Cov Lus Qhia Kom Nyob Ruaj Ntseg Thaum Muaj Kev Kub Ceev Hypoglycemic

Zoo Siab

• Npaj ua ntej txoj kev sai sai mus rau chav kho mob ceev
• Khaws cov naj npawb xov tooj xwm ceev hauv koj lub tsev
• Qhia koj cov phooj ywg, cov nrog ua haujlwm ua ke, thiab tsev neeg
• Looj ib daig qhia txog kev kho mob
• Khaws cov khoom noj txom ncauj uas muaj carbohydrate ntau rau ntawm tes
• Kawm siv cov khoom siv glucagon
• Sib sib zog nqus pa
• Cov nqa mus

Kev mob ntshav qab zib tsawg, lossis ntshav qab zib kom tsawg, tuaj yeem hloov kho sai sai thaum muaj xwm txheej ceev yog tias koj tsis kho nws tam sim ntawd.

Paub txog cov tsos mob thiab cov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib yog thawj theem hauv kev tswj hwm tus mob ntshav qab zib no.

Cov tsos mob ntawm tus mob hypoglycemia loj tuaj yeem suav nrog teeb meem kev xav meej meej thiab qhov muag plooj. Nws tseem tuaj yeem ua rau:

• tsis nco qab
• qaug dab peg
• coma

Kev mob ntshav qab zib hauv lub siab tuaj yeem tshwm sim rau qee yam, xws li:

• noj koj cov ntshav qab zib ntau dhau
• noj tsawg dua li ib txwm
• qoj ib ce ntau dua li ib txwm muaj
• muaj cov qauv noj tsis haum
• haus cawv tsis muaj khoom txom ncauj

Yog tias koj cov tsos mob zoo zuj zus lossis tsis tau zoo dua tom qab kho lawv hauv tsev, koj yuav tsum tau nrhiav kev kho mob sai.

Nyob hauv qhov nruab nrab ntawm lub ntsej muag hypoglycemic, nws tuaj yeem nyuaj rau kev nyob tus yees.

Cov lus qhia hauv qab no tuaj yeem pab koj kom txias thiab sau cia thaum lub sijhawm muaj ntshav qab zib qog kom koj thiaj li tau txais kev pabcuam koj xav tau sai li sai tau.

Npaj ua ntej txoj kev sai sai mus rau chav kho mob ceev

Npaj kev sai tshaj plaws mus rau lub chaw haujlwm ze tshaj plaws ua ntej xwm txheej kub ntxhov. Sau cia cov lus qhia nyob hauv qhov chaw kom pom meej. Koj tseem tuaj yeem khaws cia hauv koj lub xov tooj daim ntawv thov daim ntawv thov.

Nco ntsoov tias koj yuav tsum tsis txhob tsav yog tias koj muaj lub cev ntog ntshav qab zib heev vim koj tuaj yeem tsis nco qab.

Hais kom ib tus phooj ywg lossis ib tus neeg hauv koj tsev neeg coj koj lossis nrog koj hla Lyft lossis Uber. Yog tias koj siv lub Lyft lossis Uber app, koj cov ntaub ntawv ncig yuav muab khaws cia kom yooj yim.

Yog tias koj ib leeg, hu 911 kom lub tsheb thauj neeg mob tuaj yeem xa tuaj rau koj.

Khaws cov naj npawb xov tooj xwm ceev hauv koj lub tsev

Sau cov lej kub ceev thiab khaws cov ntaub ntawv ntawd rau hauv qhov chaw koj tuaj yeem nkag mus cuag tau yooj yim, xws li daim ntawv sau tseg hauv koj lub tub yees. Koj yuav tsum nkag mus rau cov naj npawb rau hauv koj lub xov tooj ntawm tes, ib yam nkaus.

Cov lej no suav nrog:

• koj tus kws kho mob tus xov tooj
• chaw tos neeg mob
• chaw tua hluav taws
• tub ceev xwm
• lub chaw tswj tshuaj lom
• cov neeg nyob ze lossis cov nyob ze lossis phooj ywg

Yog tias koj tus kws kho mob xyaum nyob hauv tsev kho mob, koj kuj tseem xav sau qhov chaw ntawd. Yog nyob ze, koj tuaj yeem tawm taub hau thaum muaj xwm txheej ceev.

Muaj cov ntaub ntawv no hauv qhov chaw pom tuaj yeem qhia koj sai thiab pab tiv thaiv koj kom tsis txhob pom nws.

Qhia koj cov phooj ywg, cov nrog ua haujlwm ua ke, thiab tsev neeg

Xav txog kev sib ntsib nrog cov phooj ywg, cov neeg hauv tsev neeg, cov koom tes qoj ib ce, thiab cov neeg ua haujlwm sib tham txog seb lawv yuav tsum saib xyuas koj li cas yog tias koj cov piam thaj hauv ntshav qis dhau. Koj tuaj yeem qhia rau lawv paub tias muaj cov tsos mob saib zoo li cas.

