To taub cov pob txha mos, pob qij txha, thiab txheej txheem kev laus

Zoo Siab

• Tus qauv ntawm ib qho kev sib koom ua ke
• Lub cev laus
• Qhov yuav phom sij ntawm OA
• Nyhav
• Keeb kwm tsev neeg
• Poj niam txiv neej
• Kev Haujlwm
• Kev Kho Mob
• Cov tshuaj noj
• Txhaj tshuaj
• Kev phais mob
• Txoj kev ua neej thiab kev kho mob tom tsev
• Kev tawm dag zog
• Kev tshav kub / txias kho
• Cov cuab yeej pabcuam zoo
• So
• Lub cev yuag
• Outlook

Osteoarthritis yog dab tsi?

Ib sim neej ntawm kev taug kev, qoj ib ce, thiab txav tau tuaj yeem ua rau koj lub pob txha mos - cov nqaij mos thiab cov ntaub so ntswg uas npog tag cov pob txha. Qhov ua rau mob pob txha mos tuaj yeem ua rau mob mob hauv pob qij txha, nrog nws tuaj yeem ua rau mob caj dab.

Osteoarthritis (OA) yog hom mob caj dab feem ntau. OA tseem muaj npe hu ua kab mob sib kis. Raws li cov, kwv yees li 30 lab tus neeg laus hauv Tebchaws Meskas muaj OA. Qhov ntawd ua rau OA yog qhov ua rau cov kev tsis taus ntawm cov laus.

Tus qauv ntawm ib qho kev sib koom ua ke

Pob txha mos cushions pob qij txha thiab pab lawv txav mus los tau yooj yim thiab yooj yim. Daim ntaub nyias nyias hu ua synovium ua rau cov kua roj tuab uas pab ua kom cov pob txha mos tsis muaj mob. Tus synovium tuaj yeem dhau los ua cov tsos mob thiab ua kom hnyav raws li hnav thiab tsim kua muag ntawm cov pob txha mos tshwm sim. Qhov no tuaj yeem ua rau mob o, uas ua kom muaj kua ntxiv hauv qhov sib koom tes, uas ua rau o- thiab tej zaum kev txhim kho ntawm OA.

Cov pob qij txha feem ntau cuam tshuam los ntawm OA yog:

• txhais tes
• ko taw
• tus txha qaum
• lub duav
• hauv caug

Raws li cov pob txha mos txuas ntxiv zuj zus, cov pob txha uas nyob ib sab yuav tsis muaj roj txaus los ntawm cov kua dej synovial thiab lub hauv ncoo los ntawm pob txha mos. Thaum cov pob txha hniav tawm hauv qhov chaw sib chwv, nws ua rau mob ntxiv thiab o rau cov nqaij mos uas nyob ib puag ncig.

Raws li cov pob txha txuas ntxiv txhuam ua ke, lawv tuaj yeem dhau los ua tuab thiab pib txhim kho osteophytes, lossis pob txha pob txha.

Lub cev laus

Koj lub zog loj dua, qhov tshwm sim ntau dua yog qhov mob me lossis mob thaum koj sawv ntsug, nce ntaiv, lossis qoj ib ce. Lub cev tsis rov zoo sai dua li nws tau ua nyob rau xyoo yau.

Tsis tas li ntawd, pob txha mos ib txwm paug, uas tuaj yeem ua rau mob mob. Cov ntaub so ntswg uas du uas txuas cov pob qij txha thiab pab lawv txav tau yooj yim dua ploj nrog lub hnub nyoog. Lub cev lub cev qoj hluav taws xob tau hnav tawm. Yog li koj pib xav ntau ntxiv ntawm lub cev hu koj lub cev.

Koj tseem tuaj yeem poob qhov cov leeg nqaij thiab pob txha ua kom lub zog muaj zog dua qub. Qhov ntawd tuaj yeem ua rau lub cev xav tau ntau yam nyuaj thiab sau se ntawm lub cev.

