Mob ntshav qab zib kho qhov muag

Mob ntshav qab zib tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau koj lub qhov muag. Nws tuaj yeem ua kev puas tsuaj rau cov hlab ntshav me me hauv koj cov retina, uas yog sab tom qab ntawm koj lub qhov muag. Tus mob no yog hu ua mob ntshav qab zib retinopathy. Mob ntshav qab zib kuj tseem yuav ua rau koj muaj feem ua mob txha taub hau, cataracts, thiab lwm yam teeb meem qhov muag.

Yog tias koj muaj ntshav qab zib, ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob kom saib xyuas koj lub qhov muag zoo.

Yog tias koj muaj ntshav qab zib, tej zaum koj yuav tsis paub tias muaj kev puas tsuaj rau koj lub qhov muag kom txog thaum cov teeb meem tsis zoo. Koj tus kws khomob tuaj yeem ntsib cov teebmeem thaum ntxov yog tias koj mus kuaj qhov muag tsis tu ncua.

Yog tias koj tus kws kho mob pom cov teeb meem qhov muag ntxov, tshuaj thiab lwm yam kev kho yuav pab tiv thaiv lawv kom tsis txhob mob ntxiv.

Txhua xyoo, koj yuav tsum mus kuaj qhov muag los ntawm tus kws kho qhov muag (kws kho qhov muag lossis kws kho qhov muag). Xaiv kws kho qhov muag uas saib xyuas cov neeg muaj ntshav qab zib.

Kev kuaj koj lub qhov muag yuav muaj xws li:

• Dilating koj ob lub qhov muag txhawm rau pom zoo ntawm tag nrho cov retina. Tsuas yog tus kws kho qhov muag xwb thiaj li kuaj tau.
• Nyob rau lub sijhawm, cov duab tshwj xeeb ntawm koj tus retina tuaj yeem hloov qhov kev ntsuas ntawm qhov muag. Qhov no yog hu ua digital retinal photography.

Koj tus kws kho qhov muag yuav thov kom koj tuaj ntau lossis tsawg dua ib xyoos ib zaug nyob ntawm seb cov txiaj ntsig kev kuaj qhov muag thiab seb koj cov ntshav qab zib puas tswj tau zoo npaum li cas.

Tswj koj cov ntshav qab zib kom nyob sib luag. Ntshav qab zib siab yuav ua rau kom koj muaj teeb meem qhov muag.

Mob ntshav qab zib siab kuj tseem tuaj yeem ua rau pom kev plooj plooj uas tsis muaj feem rau kev mob ntshav qab zib retinopathy. Qhov no qhov muag plooj lub zeem muag yog tshwm sim los ntawm muaj cov qab zib thiab dej ntau dhau rau lub lens ntawm lub qhov muag, uas yog pem hauv ntej ntawm qhov retina.

Tswj koj cov ntshav siab:

• Qhov ntshav siab qis dua 140/90 yog lub hom phiaj zoo rau cov neeg muaj ntshav qab zib. Koj tus kws khomob yuav qhia rau koj tias koj lub siab xav qis dua 140/90.
• Kuaj xyuas koj cov ntshav siab ntau zaus thiab tsawg kawg ob zaug hauv ib xyoos.
• Yog koj noj tshuaj los tswj koj cov ntshav siab, noj nws raws li koj tus kws kho mob qhia.

Tswj koj cov qib roj cholesterol:

• Cov qib roj ntsha hauv lub plab tsis zoo tuaj yeem ua rau mob ntshav qab zib.
• Koj tus kws kho mob yuav sau ntawv muab tshuaj los pab txo koj cov roj (cholesterol) phem thiab triglyceride. Noj cov tshuaj raws li qhia.

Tsis txhob haus luam yeeb. Yog koj xav tau kev pab txiav, nug koj tus kws kho mob.

Yog tias koj twb muaj teeb meem qhov muag lawm, nug koj tus kws kho mob yog tias koj yuav tsum zam qhov kev qoj ib ce uas tuaj yeem mob cov hlab ntshav hauv koj lub qhov muag. Kev tawm dag zog uas yuav ua rau lub qhov muag tsis zoo xws li:

• Kev nqa lub cev tawm thiab lwm yam kev tawm dag zog uas ua rau koj muaj kev ntxhov siab
• Kev cuam tshuam rau ntau qhov kev tawm dag zog, xws li ncaws pob lossis hockey

Yog tias koj lub zeem muag cuam tshuam los ntawm cov ntshav qab zib, ua kom koj lub tsev muaj kev nyab xeeb txaus uas koj txoj hmoo yuav poob qis. Nug koj tus kws khomob txog kev ntsuas tsev. Rau cov neeg muaj ntshav qab zib, kev sib xyaw ua ke tsis pom kev zoo thiab cov teeb meem hlab ntsha hauv ob txhais ceg thiab ko taw tuaj yeem cuam tshuam kev tshuav nyiaj. Qhov no ua rau muaj kev pheej hmoo ntog zuj zus.

