Yuav ua li cas kom tau dhau kev sib tsoo - Txawm hais tias Koj Yuav Tsum Pom Lawv Txhua Hnub

Zoo Siab

• Txais koj txoj kev xav
• Muab sijhawm
• Xav txog koj txoj kev zuaj ntawm ib qho kev pom tseeb
• Pab tu siab qhov uas koj cia siab rau
• Zam zam qhov koj xav rau koj haus
• Tham txog qhov no
• Yog tias koj twb tau nyob hauv kev sib raug zoo
• Nyob nrog kev tawm
• Rov xyuas koj txoj kev xav
• Tsis txhob saib txoj kev ua phooj ywg zoo li ib qho khoom plig nplij yus lub siab
• Tham nrog koj zuaj
• Distract koj tus kheej
• Rov ua phooj ywg dua
• Ua tej yam uas koj nyiam
• Txais kev txawj ntse
• Hauv qab kab

Muaj qhov zuaj tshiab tuaj yeem xav zoo heev. Koj tos ntsoov yuav pom lawv thiab xav tias energized, txawm tias euphoric, thaum koj siv sijhawm nyob ua ke. Nyob ntawm cov xwm txheej, txawm tias muaj sij hawm uas cov kev xav sib nrig.

Thaum koj txoj kev sib raug zoo nrog koj txoj kev zuaj tsis mus qhov twg los xij, koj yuav xav tias, zoo,nplawmCov. Thiab qhov kev xav ntawd yog nyob deb ntawm zoo heev.

Tej zaum koj txoj kev mos yuav los ntawm lwm tus, xws li ib tug phooj ywg sib yuav los yog xibfwb. Cov zuaj no zoo nkauj heev, tab sis lawv tseem tawv dhau hwv, txawm tias koj paub txij thaum pib koj tuaj yeem tsis tuaj koom.

Tej zaum koj yuav muaj kev ntxhov siab ntau dua thaum koj zuaj yog muaj tab sis tsis thim koj txoj kev xav.

Thaum kawg, nws yuav tsis muaj teeb meem vim li cas koj crush mus tsis tiav: kev mob siab kuj tseem zoo ib yam. Yog tias koj muaj kev nyuaj txav mus los, cov lus qhia 14 no tuaj yeem pab tau.

Txais koj txoj kev xav

Ua ntej koj tuaj yeem pib hla ntawm kev zuaj, koj yuav tsum lees paub. Nws ib txwm tsis kam lees txoj kev xav hauv nruab siab, tshwj xeeb yog koj tab tom tsoo ib tus phooj ywg zoo, tus thawj saib xyuas koj, lossis lwm tus neeg uas koj xav tsis ncav cuag.

Kev lees paub thiab lees txais yog thawj kauj ruam tseem ceeb hauv kev kho kom zoo. Kev txhuam yog qhov ib txwm, txawm yog ntawm cov neeg uas koj paub koj yuav tsis txhob caum.

Kev thawb koj txoj kev xav tuaj yeem tiv thaiv koj txoj hauv kev los ntawm txoj hauv kev zoo. Hloov chaw, lawv yuav nyob ntev, ua rau mob lub siab.

Kim lees txais tus kws kho mob hauv San Diego, "Kev lees paub tias koj xav li cas thiab cia koj tus kheej mus rau qhov kev xav thiab tso qhov kev xav no tuaj yeem pab koj pib xav txawv ntawm ib tus neeg thiab thaum kawg mus lawm,"

Muab sijhawm

Kev txom nyem ib qho zuaj yuav ua rau yog qhov zoo nkauj thoob plaws ntiaj teb.

Yog hais tias koj yeej tsis qhia koj zuaj koj txoj kev xav li cas, koj yuav tsis ntsib txoj kev tsis lees txais tiag tiag. Tab sis nws tseem mob thaum koj qhov kev cia siab los mus tsis muaj dab tsi.

Qhov zoo, tsoo feem ntau tsis kav ntev, txawm hais tias koj yuav xav tias koj yuav nyuaj siab tas mus li. Nws zoo nkauj heev rau lub zog ntawm koj txoj kev xav kom tsawg dua li ntawm ob peb lub lis piam lossis ob hlis.