Qhov yuav phom sij ntawm OA

Ib qho kev pheej hmoo txaus ntshai rau kev tsim kho OA yog hnub nyoog. Cov neeg feem ntau uas muaj OA muaj hnub nyoog tshaj 55 xyoos. Lwm yam ua rau tib neeg muaj feem ntau los mus ua tus mob. Cov no suav nrog:

Nyhav

Kev rog dhau los ua ib qho kev ntxhov siab ntxiv rau cov pob qij txha, pob txha mos, thiab pob txha, tshwj xeeb tshaj yog hauv caug thiab lub duav. Nws kuj txhais tau tias koj tsis tshua muaj lub cev nquag. Kev qoj ib ce niaj zaus, zoo li taug kev txhua hnub, tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim kho OA.

Keeb kwm tsev neeg

Cov noob caj noob ces yuav ua rau ib tus neeg muaj feem ntau txhim kho OA. Yog tias koj muaj cov neeg hauv tsev neeg muaj tus kab mob, tej zaum koj yuav muaj kev pheej hmoo ntxiv ntawm kev tsim kho OA.

Poj niam txiv neej

Ua ntej hnub nyoog 45 xyoos, cov txiv neej zoo li tsim kho OA. Tom qab 50, Cov poj niam feem ntau yuav tsim kho OA dua li tus txiv neej. Qhov ntxim nyiam ntawm kev txhim kho OA hauv ob hom poj niam txiv neej yuav luag txawm tias muaj hnub nyoog 80.

Kev Haujlwm

Qee hom haujlwm nce tus neeg qhov kev pheej hmoo rau kev tsim OA, xws li:

• kev tsim kho
• kev ua liaj ua teb
• ntxuav
• muag

Cov neeg hauv cov haujlwm no tau siv lawv lub cev ntau dua los ua ib feem ntawm lawv txoj haujlwm. Qhov no txhais tau hais tias ntau dua hnav thiab ntuag ntawm lawv cov pob qij txha, ua rau mob ntxiv.

Cov neeg hluas, nquag tuaj yeem tsim kho OA. Txawm li cas los xij, nws feem ntau yog qhov tshwm sim ntawm kev raug mob, zoo li kev ua kis las ncaws pob lossis tsheb sib tsoo. Keeb kwm ntawm kev raug mob rau lub cev lossis raug xwm txheej tuaj yeem ua rau tus neeg lub sijhawm tom qab tsim kho OA.

Kev Kho Mob

OA tsis muaj tshuaj kho tau. Hloov chaw, lub hom phiaj ntawm kev kho mob yog tswj cov mob, thiab tom qab ntawd txo cov teeb meem uas ua rau pom kev mob OA zuj zus. Thawj kauj ruam hauv kev kho mob OA yog kom tsis txhob mob. Qhov no feem ntau ua nrog kev sib txuam tshuaj, kev tawm dag zog thiab kev kho lub cev.

Kev kho mob OA feem ntau ua raws li tus neeg lub neej thiab dab tsi ua rau mob thiab mob. Muaj ntau hom kev kho mob ua tau. Cov no suav nrog:

Cov tshuaj noj

Cov tshuaj tiv thaiv mob tsis haum tshuaj (OTC) feem ntau yog txhua tus neeg nrog OA yuav tsum kho qhov mob. Piv txwv muaj xws li tshuaj nonsteroidal anti-inflammatory (NSAIDs) - xws li tshuaj aspirin (Bufferin) thiab ibuprofen (Advil, Motrin IB) - lossis acetaminophen (Tylenol).

Txawm li cas los xij, yog tias qhov mob hnyav zuj zus lossis cov tshuaj OTC ua tsis tau zoo, yuav tsum tau siv tshuaj kho mob kom muaj zog.

Txhaj tshuaj

Hyaluronic acid thiab corticosteroid kev txhaj tshuaj tuaj yeem pab txo qhov mob hauv cov pob qij txha cuam tshuam. Txawm li cas los xij, kev txhaj tshuaj steroid feem ntau tsis tau siv rov ua dua vim tias lawv tuaj yeem ua rau kev sib koom tes ntxiv thaum lub sijhawm ua haujlwm.

