Kev nyuaj siab tsis tso zis

Kev ntxhov siab tso zis muaj tshwm sim thaum koj lub zais zis cia zis thaum lub sijhawm ua haujlwm lossis tawm dag zog. Nws yuav tshwm sim thaum koj hnoos, txham, nqa tej yam hnyav, pauv chaw, lossis qoj ib ce.

Kev ntxhov siab tsis tuaj yeem tshwm sim thaum daim ntaub uas txhawb koj lub qhov zis ua kom qaug zog.

• Lub qhov zis thiab txoj hlab zis yog txhawb nqa los ntawm plab hnyuv plab pelvic pem teb. Cov zis tawm hauv koj lub zais zis los ntawm koj qhov zis rau sab nraud.
• Tus txha caj qaum yog lub leeg ncig ncig ntawm lub zais zis. Nws zaws kom tsis txhob tso zis los ntawm txoj hlab zis.

Thaum ib qho twg ntawm cov leeg ua kom tsis muaj zog, zis tuaj yeem dhau los thaum tso siab rau ntawm koj lub zais zis. Koj yuav pom nws thaum koj:

• Hnoos
• Txooj
• Luag
• Kev tawm dag zog
• Nqa cov khoom hnyav
• Sib deev

Cov leeg tsis muaj zog yuav yog los ntawm:

• Kev Yug Me Nyuam
• Kev raug mob ntawm cov zis
• Qee yam tshuaj
• Kev phais mob hauv thaj chaw hu ua pelvic lossis prostate (hauv txiv neej)
• Ceeb thawj
• Paub tsis paub ua

Kev ntxhov siab pheej cuam tshuam tsis tu ncua rau poj niam. Qee yam ua rau koj qhov kev pheej hmoo ntxiv, xws li:

• Cev xeeb tub thiab chaw mos yug menyuam.
• Pelvic prolapse. Nov yog thaum koj lub zais zis, txoj hlab zis, lossis lub qhov quav xaub mus rau lub paum. Kev xa menyuam yaus tuaj yeem ua rau mob hlab lossis nqaij hauv qhov chaw mos. Qhov no tuaj yeem ua rau pelvic prolapse ntau lub hlis lossis xyoo tom qab xa khoom.

Qhov tseem ceeb tshwm sim ntawm kev nyuaj siab tus kheej yog tso zis tawm thaum koj:

• Yog lub cev qoj ib ce
• Hnoos lossis txham
• Kev tawm dag zog
• Sawv los ntawm qhov chaw zaum lossis pw

Koj tus kws kho mob yuav kuaj mob lub cev. Qhov no yuav suav nrog:

• Kev kuaj mob hauv chaw mos ntawm tus txiv neej
• Pelvic kuaj nyob rau hauv cov poj niam
• Lub xeem tshuaj

Kev ntsuam xyuas yuav muaj xws li:

• Mob cystoscopy kom pom sab hauv lub zais zis.
• Kev ntsuam xyuas lub ncoo: Koj tawm hws thaum koj hnav lub ncoo. Tom qab ntawv txhav yog qhov hnyav tshawb pom qhov koj tso zis ntau npaum li cas.
• Voiding chaw muag mis nyuj: Koj taug qab koj tus cwj pwm tso zis, tso tawm dej thiab tso dej kom tsawg.
• Pelvic lossis tsam plab.
• Cov khoob tom qab tsis tso zis (PVR) ntsuas seb koj tso zis ntau npaum li cas tom qab koj tso zis.
• Urinalysis kuaj xyuas kab mob txeeb zig.
• Kuaj kev nyuaj siab tso zis: Koj sawv ntsug ntawm lub zais zis tag nrho thiab tom qab ntawd hnoos.
• Kev tshawb fawb urodynamic los ntsuas kev ntsuas siab thiab tso zis ntws.
• Kev xoo hluav taws xob nrog kev sib piv xim rau koj li saib koj ob lub raum thiab lub zais zis.

Kev kho yog nyob ntawm seb koj cov tsos mob cuam tshuam rau koj lub neej.

Muaj 3 yam kev kho rau kev ntxhov siab ntxhov siab:

• Kev coj cwj pwm hloov thiab kev kawm zais zis
• Pelvic pem teb kev cob qhia cov leeg
• Kev phais mob

Tsis muaj tshuaj los kho kev ntxhov siab. Qee cov kws khomob tuaj yeem sau ntawv yuav muab cov tshuaj hu ua duloxetine. Cov tshuaj no tsis pom zoo los ntawm FDA rau kev kho mob ntawm kev ntxhov siab tus kheej.

