Khaws Kev Txom Nyem Tawm Hauv Chav pw

Zoo Siab

• Ntsuam xyuas rau

Thaum pib ntawm koj txoj kev sib raug zoo, muaj hluav taws xob, mob siab rau, thiab pw ua ke txhua hnub, yog tias tsis teev! Ntau xyoo tom qab ntawd, nws yog ib qho nyuaj kom nco ntsoov lub sijhawm kawg uas koj tau liab qab ua ke. (Hnub Thursday kawg-los yog tos, nws puas yog lub hli dhau los?) Nws tsis yog qhov xav tsis thoob yog tias koj tuaj yeem tsis nco qab: Ntau tus khub niam txiv uas tau cog lus tseg tsis ua kom sov cov nplooj ntawv ntau npaum li lawv tau siv, feem ntau vim cov poj niam tau poob siab. Hauv ib txoj kev tshawb fawb cuam tshuam nrog ze li 1,000 tus poj niam, cov kws tshawb fawb pom tias 65 feem pua ​​ntawm cov uas muaj kev sib raug zoo rau ib xyoos lossis tsawg dua qhia tias xav muaj kev sib deev ntau zaus, piv rau tsuas yog 26 feem pua ​​ntawm cov poj niam uas tau sib yuav tau peb xyoos. Dhau li ntawm kev hu xov tooj rau koj lub neej kev hlub, kev tsis txaus siab ntawm kev sib deev yog xov xwm phem rau koj txoj kev noj qab haus huv. Beverly Whipple, Ph.D., tus kws tshawb fawb txog kev sib deev hauv Vorhees, New Jersey, hais tias "Muaj ntau cov kev tshawb fawb qhia tias cov neeg uas muaj kev sib deev lub neej muaj kev mob plawv tsawg dua, muaj zog zog, thiab muaj zog tiv thaiv kab mob," said Beverly Whipple, Ph.D., tus kws tshawb fawb txog kev sib deev hauv Vorhees, New Jersey, thiab tus kws sau ntawv ntawm Kev Tshawb Fawb ntawm Orgasm. Nov yog rau lub neej tiag tiag vim li cas koj lub siab xav rau kev sib deev yuav ploj mus, thiab qhov yooj yim txav los pab koj rov qab los ntawm koj sab sensual.

"Kuv nyuab siab heev."

Lub ntuj-siab kev ntxhov siab tuaj yeem yooj yim poob kev sib hlub. Myrtle Wilhite, MD, tus kws tshawb fawb txog kev noj qab haus huv kev sib deev hauv Madison, Wisconsin hais tias "Kev ntxhov siab ua rau muaj kev sib ntaus sib tua lossis kev sib ntaus sib tua cov tshuaj hormones zoo li cortisol, uas txwv tsis pub cov lus teb yuav tsum muaj rau cov theem pib ntawm arousal," said Myrtle Wilhite, MD. Txhawm rau txo qis cov tshuaj hormones, nyem tsawg kawg 30 feeb ntawm kev tawm dag zog ib hnub-thiab yog tias ua tau, teem sijhawm koj cov kev tawm dag zog ze rau lub sijhawm koj npaj kom tau txais kab rov tav. Cov kws tshawb fawb ntawm University of British Columbia tau pom tias cov poj niam tau txais kev txhawb siab ntau dua los ntawm kev saib cov yeeb yaj kiab erotic thaum lawv tau tawm dag zog 20 feeb ua ntej. Wilhite piav qhia "" Txawm tias taug kev nrawm tuaj yeem pab koj tig mus sai dua los ntawm kev nce ntshav ntws, uas ua rau muaj kev nkag siab zoo, "Wilhite piav qhia. Nyiaj tshwj xeeb: Kev sib deev yog ib qho kev ntxhov siab zoo heev thiab. Anita Clayton, MD, tus xibfwb hauv chav saib xyuas kev puas siab puas ntsws thiab neurobehavioral sciences hais tias "Koj yuav muaj kev so ntau ntxiv tom qab koj tau hlub vim tias orgasms nce qib ntawm kev ua kom lub cev tsis muaj zog oxytocin." University of Virginia thiab tus sau ntawm Kev txaus siab: Poj niam, Poj niam txiv neej, thiab Quest rau Intimacy.

