Obsessive-compulsive tsis meej

Obsessive-compulsive disorder (OCD) yog qhov kev puas siab puas ntsws uas tib neeg muaj qhov tsis xav thiab rov ua dua, qhov kev xav, lub tswv yim, kev xav (pom), thiab tus cwj pwm uas ua rau lawv ua qee yam thiab dhau los (kev yuam).

Feem ntau tus tib neeg coj tus cwj pwm kom tshem tau qhov kev xav tsis meej. Tab sis qhov no tsuas yog muab kho kom luv-luv. Tsis ua lub cev tsis muaj txiaj ntsig yuav ua rau muaj kev kub ntxhov thiab ntxhov siab ntau.

Cov kws kho mob tsis paub meej txog OCD. Cov ntsiab lus uas tuaj yeem ua lub luag haujlwm suav nrog kev mob taub hau, kis mob, thiab ua haujlwm tsis zoo hauv qee qhov chaw ntawm lub hlwb. Cov noob caj noob ces (keeb kwm tsev neeg) zoo li yog tus tseem ceeb. Keeb kwm ntawm kev tsim txom lub cev lossis kev tsim txom ntawm kev sib deev tseem zoo li nce kev pheej hmoo rau OCD.

Cov niam txiv thiab cov kws qhia ntawv feem ntau pom cov tsos mob OCD hauv cov menyuam yaus. Feem ntau cov neeg muaj hnub nyoog 19 lossis 20, tab sis qee cov tsis pom tsos mob kom txog hnub nyoog 30 xyoo.

Cov neeg nrog OCD tau rov qab xav dua, yaum, lossis cov duab hauv hlwb uas ua rau muaj kev kub ntxhov. Cov no yog hu ua kev xav xav tsis thoob.

Piv txwv yog:

• Ntau kev ntshai ntawm cov kab mob
• Txwv tsis pub xav txog kev sib deev, kev ntseeg, lossis ua phem rau lwm tus lossis tus kheej
• Xav tau rau kev txiav txim

Lawv kuj coj tus cwj pwm pheej rov qab los teb rau lawv qhov kev xav lossis kev xav. Piv txwv li:

• Txheeb xyuas thiab kuaj xyuas kev ua haujlwm (xws li tig tawm lub teeb thiab ntsuas lub qhov rooj)
• Ntau dhau suav
• Txawb khoom nyob rau hauv qee txoj kev
• Rov qab ntxuav ob txhais tes kom tsis txhob kis tus kab mob
• Rov ua dua cov lus hais ntsiag to
• Thov twj ywm dhau mus ib zaug

Tsis yog txhua tus neeg uas muaj tus cwj pwm los yog kab ke uas lawv nyiam ua muaj OCD. Tab sis, tus neeg nrog OCD:

• Tsis muaj peev xwm tswj hwm lawv txoj kev xav lossis cwj pwm, txawm tias thaum lawv nkag siab tias lawv muaj ntau dhau.
• Siv tsawg kawg ib teev ib hnub twg ntawm cov kev xav lossis cwj pwm.
• Tsis tau txais kev lom zem los ntawm kev coj tus cwj pwm los yog kev coj ua, lwm yam tshaj li kev txhawb nqa luv ntawm kev ntxhov siab.
• Muaj teeb meem loj nyob hauv lub neej niaj hnub vim los ntawm cov kev xav thiab kab ke.

Cov neeg uas muaj OCD kuj yuav muaj lub ntsej muag tsaj, xws li:

• Qhov muag ntsais
• Lub ntsej muag grimacing
• Lub xub pwg nyom
• Mob taub hau
• Rov qog tawm ntawm caj pas, hnia, lossis lub suab quaj

Kev kuaj mob yog tsim los ntawm kev xam phaj ntawm tus neeg thiab tsev neeg. Kev kuaj mob lub cev muaj peev xwm tawm tau qhov laj thawj ntawm lub cev. Kev ntsuam xyuas mob hlwb tuaj yeem txiav tawm lwm cov kev puas siab ntsws.

Cov lus nug tuaj yeem pab ntsuas OCD thiab taug qab qhov kev kho mob.

OCD raug kho siv siv tshuaj thiab kev kho cwj pwm.

Cov tshuaj kho mob suav nrog kev tiv thaiv kev ntxhov siab, tshuaj tiv thaiv kab mob, thiab lub siab lub ntsws.

Tham nrog kev kho (kev kho kev coj tus cwj pwm; CBT) tau pom tias muaj txiaj ntsig rau tus mob no. Thaum lub sij hawm kho, tus neeg raug ntau zaus rau ib qhov xwm txheej uas ua rau qhov kev xav tsis zoo thiab kawm paub qeeb dhau qhov kev ntxhov siab thiab tawm tsam qhov tsis txaus siab ua qhov kev yuam. Kev kho kuj tuaj yeem siv los txo kev ntxhov siab thiab ntxhov siab thiab daws teeb meem sab hauv.

Koj tuaj yeem daws kev ntxhov siab kom muaj OCD los ntawm kev koom nrog ib pab pawg sib txhawb. Faib qhia rau lwm tus uas muaj kev paub thiab teeb meem ntau yam tuaj yeem pab koj tsis txhob xav tias yog ib leeg.

Cov pab pawg txhawb nqa ib txwm tsis yog hloov chaw rau kev hais lus kho lossis noj tshuaj, tab sis tuaj yeem yog ib qho ntxiv tau txais txiaj ntsig.

• Thoob Ntiaj Teb OCD Foundation - iocdf.org/ocd-finding-help/Supportgroups/
• National Institute of Mental Health - www.nimh.nih.gov/health/find-help/index.shtml

OCD yog lub sij hawm ntev (mob ntev) nrog lub sij hawm ntawm cov tsos mob hnyav ua raws li lub sij hawm txhim kho. Lub sijhawm tsis muaj tsos mob tag nrho yog qhov txawv. Cov neeg feem coob txhim kho nrog kev kho mob.

Cov teeb meem ntev ntawm OCD yuav tsum ua nrog rau hom kev xav lossis kev yuam. Piv txwv li, kev ntxuav tes tas li tuaj yeem ua rau tawv nqaij tawg. OCD tsis txawj hloov mus rau lwm qhov teeb meem kev xav.

Hu mus teem sijhawm nrog koj tus kws khomob yog tias koj cov tsos mob cuam tshuam nrog kev ua neej nyob niaj hnub, kev ua haujlwm, lossis kev sib raug zoo.

Neurosis-mob-hlwb compulsive; OCD

• Obsessive-compulsive tsis meej

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