Lub sijhawm uas nws yuav siv kom dhau qhov crush tuaj yeem sib txawv, txawm hais tias. Koj tuaj yeem saib xyuas koj tus kheej tau ncua sijhawm los ntawm:

• Pw kom txaus thiab qoj ib ce
• txhawb koj tus kheej nrog kev zoo rau tus kheej tham
• sim tawm cov txiaj ntsig kho tom qab zaws lossis yoga
• siv sijhawm nyob hauv tus xwm

Xav txog koj txoj kev zuaj ntawm ib qho kev pom tseeb

Kev txhuam hniav feem ntau suav nrog kev ua kom zoo, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj tsis paub tus neeg zoo. Tej zaum koj yuav tsom mus rau lawv txoj kev coj zoo, them nyiaj tsawg rau cov khoom uas tsis zoo heev.

Txawm hais tias koj thiab koj cov zuaj yuav mus sib txig rau qee txoj kev, lub sijhawm feem ntau qhia tawm qhov sib txawv ntawm qhov tseem ceeb. Tej zaum koj yog neeg tsis noj nqaij thiab lawv noj nqaij, lossis lawv muaj lub siab tawv thiab koj tsis ntseeg.

"Ua pob tshab nrog koj tus kheej yuav pab koj tau zoo nyob ntawm no," Egel hais. "Saib qhov tseeb ntawm qhov xwm txheej ntawm qhov tseeb yog qhov tseem ceeb rau kev mus tom ntej."

Cais tawm yam uas koj nyiam txog lawv ib pliag thiab nug koj tus kheej txog lawv lwm yam kev paub. Lawv puas sib haum nrog qhov koj xav tau hauv kev sib raug zoo ntev?

Pab tu siab qhov uas koj cia siab rau

Lub zuaj uas tsis mus qhov twg los xij sib xws nrog kev tsis lees txais thiab hlub tsis tau. Txawm li cas los xij ib ntus kev zuaj nws yuav yog, nws cuam tshuam nrog kev xav thiab mob tiag tiag.

Siv sijhawm los zaum nrog cov kev xav no. Koj yuav xav tau sijhawm ntau ntxiv kom los txog nrog kev xav tob tob los ntawm kev ua neej nyob ntev lossis cov zuaj hnyav hnyav ntxiv.

Cia koj tus kheej saib yav dhau los thaum koj hnov ​​zoo li ntawd paub tseeb lawv tau rov qab koj txoj kev hlub, txim koj tus kheej, lossis cov hnub thiab kev npau suav uas koj cia siab rau. Qhov no yog tus txheej txheem ua kev tsis txaus siab, yog li nws yog qhov ua rau muaj kev tu siab thiab ntxhov siab lossis xav paub tias vim li cas thiaj tsis tuaj yeem ua haujlwm tau.

Zam zam qhov koj xav rau koj haus

Nws yog ib qho tseem ceeb kom qhia koj txoj kev xav kom koj tuaj yeem ua haujlwm dhau ntawm lawv. Tab sis kev cia siab rau lawv tuaj yeem ua rau koj los ntawm kauj ruam mus tsim kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg uas txaus siab thiab nyiam.

Sib tham txog koj txoj kev puas tsuaj tsis tu ncua los yog siv sijhawm ntev heev los kho qhov mob ntawm kev tsis lees yuav ua rau nws ua rau nws nyuaj.

Thaum koj xav tias qhov kev xav tsis zoo tshwm sim, sim:

• lub siab xav txais txoj kev xav uas dhau los, tom qab ntawd cia lawv mus
• peb "tso rau ib sab" txoj kev ntxhov siab txog thaum koj tuaj yeem tshawb lawv zoo
• cuam ​​tshuam koj tus kheej nrog kev ua si uas koj nyiam

Tham txog qhov no

Yog tias koj muaj teeb meem ua haujlwm los ntawm kev xav, qhia rau lwm tus nrog tus neeg koj ntseeg siab tau. Lawv tuaj yeem pab koj kom pom ntau dua, tshwj xeeb tshaj yog tias koj sim ua siab ncaj tshawb seb lawv muaj zog npaum li cas lossis txiav txim siab yog vim li cas koj cov crush tsis yog ib qho kev sib tw uas zoo tshaj plaws.

