Tus qauv pub mis thiab kev noj haus - menyuam yaus 6 hlis txog 2 xyoos

Kev noj haus raws hnub nyoog:

• Muab cov khoom noj kom zoo rau koj tus menyuam
• Zoo rau koj tus menyuam lub xeev ntawm kev loj hlob
• Yuav pab tiv thaiv cov rog thaum yau

6 txog 8 HLI

Thaum muaj hnub nyoog li no, koj tus menyuam yuav noj li ntawm 4 txog 6 zaug hauv ib hnub, tab sis yuav noj ntau dua thaum noj tsawg dua li thawj 6 lub hlis.

• Yog koj pub mis, koj tus menyuam yuav noj li ntawm 6 txog 8 ounces (180 txog 240 millilitit) ib zaug, tab sis yuav tsum tsis pub ntau tshaj 32 ounces (950 millilitres) nyob rau hauv 24 teev.
• Koj tuaj yeem pib qhia cov zaub mov tawv thaum muaj hnub nyoog 6 hli. Koj cov menyuam feem ntau cov calories yog yuav tsum tau los ntawm cov kua mis lossis mis mos.
• Kua mis yog tsis zoo ntawm hlau. Yog li tom qab 6 lub hlis, koj tus menyuam yuav pib xav tau cov hlau ntxiv. Pib muab cov khoom noj mis uas muaj cov hmoov nplej txhab uas muaj iron nrog mis los tov mis. Sib tov nws nrog mis nyuj kom txaus kom qhov qauv ntawv yog heev nyias. Pib muab cov cereal 2 zaug ib hnub, tsuas yog ob peb diav.
• Koj tuaj yeem ua qhov sib xyaw kom tuab dua thaum koj tus menyuam kawm paub tswj nws qhov ncauj.
• Koj tuaj yeem qhia tawm cov khoom noj muaj roj-nplua nuj muaj roj, txiv hmab txiv ntoo, thiab zaub. Sim cov taum ntsuab, carrots, qos yaj ywm qab zib, taub dag, txiv duaj txiv ntoo, pears, txiv tsawb, thiab txiv duaj.
• Qee cov kws qhia noj zaub mov pom zoo ua kom qhia ob peb zaub ua ntej txiv hmab txiv ntoo. Cov txiv hmab txiv ntoo zoo nkauj tuaj yeem ua rau qee cov zaub txaus siab.
• Qhov koj tus me nyuam noj yuav muaj sib txawv li 2 diav (30 grams) thiab 2 khob (480 grams) ntawm txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tauj ib hnub. Koj tus menyuam noj ntau npaum li cas yog nyob ntawm seb lawv loj npaum li cas thiab seb lawv noj txiv hmab txiv ntoo thiab zaub li cas.

Muaj ob peb txoj kev uas koj tuaj yeem qhia koj tus menyuam tau noj zaub mov tawv:

• Koj tus menyuam lub cev yug tau hnyav lawm ob npaug.
• Koj tus menyuam tuaj yeem tswj tau nws lub taub hau thiab caj dab.
• Koj tus menyuam tuaj yeem zaum tau nrog kev txhawb zog.
• Koj tus menyuam tuaj yeem qhia koj tias lawv tau puv los ntawm kev tig lawv lub taub hau lossis tsis qhib qhov ncauj.
• Koj tus menyuam pib nyiam noj zaubmov thaum lwm tus tabtom noj.

Koj yuav tsum paub:

• Tsis txhob muab zib ntab rau koj tus menyuam. Nws yuav muaj cov kab mob uas tuaj yeem ua kom mob botulism, uas tsis tshua muaj, tab sis muaj mob hnyav.
• Tsis txhob muab koj tus menyuam cov mis nyuj kom txog thaum lawv muaj 1 xyoos. Cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 1 xyoos muaj qhov nyuaj ntawm kev zom mis nyuj.
• Tsis txhob cia koj tus menyuam pw nrog lub taub dej. Qhov no tuaj yeem ua rau tus hniav lwj. Yog tias koj tus menyuam xav nqus, muab lub txiv mis rau lawv.
• Siv ib rab diav me me thaum pub koj tus menyuam.
• Nws zoo uas yuav pib muab dej rau koj tus menyuam thaum kev pub mis.
• Tsis txhob muab koj tus menyuam cov npluav nplej rau hauv lub raj mis tshwj tsis yog koj tus kws kho menyuam yaus lossis kws qhia noj zaub mov xav kom muab, piv txwv, kom tsis txhob ua tshuaj.
• Tsuas yog muab cov zaub mov tshiab rau koj tus menyuam thaum lawv tshaib plab.
• Qhia cov khoom noj tshiab ib zaug, tos 2 rau 3 hnub nyob nruab nrab. Txoj kev ntawd koj tuaj yeem saib xyuas rau kev fab tshuaj tsis haum. Cov tsos mob ntawm kev tsis haum suav nrog zawv, ua pob liab vog lossis ntuav.
• Tsis txhob noj zaub mov nrog ntsev ntxiv los yog qab zib.
• Pub koj tus menyuam ncaj qha rau ntawm lub hwj nkaus xwb yog tias koj siv tag nrho cov lus qhia. Txwv tsis pub, siv lub tais los tiv thaiv cov zaub mov ua kom mob.
• Cov thawv qhib ntawm cov menyuam yaus cov zaub mov yuav tsum ua kom npog thiab khaws cia rau hauv tub yees tsis pub ntev dua 2 hnub.

8 rau 12 HLIS HNUB NYOOG

Thaum muaj hnub nyoog no, koj tuaj yeem muab ntiv tes zaub mov rau hauv me me. Koj tus me nyuam yuav qhia rau koj paub tias lawv npaj tau pib rau lawv tus kheej noj los ntawm xuas lawv txhais tes noj.

Cov zaub mov ntiv tes zoo muaj xws li:

• Muag zaub mos
• Ntxuav thiab tev txiv hmab txiv ntoo
• Graham crackers
• Melba ci
• Khaub noom

Koj tuaj yeem qhia tawm cov khoom noj teething, xws li:

• Toast strips
• Tsis siv neeg lub tsej tawg thiab hnab
• Teething biscuits

Txuas ntxiv pub mis rau koj tus menyuam cov mis lossis mis mos 3 lossis 4 zaug ib hnub nyob rau lub hnub nyoog no.

Koj yuav tsum paub:

• Zam cov zaub mov uas yuav ua rau daig caj dab, xws li kua chunks lossis hlais, txiv quav ntswv nyoos, cov txiv ntoo, cov raisins, cov hmoov nplej uas tau qhuav, nqaij kub, nqaij hnyuv ntxwm, txiv laum huab xeeb, paj kws, noob txiv, noob, cov khaub noom puv, thiab zaub ntsuab.
• Koj tuaj yeem muab koj lub qe qe menyuam 3 mus rau 4 zaug hauv ib lub asthiv. Qee tus menyuam yaus muaj lub siab tawv qe. Yog li tsis txhob muab lawv txog thaum muaj hnub nyoog 1 xyoos.
• Koj tuaj yeem muab cov cheese, tsev cheese, thiab yogurt, tab sis tsis muaj mis nyuj.
• Thaum muaj hnub nyoog 1, feem ntau cov menyuam yaus tawm ntawm lub raj mis. Yog tias koj tus menyuam tseem siv lub raj mis, nws yuav tsum muaj dej nkaus xwb.

1 XYOO TSEG

• Thaum muaj hnub nyoog li no, koj muab mis niam rau koj tus menyuam hloov chaw hloov chaw lossis pub mis rau noj.
• Cov niam feem coob hauv Tebchaws Meskas yuag lawv cov menyuam raws lub hnub nyoog no. Tab sis nws kuj zoo mus txuas ntxiv noj haus mis yog tias koj thiab koj tus menyuam xav tau.
• Tsis txhob muab koj cov menyuam tsis muaj rog (2%, 1%, lossis rog) kom txog thaum tom qab muaj hnub nyoog 2. Koj tus menyuam xav tau cov calories ntau ntawm cov rog tuaj thiab loj hlob.
• Thaum muaj hnub nyoog no, koj tus menyuam yuav tau txais feem ntau ntawm lawv cov khoom noj los ntawm cov protein, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, qhob cij thiab nplej, thiab mis nyuj mis. Koj tuaj yeem xyuas kom koj tus menyuam tau txais txhua yam vitamins thiab minerals uas lawv xav tau los ntawm kev muab ntau yam khoom noj.
• Koj tus me nyuam yuav pib nkag thiab taug kev thiab nquag plias. Lawv yuav noj tsawg dua, tab sis yuav noj ntau dua (4 txog 6 zaug hauv ib hnub). Muaj khoom noj txom ncauj rau ntawm txhais tes yog ib lub tswv yim zoo.
• Thaum lub hnub nyoog no, lawv cov qeeb zuj zus. Lawv yuav tsis ua ob npaug qhov loj ib yam li lawv tau ua thaum lawv tseem yog menyuam yaus.