COJ MUS HLOOV

Ua cov kev hloov pauv tuaj yeem pab tau:

• Haus dej kom tsawg (yog tias koj haus ntau tshaj li qhov ib txwm muaj kua). Zam txhob haus dej ua ntej mus pw.
• Tsis txhob dhia lossis khiav.
• Noj cov fiber ntau kom tsis txhob cem quav, uas tuaj yeem ua kom mob tso zis heev ntxiv.
• Txiav Luam Yeeb. Qhov no tuaj yeem txo cov hnoos thiab lub zais zis. Kev haus luam yeeb tseem yuav ua rau koj muaj mob kheesxaws zais zis.
• Zam kev haus dej haus cawv thiab cov dej muaj caffeine xws li kas fes. Lawv tuaj yeem ua rau koj lub zais zis tuaj sai dua.
• Poob phaus dhau heev lawm.
• Zam cov zaub mov thiab dej qab zib uas yuav ua rau koj lub zais zis. Cov no suav nrog cov khoom noj ntsim, haus dej, thiab citrus.
• Yog tias koj muaj ntshav qab zib, tswj koj cov ntshav qab zib kom zoo.

TUAJ

Kev kawm ntxiv ntawm lub zais zis tuaj yeem pab koj tswj lub zais zis. Tus neeg raug hais kom tso zis thaum lub sijhawm tu ncua. Maj mam, lub sijhawm sib nrug. Qhov no ua rau lub zais zis ncab thiab tuav tau ntau cov zis.

PELVIC FLOOR MUSCLE KEV KAWM HAUJ LWM

Muaj ntau txoj kev sib txawv los ua kom cov nqaij hauv koj lub plab mog.

• Biofeedback: Txoj kev no tuaj yeem pab koj kawm paub thiab tswj koj cov leeg nqaij hauv plab.
• Kev qoj ib ce Kegel: Cov kev qoj ib ce no tuaj yeem pab ua kom cov leeg nyob ib ncig koj lub qhov zis khov thiab ua haujlwm zoo. Qhov no yuav pab kom koj tsis txhob tso zis.
• Vaginal cones: Koj tso lub khob rau hauv lub paum. Tom qab ntawd koj sim mus nyem koj cov leeg hauv pem teb kom tuav tau lub khob hliav. Koj tuaj yeem hnav lub khob tsho ntev li 15 feeb nyob rau ib zaug, ob zaug hauv ib hnub. Koj tuaj yeem pom kev txhim kho hauv koj cov tsos mob hauv 4 txog 6 lub lim tiam.
• Pelvic pem teb kev kho mob lub cev: Cov kws kho mob tshwj xeeb uas tau kawm tshwj xeeb hauv thaj chaw muaj peev xwm ntsuas tau qhov teeb meem thiab pab ua kom tawm dag zog thiab kev kho mob.

KEV CAI

Yog tias lwm qhov kev kho mob tsis ua haujlwm, koj tus kws kho mob yuav hais kom phais. Cov kev phais mob yuav pab yog tias koj muaj kev ntxhov siab ntxhov siab. Cov neeg muab kev pab feem ntau hais qhia rau kev phais mob tsuas yog tom qab sim cov kev kho zoo.

• Kev kho chaw mos ua paum pab rov qab ua kom muaj zog thiab chaw mos ntawm lub paum. Qhov no siv thaum lub zais zis nkag mus rau hauv qhov chaw mos (prolapse). Prolapse tuaj yeem cuam tshuam nrog kev ntxhov siab ua ntej tso zis.
• Khoom cua tso zis: Qhov no yog qhov khoom siv los ua kom cov zis nyob hauv kom cov zis tuaj. Nws yog siv feem ntau hauv cov txiv neej. Nws tsis tshua muaj siv hauv cov poj niam.
• Kev txhaj tshuaj ntau dhau los ua qhov chaw ib ncig urethra thicker. Qhov no pab tswj tau cov dej xau. Cov txheej txheem yuav tau rov ua tom qab ob peb hlis lossis xyoo.
• Tus txiv neej zawv zawg yog daim kab xev siv ua kom tso siab rau lub qhov zis. Nws yog qhov yooj yim dua rau kev ua ib qho tso zis tso kua mis.
• Retropubic kev ncua tshem tawm lub zais zis thiab tso zis. Qhov no ua tau tsawg dua vim muaj kev siv ntau thiab ua tiav nrog cov hlais urethral.
• Tus poj niam lub qhov zis yog txoj siv hlwv zoo siv rau txoj hlab zis.

Mus kom zoo dua yuav siv sijhawm, yog li sim ua siab ntev. Cov tsos mob feem ntau tau zoo dua nrog kev kho mob tsis tseem ceeb. Txawm li cas los xij, lawv yuav tsis kho kev ntxhov siab. Kev phais mob tuaj yeem kho cov neeg feem ntau ntawm kev ntxhov siab.