Sim:

• tham nrog tus hlub
• tham nrog ib tug neeg uas koj ntseeg siab uas tau paub koj txoj kev zuaj
• sau koj cov kev xav rau hauv phau ntawv xov xwm lossis ntawv sau, uas koj tsis tas yuav xa

Yog tias koj twb tau nyob hauv kev sib raug zoo

Cov neeg hauv kev sib raug zoo muaj peev xwm tseem tuaj yeem ua zuaj. Qhov no tuaj yeem yog qhov tsim kev ntxhov siab thiab ntxhov siab, tab sis nws tsis yog qhov tsis yooj yim, thiab nws tsis txhais tau tias koj yuav tsum sib tawg. Nws tuaj yeem pab nrog koj tus khub tham txog qhov crush. Piav qhia tias koj tab tom ua haujlwm nws thiab tsis xav ua.

Kev coj ncaj ncees tuaj yeem ntxiv dag zog rau kev ntseeg siab thiab coj mus rau txoj haujlwm sib raug zoo. Dab tsi ntxiv, yog tias cov zuaj yog phooj ywg sib luag, koj tuaj yeem xaiv saib lawv me dua. Koj tus khub yuav tsis nkag siab yog vim li cas yog tias lawv tsis paub dab tsi tshwm sim.

Nyob nrog kev tawm

Nws tsis ua li cas los lees nws: Nws yog qhov txaus siab saib ntawm crush cov duab tsis ntev los no lossis saib seb lawv puas tau yos nrog ib tus neeg. Tab sis thaum lawv tig koj los yog koj txiav txim siab tsis caum lawv, nws yog qhov zoo tshaj rau koj txwv kev koom nrog digital.

FOMO - qhov kev txaus ntshai tshwj xeeb ntawm kev ploj mus uas cov kev tshaj xov xwm muaj peev xwm ua rau - tshwm sim nrog kev tsoo, ib yam nkaus. Kev siv social media los rau hauv lawv lub neej ua rau nws yooj yim xav txog qhov sib paub txog lub neej.

Nyob twj ywm digitally txuas nrog lub zuaj ntawm Facebook lossis Instagram tuaj yeem, raws li, cuam tshuam kev xav ntawm kev tu siab txog kev ploj ntawm lub neej nrog lawv.

Koj tsis tas yuav ua dab tsi mus tas li, xws li tsis ua lawv tus kheej lossis thaiv lawv, tab sis nws tuaj yeem pab ua rau lawv tsis tuaj yeem thiab zam tej yam xws li:

• kuaj xyuas cov kab tshiab lossis cov lus pom
• snooping rau cov xwm txheej hloov tshiab
• xo tshaj tawm yam tsim los txhawb lawv lub ntsej muag

Lub sijhawm koj nyob ntawm nws, nco ntsoov koj tus kheej tias kev tshaj xov xwm kev sib raug zoo feem ntau kho kom raug, tshwj xeeb thaij duab - tsis yog qhov tseeb ntawm lub neej txhua hnub.

Rov xyuas koj txoj kev xav

Thaum koj siv sijhawm nrog lwm tus thiab qhia qhov ua tsis zoo, nws yooj yim los txhim kho cov kev xav zoo thiab nyiam. Cov kev xav zoo no tuaj yeem hloov mus rau hauv ib txoj kev zuaj, txawm tias lwm tus neeg tsis sib hlub.

Cov cwj pwm xws li kev ua siab zoo, txawj ntse, thiab muaj lub siab zoo ntawm kev lom zem tuaj yeem ua rau muaj kev sib tsoo. Tab sis koj tsis tas yuav muaj hnub rau lwm tus los txuas ntxiv kev nyiam ntawm lawv tus yam ntxwv.

Tsis txhob lees qhov kev xav zoo uas lawv evoke. Hloov chaw, xav txog lawv cov txiaj ntsig ntawm koj cov nyiaj uas twb muaj lawm yog tias nws zoo li qee yam koj tuaj yeem ua tau tiag tiag. Coob tus neeg ntseeg tias kev sib hlub sib hlub yog qhov tseem ceeb ntawm kev sib raug zoo, tab sis koj tuaj yeem muaj kev sib raug zoo, kev sib raug zoo yam tsis muaj kev hlub.

Tsis txhob saib txoj kev ua phooj ywg zoo li ib qho khoom plig nplij yus lub siab

Tsim kev phooj ywg thaum kev sib hlub tsis tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo kom nyob ze nrog ib tug neeg uas koj txhawj txog - thaum koj tso nws txoj kev xav kom zoo.