Koj yuav tsum paub:

• Yog tias koj tus menyuam tsis nyiam noj cov zaub mov tshiab, sim muab rau nws tom qab. Feem ntau nws yuav siv ntau zaus nws yuav ua rau cov menyuam yaus nqa mus rau cov khoom noj tshiab.
• Tsis txhob muab dej qab zib lossis dej haus rau koj tus menyuam. Lawv tuaj yeem noj lawv cov qab los noj mov thiab ua rau hniav lwj.
• Zam kev ua ntsev, cov txuj lom muaj zog, thiab cov khoom ua muaj caffeine, suav nrog haus, kas fes, tshuaj yej, thiab chocolate.
• Yog tias koj tus menyuam mob siab, lawv yuav xav tau kev saib xyuas, dua li zaub mov.

2 XYOO UAS TSOO

• Tom qab koj tus me nyuam muaj 2 xyoos lawm, koj cov me nyuam cov zaub mov noj yuav tsum yog cov rog tsawg. Kev noj cov zaub mov muaj roj ntau tuaj yeem ua rau mob plawv, rog thiab lwm yam teebmeem kev noj qab haus huv tom qab lub neej.
• Koj tus menyuam yuav tsum noj zaub mov ntau yam los ntawm txhua pab pawg ntawm cov zaub mov: qhob cij thiab nplej, protein, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, thiab mis nyuj.
• Yog tias koj cov dej tsis raug fluoridated, nws yog ib lub tswv yim zoo kom siv cov tshuaj txhuam hniav los yog tshuaj yaug qhov ncauj nrog tshuaj fluoride ntxiv.

Txhua tus menyuam yaus yuav tsum muaj calcium ntau txaus los txhawb lawv cov pob txha loj hlob. Tab sis tsis yog txhua tus menyuam tau txais txaus. Cov khoom siv zoo ntawm calcium suav nrog:

• Tsawg-rog lossis mis tsis rog, yogurt, thiab tshij
• Siav zaub ntsuab
• Cov kaus poom salmon (nrog cov pob txha)

Yog tias koj cov menyuam kev noj zaub mov kom zoo thiab noj qab haus huv, lawv tsis tas yuav muaj cov tshuaj vitamin ntxiv. Qee cov menyuam yaus yog neeg xaiv khaub ncaws, tab sis feem ntau lawv tseem tau txais txhua yam khoom noj uas lawv xav tau. Yog tias koj muaj kev txhawj xeeb, nug koj tus kws kho mob seb koj tus menyuam puas xav tau ib qho multivitamin menyuam yaus.

Hu rau tus kws khomob yog koj txhawj txog koj tus menyuam:

• Tsis txaus noj txaus
• Yog noj ntau dhau
• Yog nce rog dhau heev dhau lawm lossis hnyav heev
• Muaj kev fab tshuaj rau cov zaub mov

Pub mis rau menyuam yaus 6 hlis txog 2 xyoos; Kev noj haus - muaj hnub nyoog tsim nyog - cov menyuam hnub nyoog 6 hlis txog 2 xyoos; Cov menyuam mos - pub zaub mov tawv

Miskas Kev Tshawb Fawb Rau Cov Menyuam, Tshooj ntawm Niam Txiv; Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. Kev pub mis niam thiab kev siv cov kua mis ntawm tib neeg. Kev KhomobCov. 2012; 129 (3): e827-e841. PMID: 22371471 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22371471.

American Academy of Pediatrics lub vev xaib. Cov hauv paus pub mis pub mis. www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/poj Niam-Txiv-Yus Daws Ua Tsis taus / Paws / Bottle- Kev Khwv-Hauv-Iws-Done.aspx Hloov kho Tsib Hlis 21, 2012. Nkag mus Lub Xya Hli 23, 2019.

Chaw Ua Si EP, Shaikhkhalil A, Sainath NN, Mitchell JA, Brownell JN, Stallings VA. Pub rau menyuam mos, menyuam yaus, thiab cov neeg hluas. Hauv: Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Phau Ntawv ntawm PediatricsCov. 21st ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 56.

• Kev Noj Haus Menyuam Mos thiab Menyuam Mos
• Kev Noj Qab Haus Huv Me Nyuam Yaus