Kev kho mob tsis ua haujlwm ib yam li koj muaj:

• Cov mob uas tiv thaiv kom zoo lossis ua phais mob nyuaj ntxiv
• Lwm cov teeb meem ntawm chaw mos lossis zis
• Cov kev phais yav dhau los uas tsis ua haujlwm
• Tsis zoo tswj ntshav qab zib
• Kab mob hauv hlab hlwb
• Yav dhau los hluav taws xob rau lub plab mog

Cov teeb meem ntawm lub cev yog qhov tsis tshua muaj thiab feem ntau mob me. Lawv tuaj yeem suav nrog:

• Caug mob ntawm lub paum ntawm lub paum (qhov paum)
• Cov tawv nqaij mob los yog ua mob rau cov neeg uas tsis nco qab thiab tsis tuaj yeem sawv saum txaj los yog lub rooj zaum
• Tsis hnov ​​ntxhiab tsw
• Mob txeeb zig

Tus mob yuav tau txais txoj hauv kev ntawm kev sib raug zoo, ua haujlwm thiab kev sib raug zoo. Nws kuj yuav ua rau:

• Ntshaw Luag
• Muab cais nyob ib leeg
• Kev nyuaj siab lossis ntxhov siab
• Kev poob ntawm qhov khoom ua haujlwm thaum ua haujlwm
• Tsis txaus siab rau qhov kev sib deev
• Pw tsaug zog cuam tshuam

Cov teeb meem cuam tshuam nrog kev phais muaj xws li:

• Lub nrig lossis cov plhaw
• Lub zais zis lossis txoj hnyuv raug mob
• Ntshav
• Kab mob
• Kev tso zis tsis zoo - yog tias koj muaj teeb meem tso zis koj yuav tsum siv txoj raj. Qhov no feem ntau yog ib ntus
• Mob lub sij hawm sib deev
• Kev plees kev yi
• Hnav cov ntaub ntawv uas tau muab tso thaum phais, xws li lub duav los yog duav khov

Hu rau koj tus kws kho mob yog tias koj muaj cov tsos mob tswj kev ntxhov siab thiab lawv thab koj.

Ua qoj ib ce Kegel tuaj yeem pab tiv thaiv cov tsos mob. Cov poj niam yuav xav ua Kegels lub sijhawm thiab tom qab cev xeeb tub los pab tiv thaiv qhov tsis tuaj yeem.

Kev tswj tsis tau - kev nyuaj siab; Lub zais zis tsis tuaj yeem ntxhov siab; Pelvic prolapse - kev ntxhov siab tsis tuaj yeem; Kev ntxhov siab tsis tuaj yeem; To dej ntawm cov zis - kev ntxhov siab tsis tuaj yeem; Tso zis muaj leeg - kev nyuaj siab tus kheej; Pelvic pem teb - kev ntxhov siab tsis meej

• Indwelling catheter saib xyuas
• Kev qoj ib ce Kegel - kev saib xyuas tus kheej
• Self catheterization - poj niam
• Cov txheej txheem tawv me
• Qhov ntsuas mob tso zis - dab tsi yuav nug koj tus kws kho mob
• Cov khoom tso zis tsis tu ncua - saib xyuas tus kheej
• Kev phais tus neeg mob txeeb zig - poj niam - tso tawm
• Cov zis tsis ua hauj lwm zoo - dab tsi yuav tau nug koj tus kws kho mob
• Zis ntim hnab dej
• Thaum koj tso zis tsis tu ncua

• Poj niam tso zis tso zis
• Cov txiv neej tso zis
• Kev ntxhov siab tsis xav ua li cas
• Kev ntxhov siab tsis xav ua li cas
• Lub zais zis thiab tso zis ntau yam - ua ke

American Urological Association lub vev xaib. Kev phais mob poj niam qhov mob tso zis tsis zoo (SUI): AUA / SUFU cov kev taw qhia (2017). www.auanet.org/guidelines/stress-urinary-incontinence-(sui)-guideline. Luam tawm 2017. Nkag mus rau Lub Ob Hlis 13, 2020.

Hashim H, Abrams P. Kev tshuaj xyuas thiab tswj cov txiv neej nrog tso zis. Hauv: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Campbell-Walsh UrologyCov. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 72.

Kobashi KC. Soj ntsuam thiab tswj cov poj niam mob txeeb zig thiab tso zis raws plab. Hauv: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Campbell-Walsh UrologyCov. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 71.

Patton S, Bassaly RM. Kev tso zis tsis tso zis. Hauv: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Conn's Kev Kho Mob 2020Cov. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 1110-1112.

Resnick NM. Kev tso zis tsis tso zis. Hauv: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil TshuajCov. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 23.