Kev phooj ywg tsim los ntawm lub tswv yim ntawm, "Zoo, yog tias peb tsis tuaj yeem tsis tau, kuv kwv yees kev phooj ywg yog qhov zoo tshaj plaws tom ntej," tej zaum yuav tsis ua haujlwm. Yog tias koj mus rau hauv kev phooj ywg yam zais ntshis cia siab tias lawv yuav nyiam koj rov qab los, koj yuav ua rau mob rau thaum kawg.

Hloov chaw, saib txoj kev phooj ywg rau nws txoj kev ua zoo, tsis yog txoj kev xaiv muaj tsawg rau txoj kev sib raug zoo. Txhua qhov kev sib raug zoo tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo, thiab kev phooj ywg tsuas yog qhov tseem ceeb rau lub neej zoo li kev sib hlub. Ib txhia xav txog nws txawm tias ntxiv qhov tseem ceeb.

Tham nrog koj zuaj

Qhia koj txoj kev zuaj seb koj xav li cas yog ib txoj kev txiav txim siab ntawm koj feem. Yog tias koj yog phooj ywg zoo, koj yuav txhawj txog qhov lawv poob lawv txoj kev phooj ywg thiab txiav txim siab tos kom cov crush hla dhau.

Yog tias qhov zuaj yog kev sib nrig sib, ho, qhia lawv tias koj xav li cas tuaj yeem pib muaj kev sib raug zoo. Txawm hais tias nws tsis sib thooj, feem ntau cov neeg laus tuaj yeem tswj txoj kev tshaj tawm txog kev nyiam kev hlub nrog kev tshav ntuj thiab kev khuv leej. Tom qab tag nrho, lawv tej zaum tau ntsib qee yam zoo sib xws rau lawv tus kheej.

Yog tias lawv muab koj tso tseg, nws yog qhov zoo tshaj rau koj mus kho lawv li koj nyiam. Zam lawv yuav qhia qee qhov tsis zoo ntawm koj, uas tuaj yeem ua rau kev nyuaj ntawm chaw ua haujlwm lossis lus nug los ntawm cov phooj ywg.

Kev muab koj tus kheej nrog nyob deb me ntsis tuaj yeem pab soothe txoj kev tawv ncauj ntawm kev tsis lees. Yog tias koj nyiam siv sijhawm nyob ua ke ntau, piav qhia koj xav nyob nrog cov phooj ywg tab sis xav tau qee qhov chaw nyob rau lub sijhawm. Nov yog cov lus teb kom zoo, lawv yuav nkag siab zoo.

Tej zaum koj yuav poob siab, ntxhov siab, thiab muaj kev ntxhov siab vim li cas lawv tsis tuaj yeem muab koj txhaj li, tshwj xeeb yog tias koj yog phooj ywg. Nco ntsoov: Koj tsis tuaj yeem yuam kom nyiam lossis nyiam, thiab lawv tsis tuaj yeem pab lawv txoj kev xav ntau tshaj qhov koj tuaj yeem xav tau.

Distract koj tus kheej

Thaum sim ua haujlwm los ntawm ib qho kev sib raug zoo nrog kev tu siab, los ntawm ib qho kev sim tsis zoo mus rau qhov tsis zoo, qhov kev tab kaum yog qhov tseem ceeb.

Nws tuaj yeem zoo li txhua yam ua rau koj nco txog koj txoj kev zuaj, tshwj xeeb yog tias koj yog phooj ywg lossis muaj cov neeg nyiam ua ntau yam. Qhov no feem ntau yuav mob ntxiv, vim tias koj tsis tuaj yeem tig mus rau koj cov nkauj nyiam lossis cov haujlwm sib koom ua ke.

Yog tias qhov xwm txheej ntawd rau koj, tam sim no yog lub sijhawm los sim ib yam tshiab. Nqa cov kev lom zem tshiab uas koj xav sim. Pib ua yeeb yam tshiab es tsis txhob nostalgically (los yog miserably) saib cov yeeb yam koj nyiam nrog koj cov crush.

Cov phooj ywg thiab tsev neeg uas paub txog yam koj tab tom taug kev tuaj yeem tuaj yeem pab ua kom koj lub siab xav thaum koj muab kev txhawb nqa siab ntsws thiab qhia kom lwm tus paub tshiab.

Rov ua phooj ywg dua

Kev tsim txoj kev xav rau ib tus neeg tshiab tuaj yeem ua ib hom kev cuam tshuam. Thaum tsis muaj dab tsi tsis ncaj ncees nrog kev pov koj tus kheej rov qab mus rau hauv lub pas dej ua ke sib tham, sim ua li ntawd nrog lub hom phiaj thiab meej.