"Kuv nkees nkees nrog txiv neej pw. Kuv xav saib qhov yeeb yaj kiab zoo."

Ob peb yam tuaj yeem txuas ntxiv koj txoj kev mob siab rau, zoo, mob siab rau ntau dua li paub tias koj muaj qhov nce siab ua ntej ntawm koj. Ua kom muaj zog thiab muaj kev zoo siab ntau dua yog ib qho txiaj ntsig ntawm kev ua haujlwm qoj ib ce tsis tu ncua, ib txoj hlua ntawm cov leeg uas txhawb nqa lub zais zis, zais zis, thiab qhov chaw mos. (Lawv yog tib leeg leeg uas tso cai rau koj kom tsis txhob tso cov dej ntws mus rau nruab nrab.) Ib txoj kev tshawb fawb los ntawm Phau Ntawv Xov Xwm Kev Kho Mob Hlwb tau pom tias cov poj niam uas muaj cov plag tsev plob tsis muaj zog feem ntau tsis muaj orgasms ntau dua li cov uas muaj zog. Nov yog yuav ua li cas muab cov leeg no, uas ua rau tsis muaj zog nrog lub hnub nyoog, kev tawm dag zog, feem ntau hu ua Kegels: Xav txog koj lub plab hauv plab ua lub elevator uas nce plaub lub davhlau, qib siab tshaj plaws yog koj lub duav. Nqa thiab nyem kom nce mus rau txhua pem teb, tuav ib pliag ntawm txhua qhov "nres." Tom qab ntawd nqes dua, ib plag ntawm ib lub sijhawm. Rau qhov ua tau zoo tshaj plaws, rov ua dua 10 zaug ob lossis peb zaug hauv ib hnub.

Txhawm rau rov ua kom muaj siab ntxiv, xav sab nraum chav pw. Sim rov ua qhov tshiab ntawm koj cov hnub sib tham thaum ntxov los ntawm kev ua qee yam sib txawv ua ke. Cov dej num zoo tshaj plaws yog cov uas tau txais koj cov adrenaline tso, zoo li caij cov menyuam coaster, kawm paub caij nthwv dej, lossis tseem saib cov yeeb yaj kiab uas tau ntim ntau heev. Terri Orbuch, Ph.D., tus kws tshawb fawb tshawb fawb ntawm University of Michigan hais tias "Kev paub dhau los ntawm lub plawv dhia ua rau lub cev ua rau koj muaj zog, txhawb koj txoj kev sib deev,".

> "Nws foreplay xav tau hauj lwm. Kuv yeej tsis tau tig rau."

Tsuas yog nyob hauv qab daim npog yuav tsim nyog ua ntej rau nws, tab sis cov poj niam feem ntau xav tau kev sov so ntau dua. Koj lub hom phiaj? Kom rov tau txais qhov kev cia siab uas koj xav thaum koj ntsib thawj zaug. Cia qhov kev cia siab tsim nrog kev pom zoo noj mov thaum lub sij hawm banter los yog qub-fashioned flirting. Lana Holstein, MD, tus kws kho mob poj niam txiv neej uas ua haujlwm khub niam txiv ntawm Miraval Spa hauv Tucson, Arizona hais tias "Ua kom nws taw tes rau koj tus khub ntau zaus, txawm tias koj txhuam nws dhau los ntawm txoj kev hauv tsev los yog ua rau nws luag ntxhi." Thaum koj nyob hauv chav pw, tshawb nrhiav dhau ntawm cov ntsiab lus zoo siab. Whipple hais tias "Ua kom pob ntseg thiab caj dab tuaj yeem txhawb siab heev," Sim nrog ntau hom kev sib cuag ib yam nkaus, zoo li zuam thiab zaws.

"Kuv tau nce qhov hnyav tsis ntev los no thiab tsis hnov ​​zoo li ntxim nyiam."