Kev txhaj tshuaj Hyaluronic acid thiab corticosteroid triamcinolone acetonide (Zilretta) tsuas yog pom zoo rau lub hauv caug. Lwm yam kev txhaj tshuaj ntxiv xws li PRP (ntshav muaj protein ntau) thiab txhaj tshuaj qia rau hauv lub cev tau muab siv rau kev sim.

Kev phais mob

Kev phais yog ib txwm tshwj tseg rau cov neeg uas muaj mob hnyav thiab debilitating OA.

Osteotomy yog txheej txheem tshem tawm uas tuaj yeem txo qhov uas pob txha loj dua yog tias lawv cuam tshuam nrog kev sib koom tes. Osteotomy tseem yog qhov kev xaiv tsis yooj yim rau cov neeg uas xav kom zam kev sib koom tes phais.

Yog osteotomy tsis muaj kev xaiv lossis tsis ua haujlwm, koj tus kws kho mob yuav hais kom pob txha taub hau (mob pob txha) kom kho cov pob qij txha tsis zoo. Arthrodesis ntawm lub ntsag lossis lub hauv caug tsis tshua muaj ua ntxiv, tab sis nws tuaj yeem ua rau ntawm lwm cov pob qij txha xws li ntiv tes los yog dab teg.

Rau lub ntsag lub duav thiab lub hauv caug, qhov kawg yog qhov kev hloov kho sib koom ua ke (arthroplasty).

Txoj kev ua neej thiab kev kho mob tom tsev

Txhawm rau pab tswj hwm koj qhov mob thiab txo koj cov tsos mob, koj yuav xav sim qee qhov kev hloov kho hauv lub neej txhawm rau ua kom yooj yim rau koj cov pob qij txha thiab pob txha. Cov kev hloov kho no tuaj yeem txhim kho kev ua haujlwm nrog rau koj lub neej kom zoo. Cov kev xaiv muaj:

Kev tawm dag zog

Kev qoj ib ce qis yuav pab txhim kho cov leeg pob txha thiab ua kom cov pob txha muaj zog. Kev qoj ib ce kuj tseem tuaj yeem ua kom muaj kev sib koom tes ntxiv.

Txo qhov kev tawm tsam uas muaj kev hnyav, xws li kev ntaus pob tesniv thiab ntaus pob, thiab pib ua cov kev qoj ib ce tsawg dua. Kev ntaus pob tesniv, ua luam dej, yoga, thiab caij tsheb kauj vab txhua qhov yooj yim dua ntawm pob qij txha.

Kev tshav kub / txias kho

Siv cov khoom sov lossis cov ntim txias rau cov pob qij thaum lawv mob lossis mob. Qhov no tuaj yeem pab daws qhov mob thiab txo qhov mob.

Cov cuab yeej pabcuam zoo

Siv cov cuab yeej xws li kev zawm hniav, pob tw thiab pob txha tuaj yeem pab koj lub cev txhawb cov pob qij txha tsis muaj zog.

So

Ua rau mob mob, mob pob qij txha so kom txaus tuaj yeem txo qhov mob thiab txo qhov o.

Lub cev yuag

Kev poob me me li 5 phaus tuaj yeem pab txo qis cov tsos mob ntawm OA, tshwj xeeb tshaj yog cov pob qij txha loj xws li lub duav thiab lub hauv caug.

Outlook

Nws tsis zoo uas thaum koj muaj hnub nyoog koj yuav hnov ​​qee qhov mob thiab mob caj dab hauv koj cov pob qij txha - tshwj xeeb tshaj yog thaum koj sawv ntsug, nce ntaiv lossis qoj ib ce. Thiab nws muaj peev xwm hais tias dhau sijhawm, ua rau pob txha mos ua rau tuaj yeem ua rau mob o thiab OA.

Txawm li cas los xij, muaj ob txoj kev kho mob thiab kev hloov pauv hauv lub neej koj tuaj yeem ua kom txo qis mob thiab tswj xyuas lwm cov tsos mob. Yog tias koj muaj OA, tham nrog kws kho mob thiab tshawb xyuas koj cov kev kho mob.