Piv txwv li, txheeb xyuas qhov koj xav tau nyob hauv tus khub ua ntej. Nug koj tus kheej seb koj pom qhov zoo txaus nyiam hauv koj qhov zuaj tau tuaj yeem muab qee qhov kev pom ntawm no.

Yog tias koj muaj tus qauv txav ntawm kev txav los ntawm kev zuaj rau zuaj, sim saib seb yog dab tsi tom qab. Tam sim kev xa kev xav mus rau lwm tus neeg tsis zoo li xa rov qab rau lawv tsis yog txoj kev tseem ceeb tshaj plaws los mus.

Yog tias koj tseem tab tom xyaum zuaj uas tsis ua haujlwm, nws yuav pab tshawb xyuas qhov laj thawj ntawm qhov no, ntawm koj tus kheej lossis nrog tus kws kho mob.

Ua tej yam uas koj nyiam

Siv sijhawm nyob ntawm kev ua si uas koj nyiam yuav tsis tshem koj txoj kev hlub, tab sis feem ntau nws pab txhawb tus kheej thiab kev ntseeg siab. Nws kuj tuaj yeem pab txhim kho koj lub siab thiab kom zoo.

Nws yooj yim mus poob rau hauv cov qauv kev xav uas qhia koj tsis tiav tsis muaj kev hlub lossis tsis muaj kev sib raug zoo. Tab sis nws muaj peev xwm yuav muaj kev txaus siab, txawm zoo siab, tsis muaj tus khub.

Koj tsis tas yuav tsum nrhiav kev hlub tiag. Ua haujlwm los ua koj tus kheej zoo tshaj plaws thiab ua cov haujlwm koj nyiam txhua qhov tuaj yeem pab koj ua lub neej muaj txiaj ntsig kom txog thaum koj uanrhiav tus neeg uas zoo rau koj.

Txais kev txawj ntse

Txoj kev kho tuaj yeem pab thaum koj txoj haujlwm ib txwm ua nrog kev pom zoo, Egel qhia. Nws piav qhia kev kho mob feem ntau yog ib qho kev xaiv zoo thaum koj sim ua tej yam uas koj ib txwm ua los yog muaj lub sijhawm nyuaj nrhiav kev xyiv fab hauv koj lub neej txhua hnub.

Tham nrog tus kws kho mob kuj tuaj yeem pab thaum koj:

• xav tias cuab hauv kev xav tsis zoo
• tawm tsam ua kom tau raws li kev tu ncua ntawm tus kheej
• xav tias pheej tu siab, kho siab, los yog tag kev cia siab
• yim ntxhov siab dhau thaum koj tsis pom lossis hnov ​​ntawm koj lub zuaj

Hauv qab kab

Yog tias koj tab tom sim hla ib txoj kev crush, mob siab rau qhov tseeb tias feem ntau cov neeg tau nyob qhov twg koj. Kev zuaj plaub yog ib qho muaj, thiab koj yuav mus ob peb zaug ntxiv.

Tsuas yog nco ntsoov: qhov tsoo tsoo tsis tau muaj dab tsi ua rau koj qhov kev tsim nyog lossis koj yog tus neeg. Qee zaum, nws tsuas yooj yim npaum li qhov tsis sib haum nrog tus neeg koj poob rau.

Kev paub tseeb tias tsis muaj lub caij nyoog ntawm kev sib raug zoo tsis tiv thaiv txhua txoj kev crush, lossis pab kom koj hla dhau ib qho.Ua li castuaj yeempab yog lub sijhawm. Nws kuj tsis zoo li tam sim no, tab sis ua ntej ntev, koj txoj kev xav yuav tsis tshua muaj siab. Lawv kuj yuav ploj mus.

Crystal Raypole yav dhau los ua haujlwm ua tus kws sau ntawv thiab kho ntawv rau GoodTherapy. Nws cov haujlwm ntawm kev txaus siab suav nrog cov neeg Esxias lus thiab ntaub ntawv, Japanese txhais lus, ua noj ua haus, kawm txog ntuj, kev paub txog poj niam txiv neej, thiab lub paj hlwb. Tshwj xeeb, nws tau cog lus los pab txo qis tus neeg quav ntsej txog teeb meem mob hlwb.