4 cov paib koj nyob hauv plab

Zoo Siab

• 4 qhov paib hais tias tau pib ua haujlwm
• 1. Cov lus sib dhos sib dhos
• 2. Poob ntawm cov qog ua ke
• 3. Ua txhaum ntawm lub hnab dej
• 4. Lub ncauj ncauj tsev menyuam
• Kuv nyob hauv plab! Thiab tam sim no?
• 1.Xasteev
• 2. Yug menyuam tsis tu ncua
• Thaum yuav mus tom tsev kho mob

Cov lus cog lus sib dhos yog lub cim tseem ceeb tshaj plaws uas qhov kev ua haujlwm tau pib tiag tiag, thaum lub hnab tawg ntawm lub hnab, qhov ploj ntawm lub qhov quav thiab lub qhov ncauj ntawm lub ncauj tsev menyuam yog cov cim qhia tias cev xeeb tub los txog rau qhov kawg, taw qhia tias lub zog ua haujlwm tau pib hauv ob peb teev.

Xws li thawj tus menyuam, lub sijhawm ua haujlwm muaj peev xwm sib txawv ntawm 12 mus rau 24 teev, tab sis lub sijhawm no tsawg dua nrog txhua lub cev xeeb tub.

Kev yug ntxov tau tuaj yeem tshwm sim tom qab 20 lub lim tiam ntawm kev xeeb tub, tab sis cov ntsiab lus nws yuav tsum pib tom qab 37 lub lis piam. Feem ntau cov tsos mob tshwm sim me ntsis, nrog cramps ua rau ntau dua khaus thiab mob. Paub qee cov laj thawj ntawm colic hauv cev xeeb tub.

4 qhov paib hais tias tau pib ua haujlwm

4 qhov cim tseem ceeb uas qhia tau tias pib mob pib yog:

1. Cov lus sib dhos sib dhos

Qhov tshwm sim muaj feem ntau thoob plaws thaum cev xeeb tub, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau ntawm peb lub hlis dhau los, vim tias lub cev pib npaj cov leeg nqaij kom yug menyuam.

Txawm li cas los xij, hauv cov sijhawm ua ntej xa khoom, cov kev sib cog lus no pib nquag, muaj zog dua thiab tshwm sim nrog qhov tsis sib nrug nruab nrab ntawm lawv, dhau los ua ntau cov lus sib dhos. Nws feem ntau qhia rau mus rau tom tsev kho mob thaum qhov mob plab mob mus ntev li 60 lij thiab tshwm sim txhua 5 feeb.

2. Poob ntawm cov qog ua ke

Feem ntau, thaum pib ua haujlwm, muaj qhov ploj ntawm qhov khoob ntawm qhov tsis txaus, uas tuaj yeem paub thaum tus poj niam cev xeeb tub mus rau hauv chav da dej thiab, thaum tu, pom tias muaj cov paj yeeb los sis xim av me me rau kua zais. Nrog rau ntsaws nrog, tej zaum tseem tuaj yeem los ntshav me ntsis. Yog tias ntshav poob loj dua, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau mus rau tom tsev kho mob sai lossis tiv tauj cov kws kho mob menyuam yaus.

Cov khoob yog qhov zais cia uas kaw qhov nkag mus rau lub tsev menyuam los tiv thaiv tus menyuam thaum cev xeeb tub, tiv thaiv kev nkag mus ntawm cov kab mob me me thiab tiv thaiv kev kis kab mob.

Saib ntxiv txog yuav ua li cas txhawm rau txhawm rau lub ntsaws.

3. Ua txhaum ntawm lub hnab dej

Qhov tawg ntawm lub hnab dej kuj tseem tshwm sim thaum pib ntawm lub zog ua haujlwm thiab, feem ntau, ua rau cov kua tso tawm zoo ib yam li zis, tab sis sib dua thiab cov cua ntsawj, uas yuav muaj qee qhov paug.

Rov qab los ntawm kev yaum kom tso zis, qhov xwm txheej ntawm lub hnab dej, tus poj niam tsis tuaj yeem nres qhov ua kua poob.

4. Lub ncauj ncauj tsev menyuam

Ib qho kev taw qhia ntxiv tias tus menyuam yug los ze rau ntawm qhov chaw yug menyuam yog qhov tso pa tawm ntawm lub ncauj tsev menyuam, uas nce zuj zus thaum kev siv zog, tab sis qhov no tuaj yeem pom nyob hauv tsev kho mob los ntawm tus kws yug menyuam lossis kws pab yug menyuam los ntawm "kev sib chwv".

Nws siv sijhawm ntev li 10 cm ntawm lub ncauj tsev menyuam tso cai rau tus menyuam hla, thiab qhov no yog lub sijhawm ua haujlwm ntev tshaj plaws.

Kuv nyob hauv plab! Thiab tam sim no?

Thaum paub tias koj nyob hauv kev ua haujlwm nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau coj mus rau hauv hom kev xa khoom koj xav tau:

1.Xasteev

Thaum tus poj niam cev xeeb tub xav mus phais plab me nyuam, nws yuav tsum qhia rau tus kws kho mob paub tias nws tab tom xav li cas thaum mus tom tsev kho mob.

Feem ntau ntawm kev phais plab phais, kev phais mob twb tau teem sijhawm li ob peb hnub ua ntej hnub yuav yug menyuam thiab, yog li, tus pojniam yuav tsis muaj cov cim ntawm kev mob plab.

2. Yug menyuam tsis tu ncua

Thaum tus poj niam cev xeeb tub xav tau ib qho kev yug me nyuam thiab pom tau tias nws tau mus ua mob plab, nws yuav tsum ua lub siab tus kheej thiab saib seb qhov kev mob plab feem ntau tshwm sim li cas rau ntawm lub sijhawm. Qhov no yog vim hais tias kev tawm dag zog qeeb qeeb thiab tsis tas yuav tsum mus rau tom tsev kho mob tam sim ntawd tom qab thawj cov tsos mob, tshwj xeeb tshaj yog tias kev mob plab tsis nrawm thiab ntau zaus.

Thaum pib ua haujlwm, tus poj niam cev xeeb tub tuaj yeem txuas ntxiv ua nws cov haujlwm txhua hnub, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws yug thawj tus menyuam, vim hais tias qhov no lub zog siv sijhawm li ntawm 24 teev. Saib dab tsi los noj hauv kev ua haujlwm thaum tos lub sijhawm zoo tagnrho mus rau hauv tsev kho mob poj niam.

Thaum yuav mus tom tsev kho mob

Koj yuav tsum mus rau hauv tsev kho mob thaum qhov kev mob plab muaj zog heev thiab tuaj txhua 5 feeb, txawm li cas los xij nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau coj mus rau hauv cov tsheb thiab qhov chaw nyob deb npaum li cas mus rau tsev kho mob, thiab koj yuav tau npaj tawm mus thaum cov kev mob plab txhua 10 feeb. feeb.

Thaum lub sijhawm mob qhov mob yuav tsum maj mam nce, tab sis qhov ntau thiab ntau tus poj niam thiab tus poj niam zoo dua, qhov kev xa khoom zoo dua. Tsis tas yuav mus rau tom tsev kho mob tom qab kev sib txuas thawj zaug vim hais tias kev mob plab tshwm sim hauv 3 theem, uas suav nrog kev tso pa tawm, uas yog theem ntev tshaj plaws, qhov theem nquag, uas yog tus menyuam yug thiab theem uas tawm hauv tsev kho mob. Tshawb nrhiav cov ntsiab lus ntxiv txog 3 ntu ntawm kev ua haujlwm.