Yog tias koj tsis tuaj yeem nyeem cov ntawv cim ntawm koj cov tshuaj:

• Siv cov lus sau cwj mem uas yog sau cov fwj tshuaj, yog li koj tuaj yeem nyeem lawv yooj yim.
• Siv txoj hlua roj hmab lossis cov nplaum coj los qhia cov raj tshuaj sib nrug.
• Hais kom lwm tus muab tshuaj rau koj.
• Nco ntsoov nyeem cov ntawv lo nrog lub ntsej muag tsom kom pom.
• Siv lub thawv ntim khoom nrog cov tshuaj rau ib hnub ntawm lub lim tiam thiab sijhawm ntawm lub hnub, yog tias koj xav noj tshuaj ntau dua ib hnub ib zaug.
• Thov kom muaj lub ntsuas dej qabzib tshwj xeeb uas siv cov duab loj dua lossis ib qho uas nyeem tawm koj cov ntshav piam thaj.

Tsis txhob kwv yees thaum noj koj cov tshuaj. Yog tias koj tsis paub meej txog koj cov koob tshuaj, tham nrog koj tus kws kho mob, tus nais maum lossis kws muag tshuaj.

Khaws tshuaj thiab lwm yam khoom hauv tsev tso rau hauv txee kom koj paub tias lawv nyob qhov twg.

Los ua cov khoom noj uas muaj nyob hauv koj hom phiaj pluas noj ntshav qab zib:

• Siv cov ntawv loj-ua noj
• Siv lub ntsej muag kom puv nplooj ntawv
• High-txhais (HD) magnifier
• Txog cov zaub mov noj online, siv cov haujlwm zoom rau koj cov keyboard kom cov tsiaj ntawv loj dua rau ntawm koj lub monitor
• Nug koj tus kws kho mob qhov muag txog lwm yam kev pab kom pom kev tsawg

Hu rau koj tus kws kho mob yog tias koj muaj tej yam hauv qab no:

• Tsis tuaj yeem pom zoo hauv lub teeb pom kev zoo
• Muaj qhov dig muag
• Muaj ob lub zeem muag (koj pom ob yam thaum muaj tsuas yog ib qho)
• Lub zeem muag yog tsaug lossis qhov muag plooj thiab koj tsis tuaj yeem tsom
• Qhov muag mob
• Mob taub Hau
• Spog ntab hauv koj lub qhov muag
• Tsis tuaj yeem pom cov khoom ntawm ib sab ntawm koj daim teb ntawm lub zeem muag
• Pom ntxoov ntxoo

Mob ntshav qab zib retinopathy - kev saib xyuas

American Academy of Ophthalmology lub vev xaib. Nyiam kev coj ua qauv qhia. Ntshav qab zib mob raum PPP 2019. www.aao.org/preferred-practice-pattern/diabetic-retinopathy-ppp. Hloov kho thaum Lub Kaum Hlis 2019. Nkag mus Lub Xya Hli 9, 2020.

Koom Haum Asmeskas Mob Ntshav Qab Zib. 11. Microvascular cov teeb meem thiab kev saib xyuas ko taw: cov qauv kev kho mob hauv ntshav qab zib-2020. Ntshav Qab Zib Kho MobCov. 2020; 43 (Cov Khoom Siv 1): S135-S151. PMID: 31862754 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862754/.

Brownlee M, Aiello LP, Hnub JK, et al. Teeb meem ntawm ntshav qab zib mellitus. Hauv: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Williams Phau Ntawv ntawm EndocrinologyCov. Xab 14th. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cha 37.

Salmon JF. Kab mob voos leeg. Hauv: Salmon JF, ed. Kanski's Soj ntsuam Kev Kho Mob OphthalmologyCov. 9le ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap13.

• Mob ntshav qab zib thiab kab mob qhov muag
• Ntshav siab - cov neeg laus
• Yam 1 ntshav qab zib
• Mob ntshav qab zib Hom 2

• Mob ntshav qab zib thiab tawm dag zog
• Mob ntshav qab zib - ua kom nquag plias
• Mob ntshav qab zib - tiv thaiv lub plawv nres thiab mob hlab ntsha tawg
• Mob ntshav qab zib - tu koj txhais taw
• Ntsuas ntshav qab zib thiab kuaj mob
• Mob ntshav qab zib - thaum koj mob
• Muaj piam thaj hauv ntshav tsawg - kev saib xyuas tus kheej
• Tswj koj cov ntshav qab zib
• Tiv thaiv kev poob

• Ntshav Qab Zib Qhov Muag Teeb Meem