Lub ntuj luv luv pw tsaug zog

Lub ntuj luv luv pw yog tus neeg tsaug zog ntau tsawg hauv 24-teev li kev xav rau cov neeg muaj hnub nyoog tib yam, tsis tau pw tsaug zog tsis zoo li qub.

Txawm hais tias txhua tus neeg xav tau kev pw tsaug zog sib txawv, tus neeg loj hauv lub cev xav tau qhov nruab nrab li 7 txog 9 teev ntawm kev pw tsaug zog txhua hmo. Cov neeg pw luv luv pw tsawg dua 75% ntawm qhov dab tsi yog rau lawv lub hnub nyoog.

Cov neeg pw tsaug zog luv luv yog txawv ntawm cov tib neeg uas tsis tsaug zog txaus vim kev ua haujlwm lossis tsev neeg xav tau, lossis cov neeg muaj mob uas ua rau muaj kev cuam tshuam kev pw tsaug zog.

Cov pw tsaug zog luv luv tsis dhau nkees lossis tsaug zog thaum nruab hnub.

Tsis tas yuav kho li cas los xij.

Pw tsaug zog - natural sleeper luv

• Lub ntuj luv luv pw tsaug zog
• Cov qauv pw tsaug zog hauv cov hluas thiab laus

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