Nws yog qhov zoo ib yam los xav tias koj tsis tsim nyog thaum koj nqa ob peb phaus ntxiv. Tab sis ntseeg nws lossis tsis ntseeg, koj tus khub tej zaum tsis tau pom dua. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias koj nco qab tias koj txaus nyiam, hais tias Orbuch. Sim nws tus kheej-txhim kho cov txheej txheem txhua zaus koj saib hauv daim iav: Qhia tsawg kawg tsib lub cev zoo uas koj nyiam, txawm tias me npaum li cas. Hlub koj cov menyuam zoo? Blessed nrog curvy hips? Ua raws li cov cwj pwm no hauv siab yuav ua rau koj lub cev muaj kev ntseeg siab-"Yog li ua li cas yog tias kuv nce qhov loj me? Kuv muaj cheekbones zoo kawg nkaus"-thiab pab koj xis nyob hauv koj tus kheej (liab qab) tawv nqaij.

"Peb tsis khoom li."

Hauv lub hnub nyoog no ntawm kev ua niam txiv-pab pawg thiab 60-teev ua haujlwm-lub lis piam, nws nyuaj zuj zus kom nyob twj ywm txuas nrog. Tab sis kev tshawb fawb tsis ntev los no los ntawm Tsev Kawm Qib Siab Arizona qhia pom tias cov txij nkawm muaj kev nyiam sib deev ntau dua thaum lub sijhawm muaj kev xav ua ke ntau dua. Ib txoj hauv kev pib rov txuas dua yog coj TV tawm ntawm chav pw: Cov khub niam txiv uas tsis muaj lawv tau sib deev ob zaug ntau dua li cov nrog lawv, raws li kev tshawb fawb Italian. Siv koj lub sijhawm tos ua ntej los tham lwm yam, qhia rau University of Minnesota xibfwb Paul Rosenblatt, Ph.D., tus sau phau ntawv Ob tug nyob hauv txaj. "Thaum cov neeg koom tes sib txuas lus, lawv kov ib leeg ntau dua, uas thaum kawg yuav ua rau kev sib deev," nws piav qhia. Koj yuav tsum tau sim tawm ob peb zaug hauv ib xyoos, txawm tias koj tsuas yog nyiag mus rau lub tsev so hauv koj lub nroog. "Thaum koj so ntau dua thiab muaj sijhawm so, koj yuav muaj kev sib deev ntau dua," piav qhia Alice Domar, Ph.D., tus kws kho paj hlwb ntawm Beth Israel Deaconness Medical Center hauv Boston.

> "Nws tsis zoo li nws."

Tsis yog txiv neej yuav tsum xav txog kev sib deev, zoo li, txhua tsib feeb? Yog li vim li cas nws thiaj li zoo li nws ib txwm tshuaj xyuas e-mail lossis saib TV tsis txhob ntxias koj mus rau hauv chav pw? Teeb meem hauv chaw ua haujlwm lossis txhawj xeeb txog koj cov nyiaj txiag tuaj yeem cuam tshuam rau nws txoj kev sib deev, hais tias Holstein. "Cov txiv neej feem ntau tsis qhia dab tsi uas cuam tshuam rau lawv, yog li koj yuav tsis txawm paub tias qee yam tsis raug," nws piav qhia. "Tab sis yog tias nws khaws qee yam ntawm koj, nws yuav xav tias muaj kev xav thiab lub cev nyob deb dua." Nug cov lus nug kom nws qhib; tham txog nws qhov kev txhawj xeeb yuav pab nws paub tias nws tsis tas yuav teeb meem- daws txhua yam ntawm nws tus kheej. Lwm qhov kev piav qhia rau nws qis libido: Yog tias koj tau tsis kam nws qhov kev nce qib tsis ntev los no, nws yuav ntxhov siab. Holstein hais tias "Tsis muaj leej twg xav kom raug tsis lees paub ib zaug dhau ib zaug," Holstein hais. "Tom qab ib ntus nws pom tias koj tsis txaus siab, thiab nws nres sim ntau zaus." Yog tias koj tus khub qhia txog kev sib deev thaum koj tsuas yog tsis mus rau nws, tsis txhob thab nws nrog qhov tsis ncaj ncees. Hloov chaw, thov kom saib xyuas nag thiab txheeb xyuas lub sijhawm uas yuav zoo dua rau koj zoo li sawv ib nrab teev ua ntej rau kev txhawb nqa ntawm cov ntawv sau ua ntej ua haujlwm.

Ntsuam xyuas rau