Prescott HC, Girard TD. Rov Qab Los Ntawm Cov Npog Loj-19: Txo Cov Lus Qhia Kom Ua Raws Li Ua Kom Rov Qab Los Ntawm Sepsis. JAMACov. 2020; 324 (8): 739-740. PMID: 32777028 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32777028/.

Spruit MA, Holland AE, Singh SJ, Tonia T, Wilson KC, Troosters T. COVID-19: Cov lus qhia txog kev kho kom zoo nyob rau hauv Tsev Kho Mob thiab Tsev Kawm Ntawv Theem Kho Mob los ntawm European Ua Haujlwm Pabcuam Tebchaws Asmeskas thiab American Thoracic Society-coordinated International Task Force [luam tawm online luam tawm ua ntej, 2020 Dec 3]. Eur Tshuab JCov. 2020 Dec; 56 (6): 2002197. doi: 10.1183 / 13993003.02197-2020. PMID: 32817258 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32817258/.

LEEJ TWG lub vev xaib. Kev Tshaj Qhia ntawm WHO-Tuam Tshoj Koom Tes Nrog rau Coronavirus Disease 2019 (COVID-19). Lub Ob Hlis 16-24, 2020. www.who.int/docs/default-source/coronaviruse/who-china-joint-mission-on-covid-19-final-report.pdf#:~:text=Using%20available% 20preliminary% 20data% 2C, mob hnyav% 20or% 20critical% 20disease. Nkag mus rau Lub Ob Hlis 7, 2021.