Muaj kev txhawb nqa dav dav tuaj yeem ua rau lub ntsej muag ntshav qis kom tsis txhob ntxhov siab. Koj tuaj yeem ntseeg tau tias ib tus neeg yeej ib txwm saib xyuas koj.

Looj ib daig qhia txog kev kho mob

Caws npe lossis ntawv cim kho mob muaj cov ntaub ntawv hais txog koj tus mob thiab koj cov ntaub ntawv sib tiv toj. Daim npav kho mob yog ib qho khoom ntxiv, xws li txoj hlua tes lossis caj dab, uas koj hnav txhua lub sijhawm.

Cov neeg pab thaum maj nrawm yuav luag tshawb rau daim ntawv kho mob thaum muaj xwm ceev.

Koj yuav tsum muaj cov hauv qab no rau ntawm koj daim ntawv kho mob:

• koj lub npe
• hom ntshav qab zib koj muaj
• yog tias koj siv insulin thiab koob tshuaj
• tej kev fab tshuaj koj muaj
• ICE (Rau Thaum Muaj Xwm Ceev) tus xov tooj
• yog tias koj muaj kev cog hniav, xws li lub tshuab nqus dej insulin

Qhov no tuaj yeem pab cov neeg teb sai kom kho koj sai yog tias koj tsis nco qab lossis tsis nco qab lawm.

Khaws cov khoom noj txom ncauj uas muaj carbohydrate ntau rau ntawm tes

Txoj kev zoo tshaj plaws los kho cov ntshav ntshav qab zib tsawg dua yog muaj khoom noj txom ncauj me me. American Diabetes Association pom zoo tias koj cov khoom txom ncauj tsawg kawg yog 15 gram carbohydrates.

Qee cov khoom noj txom ncauj zoo rau tes xws li:

• txiv ntoo qhuav
• txiv ntoo ua kua txiv
• ncuav qab zib
• pretzels
• cov qhob noom gummy
• piam thaj ntsiav tshuaj

Yog tias koj tsis tuaj yeem pom cov khoom txom ncauj, koj tuaj yeem muaj ib tablespoon ntawm zib ntab los yog kua txiv. Koj tuaj yeem tshem tawm ib tablespoon ntawm cov piam thaj tsis tu ncua hauv dej.

Zam kev khoom qab zib thiab zaub mov uas muaj cov rog nrog rau carbs, xws li chocolate. Cov no tuaj yeem ua rau cov piam thaj qis dua thiab tsis tas yuav siv los kho ntshav qab zib.

Xav txog txhua qhov chaw koj mus ntau thiab xyuas kom cov khoom noj txom ncauj no muaj rau koj. Piv txwv li, xyuas kom koj muaj khoom noj txom ncauj carbohydrate:

• tom haujlwm
• hauv koj lub tsheb lossis lwm tus neeg lub tsheb koj ib txwm nquag nkag hauv
• hauv koj lub hnab tawv pojniam lossis hnab ev khoom
• hauv koj lub hnab hiking lossis hnab ncaws pob
• hauv hnab hauv koj lub tsheb kauj vab
• hauv koj lub thawv nqa khoom
• rau cov menyuam yaus, hauv tsev kawm tus neeg saib mob lub chaw haujlwm lossis hauv chaw zov menyuam

Kawm siv cov khoom siv glucagon

Nrog rau cov tshuaj los ntawm koj tus kws kho mob, koj tuaj yeem yuav cov khoom siv glucagon xwm ceev los kho kev kub ntxhov hypoglycemic.

Glucagon yog yam tshuaj uas ua rau koj cov ntshav qabzib ntau ntau. Nws muaj raws li kev txhaj tshuaj uas yog muab nyob rau hauv koj daim tawv nqaij los yog li tshuaj txau qhov ntswg.

Qhia rau koj tsev neeg, cov phooj ywg, thiab cov neeg ua hauj lwm nrog koj nyob qhov twg kom nrhiav tau cov tshuaj no thiab qhia lawv kom yuav siv nws thaum muaj xwm txheej ceev.

Cov pob ntawv yuav tsum tau qhia meej txog kev npaj thiab tswj cov piam thaj kom zoo. Nco ntsoov tias kom qhov muag nyob rau hnub tas sij hawm.

Nco ntsoov tias xeev siab thiab ntuav tej zaum yuav tshwm sim tom qab siv cov khoom siv glucagon.

Sib sib zog nqus pa

Ua pa sib sib zog thiab maj mam ua pa tawm, suav mus rau 10. Pan Panction tsuas yuav ua kom tej yam tsis zoo. Nco ntsoov tias koj twb tau npaj los daws qhov xwm txheej no.

Cov nqa mus

Cov ntshav qab zib qis heev yuav muaj kev phom sij txog lub neej. Tus yuam sij rau kev tswj tus mob ntshav qab zib yog kom paub txog cov tsos mob thiab ua yeeb yam sai thiab calmly thaum nres.

Kev npaj yog qhov tseem ceeb uas yuav pab ua kom koj nyob tus.